Tartalom

• Lépni
• 1/2 módszer: Akut roham során
• 2/2-es módszer: Utóműveletek
• Tippek
• Figyelmeztetések

Növelje a vérnyomást néhány alapvető elsősegély-ismerettel. Betegként ez a tudás jobban érezheti magát. Gondozóként mindenekelőtt nyugodtnak kell maradnia a beteggel szemben, hogy jobban átvészelhesse a válságot. Hasznos, ha van némi orvosi ismerete, ha a beteg állapota veszélyesnek tűnik, de még súlyos helyzetekben is segítséget nyújthat a betegnek néhány stratégiai lépéssel, amíg meg nem érkezik az orvosi segítség.

Lépni

1/2 módszer: Akut roham során

1. Jegyezze fel a helyzetet. Ha gyakoribbak az akut rohamok, krónikus probléma lehet. Tekintse meg a személy egészségi állapotát. Van valami betegség? A támadás idején volt valami, ami okozhatta az illető vércukorszintjének hirtelen csökkenését? Mindenekelőtt maradjon nyugodt. Lehet, hogy nincs nagyobb probléma.
   • Meg kell próbálnia kideríteni, hogy vannak-e veszélyesen alacsony vérnyomás jelei. Ezek általában: szédülés, könnyű fejérzet, képtelen állni egyenesen, rossz látás, gyengeség, fáradtság, émelygés, hidegérzet, nyirkos bőr, ájulás és sápadt bőr.
2. Ügyeljen arra, hogy a beteg elegendő vizet (vagy más folyadékot) igyon. Ha a vérmennyiség megnövekedett, és a kiszáradás így megoldódott, a hipertónia eltűnhet. Az elektrolitokat tartalmazó sportitalok segítenek helyreállítani az ásványi anyagokat a szervezetben. Ha a beteg ilyen sportitalokat vagy vizet iszik, akkor a kiszáradás megelőzhető.
   • A vérnyomás (ideiglenesen) emelésének másik módja a koffein fogyasztása. A tudósok nem tudják, miért van ez, de két lehetséges magyarázat létezik: feltételezhető, hogy bizonyos hormonok blokkolódnak, hogy az artériák ne táguljanak, és hogy a koffein az adrenalin növekedését okozza, ami növeli a vérnyomást.
3. Adj a betegnek valami sós ételt. A só fokozott vérnyomást okoz. Ez az oka annak is, hogy a szívbetegek kevés sót fogyaszthatnak.
   • Ismeretes, hogy a nátrium (többek között a sóban található anyag) megnövekedett vérnyomást okoz, ezért az orvosok általában azt javasolják, hogy ne egyenek belőle túl sokat. A nátriumban gazdag étrendre való áttérés előtt konzultáljon orvosával, ha túl sok nátriumot fogyaszt, akkor szívproblémák alakulhatnak ki (különösen, ha idősek).
4. Győződjön meg arról, hogy a vérkeringés összefügg a vérnyomással. Tartsa a lábakat megemelve, és ha lehetséges, használjon kompressziós harisnyát. A kompressziós harisnyát a visszér leküzdésére használják, de a lábak vérkeringési problémái ellen is használhatók.
5. Határozza meg, hogy a beteg bevette-e az előírt gyógyszert. Lehetséges, hogy a problémát az okozta, hogy nem szedett gyógyszereket. A vérnyomás ingadozása számos gyógyszer ismert mellékhatása, különösen ha több gyógyszert kombinálnak.
6. Győződjön meg arról, hogy a beteg továbbra is az előírt gyógyszereket szedi. Győződjön meg arról, hogy a beteg megérti a gyógyszerek megfelelő időben történő bevitelének fontosságát (a megfelelő adagot)!
   • Tudja azt is, hogy más típusú gyógyszerek, mint például; a paracetamol, bizonyos gyulladáscsökkentők és bizonyos antidepresszánsok szintén fokozott vérnyomást okozhatnak. Ha lehetséges, ezeket a szereket a vérnyomás növelésére is fel lehet használni.
7. Ez segíthet a lábad fel-le mozgatásában is felkelés előtt. Még az egészséges emberekről is ismert, hogy alacsonyabb a vérnyomása, ha hosszú ideig ülve felállnak. Felkeléskor (főleg, amikor felkel az ágyból) először fel kell ülnie, majd lassan fel kell kelnie.
   • Ha lehetséges, meg kell próbálnia rendszeresen gyakorolni a vérkeringést. Ha krónikus probléma, folytassa a mozgást és egyél több kis ételt naponta.

2/2-es módszer: Utóműveletek

1. Forduljon a beteg orvosához, ha a vérnyomás veszélyesen alacsony. Ebben az esetben elengedhetetlen az orvosi szakember tanácsa.
   • Magyarázza el az orvosnak a beteg körülményeit. Ha ez még mindig lehetséges, próbálja rávenni a beteget, hogy írja le a tüneteket.
   • Pontosan tegye, ahogy az orvos mondja. Alacsony vérnyomás esetén az orvos javasolhatja, hogy menjen a legközelebbi sürgősségi osztályra.
2. Mérje meg a vérnyomást, amikor a válság elmúlt. Ha a vérnyomás továbbra is túl alacsony, további orvoshoz kell fordulnia. Ideális esetben a vérnyomás valamivel 120/80 alatt van.
3. Egy órával később vegye újra a beteg vérnyomását, csak a biztos. Kérdezze meg azt is, hogy a beteg hogyan érzi magát abban az időben, és ellenőrizze a tüneteket. Ügyeljen arra is, hogy a beteg iszogasson akkor is, ha nem szomjas.

Tippek

• Ügyeljen arra, hogy elegendő vizet igyon a nap folyamán.
• Ha alacsony vérnyomásban szenved, bölcs dolog vérnyomásmérőt vásárolni.
• A vitamintabletták segítenek a táplálkozásod színvonalas szinten tartásában, így a vérnyomásod is jó marad.
• Kompressziós harisnya szükséges a vérkeringés fenntartásához.

Figyelmeztetések

• Az alacsony vérnyomás miatt az ember könnyedén érezheti magát. Más esetekben az alacsony vérnyomás hidegrázást, a legrosszabb esetben is okozhat.
• Az alkohol kiszárítja a testet, ezért a betegek ne igyanak alkoholt!
• A kiszáradás veszélyes és megölheti a beteget! Ezért ügyeljen arra, hogy gyorsan cselekedhessen, ha a beteget hőguta vagy más típusú kiszáradás éri.