Tartalom

• Lépni
• 1/4 módszer: Tartsa egészséges bőrét
• 4/2-es módszer: Mossa meg az arcát
• 3/4 módszer: Hámlasztja le a bőrét
• 4/4-es módszer: Borotválja be az arcát
• Tippek

A csecsemők kivételesen puha és sima bőrrel születnek. Ha öregszünk, rossz hatásoknak tesszük ki az arcunkat, amelyek kevésbé puhává teszik a bőrt. Az egészséges életmód és a megfelelő bőrápolási rutin kombinálása meggyógyíthatja bőrét és megvédheti azt a további károsodásoktól.

Lépni

1/4 módszer: Tartsa egészséges bőrét

1. Óvja bőrét a napsugárzástól. Használjon fényvédőt, hidratáló krémet és sminket 15-ös vagy annál magasabb fényvédő faktorral, hogy megakadályozza a bőr idő előtti öregedését. A közhiedelemmel ellentétben a sötét bőr hajlamos a nap károsítására is, annak ellenére, hogy ez a bőrtípus kevésbé valószínű, hogy ég, mint a világosabb bőr. Mindig legyen óvatos, függetlenül attól, hogy milyen világos vagy sötét a bőre.
2. Maradj hidratált. Ha elegendő mennyiségű vizet fogyaszt, akkor a bőre rugalmas és sima marad. Nőként igyon legalább 2 liter vizet naponta. Férfiaként igyon ennél valamivel többet, mégpedig körülbelül 3 liter vizet naponta. Kerülje a kávét és az alkoholt, mivel ezek az italok kiszárítják a testet. Ha mégis kávét és alkoholt szeretne inni, igyon legalább egy pohár vizet minden csésze kávéhoz és alkoholos italhoz.
3. Biztosítson kiegyensúlyozott étrendet. A bőr a test legnagyobb szerve, és megfelelő tápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy puha és egészséges maradjon. A jó zsírokban, például az omega-3 zsírsavakban gazdag étrend biztosítja, hogy bőröd hidratáló természetes zsírokat termeljen, és megakadályozza a gyulladást. A legtöbb omega 3 zsírsavat tartalmazó ételek közé tartozik a hal, a tojás, a dió, a tejtermék és a kelbimbó. Ha a bőre érdes lesz és hajlamos a kitörésekre, enyhe allergiája lehet egy bizonyos ételre.
4. Javítsa a levegő minőségét. A bőr folyamatosan ki van téve a körülöttünk lévő levegőnek. A füst károsítja a bőrt és kiszárítja. Mivel a szájon és az orron keresztül lélegzik, ezek a hatások még erősebbek az arcbőröd esetében. Ne éljen és ne dolgozzon füsttel teli környezetben. Ha dohányzik, a dohányzásról való leszokás szinte azonnal megpuhítja a bőrt és megakadályozza a bőr idő előtti öregedését.
   • Fontolja meg, hogy a téli hónapokban és száraz levegőn párásítót helyezzen a hálószobába. A száraz levegő eltávolítja a nedvességet a bőréből, és érdessé teszi a bőrt.

