Tartalom

• Lépni
• 3 módszer 1: Egészséges hajszokások kialakítása
• 2/3 módszer: Kerülendő buktatók
• 3/3 módszer: Vegye figyelembe más tényezőket
• Tippek
• Figyelmeztetések

A hosszú és egészséges haj kitartást és türelmet igényel. Szerencsére vannak módok ennek elérésére. Legyen tisztában a hajának jó közérzetével, és akkor meglátja, hogy a haja hosszú gyönyörű tincsekben hogyan esik a vállára.

Lépni

3 módszer 1: Egészséges hajszokások kialakítása

1. Rendszeresen vágja le a haját. A haj károsodása végül eléri a végét, és csak levágásával orvosolható. A rendszeres trimmelés a hajat gyökerestől a hegyéig egészséges marad.
   • 8-12 hetente vágja le a haját. Bár ez kontraproduktívnak tűnhet, még a hüvelyk hajának levágása is növekedési rohamot okoz a hajában.
     • Ha 2-3 hónap elteltével bármilyen sérülést észlel a hajában, vágja le azt a lehető leghamarabb.
   • Ha mozgalmasan élsz, és nincs időd fodrászhoz járni, fektess be egy jó ollóba, és gondosan vágd le a hajad.
   • Ha a haja súlyosan megsérült, harapjon egyet: vágjon le minden sérült hajat - még akkor is, ha ez a haj nagy részének levágását jelenti. Ha a hajad valahol megsérült, akkor nem fog megfelelően nőni.
2. Mossa meg a haját langyos vízzel, és öblítse le hideg vízzel. A hideg víz bezárja a szőrtüszőket, és bennük tartja a tápanyagokat. Ez előnyös a hajad jólétére nézve. A meleg víz megnyitja a szőrtüszőket, lehetővé téve az egészséges enzimek elszökését.
   • A forró víz gyengítheti a haját, ez pedig hajhulláshoz vezethet.
3. A lehető legkevesebbet mosson hajat. Ha a hajad összezavarodik zuhanyozás után, használjon durva fogú fésűt. A hajmosás egészséges hajat húz ki a fejedből.
   • Használjon tépőzáras kefét a kócos haj rendezéséhez.
   • Ügyeljen arra, hogy az egyik kezével tartsa a haját, míg a másikkal mosson hajat. A fejbőrre gyakorolt ​​túl nagy nyomás megakadályozza a haj maximális növekedését.
4. Masszírozza a fejbőrét. Ahogy az agyunknak ingerekre van szüksége a növekedéshez, ugyanúgy a fejbőrünkhöz is. Ha mossa a haját, szánjon extra időt a gyökerek masszírozására 1-3 percig.
   • Ha hosszú körmök vannak, vigyázzon, ne karcolja meg! A fejbőr nagyon érzékeny, és a fejbőrön jelentkező irritáció megakadályozza a hosszú és egészséges haj megtartását.
5. Használja a megfelelő hajkiegészítőket. A fém szélű és kis lyukakkal ellátott kiegészítők megakadhatnak a haján, károsíthatják és kihúzhatják. És fáj!
   • A gumiszalagok nem választhatók a hajpánt helyettesítésére. Aki már próbálta, meg tudja mondani, miért: kihúzza a hajat és levágja a hajat. Ha ezt a bűncselekményt követte el, akkor az ollóval vágja ki a kárt.
   • Hajszálak és gumiszalagok, kapcsok vagy tűk fém nélkül általában a legalkalmasabbak. Bármi, ami nem húzza vagy vágja, általában jó választás.

2/3 módszer: Kerülendő buktatók

1. Kerülje a meleget. Ez azt jelenti: nincs hajszárító, hajcsavarók, (egyenes) fogók, forró hengerek. A hő károsítja a hajat a hajhagymától a végéig. A legjobb, ha teljesen elkerüljük a meleget.
   • Az ütésszárítás károsítja a haját. Ha nagyon muszáj, használja az alacsony beállítást, és tartsa a szárítót a végei felé.
   • Használjon spray-szérumot, ha hővel akarja formázni a haját.
2. Szabaduljon meg szintetikus gyógymódjaitól. Megszabadulhat a permjétől, a hidrogén-peroxidtól és a vegyszerektől, hogy ellazítsa a haját. Ha már festett hajad van, használj a haj típusának megfelelő sampont és balzsamot.
   • Bár az alacsony peroxidtartalmú hajfesték kevésbé káros a hajra, mint a peroxiddal készült hajfesték, hosszú távon mégis károsítja a haját. Ha valóban festeni akarja a haját, használjon peroxid nélküli hajfestéket vagy henna hajfestéket (ez nem csak a vörös hajra vonatkozik).
   • Ha megfelelő hajápolási termékeket használ, akkor ritkábban kell festenie a haját. Ez a kis befektetés megakadályozza a haj egész életen át tartó károsodását, ezért megéri
3. Ügyeljen arra, hogy ne gyakoroljon nyomást a fejbőrére. Számos olyan frizura és frizura létezik, amely megterheli a fejbőrt és a hajat. Kevés erőfeszítés szükséges, hogy elkerülje a felesleges nyomást a fejbőrön. És ez is gyorsabb!
   • A fejeden fonott kis zsinórok és a feszes farok végül kopasz foltokat okozhatnak, ha ezt túl gyakran csinálod. Stresszt okoznak a szőrtüszőben, ami megakadályozza a tápanyagok szállítását a hajvégeibe.
   • Bár a hosszabbítások most gyönyörűnek tűnnek, a hajad rosszabbul fog kinézni, ha kiveszed őket. A haj bármely természetellenes hozzáadása végül lelassítja a haj növekedését.
   • A raszta nem oldható ki. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőle, le kell vágnia a haját. Ha rettegéseket tervez, tudd meg, hogy hosszú távon hatással van a hajadra.

