Tartalom

• Lépni
• 2/2 rész: Az adag csökkentése
• 2. rész 2: Az elvonási tünetek enyhítése
• Figyelmeztetések

A venlafaxin antidepresszáns, világszerte emberek milliói használják. Az orvosok depresszió, szorongás és pánikbetegségek kezelésére írják fel. A venlafaxin felírásakor fontos, hogy gondosan kövesse orvosának utasításait. Ez azt jelenti, hogy nem szabad abbahagynia a gyógyszer szedését, amíg orvosa nem mondja meg. Az adag fokozatos csökkentésével és a tapasztalt elvonási tünetek enyhítésével biztonságosan leállíthatja a venlafaxin szedését.

Lépni

2/2 rész: Az adag csökkentése

1. Menjen orvosához. Bármit is tesz, először mindig forduljon orvosához, ha úgy érzi, hogy le kell állítania a venlafaxin szedését. Lehet, hogy jobban érzi magát, vagy abba kell hagynia, mert terhes vagy más állapota van, de a gyógyszer egyszeri abbahagyása súlyos mellékhatásokat okozhat. Orvossal folytatott konzultáció segít megalapozott döntést hozni az alternatív kezelésekről vagy a venlafaxin teljes leállításáról.
   • Ne hagyja abba vagy szűkülje le a venlafaxint anélkül, hogy orvosával beszélne. Kövesse továbbra is azokat az utasításokat, amelyeket orvosa adott Önnek, amikor felírta.
   • Mondja el orvosának, miért akarja abbahagyni a venlafaxin szedését. Legyen teljesen őszinte az okokkal kapcsolatban, hogy orvosa meg tudja fontolni a legjobb kezelési lehetőségeket. A gyógyszer szedésének abbahagyásának számos oka lehet, a terhességtől vagy a szoptatástól kezdve a más gyógyszerekkel való kölcsönhatásokig.
   • Figyelmesen hallgassa meg orvosának javaslatait. Tegyen fel kérdéseket, ha van ilyen, például a gyógyszer abbahagyásának előnyei és kockázatai, valamint hogy létezhetnek-e alternatívák. Mindig kaphat második véleményt, ha kell.
2. Nem kell kapkodni. Függetlenül attól, hogy mióta használja, szánjon időt arra, hogy abbahagyja a használatát. Bár csábító lehet a hirtelen kilépés, nehéz és kellemetlen elvonási tüneteket okozhat, amelyek nagyon rosszul érezhetik magukat. Az adagjától függően egy héttől több hónapig kell tartania, hogy abbahagyja a venlafaxin szedését. Állapota és dózisa alapján orvosa képes hozzávetőlegesen megbecsülni, mennyi időbe telik a gyógyszer szedésének abbahagyása.
3. Tervezze meg a lebontást. Fokozatosan csökkentenie kell a venlafaxin adagját. A legjobb tervre vonatkozóan nincsenek rögzített szabályok, ezért beszélje meg orvosával, mi a legjobb az Ön és teste számára. Ez azt jelenti, hogy az adag csökkentésének gyorsasága nagymértékben függ az olyan tényezőktől, mint például hogy mit fog érezni, és mennyi elvonási tünetet tapasztal. Forduljon orvosához a tervről, hogy meggyőződhessen-e az Ön számára.