4/2-es módszer: Mossa meg az arcát

1. Találja meg a megfelelő arctisztítót. Ha nincs más, használhat egy darab szappant, de sokféle szappan kiszáríthatja az arcát. Az arcod érzékenyebb, mint a test többi része, és speciális termékre van szüksége, hogy puha és egészséges maradjon. Válasszon hidratáló lemosót, ha a bőre különösen gyorsan szárad. Ha zsíros bőre van, válasszon egy zsíros bőrre tervezett lemosót. Használjon sminklemosót, hogy levegye a sminket az arcáról.
2. Kezdés előtt mosson kezet. Az ujjaid valószínűleg sokkal piszkosabbak, mint az arcod. Tartsa távol a szennyeződéseket és a baktériumokat az arcától, ha szappannal és vízzel gyorsan mossa a kezét. Ha a bőre különösen érzékeny, használhat egy kis arctisztítót is.
3. Vigye fel a tisztítószert az ujjaival. Vigyen egy 2 centes érme nagyságú arctisztítót az ujjbegyeire. Masszírozza a tisztítószert az arcába kis körkörös mozdulatokkal. Koncentráljon a T-zónára, vagy a homlokára, az orrára és az állára. Ha eltér, kövesse a csomagon található utasításokat.
4. Öblítse le arcát meleg vízzel. Fröccsenjen langyos vizet néhányszor az arcára, hogy öblítse le a tisztítószert. Nem tisztítja rendesen az arcát hideg vízzel. A forró víz kiszárítja az arcodat, és kevésbé puha a bőröd.
5. Pat törölje szárazra a bőrét. Használjon gyengéd fel-le tikkasztó mozdulatokat. A dörzsölés irritálhatja a bőrt. Ez segít abban is, hogy eltávolítsa a tisztítószerből a fiatalító összetevőket, amelyeket fel kell szívni a bőrébe.
6. Masszírozzon egy kis hidratáló krémet a bőrébe. A hidratáló krém különösen fontos, ha a bőre gyorsan kiszárad. Csakúgy, mint az arctisztítójával, masszírozza az arcára a termék 2 centes érme méretű bugáját. Vigye fel a krémet különösen arcának legszárazabb részeire.
7. Mossa meg az arcát naponta kétszer. Mossa fel az arcát felkelés után és lefekvés előtt. Ha sminket használ, soha ne menjen aludni, még mindig az arcán.
   • A túl gyakori mosás irritálhatja a bőrt és eltávolíthatja a természetes hidratáló olajokat.
   • Úszás vagy izzadás után mosson még egyszer arcot.

3/4 módszer: Hámlasztja le a bőrét

1. Keressen a bőrének megfelelő hámlasztót. Mint az arctisztítóknál, itt is sokféle hámlasztó termék áll rendelkezésre a különböző bőrtípusokhoz. Valószínűleg kísérleteznie kell a megfelelő orvosság megtalálásához. Ha zsíros a bőre, keressen olyan hámlasztókat, amelyek ígéretet tesznek a bőr mély megtisztítására. Ha száraz a bőre, válasszon egy enyhe és hidratáló.
2. Masszírozza a terméket a bőrébe az ujjaival. Lassan takarja el az arcát, kis köröket készítve az ujjaival.
   • A termék kézi masszírozása helyett használhat egy mikroszálas törölközőt is, amely könnyű hámlasztó hatású. Számos gyógyszertár és szépségszalon még ebből az anyagból készült hámlasztó kesztyűt is árul, hogy megkönnyítse a bőr gondozását.
   • Az elektromos mosók is népszerűek. Ezeknek az eszközöknek olcsó változatait számos gyógyszertárban vásárolhatja meg.
3. Öblítse le az arcát, és pattanja meg szárazon a bőrét. Használjon meleg vizet. Ne dörzsölje az arcát törölközővel, mert ez irritálhatja és károsíthatja a bőrt. Bőröd érzékenyebb lehet a hámlasztás után.
4. Hidratálja az arcát. Különösen fontos, hogy bőrradírozás után hidratáló krémmel kezelje a bőrét, mivel a hámlasztás gyakran eltávolítja a bőr természetes hidratáló olajait. A hámlasztással a bőr felső védőrétegét is eltávolítja. Az elhalt száraz bőr érdesnek érzi a bőrét, de védőrétegként is működik az alatta lévő érzékenyebb bőr számára.
5. Hétszer hámozzon le bőrt lefekvés előtt. A rendszeres hámlasztás segít abban, hogy a bőre puha és szennyeződésektől mentes legyen. Ritkábban hámozhatja le a bőrét, ha a bőre zsírosabb lesz, és ha a bőre kevésbé hajlamos a hámlásra. Ha a bőre nagyon érzékeny, a hámlasztás irritálhatja a bőrt, és még szárazabbá teheti azt. Itt próbáljon megtalálni az Ön számára megfelelő egyensúlyt.

