Hogyan lehet ember

Videó: Dr. Vankó Zsuzsa - Hogyan Lehet Az Ember Igazzá És Boldoggá?

Tartalom

Lépések
Tippek

Ha olvassa ezt a cikket, és még mindig nehezen tudja elképzelni, hogyan legyen ember, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy Ön idegen vagy valamilyen szuperintelligens lény, akinek sikerült megszöknie a kutatólaboratóriumból. Mindenesetre ebben a cikkben részletes leírást talál arról, hogyan kell embernek lenni, az alapvető szükségletektől az elvont emberi törekvésekig. A cikk Abraham Maslow pszichológus és maga egy valós személy elképzelésein alapul, Maslow piramisa néven ismert igények hierarchiájában kifejezve.

Lépések

1 Az alapvető fizikai szükségletek kielégítése. Az ember nem élhet légüres térben. A halál elkerülése érdekében egyszerűen szükség van a fizikai szükségletek kielégítésére. Ők képezik a piramis alapját, elégedettségük nélkül lehetetlen átmenni a következő lépésekre. Ezen igények minimális listája a következő:
- Belélegezni az oxigént. Az ember legfontosabb fizikai szükséglete, hogy folyamatosan belélegezze az oxigénnel telített levegőt.Az ember maximális időtartama oxigén nélkül 20 perc; a legtöbb ember sokkal kevesebb ideig bírja.
- Egyél ételt és igyál vizet. Az emberek azért esznek, hogy energiát és létfontosságú tápanyagokat kapjanak, amelyek szükségesek a test minden belső folyamatához. Az emberi szervezetnek minden nap meg kell kapnia a szükséges szénhidrát-, fehérje- és zsírkészletet, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat. Az emberek is isznak vizet, mivel ez létfontosságú a legtöbb belső folyamathoz a szervezetben. A víz és az élelmiszer pontos mennyisége, amelyet egy személynek naponta el kell fogyasztania, a fizikai paramétereitől és a fizikai aktivitás szintjétől függ.
- Alvás. Az emberek még mindig nem tudják pontosan, miért van szükségük alvásra, ugyanakkor tökéletesen megértik, hogy e nélkül lehetetlen az agy és a test normális működése. Az egészséges éjszakai alvásnak 7-8 órának kell lennie.
- A homeosztázis fenntartása. Az embereknek meg kell védeniük testüket a káros külső hatásoktól. Ennek a védelemnek számos formája létezik, például hidegvédő ruházat viselése, sebek varrása stb.
2 Gondoskodjon saját biztonságáról. Az alapvető szükségletek kielégítése után a következő lépés a személyes biztonság. A normális élethez az embernek nem szabad a halál vagy az éhség lehetséges kezdetére gondolnia, mivel az ilyen gondolatok megszüntetik a piramis következő lépéseire való áttérés minden kísérletét. Számos módot kínálunk Önnek, hogy biztonságot nyújtson emberként:
- Kerülje a veszélyt. Próbáljon meg nem olyan helyeken tartózkodni, vagy olyan helyzetekbe kerülni, amelyek testi sérülést okozhatnak. A sérüléseknek negatív egészségügyi hatásai vannak, és akár halálhoz is vezethetnek.
- Vásároljon vagy építsen otthont. Az embereknek lakóhelyre van szükségük, ahol elrejtőzhetnek az elemek elől. Legalább négy falnak és egy alvóhelynek kell lennie.
- Keresse meg a bevételi forrást. A bolygón a legtöbb ember pénzt használ. Ezek árukra és szolgáltatásokra cserélhetők, beleértve az élelmiszereket, a ruházatot és a lakhatást. A legtöbb ember végül munkát vállal, hogy biztosítsa az alapok folyamatos feltöltését.
3 Építs kapcsolatokat más emberekkel. A híres embernek, Arisztotelésznek van egy híres mondása: „Az ember természeténél fogva társas állat; aki természetes módon antiszociális, és nem szándékosan viselkedik így, vagy nem méltó a figyelmünkre, vagy több, mint egy személy. " Egész életed során emberekkel fogsz találkozni. Néhányukkal minden rendben lesz - "barátoknak" hívják őket. Néhányan szexuálisan vonzóak lesznek - "szerettek". Az egyedül élt élet nem kielégítő. Ezért szánjon időt barátságok és romantikus kapcsolatok kiépítésére, akkor az élete érzelmileg egyre gazdagabb lesz.
- A barátság fenntartásához folyamatosan időt kell töltenie a barátokkal. Vacsorázzon velük. Beszéljen a sportról. Tartsa a kapcsolatot barátaival: adjon segítséget, ha szükségük van rá, és akkor örömmel segítenek.
- A legtöbb romantikus kapcsolat egy randival kezdődik. Meghívhatjuk Önt, hogy olvasson el egy cikksorozatot ebben a témában, amely segíthet Önnek.
4 Építse önbecsülését. Az emberek kényelmesebben érzik magukat, amikor értékelik és szükségük van rájuk, és tudják azt is, hogy mások is ugyanezt gondolják róluk. Sokkal könnyebb elkezdeni tisztelni önmagát, ha bármely területen sikeres. A körülötted lévő emberek is tisztelni fognak érte. Próbáljon sikeres lenni például a munkájában vagy az életének más területein (ez akár hobbi is lehet). Legyen magabiztos a képességeiben. Tiszteld azokat, akik tisztelnek téged.
- A barátságok és a romantika segíthet önbecsülésed növelésében és hangulatod javításában, ha szomorú vagy, de összpontosítanod kell az önmagadon való munkára.Önbecsülésednek nem szabad teljesen függnie a körülötted lévő emberek véleményétől.
5 Értékeld a létezésedet. Amikor egy személy jó kapcsolatokat alakít ki a barátokkal és a családdal, normális önbecsülést és biztonságérzetet, akkor azon kezd tűnődni: miért vagyunk itt? A különböző emberek másképp értik az élet értelmét. Sokan engedelmeskednek bizonyos erkölcsi elveknek, mások kifejlesztik sajátjukat. Néhányan kreativitáson keresztül próbálják kifejezni belső világukat. Mások a tudomány és a filozófia révén próbálják megérteni az univerzum titkait. Nincs teljesen biztos módja annak, hogy értelmes legyen a létezésed, de íme néhány lehetséges lehetőség:
- Legyen bármely létező (vagy találja ki) vallás követője.
- Találjon ki valami újat a szakmai területén.
- Ismerje meg és vigyázzon a természetre.
- Bármelyik utat is választja, hagyja nyomát a történelemben. Tegye egy kicsit szebbé a bolygót azok számára, akik utánad jönnek, még akkor is, ha a hozzájárulásod csekély.
6 Tanulj meg szeretni és szeretve lenni. Nehéz egyértelműen válaszolni, hogy mi a szerelem. A Meriam-Webster szótárban a szeretetet úgy határozzák meg, mint az erős ragaszkodás, a hűség, az odaadás és a testi közelség iránti vágy. A legtöbb ember úgy véli, hogy szeretni és szeretve lenni a legfontosabb az ember életében. Az embereknek családjuk van, gyermekeik vannak, így születésüktől halálukig szerethetnek valakit. Nincs egyetemes tanács, hogyan éljünk boldog, szeretetteljes életet. Csak a szívére hallgathat, és értékelheti a szerelmet, mint az emberiség misztikus és megmagyarázhatatlan legmagasabb megnyilvánulását.