Tartalom

• Lépések
• Tanács

A kiütés, más néven csalánkiütés, viszkető bőrkiütés, amelyet allergiás reakciónak neveznek a környezetben lévő valamire. Bár nem mindig ismeri a kiütés okát, a szervezet válasza a hisztamin termelésére, amikor allergiás az ételekre, gyógyszerekre vagy más anyagokra. A hisztamin akkor is termelődik, amikor a test reagál fertőzésre, stresszre, napfényre és a hőmérséklet változásaira. A bőrkiütés általában apró, viszkető, duzzadt, vörös foltokként jelentkezik, amelyek csoportosulnak vagy egyesek. Kezelés nélkül a kiütés néhány órán belül elhalványul, de kiütés jelenhet meg ezen a területen. Ha önállóan szeretné kezelni a kiütést, sokféle természetes gyógymódot alkalmazhat.

Lépések

5 módszer 1: Kerülje az allergéneket

1. 

   
   
   Értse meg a kiütés okát. Bárkinek lehet allergiás kiütése, és a lakosság mintegy 20% -ának volt kiütése valamikor az életében. Allergiás reakció során bizonyos bőrsejteket, például hisztamint és más jelátviteli vegyületeket, például citokineket tartalmazó hízósejteket stimulálnak hisztamin és citokinek előállítására. Ezek az anyagok növelik a kapilláris szivárgás mértékét a bőrben, ami a bőr duzzadását és viszketését okozza, ami a kiütés nagyon gyakori jellemzője.

2. 

   
   
   Tartson távol az allergénektől. A kiütés kezelésének első lépése annak biztosítása, hogy távol maradjon az allergén forrásától. A legtöbb kiütés köztudottan okozza őket, és el kell távolítania az allergént a bőréről vagy a környezetéből. A leggyakoribb allergének, amelyeket azonosíthat, a méregszumacs, a mérgező tölgy, a rovarcsípés, a gyapjú ruházat, a kutya vagy a macska. A lehető legnagyobb mértékben kerülnie kell ezeket és más allergéneket.
   • A krónikus kiütés egyes eseteiben detektívet kell végeznie, hogy megvizsgálja, mi a kiütés konkrét oka.
   • Egyéb gyakori okok az élelmiszerek, gyógyszerek, vegyi anyagok, például aceton, polimerek (pl. Természetes kaucsuk), vírusfertőzések, gombás vagy bakteriális fertőzések, háziállatok szőre vagy szőrszálak stb. Fizikai ingereket okoz, mint például nyomás, hőmérséklet és napfény.

3. 

   
   
   Óvja a pollentől. Számos olyan eset fordul elő, amikor egy környezeti tényező kiütést okoz. Ha allergiás a pollenre, kerülje a reggel és az éjszakai kimenést, amikor a pollen a legnagyobb mértékben szétszórt.Ez idő alatt is tartsa csukva az ablakait, és kerülje a ruhák külső szárítását. Cserélje ki a „házi ruhát”, amint hazaér, és azonnal mossa meg a „kopáshoz szükséges ruhákat”.
   • A párásító beltéri használata szintén hatékony gyógymód.
   • Kerülnie kell a levegőben gyakori irritáló anyagokat is, például rovar permeteket, dohányfüstöt, tűzifa füstöt, kátrányszagot vagy friss festéket.
   hirdetés

2/5 módszer: Helyi hatás módszerek használata

1. 

   Használjon hideg borogatást. Mivel a kiütés fő tünete a bőrirritáció, kezelnie kell a bőrtüneteket, ha ki szeretné zárni a kiütést. Szerezzen be egy tiszta pamut törülközőt hűvös vízbe mártva, csavarja ki a felesleges vizet, és tegye a viszkető kiütés tetejére. Hagyja 10 percig ülni, majd áztassa újra a törülközőt, hogy hűvös maradjon, így a bőre lehűl.
   • Addig tarthatja a borogatást, ameddig csak akarja, amíg a kiütés elmúlik.
   • Kerülje a túl hideg víz használatát, mivel a hideg víz néhány embernél romlik.

2. 