4/4-es módszer: Borotválja be az arcát

1. Mielőtt elkezdené, győződjön meg róla, hogy a borotvája éles. A tompa borotvával történő borotválkozás irritálja a bőrt és borotválkozásokat okoz.
   • A borotválkozás nyugtató hatásaiból még azok a nők is profitálhatnak, akiknek nincs látható arcszőrük. Ne aggódjon, hogy a borotválkozás vastagabbá és sötétebbé teszi a göndör, világos hajat, mert ez egy mítosz. A dermaplaning a hámlás népszerű formája, amikor az elhalt bőr felső rétegét egy éles késsel távolítják el az arcról.
2. Kenjen bőséges mennyiségű borotválkozó krémet. Ügyeljen arra, hogy a terméket a bőrébe masszírozza, hogy a hajat a lehető legközelebb borotválja. Ötféle borotválkozási krém létezik:
   • A borotválkozókrém habosítható ujjaival vagy borotvakefével. A borotvakrém a fodrászok körében a legnépszerűbb.
   • A borotválkozási gél hasonló a borotválkozó krémhez, de kissé könnyebben alkalmazható.
   • A borotválkozási krémet a legtöbb ember borotválkozási krémnek tekinti. Ez a termék használatra kész aeroszolból származik, és nem kell hagynia, hogy habozzon.
   • A borotvaszappan egy darab szappan, habzó borotvakefe segítségével habosítható.
   • A borotvaolajat önmagában vagy borotválkozó krém alatt használhatja. Az olaj érzékeny és száraz bőrűeknek a legjobb.
3. Minden egyes stroke után öblítse le a borotvát. Valójában a borotvája eltompul, ha tele van szőrszálakkal. Az eldugult borotva kevésbé hatékony, és borotválkozást okozhat. A hő gyorsabban tompíthatja a borotvát is.
4. Öblítse le arcát hűvös vízzel. A hideg víz megakadályozza a bőr irritációját. A hideg bezárja a bőr pórusait és megvédi a borotválkozás utáni negatív hatásoktól. A hideg víz feszesíti a bőrt is, így nem nőnek be a szőrszálak.
5. Alkosson alkoholmentes borotválkozást az arcán. Vigye fel a borotválkozást a frissen borotvált bőrre ujjaival. A borotválkozás utáni testápolók és gélek hidratáló hatásúak, hogy pótolják a bőr nedvességhiányát és lágy maradjon. Egyes testápolók olyan összetevőket is tartalmaznak, amelyek megnyugtatják az irritált bőrt.
   • A hagyományos alkoholos borotválkozás utáni borotválkozás kiszárítja a bőrt, ami érdessé teheti arcát.

Tippek

• Borotválkozás előtt mossa meg az arcát. Ne szárítsa meg az arcát, mert a víz megkönnyíti a borotválkozást.
• Bőrét károsíthatja a túl sok mosás, hámlasztás és a túl sok bőrápolási termék felvitele. Tegye ezt ritkábban, ha a bőre kevésbé puha, mint a bőrápolási rutin megkezdése előtt volt.
• A műanyag mikragyöngy hámlasztók károsak a környezetre. Mivel ezek a szemcsék olyan kicsiek, a víz megtisztításakor nem távolíthatók el a vízből. A jojoba granulátummal ellátott termékeket biztonságos alternatívának tekintik, mivel biológiailag lebomló növényi viaszból készülnek.
• A termék használata előtt egy-két nappal korábban mindig teszteljen egy új bőrápolási terméket egy kis bőrfelületen. Válasszon olyan területet, amelyet általában a ruhája borít. Várakozással láthatja, hogy a bőre később reagál-e a gyógyszerre. Ha a bőre viszketni kezd és pirosodik, akkor jobb, ha nem használja a terméket. Ez különösen fontos, ha allergiás vagy érzékeny a bőre.
• Ha olyan bőrápolási termékeket keres, mint a hidratáló krémek, kerülje az illatanyagok és parfümök használatát. Még a természetes illatok is irritációt okozhatnak. Irritálhatják a bőrt. Ha vásárolni kívánt termékeket keres, válasszon olyan termékeket, amelyek nem tartalmaznak illatanyagokat és parfümöket. Az illatmentes egyszerűen azt jelenti, hogy olyan illatot adtak hozzá, amelyet nem lehet szagolni, hogy megakadályozza a termék szagát.