3/3 módszer: Vegye figyelembe más tényezőket

1. Ismerje az Ön által használt termékek összetevőit. Mivel különböző bőrtípusok vannak, különböző hajtípusok is vannak. A hajtermékek megfelelő használata megőrzi a hajad tisztaságát és egészségét, és serkenti a haj gyors növekedését.
   • Egyes hajatípusok nehezen viselik a szilikont, amely a legtöbb termékben a göndör haj ellen található. Használjon néhány különféle terméket, és nézze meg, mi felel meg a legjobban.
   • Tudja, hogy nem kell minden nap hajat mosnia. Ha túl gyakran mossa a haját, kiöblíti az egészséges természetes olajokat, és kiszárítja a hajat és a fejbőrt.
   • A sampon és a balzsam használata mellett havonta néhányszor intenzív kezelést is végezhet. Az extra fehérjék biztosítják a haj fényét és az egészséges hajat.
2. Tartson olyan étrendet, amely jót tesz a hajának. Ez azt jelenti, hogy magas vas-, cink- és C-vitamin-tartalmú ételeket eszel. A hajadnak megfelelő étrend a test többi részére is egészséges.
   • Táplálja a haját vasban gazdag ételek, például spenót, bab és hús fogyasztásával. Elengedhetetlen az oxigén szállítása a szőrtüszőkbe.
   • Győződjön meg róla, hogy a hajának építőkövei olyan fehérjetartalmú ételekkel nőnek, mint a hal, tojás, dió és szójatermékek. A haj nagyrészt keratinból áll, amely maga is fehérje.
   • A cink megvédi a haját a károsodástól. A teljes kiőrlésű gabona, az osztriga, a mogyoróvaj és a mag egyaránt cinket tartalmaz.
   • Tartson be több gyümölcsöt és zöldséget étrendjébe. A-, C- és E-vitamint tartalmaz, amelyek mind antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek egészségesek a fejbőrt és a hajat.
   • Soha ne csábítson étrend követésére. Ha nem adja meg testének a szükséges tápanyagokat, akkor nemcsak rothadtnak és gyengének érzi magát, hanem a haj és a köröm növekedését is meggátolja. Ezenkívül a bőre unalmas lesz.
3. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a jó alvás fontos tényezők a stressz megelőzésében. A rendkívüli stressz különféle tünetekhez vezethet - ideértve a szőrnövekedés csökkenését vagy hiányát is.
   • Rendszeres edzéssel magas endorfin tartalmat hoz létre. Ez alacsonyabb stresszszinthez vezet. Ha kutyája nem akar sétálni, hogy kedvére tegyen, tegye meg, hogy kedvére tegyen a hajanak.
4. Beszéljen orvosával. Ha észrevehetően lassú a hajnövekedése, orvosolható oka lehet, amely orvosolható.
   • A genetika vagy családja múltja szintén szerepet játszhat az egészségében és a haj növekedésében. Kérdezze meg családját, vannak-e bizonyos egészségügyi jellemzők és szokások családja múltjában.
   • Lassú hajnövekedést vagy hajhullást okozhat a gyógyszerek alkalmazása. Beszélje meg orvosával a mellékhatásokat, ha gyógyszert szed. Gyakran vannak alternatívák.
   • Vizsgálja meg a fejbőrét fertőzések szempontjából. Ezeket könnyű kezelni, és a haj növekedése normalizálódik a kezelés után.

Tippek

• Ha a hajad éjszaka gyorsan összekuszálódik, viseljen sálat vagy kényelmes hajhálót az ágyban.
• Használjon jó kondicionálót. A kondicionáló használata megakadályozza, hogy feleslegesen vágja le a haját, mert az eltörik és széthasad. Így nem kell visszavonni a hajával elért haladást.
• Vegyünk egy B-vitamin komplexet. A B-vitamin hiány hajhullást okozhat, és gyengévé teheti a haját.
• Keressen egy képet a kívánt hajról, és gyakran nézze meg. Ez segít a terv végrehajtásában.
• Masszírozza a fejbőrét. A haj akkor virágzik, ha a fejbőre egészséges és jó a vérellátása. A fejbőr stimulálásához használjon ujjait vagy egy puha, természetes sörtés kefét. Kerülje a műanyag vagy fém keféket, mivel ezek gyakran túl durvák.
• Használjon kapcsokat, bobby csapokat és fejpántokat, hogy távol tartsa a hosszúra növő haját a szemétől.
• Határozza meg, hogy készen áll-e a haj iránti elkötelezettségre, amely hónapokat vesz igénybe. A haj átlagosan havi hüvelyk felett nő - így további 7 centiméter fél évig tart. A pixie fodrásznak vállig érő tincsekké történő átalakítása néha több mint egy évet vesz igénybe.
• Annak érdekében, hogy egy hosszabb frizura azonnal kinézzen, miközben kinövi, használhat olyan hajat, amelyet a saját hajához csíptet.
• Vágjon néhány hajat hátulról. Ez természetellenesnek tűnhet, de ha rétegeket növeszt, és kissé kivágja hátulját, győződjön meg arról, hogy az eleje és az oldalai megegyeznek a hátuljával, hogy ne kerüljön egy közepes szakaszba kissé furcsa frizurával.

Figyelmeztetések

• Kerülje a hajhosszabbítást és a szövést. Ez károsítja a hajat, amelyet fel akarsz növeszteni.
• Ne viselje a haját feszes farokban, zsinórban vagy apró fonott copfokban. Ha erősen meghúzza a szőrtüszőt, az hajhullást okozhat.