   Keverje össze a zabpelyhet egy fürdőben. A zabpehely az egyik legjobb természetes összetevő a kiütés okozta viszkető vagy irritált bőr kezelésére. Helyezzen egy csésze préselt nyers zabot egy konyhai robotgépbe vagy kávéfőzőbe. Addig törje össze, amíg a zab finom porrá nem válik. Miután finom porrá őrölte, tegyen egy-két csésze zabpelyhet egy kád meleg vagy hűvös vízbe, a vizet pedig egyenletes állagúvá fehérítse. Feküdjön le a kádba, és áztassa, ameddig csak akarja, annyiszor áztathatja, ahányszor csak szükséges.
   • Ne áztassa forró vagy hideg vízben, mert a kiütés jobban irritálódhat.
   • Legfeljebb négy csésze tej adható hozzá a nyugtató hatás fokozásához.

3. 

   Készítsen tapaszt ananászból. Az ananászokban található a bromelain enzim, amely csökkentheti a kiütés okozta duzzanatot. Törjön össze egy kevés ananászt, konzerv ananászt vagy friss ananászt, és öntsön egy vékony törülközőre. Szedje össze a törülköző négy végét, és szorosan kösse össze rugalmas szalaggal. A kiütés tetejére nyomjon egy törülközőt, amely megtöltötte az ananászt.
   • Ha nem használja, tegye az ananászzacskót légmentesen lezárt edénybe, és tárolja hűtőszekrényben. Használja annyiszor, ahányszor szükséges, de 24 órán belül ki kell cserélnie az ananászt.
   • Alternatív megoldásként az ananászt közvetlenül a kiütés tetejére helyezheti.
   • A Bromelain-t kiegészítésként is megfogalmazták, így beveheti kiütés kezelésére.

4. 

   Gyúrjuk össze a szódabikarbónából készült vastag pasztát. A szódabikarbóna felhasználható a kiütés okozta viszketés kezelésére. Keverjen össze 1 evőkanál szódabikarbónát annyi vízzel, hogy paszta legyen. Kezdetben adjon néhány cseppet és alaposan keverje össze, majd lassabban adjon hozzá, ha szükséges. Egy ujjal vagy egy bottal egyenletesen vigye fel a keveréket a bőrkiütésre, kenje fel annyiszor, ahányszor szükséges, majd öblítse le vízzel.
   • Alkoholmaradékból készült krémet is használhat, ha van ilyen, keverje ugyanúgy, mint fent, és kenje be annyiszor, amennyit csak akar.

5. 

   Használjon ecetet. Az ecet számos tápanyagot tartalmaz, amelyek gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkeznek, és bármilyen típusú ecetet választhat. Öntsön 1 teáskanál ecetet 1 evőkanál vízbe, és keverje össze. Használjon sminklemosó vattacsomót a keverék kiütésére, ez segít csökkenteni a viszketést.

6. 

   Használjon csalánt. Az emberek régóta használják a csalánt a csalánkiütés kezelésére, mert ez természetes antihisztamin. A csalánból teát készíthet, közvetlenül megeheti vagy kiegészítésként felhasználhatja. Egy csésze csalántea készítéséhez adjon hozzá 1 teáskanál szárított csalánt forró vízben. Használat előtt áztassa egy ideig, és hagyja kihűlni a teát. Áztassa a teát egy pamut törülközőbe, nyomja ki a felesleges teát, és tegye a törölközőt a kiütésre. Jelentkezhet annyiszor, ahányszor szükséges.
   • Kiegészítők esetén akár hat 400 mg-os kapszulát is bevehet naponta. Ha közvetlenül a csalánt szeretné enni, párolással kell főznie.
   • A fel nem használt csalánt zárt tartályban tárolja, és hűtőszekrényben tartsa, ügyelve arra, hogy 24 óra után friss teát készítsen.

7. 

   Calamine krém. A cink-oxid és a cink-karbonát keveréke, a kalaminolaj hatékonyan viszket, és annyiszor alkalmazható, ahányszor szükséges. Miután a viszketés megszűnt, vagy ha újra alkalmazni szeretné, először le kell öblítenie a régi olajréteget.
   • A kiütéshez magnézium tejet vagy Pepto-Bismolt is szedhet. Mindkét termék lúgos, így enyhíti a viszketést.
   hirdetés

3/5 módszer: Vegyünk kiegészítőket

1. 

