Tartalom

• Lépések
• 1. módszer a 3 -ból: A tehetség építése gyakorlattal
• 2. módszer a 3-ból: Tehetségvezérelt gondolkodásmód fenntartása
• 3. módszer 3 -ból: Bővítse tehetséggondozó képességeit

Ha a cél az, hogy több tudományágban fejlessze tehetségét és képességeit, akkor ez egy nagyon merész törekvés. Ennek ellenére ez a feladat meglehetősen teljesíthető. Valójában tehetségessé válni több területen sokkal könnyebb, mint gondolta. A fejleszteni kívánt készségek gyakorlása, a pozitív gondolkodásmód fenntartása és a látókör kiszélesítése segít minden szempontból tehetségessé válni.

Lépések

1. módszer a 3 -ból: A tehetség építése gyakorlattal

1. 1 Gyakorlat. Bármire is szeretne képesebb lenni, a siker legjobb módja a gyakorlat. Ez különösen igaz, ha azt reméli, hogy fejlesztheti készségeit különböző területeken. Szerencsére nem kell annyi időt szentelnie a gyakorlatnak, mint gondolná, és nagy valószínűséggel minden nap talál rá időt. Ahhoz, hogy maximálisan kihasználja az idejét, koncentráljon arra, amit tanulni szeretne.
   • Gyakoroljon két különböző készséget 40-45 percig minden hónapban egy hónapig.
   • Nem baj, ha valamilyen okból kihagy egy napot ebből az edzésből. Ha egy hónapig szinte minden nap időt szántál minden készségre, akkor ez összesen majdnem 20 óra koncentrált munkát jelent a választott készség fejlesztésén!
2. 2 Elemezze a megszerezni kívánt tehetségeket. A tudatos és hatékony edzéshez teljes mértékben koncentrálnia kell a gyakorlat során. Az egyik módja annak, hogy óráit a lehető leghatékonyabbá tegye, az, ha a javítani kívánt tehetségeket meghatározott készségekre osztja.
   • Kérdezd meg magadtól, hogy pontosan mire van szükséged ahhoz, hogy tehetségesebb legyél bizonyos készségekben?
   • Minden foglalkozás során tűzzen ki maga elé konkrét célokat. Ismételje meg egy -egy apró feladatot vagy folyamatot sokszor, amíg teljesen elégedett nem lesz vele. Például, ha javítani szeretné képességeit egy sportágban, válassza ki az egyik legfontosabb szempontját, és fordítson 45 percet a tökéletesítésére.
     • Például, ha jobban szeretne focizni, csúsztassa a labdát oda -vissza csak egy lábbal.
     • Ha pedig fürgébb kosárlabdázó szeretne lenni, akkor próbálja csak a kosár alól dobni a labdát.
   • Ha megosztja az erőfeszítéseket egy tehetség fejlesztése érdekében, akkor más képességek is javulhatnak. Visszatérve a sportpéldára: A testmozgás javítja az erőnlétet és a koordinációt, ami viszont növeli az általános fizikai teljesítményt.
3. 3 Gyakorolj, amíg nem tudod kijavítani magad. Szánjon elegendő időt a gyakorlásra, hogy észrevehesse és kijavítsa a végrehajtás során elkövetett hibákat. (Miután kitöltött egy fegyelmezett gyakorlatsort, amely magában foglalja a napi gyakorlást egy hónapig, valószínűleg maga is rá fog jönni.)
   • Idővel a munkája több eredményt fog hozni, és ez azért van, mert szilárd tudásbázisra tett szert, amelyen a tehetsége természetesen fejlődik.
   • Például, ha a hangszer fejlesztésében reménykedik, próbálja olyan gyakran gyakorolni ugyanazokat az egyetlen hangokat vagy akkordokat, hogy ha kicsit másképp szólnak, automatikusan tudni fogja, milyen hibát követett el.
4. 4 Légy következetes és kitartó. A gyakorlat és a hobbi két különböző dolog. A hetente kétszeri kocogás vagy festés órák nagyszerűek, de a tehetség megtalálásához fegyelmezettebben kell törekednie a kiválóságra. Ha két teljesen különböző tehetséget választ, és ugyanazon időkeretben fejleszti őket, kitartóbbá válik.
   • Kezdje minden nap ugyanabban az időben.
   • Próbálja párhuzamosan gyakorolni a két különböző tehetséghez kapcsolódó készségeket. Szokja meg, hogy dolgozzon az egyik tehetségen, majd azonnal a másikon.
   • Például, ha futásból hazatért, kezdjen el rajzolni.Tevékenységei csoportosításával motiváltabb lesz mindkét készség folyamatos fejlesztésére.
   • Dolgozzon két teljesen különböző tehetséggel, hogy változatossá tegye napi tevékenységeit. Tegyük fel, hogy a fenti példához hasonlóan az erőteljes tevékenység, például a futás, jól megy a kreatív munkához, például a rajzoláshoz.
5. 5 Távolítsa el a zavaró tényezőket edzés közben. Nem szabad csak az akaraterőre hagyatkozni, ez önmagában nem segít abban, hogy kellően koncentráljon az óra során. Íme néhány tipp annak biztosítására, hogy semmi ne szakítsa meg a gyakorlatot:
   • Határozzon meg egy konkrét időt, amelyet kizárólag a gyakorlásra szán, és vállalja a gyakorlást ebben az egész időszakban. Állítson be időzítőt, ha úgy tetszik;
   • állítsa a telefont néma üzemmódba;
   • győződjön meg arról, hogy nincs TV vagy számítógép képernyő a közelben (kivéve persze, ha szüksége van rájuk a munkához);
   • ha szeret zenével dolgozni, válasszon valami hangszert, szavak nélkül.

