Tartalom

• Lépni
• 2/2 rész: A repedezett ajkak kezelése házi gyógymódokkal
• 2/2 rész: A repedezett ajkak mögöttes okainak kezelése
• Tippek
• Figyelmeztetések

A repedezett, száraz vagy fájó ajkak száraz és hideg időben gyakoriak. A mindig repedezett ajkak a súlyosabb állapot tünetei lehetnek. Szerencsére a repedezett ajkak általában házi gyógymódokkal kezelhetők. Folytassa az 1. lépéssel és azon túl, hogy megtudja, hogyan teheti újra puhává és rugalmassá ajkait.

Lépni

2/2 rész: A repedezett ajkak kezelése házi gyógymódokkal

1. Fogyasszon sok folyadékot. Ideális esetben igyon 8-10 pohár vizet naponta. Ha a teste kiszáradt, gyakran ezt látja először az ajkán. Minél több vizet iszol, annál jobb!
2. Ne nyalja és ne szedje ajkait. Amikor az ajkad megrepedt, állj ellen a kísértésnek, hogy állandóan nyalogasd vagy válogasd őket. Ez a két szokás csak súlyosbítja a problémát. Az ajkak megnyalása átmenetileg jobban érzi magát, de ha a nyál megszáradt, az ajkak szárazabbak lesznek. Az ajkak bőrének szúrása vérzéshez, fertőzéshez vagy megfázáshoz vezethet.
   • Ha hajlamos vagy megnyalni vagy szedni az ajkát, inkább azonnal alkalmazzon ajakbalzsamot.
   • A szájöblítés vagy a vízfogyasztás után alkalmazza újra az ajakbalzsamot.
3. Hámozza le ajkait. Mielőtt krémet kenne az ajkán, távolítsa el az elhalt bőrt az ajkak hámlasztásával. Ennek eredményeként új bőr jelenik meg, és ajkai elkezdhetnek gyógyulni. Ne dörzsölje túl erősen az ajkait - ez súlyosbíthatja a problémát. Masszírozza meg ajkait finoman. Hámozhatja ajkait ugyanazokkal a szerekkel, amelyeket testének más részeinek hámozásakor használ. Próbálja ki az alábbiak egyikét:
   • Használjon sót vagy cukrot a hámlasztáshoz. Vigye fel a terméket ajkára, és körkörös mozdulatokkal masszírozza őket az elhalt bőr eltávolításához. Hozzáadhat egy kis olívaolajat is a cukorhoz, és hámozhat vele. Az ajkaidnak puhának és újaknak kell lenniük.
   • Használjon súroló kefét. Ebben az esetben a fogkefe lehet a legkönnyebben használható kefe. Csak győződjön meg róla, hogy a fogkefe tiszta. Bármely más kis puha sörtés kefe is működik. Körkörös mozdulatokkal dörzsölje át az ecsetet az ajkán, hogy eltávolítsa az elhalt bőrt.
   • Ne használjon szappanalapú súrolószert. A hámlasztó szemcséket tartalmazó arctisztító még jobban kiszárítja az ajkakat, csakúgy, mint más szappanalapú hámlasztók.
