Tartalom

• Lépni
• 3. Módszer: Tartsa be a tálalás alapszabályait
• 2/3 módszer: Forehand szolgáltatások használata
• 3/3-as módszer: futtasson kézi szolgáltatásokat
• Tippek

Tollaslabdában a játékosnak minden egyes verseny elején meg kell szolgálnia a labdát. Mivel az adogatás nagyon gyakori, fontos, hogy különböző technikákat használhasson, hogy ellenfelét talpon tartsa! Például használhat magas adagot úgy, hogy az ingó a mező hátsó részén landoljon, majd egy alacsony következzen, amely a háló közelében landol. Szerencsére, ha megértette az alapokat, könnyedén váltogathatja váltásait a pályán!

Lépni

3. Módszer: Tartsa be a tálalás alapszabályait

1. Álljon a szolgálati bíróságon anélkül, hogy hozzáérne a határvonalakhoz. Ha testének bármely része hozzáér egy sorhoz, a csapata hibát követ el, és a szolgáltatása nem számít. Az Ön által használt szolgáltató bíróság attól függ, hogy egyesben vagy párosban játszik-e, a pálya oldala pedig a pontszámától függ.
   • Szinglik lejátszásakor 2–3 lábnyira van a rövid adósor mögött, amely a hálóhoz legközelebb áll.
   • Ha párosokat játszik, akkor 2-3 láb (60-90 cm) van a belső hátsó vonal mögött. Ez nem a hátsó vonal, hanem az előtte lévő.
2. Tálalja jobbról balra, ha a pontszáma páros, és fordítva. A szolgáltatás iránya a pontszámtól függ. Ha a pontszáma (vagy a csapata párosban elért pontszáma) páros, vagy a játék elején szolgáljon a jobb oldali szervizpályáról, és nyomja meg a bal oldali transzfert.
   • Szolgálatod csak akkor van, amikor a pálya másik oldalán landol.
   • Ha a pontszáma páratlan szám, szolgáljon a bal oldali szolgálati bíróságtól.
3. A szolgálat során ne emelje le a lábát a földről. A tollaslabda szabályai szerint tálaláskor mindkét lábának legalább egy részét a földön kell tartania. A bal hátsó lábad magától megemelkedik, amikor megüted az ütőt, de ügyelj arra, hogy a lábujjaid a földön maradjanak!
   • A szabályok azt is kimondják, hogy az istentisztelet során nem szabad a talajt húzni a földön, bár megengedett, hogy megforduljon.
4. Üssön minden lövést a központja alól. Tálaláskor a transzfernek a bordája alja alatt kell lennie, különben a találat illegális. A teniszben vagy a röplabdában látott szolgáltatás nem megengedett.
5. Változtassa szolgáltatásait, hogy ne legyenek kiszámíthatóak. Például, ha minden trükköt alacsonyan adsz, ellenfeled erre számít. Váltogassa az ütéseit az alacsony adogatás, a magas adogatás, a mozdulatok és a hajtások között, hogy ellenfelének mindig kitalálnia kell, hova kerül a következő adogatása.

2/3 módszer: Forehand szolgáltatások használata

1. Tartsa az ütőt úgy, hogy a hüvelykujja és a középső ujja összeérjen egymással a kézfogás során. Ha kézilabda szolgálatnál tartja az ütőt, fordítsa az oldalára, és tartsa úgy a fogantyút, mintha rázná. A középső ujjának és a hüvelykujjának egymásnak kell támaszkodnia, a hüvelykujj és a mutatóujj közötti térnek V alakúnak kell lennie.
   • Az utolsó két ujját az ütő fogantyúja köré kell tekerni.
   • Hagyjon helyet az összes ujja között, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fogja meg túl szorosan az ütőt.
2. Álljon oldalra a súlyával a hátsó lábán. Nem domináns lábának elöl kell lennie. Ha szemben áll szemben a lábával, akkor simán meg tudja lendíteni az ütőt a teste előtt. Az, ahogyan a súlya elmozdul a hinta alatt, segít jobban irányítani a stroke-ot.
   • Az ütőt a domináns kezében, a transzfert pedig a nem domináns kezében tartja.
3. Tartsa az ingát a rugóknál hüvelykujjával és mutatóujjával. A transzfer parafájának lefelé kell néznie. A homloklengéshez be kell dobnia a transzfert az ütő útjába. A rugók 2 ujjal való tartásával rendesebb esést kap. Próbálja meg az ingát kissé alacsonyabban tartani, mint a mellkasa, és kissé oldalra.
   • Tartsa egyenesen a másik ujját, nehogy véletlenül eltalálja az ütő szélével.
4. Engedje el a transzfert, mielőtt az ütőt homlokrúddal lendítené. Helyezze vissza az ütőt a vállára, majd dobja el az ingát és lendítse előre az ütőt. Időzítse az esést és lendítsen úgy, hogy az ütő a derék alatt érje az ingát.
   • A tollaslabda-szolgálatok többsége inkább az űrsikló óvatos elrugaszkodásáról szól, mintsem a lehető legerősebb ütésről.
5. Hajlítsa hátra a csuklóját, és finoman nyomja meg, hogy alacsony kézfejű szolgáltatást nyújtson. Az alacsony adogatás csak túljut a hálón, és ez a tollaslabda leggyakoribb szolgáltatása. A háló másik oldalán található függőleges csökkenés korlátozza az ellenfél lendületét, növelve a pont esélyét.
   • Bár a szolgáltatásaid többsége valószínűleg alacsony szintű lesz, ne felejtsd el váltogatni őket, hogy ellenfeled ne tudja, mire számíthat.
6. Húzza szélesre az ütőt, hogy eltalálja a karját. Magas adogatással üsse magasan a transzfert, hogy az függőlegesen essen az ellenfél mezője hátsó részébe. Emelje az ütőt magasan a válla fölé, majd térdeljen le, miközben előre lendül, és felfelé viszi az ingajárat felé. Amint folytatja a lövést, vigye az ütőt a másik vállára.
   • Nehéz lehet megtanulni a magas adag időzítését, ezért mindenképpen várjon egy percet, amíg a transzfer leesik az ütő útján.
   • Célozzon a mennyezetre a mező hátsó része helyett. Ez segíti szolgáltatását a vonalban maradásban.
   • A magas kiszolgálás az egyetlen olyan szolgálat, amelyet elülső kéz lendítésként kell végrehajtani.
7. Forgassa el a csuklóját a hinta végén egy kézmozdulattal. A fricska szolgálat nagyon hasonlít egy alacsony adogatásra a swing végéig, így igazán jó módszer az ellenfél megzavarására. Tartsa az ütőjét ugyanúgy, mint alacsony tálalással, de gyengéd lökés helyett az utolsó pillanatban alkalmazzon némi extra erőt a csuklójával. Ez az ingát felfelé küldi ahelyett, hogy alacsonyan maradna a hálónál.
   • Nyomja a hüvelykujját abba az irányba, ahová a transzfer leszáll, hogy irányítsa a hinta irányát.
   • A lengésben való mozgásnak inkább előre, mint felfelé kell irányulnia.
8. A forehand meghajtó szolgáltatás futtatásához nagyobb erővel nyomja meg a szolgáltatást. A meghajtó szolgáltatások olyan erőteljes szolgáltatások, amelyek élesen irányítják a transzfert az ellenfél útján. Ahelyett, hogy nyomja az ingát vagy mozgatná a csuklóját, próbáljon nagyobb erővel eltalálni az ingát.
   • A kevésbé képzett játékosok gyakran nem tudnak elütni egy hajtást, de ha ügyes ellenféllel játszanak, akkor a hajtásszolgáltatás kockázatos fogadás lehet, mivel hajlamosak pontot szerezni, ha visszaütnek.
   • Próbáljon meg előre ütni a transzfer fölött, nehogy a vonalakon kívülre kerüljön.

