Tartalom

• Lépni
• 1/2 módszer: Tudományosan bizonyított módszerek
• 2/2 módszer: Nem tudományosan bizonyított módszerek

A legtöbb kismama alig várja meg az esedékességét, amikor belép a terhesség kilencedik hónapjába. Az igazság az, hogy a baba akkor születik, amikor készen áll, pont. Ennek ellenére az anya feladata a kicsi ösztönzése, ezért ha a 40. hetében jár, érdemes kipróbálnia az alábbi tanácsokat, hogy ösztönözze kisbabáját arra, hogy valamivel korábban jöjjön a világra.

Lépni

1/2 módszer: Tudományosan bizonyított módszerek

1. Próbálkozzon az akupunktúrával. Az akupunktúra régóta elfogadott módszer a munka előidézésére Ázsiában, hatékonyságát jelenleg az Egyesült Államokban vizsgálják. Az Észak-Karolinai Egyetem egy kis tanulmányában, amely 39,5–41 hetes terhes nőkre összpontosított, kiderült, hogy a mindössze 3 akupunktúrás kezelésen átesett nők 70% -ának egyedül volt a vajúdása, szemben a nők 50% -ával. nem kapott kezelést.
2. Szeretkezik. A közösülés a hormonokra emlékeztető anyagokat és a vajúdás kiváltására szolgáló gyógyszereket szabadítja fel. A legfontosabb az, hogy a férfi ejakulál a hüvelyben; a mag tartalmazza a prosztaglandint, amely a hormonszerű anyag, amire szüksége van. A prosztaglandin serkenti a méhnyak lágyulását (és lágyulását) és nyitását. Úgy gondolják, hogy az orgazmusnak is szerepe van, mivel az oxitocin hormon egy orgazmus során termelődik. Ez a hormon felelős az emésztési összehúzódások kiváltásáért is.
3. Próbálja stimulálni a mellbimbóit. A mellbimbók stimulálása oxitocint, a méh összehúzódását serkentő hormont is termel. Próbáljon egyesével ujjaival ingerelni a mellbimbóit, akárcsak egy csecsemő, ha a mellét eteti. Masszírozza őket körülbelül öt percig, majd várjon 15 percet, hátha megkezdődnek az összehúzódások. Ha nem, próbálkozzon újra. Egy másik lehetőség - ha akkor még szoptat egy kisgyermeket, az az, hogy felvegye és megnézze, hogy eredményeket ér-e el. Miután a kontrakciók elkezdődtek, abbahagyhatja a mellbimbók stimulálását.

2/2 módszer: Nem tudományosan bizonyított módszerek

1. Kapjon akupresszúrás kezelést. Az akupresszúra alkalmazható a méh összehúzódásának elindítására és a méhnyak nyitásának serkentésére. Ha a terhesség már olyan előrehaladott állapotban van, hogy orvosi javallata van, akkor az akupresszúrás kezelés a kezelés megkezdése előtt három nappal segíthet. Ezután a vajúdás spontán indulhat el, és még ha nem is, sok szülésznő azt mondja, hogy a kezelések segítik a nőket a beavatkozásban, így nincs szükség beavatkozásra.
   • Próbáljon maga nyomni az ujjával. Körülbelül egy percig erősen nyomja a kezét a hüvelykujja és a mutatóujja között, és engedje el. Nyomja meg vagy dörzsölje rá a nagy izomra, amely a nyak és a váll között helyezkedik el. Egy másik kipróbálandó nyomáspont: a fenék fölött és a hát alsó részén található terület. Végül keresse meg a lábán belüli nyomáspontot a bokája felett vagy kívül, közvetlenül a csont kiemelkedése mögött.
   • Az akupresszúra nem mindenki számára működik, és néhány nő kényelmetlen. Ha ez a technika fáj, azonnal hagyja abba.
2. Vegyünk fekete cohosh-t. A fekete cohoshnak két típusa van, a kék és a fekete, és mindkettőt terhes nők használják vajúdás kiváltására. A kék cohoshról ismert, hogy évszázadok óta használják. A fekete cohosh elsősorban a menopauza tüneteire vonatkozik. A gyógynövény olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hasonló tulajdonságokkal bírnak, mint az ösztrogén, ezért a gyógynövényeket csak orvos vagy természetgyógyász tanácsára vegye be.
3. Fogyasszon fűszeres ételeket, és bőkezűen szedje össze. Kezdheti a vajúdást, vagy csak rossz emésztéshez vezethet. Bár ennek megerősítésére nem végeztek orvosi kutatást, sok nő esküszik arra, hogy csípős ételeket (gondoljunk csak csirke vindaloo-ra, salsa jalapeno paprikával vagy egy tál vörös forró chili con carne-val) megindult a vajúdás. Egyéb élelmiszerek, amelyekről a nők azt állítják, hogy segítettek a munkájukban, olyan gyógynövények, mint az oregano és a bazsalikom, a csípős paprika, az ananász és az édesgyökér.
4. Esti kankalinolaj. Különböző anekdoták kimutatták, hogy ez az olaj vajúdást válthat ki, mert olyan anyagokat tartalmaz, amelyeket a test prosztaglandinná alakít, amelyek megpuhítják a méhnyakot és előkészítik a szállításra. Mégsem állnak rendelkezésre szilárd bizonyítékok ezen állítás alátámasztására; a gyalázkodók úgy vélik, hogy terhes nők általi alkalmazása hatástalan és akár veszélyes is lehet.
5. Sétálni menni. Amikor a tested készen áll a szülésre, a gyaloglás egy ideig vajúdást válthat ki, vagy erősebb, szabályosabb összehúzódásokat válthat ki, miután a vajúdás már elkezdődött. Séta közben a gravitáció lehúzza a babát, és enyhe nyomást gyakorol a méhnyakra, ami serkenti a tágulást. A séta pedig megkönnyíti a csecsemő számára a megfelelő helyzetben fekvést a születéshez. A szülésznő vagy a szülőközpont ápolói valószínűleg arra ösztönzik Önt, hogy sokat járjon a szülés felgyorsítása érdekében.
6. Fontolja meg a ricinusolaj előnyeit és hátrányait. A ricinusolaj nem befolyásolja a méhet; ehelyett serkenti a méhen nyugvó beleket. Bár lehet, hogy ez csak a vajúdás megindítására való törekvés, súlyos hasmenést is okozhat, ami viszont kiszáradáshoz vezethet, és veszélyes lehet egy kismama számára.
   • A ricinusolaj íze nem kellemes, ezért célszerű lehet üdítővel, narancslével vagy meleg almalével összekeverni, vagy két vagy három tojással keverni egy rántottához. Ha kapszula formájában szedi, az ajánlott adag 500 mg. kapszulák.
7. Vegyen egy masszázst. A masszázs rendkívül pihentető, és a vajúdás megkezdésére váró nő számára a laza test, a mély légzés és a nyitott rekeszizom, melyeket mind a masszázs hoz létre, biztonságérzetet adhat, és megfelelő állapot lehet a vajúdáshoz. spontán indulhat el.