   Vegyünk rutin kiegészítést. Bizonyos gyógynövények és kiegészítők természetes gyulladáscsökkentő hatásúak. A rutin természetes flavonoid, amely a citrusfélékben és a hajdinában található. Csökkenti a gyulladást és a duzzanatot, köszönhetően az erekből történő szivárgás csökkentésének.
   • A rutin ajánlott adagja 250 mg 12 óránként.

2. 

   Vegyél kvercetint. A kvercetin csökkenti a gyulladást és a duzzanatot is, amely egy flavonoid vegyület, amelyet a szervezetben rutinból állítanak elő. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, például almát, citrusféléket, hagymát, petrezselymet, fekete meggyet, szőlőt, áfonyát és szedret, hogy kvercetint adj az étrendhez. Teát és vörösbort is ihat, vagy olívaolajat használhat a kvercetin felszívódásának növelésére. A kvercetin étrend-kiegészítőként is kapható.
   • A kvercetin hatékonyabb, mint a kromolin, amely vényköteles gyógyszer, amely gátolja a hisztamin termelést, ami szintén csökkenti a kiütést.
   • Ha kiegészítőket szed, konzultáljon orvosával a helyzetének megfelelő adagolásról, ez személyenként változhat.

3. 

   Használjon indiai citrom bazsalikomot. Az indiai citrom bazsalikom Délkelet-Ázsiában őshonos növény, amelyet az ősi indiai orvoslásban használnak. A kutatások azt mutatják, hogy kiütés esetén csökkenti a hízósejt által termelt hisztamin és leukotrién mennyiségét.
   • Normális esetben körülbelül 100-250 mg indiai citrom bazsalikomot kell bevennie, más szigorú irányelvek nélkül. Konkrét adagolásról konzultálhat orvosával.
   hirdetés

4/5 módszer: Csökkentse a stresszt

1. 

   Pihenjen. Bár nem ismert pontosan, hogy a stressz hogyan kapcsolódik a csalánkiütéshez, úgy tűnik, hogy könnyebbé teszi számunkra a csalánkiütést. Minden nap be kell ütemeznie az ütemtervet arra, hogy rekreációs tevékenységeket folytasson, mint például séta, olvasás, kertészkedés vagy filmnézés. Így csökkentheti a stresszt.
   • Mivel a szabadidős tevékenységek szubjektívek, meg kell találnia, hogy mi teszi a legkellemesebbé és legkényelmesebbé minden nap.

2. 

   Mély légzési technikák. A mély légzési technika segít csökkenteni a stresszt. Tegye a következőképpen: feküdjön laposan a hátán, helyezzen párnákat a térde és a nyaka alá a kényelmes fekvési helyzet érdekében, helyezze a kezét a gyomrára tenyérrel lefelé, közvetlenül a bordák alatt. Tegye össze az ujjait a kezeiben, hogy érezhesse őket külön, és tudja, hogy a megfelelő mozgást végzi. Vegyen mély lélegzeteket és hosszabbítsa meg az időt a gyomor felfújásával, lélegezzen, mint egy csecsemő, vagyis a membránján keresztül lélegezzen. Lélegzés közben az ujjaknak külön kell válniuk.
   • Ne felejtse el használni a rekeszizmáját a bordák helyett a légzéshez. A membrán erősebb szívóerőt hoz létre, mint a levegő behúzása a tüdőbe, ha a bordákat használja, a szívóerő nem olyan erős.

3. 

   Gyakorold az optimista beszédet. Ha optimizmust mond, azt mondja magának, hogy segítsen csökkenteni a stresszt és javítsa a hangulatát. Mondja, hogy jelen idejét használja, és ismételje meg a lehető legtöbbször. A tipikus optimista kijelentések a következők:
   • Igen meg tudom csinálni.
   • Sikeres ember vagyok.
   • Egészségem egyre jobb és jobb.
   • Minden nap boldogabbnak érzem magam.
   • Vannak, akik ezeket a kijelentéseket öntapadó jegyzetekre írják, és mindenhova felteszik, hogy segítsenek a napi stressz enyhítésében.
   hirdetés

5/5 módszer: Az Igazgatóság megértése

1. 