   • Ha kevesebb, mint nyolc héten át szedte a gyógyszert, szánjon egy vagy két hetet a venlafaxin mennyiségének csökkentésére. Ha hat-nyolc hónapig szedte, várjon egy hetet egyszerre, mielőtt újra csökkenti az adagot. Azoknak az embereknek, akik hosszabb ideig fenntartó adagként szedik a venlafaxint, még fokozatosabban kell elvékonyodniuk. Például 4–6 hetente csökkentse az adagot legfeljebb 1/4-ig.
   • Írja le tervét egy darab papírra vagy egy füzetbe, amelyben más dolgokat is felírhat, például a hangulatát vagy a tapasztalt problémákat. Például beírhatja a tervét: "Kezdő adag: 300mg; 1. csökkentés: 225mg; 2. csökkentés: 150mg; 3. csökkentés: 75mg; 4. csökkentés: 37.5mg"
4. Félbe ossza a tablettákat. Miután beszélt orvosával és elkészített egy tervet, ellenőrizze, hogy az adagolása megfelel-e a tervnek. Megkérheti az orvost, hogy írjon fel egy könnyebb tablettát, a gyógyszerész pedig félbevághatja a tablettákat, vagy ezt megteheti saját maga egy speciális pirulavágóval.
   • Ha venlafaxine XR-t szed, át kell váltania a szokásos venlafaxinra. Az XR kiterjesztett hatóanyag-leadású tabletta, és félbetörése befolyásolja a felszabadulás mechanizmusát. Ez azt jelenti, hogy túladagolás lehetséges, mert túl sok anyag szabadul fel egyszerre.
   • Vásároljon tablettavágót a gyógyszertárban vagy a gyógyszertárban. Ezek az eszközök az interneten keresztül is megvásárolhatók.
5. Figyelje jól magát. Fontos, hogy szorosan figyelje, hogyan érzi magát, miközben csökken a venlafaxin adagja. Jó lehet heti rendszerességgel felmérni az érzéseket. Ezután gyorsan észreveheti a lehetséges problémákat, és tudja, hogy túl gyorsan ugratja-e a gyógyszert.
   • Vezessen napi naplót. Írja le az adagot és az érzését. Ha jól érzi magát és kevés elvonási tünete van, folytathatja az ütemterv csökkentését. Ne gyorsítsa a menetrendet, mert elvonási tüneteket tapasztalhat.
   • Fontolja meg a "hangulatnaptár" futtatását a hét minden napján. Naponta 1-től 10-ig értékelheti a hangulatát, hogy alacsonyabb dózissal gyorsan azonosítsa a problémákat vagy szokásokat.
6. Ha szükséges, hagyja abba a kúposodást. Ha a tünetek súlyosbodnak, vagy súlyos elvonási tünetek jelentkeznek, fontolja meg a kúpos kezelés abbahagyását. Mindig növelheti az adagját, amíg jobban nem érzi magát. Ezt követően elkezdhet egy kicsit lassabban szűkülni.
7. Tartsa a kapcsolatot orvosával. Fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát az előrehaladásról, amíg Ön kicsi. Mondja meg neki, ha visszaesést vagy elvonási tüneteket tapasztal. Orvosa ezután javaslatot tehet egy új tervre vagy egy alternatív kezelésre.
   • Ha nehezen állítja le a venlafaxint, orvosa javasolhatja a fluoxetinre (Prozac) való átállást. Ezután elvonási tünetek nélkül szűkítheti a fluoxetint.