2. módszer a 3-ból: Tehetségvezérelt gondolkodásmód fenntartása

1. 1 Kihívás a negatív gondolatokért. Ahhoz, hogy készségeit több területen is megtartsa, tanulja meg megelőzni azokat a negatív gondolatokat, amelyek csökkenthetik azon képességét, hogy dolgozzon a különböző célokon, amelyeket maga elé tűzött. Számos módja van annak, hogy megszabaduljon a negatív gondolkodástól:
   • Győzd le a félelmedet. Bátran mondta, nem? Gondold át, mi tart vissza. A leggyakoribb akadályok az érzelmeken alapulnak. Ha ezt tudomásul veszi, legyőzheti az olyan érzelmeket, mint a félelem, amelyek akadályozhatják feladatát.
   • Szűrje ki a negatívot. Hajlamosak vagyunk kiszűrni a pozitív gondolatokat és érzelmeket, és túlzottan aggódunk a negatív dolgok miatt, különösen, ha képességeinkről van szó. Ne dőlj be ennek a szellemi csapdának. Gondoljon a fejlődési lehetőségeire, de csak olyan mértékben, ami motiválja Önt a folyamatos fejlődésre.
   • Válasszon középutat. Felejtsd el a tökéletesség fogalmát. Ne érezd úgy, hogy tökéletesnek kell lenned valamiben ahhoz, hogy tehetségesnek tarthasd magad.
2. 2 Erősítse meg pozícióját pozitív gondolkodással. Az optimizmus természetesen magától nem lesz tehetséges, de az optimista hozzáállás segít a törekvések megvalósításában. Vedd észre, hogy rajtad múlik, hogyan gondolkodj, mit gondolj, különösen, ha a magad elé kitűzött célokról és azok elérésének képességéről van szó.
   • Amikor negatív gondolata támad, fogalmazza meg újra egy ugyanolyan helyes, de pozitívabb gondolattá. Például:
     • ahelyett, hogy azt gondolná: „Soha nem csináltam még ilyet, és ez nehéznek tűnik”, gondoljon: „Ez egy lehetőség valami új tanulására, és ezt a feladatot többféleképpen is megközelítheti”;
     • ahelyett, hogy azt gondolnád: "lusta vagyok" vagy "nem tudom megtenni", mondd magadnak: "nem töltöttem elég időt erre a kérdésre, de legalább megpróbálhatom megnézni, hogy mi sül ki belőle";
     • Végül ne hagyd, hogy a gondolataid, hogy milyen lassan fejlődnek a tehetségeid, elvegyék a lelkesedésedet. Mondja meg magának, hogy próbálja újra.
3. 3 A vonat a gondolkodás. Még annak meggyőzése is, hogy a pozitív gondolkodás előnyös, gyakorlatot igényel. De eredményt fog hozni. Légy kevésbé kritikus a körülötted lévő világgal és önmagaddal szemben, egyszerűen ismételje meg a pozitív hozzáállást önmagához és tolja el a negatív gondolatokat.
   • A pozitív gondolkodás nemcsak a hangulatodat javítja, hanem arra is motivál, hogy keményen dolgozz új tehetségek megszerzése érdekében.