   Ismerje fel a tüneteket. A kiütés tünetei és megjelenése néhány percig tarthat, de valószínűleg akár hónapokig vagy évekig is kitart. A kiütés a test bármely pontján megjelenhet, bár leggyakrabban ott, ahol az allergén ki volt téve, duzzanat és viszketés formájában.
   • A táblák általában kerek alakúak, bár úgy tűnik, hogy "összeolvadnak", nagy, szabálytalan alakú lemezeket alkotva.

2. 

   A tábla diagnózisa. A kiütést közvetlenül diagnosztizálják, és csak külső vizuális vizsgálatot igényel. Ha egyedül nem találja kiütésének okát, orvosa teszteket végez annak meghatározására, hogy mi okozta a kiütést. Allergiás tesztet hajtanak végre, amelynek célja a bőr reakciója a különféle anyagokra.
   • Ha ez a módszer nem sikeres, akkor vérvizsgálatra és bőrbiopsziára van szükség a bőr mikroszkóp alatt történő ellenőrzéséhez.

3. 

   Gyógyszert vegyen kiütésre. Enyhe vagy közepesen súlyos esetekben gyakran antihisztamint kell szednie. Lehet vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszer. Ezek a kategóriák a következők:
   • Álmosságot okozó antihisztaminok, például bróm-feniramin (dimetán), klór-feniramin (klór-trimeton) és difenhidramin (benadril).
   • Nem nyugtató antihisztaminok, például cetirizin (Zyrtec, Zyrtec-D), klemasztin (Tavist), fexofenadin (Allegra, Allegra D) és loratadin (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Orvosi permet nélküli kortikoszteroidok (Nasacort) és vényköteles kortikoszteroidok közé tartoznak a prednizon, a prednizolon, a kortizol és a metilprednizolon.
   • Sejtstabilizátorok, például nátrium-kromolin (Nasalcrom).
   • Leukotrién-inhibitorok, például montelukaszt (Singulair).
   • Az immunrendszert moduláló helyi gyógyszerek, például a (Protopic) és a pimecrolimus (Elidel).

4. 

   Keressen egy professzionálisabb orvosi megoldást. Ritka esetekben a kiütés duzzanatot okozhat a torokban, ami vészhelyzetet okozhat az adrenalinnal. Az adrenalint EpiPen tűként is használják az adott anyagra súlyos allergiában szenvedőknél, és az adrenalint a túlérzékenységi sokk elkerülése érdekében kell használni, amely súlyos allergiás reakció, amely a kiütés során vagy azonnal felléphet. nélküled is. A túlérzékenységi sokk tünetei a következők:
   • A bőrkiütést viszketés, bőrpír vagy sápadtság kísérheti.
   • Meleg érzés.
   • Csomót érez a torkában.
   • Zihálás vagy légzési nehézség.
   • Duzzadt nyelv vagy duzzadt torok.
   • Pulzus és tachycardia.
   • Hányinger, hányás vagy hasmenés.
   • Szédülés vagy ájulás.
   hirdetés

Tanács

• Elővigyázatosságból először egy kis területre kell helyi gyógyszert alkalmazni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem allergiás-e rá. Körülbelül 5-10 percig tartó reakció nélkül alkalmazza az egész kiütést.
• Ne használja ezeket a gyógyszereket ötéves kor alatti gyermekeknél, kivéve, ha orvos felügyelete alatt áll.
• Ha a kiütés krónikussá válik vagy hosszú ideig fennáll, akkor kérje meg orvosát, hogy szakorvoshoz forduljon a problémával kapcsolatban. Az allergológus megvizsgálja Önt, hogy kiderítse allergiás reakciójának okát. Az allergiás tesztek általában élelmiszerek, növények, vegyi anyagok, valamint rovarcsípések és rovarcsípések tesztelését jelentik.