Tartalom

• Lépések
• 3. módszer: Állítsa le a fogszuvasodás terjedését
• 2. módszer a 3 -ból: Kérjen segítséget fogorvosától
• 3. módszer a 3 -ból: A szájhigiéné fenntartása
• Tippek
• Figyelmeztetések

A fogszuvasodás kis fogüregek a fogakban, amelyek akkor alakulnak ki, amikor a védő zománcot elfogyasztják a savak vagy baktériumok, és idővel nagyobbra nő. Amikor a zománc lebomlik, az üreg mélyebbre nő a fogba, és elérheti az érzékeny pépet, ahol az idegek és az erek találhatók. A fogszuvasodás gyógyításának egyetlen hatékony módja az érintett fog tömése. Vannak azonban módok a lassításra, amíg nem látja fogorvosát.

Lépések

3. módszer: Állítsa le a fogszuvasodás terjedését

1. 1 Használjon fluoridos öblítőt. A fluoridnak bakteriosztatikus hatása van, vagyis megakadályozza a baktériumok szaporodását a szájüregben. Ezenkívül erősíti a fogakat, mivel ásványi anyagokkal telíti a zománcot, és ellenállóbbá teszi a fogszuvasodást. Vény nélkül is vásárolhat fluoridos termékeket, de fogorvosának fel kell írnia az erősebb hatású termékeket. Íme néhány név:
   • Fluoridos fogkrémek: A legtöbb vény nélkül kapható fluoridos fogkrém 1000–1 500 ppm nátrium-fluoridot tartalmaz. A fogorvos azonban olyan pasztát írhat fel, amely legfeljebb 5000 ppm nátrium -fluoridot tartalmaz.
   • Fluorid szájvíz: A fluoridos szájvíz naponta használható. Általában ezek a szájvizek 225-1000 ppm nátrium -fluoridot tartalmaznak.
   • Fluorid gélek: A fluorid gélek vastagok, és sokáig a fogakon maradnak. A gélt a szájvédőre kell szorítani, és a fogakra kell helyezni.
   • Fluorid lakkok: Ezt az anyagot szakembernek kell felhordania, és erről a következő részben olvashat.
2. 2 Óvakodjon az erjesztett szénhidrátoktól. A keményítőtartalmú és édes ételek erjesztett szénhidrátok. Ez azt jelenti, hogy a nyálban lévő baktériumok egyszerű cukrokká bontják őket, például a szacharózt. Emiatt a szájüreg savas egyensúlya 5,5 -re csökken, és megkezdődik a zománc demineralizációja. Emiatt a fogszuvasodás megjelenik, és a meglévő állapot romlik.
   • Az erjeszthető szénhidrátok közé tartozik a cukor, sütemények, sütemények, csokoládé, édesség és egyéb édességek.
3. 3 Kerülje a szacharóz fogyasztását, ha már fogszuvasodása van. Amint azt korábban említettük, az erjesztett szénhidrátok pusztítást okozhatnak a fogakon. Különösen a szacharóz - vagy cukor - játszik kivételes szerepet az üregek kialakulásában. A szacharóz ezt teszi:
   • A baktériumok szaporodásának elősegítésével a fogakon.
   • Szerves savakkal, amelyek demineralizálják a fogakat.
   • A fogakhoz tapadó plakk mennyiségének növelésével.
4. 4 Egyél több zöldséget és gyümölcsöt rosttal. A zöldségek és egyes gyümölcsök magas rosttartalmúak és kevés erjeszthető szénhidrátot tartalmaznak. Ezekből a zöldségekből és gyümölcsökből származó rost segít eltávolítani a fogakba ragadt ételeket, és eltávolítja az ott felhalmozódott lepedéket. Ezek a gyümölcsök és zöldségek magas rosttartalmúak:
   • Gyümölcsök: szilva, mangó, körte, alma, eper és málna.
   • Zöldség: tök, articsóka, kelbimbó, brokkoli és borsó.
5. 5 Étkezések között 5 percig rágja meg a xilit -gumit. A rágógumi fokozott nyálképződést okoz. A fokozott nyálelválás elmossa a fogak felületére tapadt baktériumokat. Ezenkívül semlegesíti a szájüregben lévő savakat.
   • A xilit az összes cukor közül a legkevésbé kariogén, ami azt jelenti, hogy nem hoz létre üregeket és nem rontja a meglévőket. Ezért válassza a xilitol gumit, és tartózkodjon a cukorgumitól.