4. Kenjen kenőcsöt az ajkára. Legyen óvatos, ha vény nélkül kapható kenőcsöt vagy ajakbalzsamot választ az ajkak gyógyítására. Számos ajakbalzsam és kenőcs olyan összetevőket (például kámfor vagy vazelin) tartalmaz, amelyek ideiglenesen jobban érzik magukat az ajkakon, de valójában még tovább szárítják őket, így újra és újra fel kell használnia a terméket.
   • Keressen egy ajakbalzsamot vagy kenőcsöt, amely méhviaszt, shea vajat, kókuszvajot, mandulaolajat vagy más természetes hidratáló összetevőket tartalmaz - és nem sok más összetevőt. Ne válasszon olyan ajakbalzsamot, amelynek mosodai összetevői vannak, amelyek nem tudják kiejteni a nevet.
   • Segíthet az E-vitamin vagy glicerin alapú kenőcs, amely más természetes összetevőket is tartalmaz.
   • Ne használjon rúzsot az ajkak hidratálásához. A rúzsnak szárító hatása lehet - alatta védő kenőcsre van szükség.
5. Kenjen olajat az ajkára. Az ajkak extra jó nedvesítéséhez vigyen fel egy kis olajat. Ez lágyítja és hidratálja ajkait, valamint megvédi őket a további károsodásoktól. Használjon dióolajból és magokból kivont vajból készült természetes hidratáló krémeket. Íme néhány példa:
   • Kókuszolaj
   • Mandulaolaj
   • Jojoba olaj
   • Olivaolaj
   • Kakaó vagy shea vaj
   • Csipkebogyó olaj
6. Puhítsa meg ajkait, ha fájnak. Ha ajkai annyira megrepedtek, hogy fájni nevet, próbálkozzon otthoni gyógymóddal, hogy jobban érezze magát. Íme néhány javaslat:
   • Dörzsölje az ajkára egy szelet uborkát körülbelül napi 10 percig. Ez köztudottan hatékonyan működik.
   • Kenjen némi aloe vera gélt az ajkára, hogy megpuhuljon.
   • Kenjen egy kis mézet az ajkára, hogy megnedvesítse és jobban érezze magát.
7. Kerülje a kereskedelmi ajakápolási termékek túlzott használatát. Ide tartoznak a kozmetikumok és az erős ízű ajakbalzsamok. Ezek kiszáríthatják a bőrt.
8. Próbáljon fluorid nélküli fogkrémet használni. Néhány ember allergiás a fluoridra, amely nemcsak az ajkukat érinti, hanem más irritációt is okozhat a szájban. Váltson másik fogkrémre, és nézze meg, észrevesz-e különbséget.
9. Használjon párásítót otthonában vagy munkahelyén. A beltéri helyiségek fűtése télen nagyon kiszárítja a levegőt. Próbáljon meg párásítót használni ennek ellensúlyozására. Ez a készülék megnedvesíti a helyiség levegőjét, ezért végül hidratálja az ajkakat.

