Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: Siker elérése egészséges életmóddal
• 2/3 rész: A siker elérése mint mentális folyamat
• 3. rész: Vegyük át a siker szokásait

Noha a sikernek nincs egyetlen titka, a sikeres embereknek sok közös vonása és szokása van. A sikeres emberek szokásainak követése és elméletek készítése arról, hogyan lehet produktívabbá válni a saját életében, segíthet abban, hogy sikeres legyen abban, amit űz.

Lépni

1/3 rész: Siker elérése egészséges életmóddal

1. Korán kelni. Az USA egyik alapító atyja és sikeres üzletember, Ben Franklin azt mondta: „Korán lefeküdni és korán kelni, az ember egészséges, gazdag és bölcs lesz”; Korán feküdj le és korán kelj fel, ettől az ember egészséges, gazdag és bölcs. Kutatások kimutatták, hogy a korai kelés óvatosabbá teszi és javítja problémamegoldó képességeit, ugyanakkor biztosítja, hogy a nap minden órájában a legtöbbet hozza ki. Néhány taktika, amely segíthet a következetes korai felkelésben:
   • Rendezzen estéket úgy, hogy normális időben lefeküdhessen (ez azt is jelenti, hogy egy órával lefekvés előtt abbahagyja az elektronika használatát).
   • Ne nyomja meg a szundi gombot. Ehelyett tegye az ébresztőórát a szoba másik oldalán lévő asztalra, ahonnan alszik, és arra kényszeríti, hogy keljen fel az ágyból, hogy kikapcsolja az ébresztőt.
2. Mozog. A sikeres emberek megértik, hogy a legjobbnak lenni azt jelenti, hogy vigyázzon a testére, és ez magában foglalja a rendszeres testmozgást a következő előnyök kihasználása érdekében:
   • Csökkenti a depressziót.
   • Javítja az energiaszintet és küzd a fáradtság ellen.
   • Javítja az immunválaszokat és megakadályozza a betegségeket.
   • Fegyelemre és a célok iránti elkötelezettségre tanít.
   • Ha nincs ideje külön edzésprogramra, végezzen apró változtatásokat, például lépjen felfelé vagy sétáljon ahelyett, hogy a kocsit egy közeli helyre vinné, hogy hozzájáruljon az egészséges életmódhoz.
3. Táplálja érzelmi és mentális egészségét. A kutatások azt mutatják, hogy az érzelmi egészség megalapozása kritikus az általános önértékelés szempontjából, amely a sikeres szakmai vállalkozások fontos eleme. Más szavakkal: A siker nem teremt boldog embereket; boldog emberek teremtenek sikert. Az alábbiakban felsorolunk néhány javaslatot arra, hogyan veheti át a boldogságot és hozhat létre sikert:
   • Elkötelezettség: Ebben az összefüggésben az elkötelezettség elkötelezettségének hozzáállását jelenti a kihívásoktól és a hátrányoktól függetlenül. Ez azt jelenti, hogy megtagadják a bizonytalanságtól való elszigetelődést, és ehelyett a megállapodásokat használják a jelenlegi és jövőbeli törekvések mozgatórugójaként.
   • Irányítás: Az irányítás azt jelenti, hogy megtagadják az erőtlenséget. Ez azt jelenti, hogy át kell ölelni a feladatokat és a velük járó küzdelmeket, erőfeszítéseket kell tenni az eredmények befolyásolására, nem csak az eredmény megtörténését.
   • Kihívás: A kihívás hajthatatlan attitűdöt tükröz, amikor a stressz pillanatokat látják, legyenek azok pozitívak vagy negatívak, táplálékként a tanuláshoz és a fejlődéshez.