2. módszer a 3 -ból: Kérjen segítséget fogorvosától

1. 1 Vegyen igénybe helyreállító terápiát. A fogszuvasodás terjedésének megakadályozásának leghatékonyabb módja a fogorvos felkeresése. A rekonstrukciós terápia az, amikor a fogorvos eltávolítja a fog korhadt részét - a szuvas üreget -, és megtisztítja a fennmaradó fogat. Ezt követően az orvos kompozit töltelékkel tölti fel.
   • A kompozit tömés egy fogszínű töltőanyag, amelyet a fogszuvas részek helyreállítására használnak. A fog lyukába helyezzük, és fotopolimerizátorral szárítjuk. Miután megszáradt, a fogorvos fényesíti a tömést, hogy valódi fognak tűnjön.
2. 2 Végezzen professzionális tisztítást. Amikor fogmosni mész, valószínűleg az orvos, aki meg fogja tenni, eltávolítja a fogkövet és fényesíti a fogait. Ez az eljárás eltávolítja a lepedéket és a fogkő, valamint az ott élő összes mikrobát.
   • Ha minden baktériumot és lepedéket eltávolít a jövőben, segít elkerülni a fogszuvasodást.
3. 3 Vigyen fel fluorid fényesítőt a fogaira. Ha ürege van, a fogorvos nagy valószínűséggel azt javasolja, hogy alkalmazzon fluorid lakkot. Hatalmas mennyiségű fluoridot tartalmaz (akár 22 600 ppm), amely hosszú ideig elegendő mennyiségben marad a fogakon.
   • Fluorid lakkot alkalmaznak a fogak teljes felületére. Ott hagyjuk 1-4 percig. Miután befejezte a lakk felhordását, a leghatékonyabb eredmény érdekében a következő 30 percben nem öblítheti a fogait, nem iszik vagy eszik.

3. módszer a 3 -ból: A szájhigiéné fenntartása

1. 1 Mosson fogat naponta 2 -szer. Tartsa tisztán és egészségesen fogait napi 2 -szer történő fogmosással. Természetesen nagyon fontos a helyes tisztítási technika alkalmazása. Használja a továbbfejlesztett basszus technikát:
   • Döntse a fogkefe fejét 45 fokkal az ínyvonalhoz képest. A sörték csak a fogak alsó oldalán legyenek.
   • Miután megfelelően beállította az ecsetet, tegyen vele kis körkörös mozdulatokat. Ismételje meg a mozdulatot 20 -szor, hogy a fogak következő szakaszába lépjen.
   • 20 körkörös mozdulat után végezzen söprő mozdulatokat lefelé a fogon, kezdve a fogínyhez legközelebb eső résztől a fogak rágófelületéig. Ezzel lehúzhatja a lepedéket és könnyen kiköpheti.
   • Fogkefével ecsettel vízszintesen előre -hátra a fogak rágófelületét.
2. 2 Fogselyem minden nap. A ragyogó mosoly érdekében minden nap fogselymet kell használnia fogmosás után. A fogselyem:
   • Vegyünk körülbelül 30 cm szálat, és tekerjük a végeit a középső ujjaink köré. Hagyjon legalább 2-3 cm-t az ujjai között.
   • Kezdje az őrlőfogakkal.A mutatóujjával finoman csúsztassa a fogselymet a fogai közé. Végezzen el mindent viszonzó mozdulatokkal. Nyomja a fogselymet a foghoz, és óvatosan csúsztassa le az ínyről. Ezután húzza át a fogselymet a fog felületén. Ismételje meg ezt 5 -ször.
   • Ne tegyen hirtelen mozdulatokat a fogak közötti szállal, legyen óvatos.
3. 3 Használjon klórhexidin szájvizet. Fogkrémmel és fogselymmel végzett fogmosás után öblítse ki a száját 10 ml 0,2% -os klórhexidinnel (például Colgate Pro Gum Health). Öblítse ki a fogait 30 másodpercig, majd köpje ki. Az öblítés után 30 percig ne igyon és ne igyon semmit, különben az öblítés hatékonysága csökken.
   • A klórhexidin egy baktériumölő szer, amely segít elpusztítani a szájban élő és üregeket okozó számos káros baktériumot.
4. 4 Ellenőrizze a carious problémákat. Próbálja meg elkapni a fogszuvasodás pillanatát, mielőtt még ideje lenne komolyabb fogászati ​​problémákat okozni. Forduljon fogorvosához, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli:
   • Érzékenység hideg italokra, majd akut rövid távú fájdalom.
   • Érzékenység édes -savanyú ételekre vagy italokra.
   • Fehér, barna vagy szürke foltok a fogak rágófelületein vagy között.

Tippek

• A fogorvos rendszeres látogatásakor távolítsa el a lepedéket, polírozza a fogait és vigyen fel fluorid lakkot.

Figyelmeztetések

• Ha úgy gondolja, hogy ürege van, mindenképpen menjen el a fogorvoshoz. Bár a fogszuvasodás terjedésének megakadályozása csak jó ötlet, csak a fogorvos képes valóban meggyógyítani a fogszuvasodást.