3/3-as módszer: futtasson kézi szolgáltatásokat

1. Helyezze a hüvelykujját a fogantyú ferdéjére a kézi szolgáltatásokhoz. Tartsa az ütőt úgy, mint egy kézfogásnál, ujjaival az ütő körül úgy, hogy a hüvelykujja és a középső ujja oldalai összeérjenek, majd forgassa el a kezét, amíg a hüvelykujj egérje nem érinti a fogantyú oldalát.
   • Ha jobbkezes vagy, fordítsd a kezed az óramutató járásával ellentétes irányba. Ha balkezes vagy, fordítsd a kezed az óramutató járásával megegyező irányba.
2. Álljon előre domináns lábával elöl. Hátrafelé az ütőnek a teste előtt kell lendülnie. Ha kissé oldalra áll, akkor több helye van a hintának. Ha helyesen állsz, a hüvelykujjadnak a test felé kell néznie.
   • Tartsa távol az ütőt magától és lefelé, hogy elegendő helyet biztosítson magának az űrsikló eléréséhez.
3. Tartsa az ingát hüvelykujja és mutatóujja között a rugóknál. A transzfert nem kell hátrafelé dobni, ezért ügyeljen arra, hogy a többi ujját egyenesen tartsa, hogy ne üsse őket ütővel.
   • Mivel nem dobja el az ingát, ügyeljen arra, hogy a dereka vonala alatt tartsa.
   • Ne aggódjon, ha a transzfer ütni fogja az ütő húrjait.
4. Húzza előre az ütőt, és engedje el az ingát. Amint az ütő eltalálja az ingát, engedje el, és óvatosan nyomja előre az ingát. Hajtsa végre hintáját csuklójával és könyökével. Fejezze be a lengést felfelé és előre tolással.
   • Nem akarja, hogy a transzfer leessen, ezért fontos, hogy az utolsó pillanatig tartsa.
   • Ha nem adsz különösebb erőt vagy csuklómozdulatot, akkor az egyszerű hátsó ütés alacsony adássá válik.
5. Gyorsan az utolsó pillanatban, hogy elérjen egy kézi mozdulatot. Kezdje azzal, hogy nyugodtan tartja az ütőt, majd húzza meg szorosan a markolatát, és mozgassa gyorsan a csuklóját, mielőtt az ütő eltalálja az ingát. Ez messze felfelé küldi a transzfert, és függőlegesen az ellenfél hátsó pályájára dobja.
   • A flick szolgáltatások akkor a leghatékonyabbak, ha nem használják őket túl gyakran, hogy megtámadják az ellenfelet. Próbáljon minél inkább alacsony szolgáltatásnak tűnni.
6. Használjon éles előre lendülést, hogy eltalálja az ingát egy hátsó hajtás lengésén. A hajtáslengés gyors és erőteljes, és hatékony lehet, ha meglepi az ellenfelet. Húzza élesen az ütőt előre, és hirtelen állítsa le a hintát, miután elütötte az ingát.
   • Vannak bizonyos szabályok, amelyek tiltják bizonyos hajtáslövéseket, például az s-íjokat. Álljon a pálya legelején egy hajtóhintán, és használjon rövid éles hintát, hogy elkerülje ezen szabályok megsértését.

Tippek

• Tartsa nyugodt testét, és szolgálat közben hajlítsa meg térdeit, hogy jobban ellenőrizhesse a hinta felett.
• Ha az ütőd tálaláskor nem éri el a transzfert, az nem minősül szabálytalanságnak. Csak vegye fel a transzfert, és próbálja újra a szolgáltatást.
• Minden szolgáltatásnak privátnak kell lennie.