2/2 rész: A repedezett ajkak mögöttes okainak kezelése

1. Gondoljon az étrendjére. Növelje a szükséges vitaminok bevitelét, ha jobban eszik, vagy táplálék-kiegészítőket, például vitamintablettákat szed.
   • Ne fogyasszon sós ételeket. Így nagyobb valószínűséggel nyalogatja az ajkát.
2. Ne próbáljon aludni és lélegezni nyitott szájjal. Ha reggel száraz, repedezett ajkakkal ébred, valószínűleg azért van, mert tátott szájjal aludt. Az éjszaka belélegzett és kifújt levegő kiszáríthatja ajkait. Változtassa meg alvási helyzetét, és nézze meg, hogy ez segít-e.
   • Száraz, repedezett ajkakat is kaphat, ha a száján át lélegzik, ha eldugult orra van. Próbálja megtisztítani az orrüreget, hogy az orrán keresztül a lehető legnagyobb mértékben lélegezhessen.
   • A problémát okozhatja a fogvédő, a nadrágtartó vagy más olyan eszköz viselése is, amely nyitva tartja a száját.
   • Ha nem tudja elkerülni, hogy tátott szájjal aludjon, kenés előtt kenjen egy jó kenőcsöt az alvás előtt.
3. Óvja ajkait a száraz környezettől. Ha nem védi meg ajkait az erős széllel szemben, károsodást okozhat. Ezenkívül az ajkak kiszáradhatnak és megrepedhetnek, ha nagyon száraz környezetben töltenek időt. Ha a környezete a tettes, akkor különös figyelmet kell fordítania ajkainak védelmére, amikor kimegy.
4. Kezelje a nap okozta károkat. Csakúgy, mint a bőröd többi részén, az ajkakat is károsíthatja a nap. Az ajkaid valóban leéghetnek, és ez fájdalmas! Kezelje a nap által károsított ajkakat aloe verával, hogy az égett bőr gyorsabban gyógyuljon. Használjon ajakbalzsamot legalább 15-ös fényvédő faktorral.
5. Vizsgálja meg, hogy a dohányzás vagy a rágás az oka. Bármi, ami rendszeresen érintkezik az ajkaddal, befolyásolhatja ajkad állapotát. A cigarettában, gumiban és feldolgozott snackekben található vegyi anyagok kiszáradhatnak és megrepedhetnek az ajkak.
6. Határozza meg, hogy vitaminhiány lehet-e az oka. Bizonyos vitaminok nagyon fontosak az egészséges bőr és az ajkak fenntartása érdekében, beleértve az A-, B-, C-, B2-vitamint (riboflavinhiány) és az E-t. Győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiségű vitamint tartalmaz ezekből az ajkak repedéseinek megelőzéséhez.
7. Vizsgálja meg, hogy érzékeny vagy allergiás-e a termék bizonyos összetevőire. A repedezett és kiszáradt ajkak gyakran a kozmetikumokban és a bőrápolási termékekben található anyagokra gyakorolt ​​negatív reakciók következményei. Egyes termékek túlzott használata súlyosbíthatja azt a problémát, amelyet állítólag enyhítenek.
   • Váltson át nátrium-dodecil-szulfát nélküli fogkrémre (az angol nátrium-lauril-szulfát nevű csomagoláson). A legtöbb fogkrém tartalmazza ezt a felületaktív anyagot, amely súlyosbíthatja a rákfekélyeket, és elrepedt ajkakat okozhat.
8. Tudja meg, hogy ez a gyógyszerek mellékhatása-e. Bizonyos gyógyszerek mellékhatásként száraz vagy repedezett ajkak. Ha fájó és repedezett ajkai vannak az új gyógyszerek megkezdése után, kérdezze meg orvosát erről a lehetséges okról.
9. Fontolja meg a komolyabb feltételeket. Ha úgy tűnik, hogy a fentiek egyike sem okozza a fájó ajkakat, az egy súlyosabb állapot tünete is lehet. Keresse fel orvosát, ha gyanítja, hogy fájó ajkait olyan állapot okozza, amely nem látszik rajta. Néhány lehetséges betegség:
   • Cukorbetegség. Ha cukorbetegségben szenved, vagy a családjában fordul elő, ez okozhatja fájó ajkait.
   • Kawasaki-betegség. Súlyos, de ritka vérbetegség, amely krónikus száraz ajkakat okoz.
   • Sjögren-szindróma. Autoimmun betegség, amely károsíthatja a könnycsatornákat és hasonló mirigyeket, valamint az erősen repedezett ajkak gyakori oka is.
   • Makrocitózis. Vérbetegség, amelyben a vörösvérsejtek átlagosan veszélyesen megnőnek.
   • Szexuális úton terjedő betegségek. Az STD-k, beleértve a HIV-t és más betegségeket is, a krónikusan repedezett ajkak kiváltó okai lehetnek.

Tippek

• Vigyen vastag réteg természetes, ízesített ajakbalzsamot az ajkára, majd fedje le egy darab filmmel.Hagyja ezt 5 percig, majd öblítse le az ajakbalzsamot az ajkáról. Végül vigyen fel egy vékony réteg új ajakbalzsamot.

Figyelmeztetések

• Mindig forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy van egészségi állapota, különösen, ha az belátható időn belül nem múlik el, miután otthoni gyógymódokkal kezelte. Ha ajkadról van szó, valószínűleg a bőrgyógyász a legalkalmasabb személy, aki megvizsgál és megítél.
• Soha ne dörzsölje az ajkát erős csiszolótárggyal, például körömreszelővel vagy merev kefével.