3. módszer 3 -ból: Bővítse tehetséggondozó képességeit

1. 1 Kövesse nyomon a haladást. A céltudatos gyakorlat nem mindig lesz szórakoztató. De a tudatosság a tehetségek fejlesztésére ott lesz. Figyeljen az elért eredményekre, és értékelje azokat (például egy új személyes kilométerrekordot vagy egy különösen jó képet).
   • Ha a fejlődés jelei kézzelfoghatóak (mint például a festmények), helyezze azokat olyan helyekre, ahol gyakran látni fogja őket, hogy motiválja magát a gyakorlásra és a tehetségek fejlesztésére!
2. 2 Pihenj egy kicsit. Ahhoz, hogy a lélek és a test mindig készen álljon a gyakorlásra, összpontosítani és energiával kell rendelkezniük. Ezenkívül stratégiailag pihennie kell. Ha a javítani kívánt tehetség intenzív fizikai aktivitást vagy szellemi koncentrációt igényel a hatékony gyakorláshoz, akkor jó formában kell tartania testét és elméjét.
   • Hetente egy szabadnapot vehet ki. Ez segít hatékonyabban dolgozni a héten.
3. 3 Értsd meg, hogy a veleszületett ajándék kevésbé fontos, mint a gyakorlat és a kitartás. Még azok a képességek is, amelyeket egyesek születésüktől fogva adnak, inkább tanulásból fejlődnek, mint veleszületett tehetségből. Ez vonatkozik a sportolókra, zenészekre és matematikusokra.
   • Tudd, hogy szükség lesz az expozícióra. A pszichológusok ezt a kifejezést használják, amikor a sikeres emberek birtokáról beszélnek. A kitartás a kitartást és a lelkesedést jelzi a hosszú távú célok elérésében.
   • A nehézségek leküzdése a készségek fejlesztése érdekében általában hozzájárul a tehetségek fejlesztéséhez is. Ha olyan problémákkal szembesül, amelyekkel másoknak esetleg nem kell megküzdenie, mondja el magának, hogy ezek leküzdésével előnyre tesz szert mindenki mással szemben.
4. 4 Fejleszd azokat a képességeket, amelyek érdekelnek. Még a tudósok sem tudják, hogyan kell fejleszteni a tehetséget. A kérdés, hogyan leszünk sikeresek, nagyrészt megválaszolatlan. Azok az emberek, akiknek azt kell tenniük, amit természetes módon vonzanak, és akik aztán elmerülnek ebben a foglalkozásban, igazán jók lesznek abban, amit csinálnak. Az edzéseken és gyakorlatokon keresztül azok az emberek, akik már rajongnak valamiért, különösen tehetségesek lesznek a munkában. Ismerje fel ezen megállapítások relevanciáját, és cselekedjen ennek megfelelően:
   • Figyelje meg és cselekedjen késedelem nélkül. Az inspiráció és a kíváncsiság óhatatlanul felrobbantja az elmédet, és végül pontosan azokat a tehetségeket fogod követni, amelyek eléggé érdekelnek.
   • Figyelmen kívül hagyja az elsajátítani kívánt tehetség technikai vonatkozásait. A tehetséggondozás technikai vonatkozásaival később foglalkozhat majd, amikor elkötelezetté válik a munkája iránt.
   • Ne próbálja megítélni, honnan származnak az érdekei.
   • Kerülje ezeket a tendenciákat, és ez lehetővé teszi, hogy kreatív és érzelmi törekvései valami érdekesre vonzzák Önt.
5. 5 Olvass tovább. Az olvasás nagyszerű módja annak, hogy elkezdje felfedezni, hogyan lehet tehetségesebbé válni különböző területeken. Itt az egyik fő előny az, hogy feltámassza a kíváncsiságát és motiválja magát, hogy új módszereket keressen tehetségeinek fejlesztésére vagy teljesen új képességek elsajátítására.
   • Ha érdekli az elolvasott információ, az azt jelenti, hogy az anyag tetszik az Ön számára, és szeretné elmélyíteni tudását. Ha valami felkeltette a kíváncsiságát, ne vesztegesse az időt, hanem kezdjen tanulni.
   • Az olvasásnak szó szerinti előnyei vannak: megismerkedhet a nyelvvel és az írással, a történelem korszakával, amely a könyvhöz kapcsolódik, és természetesen a könyv közvetlen tartalmáról. Azonnal sok mindent megtudhat, ha végigfuttatja a szemét egy könyv sorain, és értelmez egy csomó nyomtatott szót!
   • Természetesen semmi sem múlja felül a gyakorlati tapasztalatokat. Ha olvasott valamit, ami érdekli, tegye próbára, és fejlesszen új tehetségeket!