2. rész 2: Az elvonási tünetek enyhítése

1. Ismerje fel az elvonási tüneteket. Sok embernél megvonási tünetek jelentkeznek, amikor abba kell hagyni a venlafaxin szedését. Lehet, hogy nem zavar az adag csökkentése, de jó tudni, hogy mely tünetek jellemzőek a venlafaxin megvonására. Kérdezze meg orvosát a következő tünetek enyhítésének különböző módjairól:
   • Félelem
   • Szédülés
   • Fáradtság
   • Fejfájás
   • Élénk álmok
   • Álmatlanság
   • Hányinger
   • Ingerlékenység
   • Szorongás
   • Hidegrázás
   • Izzadni
   • Orrfolyás
   • Remegő
   • Nyugtalanság vagy végzet érzése
   • izom húzódás
   • Hasfájás
   • Influenzaszerű tünetek
   • Depresszió
   • Öngyilkossági hajlam
2. Azonnal kérjen segítséget. Ha ismét depresszióba esik, vagy öngyilkosságra gondol, amikor abbahagyja a venlafaxin szedését, azonnal hívja orvosát vagy menjen kórházba. Az orvos enyhítheti ezeket a tüneteket, és megakadályozhatja, hogy ártson magának.
3. Kérjen támogatást. A venlafaxin szedése során minden támogatásra szüksége van. Akkor jobban kezelheti az elvonási tüneteket és egyéb mellékhatásokat.
   • Tartsa naprakészen orvosát az előrehaladásról. Akár pszichiáterhez vagy pszichológushoz fordulhat, mint alternatív terápiás formához, amely segít a gyógyszer abbahagyása során. Ez korlátozhatja a tüneteket és új megküzdési stratégiákat kínálhat Önnek.
   • Mondja el családjának és barátainak, hogy abbahagyja a venlafaxin alkalmazását, és elvonási tüneteket tapasztalhat. Mondja meg nekik, hogyan tudnak segíteni.
   • Szabadítson időt a munkáról, ha szükséges. Legyen őszinte a főnökével az állapotával kapcsolatban. Ha nem tud szabadidőt kapni, kérdezze meg a főnökét, hogy kaphat-e másik állást, ha kábítószer-elvonási tünetei jelentkeznek, vagy ha depressziója visszatér.
4. Legyen elfoglalt. A testmozgás elősegíti a szerotonin termelését, amely erőteljesen befolyásolhatja a depressziót. Ha abbahagyja a venlafaxin szedését, kompenzálhatja a gyógyszert rendszeres testmozgással. Ez segíthet olyan elvonási tünetek esetén is, amelyek jobban érzik magukat.
   • Próbáljon mérsékelten gyakorolni heti 150 percet, vagy heti öt napot, napi 30 percet. Az olyan testmozgási formák, mint a séta, a kocogás, az úszás vagy a kerékpározás, javítják a hangulatot. Fontolja meg a jóga vagy a pilates kipróbálását, mivel ez felemeli a hangulatát és ellazít.
5. Egyél egészséges ételeket. Egészséges táplálkozással fokozhatja a testmozgás hatásait. Az egész napos öt szeletből elfogyasztott étkezés stabilan tartja a vércukorszintet, így kevésbé valószínű, hogy rosszul érzi magát vagy felborítja a gyomrát.
   • Egyél mind az öt ételcsoport ételeit. Válasszon különböző gyümölcsöket, zöldségeket, gabonákat, fehérjéket és tejtermékeket. Ügyeljen arra, hogy étkezésének legalább a fele zöldségfélékből álljon.
   • Próbáljon több ételt enni magnéziummal, mivel ez segíthet a félelmek uralásában. Ilyen például a mandula, az avokádó, a spenót, a szójabab, a lazac, a laposhal, az osztriga, a földimogyoró, a quinoa és a barna rizs.
6. Korlátozza a stresszt. Ha nagy a stressz, fontos, hogy ezt korlátok között tartsa. A stressz súlyosbíthatja az elvonási tüneteket, sőt szorongást is okozhat.
   • Kerülje a stresszes helyzeteket, amennyire csak lehetséges. Ha nem tud, akkor éljen át stresszes helyzeteket úgy, hogy mély lélegzetet vesz, és hébe-hóba elmegy a fürdőszobába vagy a szabadba, hogy visszavonulhasson. Egy rövid szünet szintén csökkentheti a stresszt.
   • Rendeljen alkalmi masszázst a kikapcsolódáshoz.
7. Pihenjen, amennyire csak lehetséges. Mindenféle elvonási tünet jelentkezhet, ha abbahagyja a venlafaxin szedését. Csökkentheti a stresszt és továbbra is jobban érezheti magát, ha elegendő pihenést kap. Ez azt jelenti, hogy rendszeres alvási rendje van, és megengedi magának, hogy aludjon.
   • Minden nap ugyanabban az időben szálljon be és feküdjön le az ágyból. Aludj legalább hét órát éjszaka. Tartsa a hétvégén a menetrendjét a tünetek korlátozása érdekében.
   • Szükség esetén szundítson 20-30 percet. Ezután újra kipihent, és kevesebb problémája lesz az elvonási tünetekkel.

Figyelmeztetések

• Ne hagyja abba a venlafaxin szedését önmagában. Az adag módosítása előtt konzultáljon orvosával. Ne vegyen be más gyógyszereket, ha venlafaxint szed anélkül, hogy orvosával beszélne.
• Akkor is folytassa a venlafaxin szedését, ha jobban érzi magát. Ha abbahagyja a gyógyszer szedését, újra rosszabbul kezdheti magát.