2/3 rész: A siker elérése mint mentális folyamat

1. Vizualizáljon egy tervet. Szánjon időt az egyes napok lefutásának feltérképezésére. Vizualizálja a fontos projektek és feladatok elvégzéséhez szükséges lépéseket, ahelyett, hogy csak listát készítene. Kutatások kimutatták, hogy a tevékenységek vizualizálása növeli a feladat végrehajtásának sebességét és sikerét, ami azt jelenti, hogy amikor tervét megjeleníti, minden nap többet képes elvégezni. Az alábbiakban bemutathatjuk a megjelenítés sikerességének lehetséges módjait:
   • Koncentrálja gondolatait a sikerhez szükséges személyes tulajdonságokra. Függetlenül attól, hogy Ön egy bank igazgatója vagy egy iskola gondnoka, vannak olyan tulajdonságok, amelyekben minden sikeres ember osztozik. A hallgatás, a tanulás, a kommunikáció, az átruházás, a szervezés - csak néhányat említve - olyan képességek, amelyekkel a sikeres emberek rendelkeznek.
   • Képzelje el, milyen lesz a siker. Arra törekszik, hogy sikeres lakberendező legyen, vagy otthon maradjon? Mindkét esetben fontos elképzelni, hogy milyen lesz a siker számodra, egészen a részletekig, például arra, hogy mit viselsz és kik lesznek még ott.
   • Használjon megerősítést. A látás megfelel a szóbeli és írásbeli megerősítéseknek. Például, ha sikeres golfozóvá akar válni, csukja be a szemét, és ismételje meg önmagának Látom magam a zölden. Kényelmesen és magabiztosan érzem magam, és készen állok a ütésre. Amikor eltalálom a labdát, az pontosan oda megy, ahova akarok. A zöldre száll, két vonással a par előtt.
2. Tudja, miért akarja a kívánt dolgokat. A siker része az öntudat, az öntudat része pedig a vágyait és viselkedését vezérlő motívumok megértése.
   • Ehhez meg kell, hogy ismerje céljait, tudja, mit ér el azok elérésével, és hogy ezek az eredmények hogyan befolyásolják pozitívan az életét. Például, ha előléptetést szeretne a munkahelyén, kérdezze meg magának, miért. Több pénzért vagy nagyobb személyes teljesítményért? Azért, mert valaki mást akar hatni?
   • Reflexív módon átgondolva céltudatosságát, újraértékelheti igényeit és okosabb döntéseket hozhat. Amikor rájön, hogy az előléptetés oka nem igazán egyezik meg azzal a személlyel, akivé válnia kell annak megszerzéséhez, akkor újragondolhatja prioritásait, és megkeresheti a személyes boldogság fenntartásának módját, miközben továbbra is a sikerre törekszik.
3. Állítson be új prioritásokat. Írjon ki egy időköltségvetést, amely leírja, mit tett és mennyi időbe telt az előző héten. Jól nézze meg, mire tölti az idejét és a fáradságát. Ide tartozik a személyes és szakmai kapcsolatok fejlesztésével töltött idő, amelyek fontos szerepet játszanak a sikerben.
   • Kérdezd meg magadtól, hogy megéri-e az erőfeszítést, amit visszakapsz az idő befektetéséhezPéldául az, hogy éjjelente fent marad, ha beszélget a barátnőjével, segít abban, hogy produktívabb legyél a szeretett munkában? A heti 40 órás tantermi asszisztensként való munkavégzés segít-e teljesíteni személyes vágyát, hogy segítsen a gyerekeknek és jobbá tegye a világot?
   • Állítsa be az elvárásokat és azok teljesítésének módját. Kérdezd meg magadtól, mely feladatok és felelősségek jelentik a legnagyobb átfogó elégedettséget, és írja le őket. Most nézd meg a listádat, és kérdezd meg magadtól, milyen akadályokkal kell szembenéznie a céljainak elérése során. Ezek az akadályok olyan dolgok, amelyeket maga formált, vagy olyan kihívások, amelyek jobb emberré tesznek? Ezen akadályok között vannak olyan dolgok, amelyekkel leveheti az utat, hogy közelebb kerülhessen a sikerhez?
4. Ölelje át szenvedélyét. A siker felé vezető buktató egy cél elérése, mert másnak sikert hozott, figyelmen kívül hagyva a saját szenvedélyét. Ez nem azt jelenti, hogy impulzívan kell cselekednie, hanem azt, hogy saját ereje szerint kell játszania, és meg kell tanulnia, hogyan befolyásolja kreativitását és lelkesedését.
   • A jó munka jó fizetést hoz. Ahelyett, hogy a munkákra koncentrálna, mert jól fizetnek, inkább azokra a munkákra összpontosítson, amelyek rajonganak és kiválóan teljesítenek. A kiválóság pénzügyi hasznot hoz a munka minden területén.
   • Te vagy a termék. Amikor az emberek befektetnek egy vállalkozásba, ritkán van ez azért, mert az általuk értékesített termék pótolhatatlan. Inkább az a személy, aki az élen vezeti a projektet, van jövőképe és bizalmat ébreszt. Amikor elfogadja szenvedélyét, hangsúlyozza karakterének és képességeinek azon fő vonásait, amelyek nagyszerűvé teszik Önt. Az emberek válaszolnak erre, és hinni fognak benned.
   • Csináld, mert nem tudod megtenni. Gondoljon bele arra, hogy mitől szeretne reggel felébredni. A munkahelyi szerepe, a szülői szerepe, az a hobbi, amellyel esténként foglalkozik? Keresse meg a módját annak egységesítésére, hogy mi inspirálja Önt egy piacképes készségbe vagy termékbe, és találja ki saját sikerét.
5. Tanuld meg elfogadni a kényelmetlenséget és a késleltetett jutalmakat. A mentális erő nem azt jelenti, hogy nincsenek érzelmei. Ez azt jelenti, hogy tisztában van az érzelmekkel, de elég erős ahhoz, hogy elkerülhetetlen kellemetlenség esetén uralja őket.
   • Legyen motivált. Szenved szorongástól ismeretlen emberek körül? Unja egy aktuális feladatot, amely fontos egy nagyobb projekt sikeréhez? Ahelyett, hogy mondaná Bárcsak ne kellene tennem [x] meg tudnád mondani Ezen át tudok menni vagy Vegyünk egy-egy napot.
   • Kezdje kicsiben. Ma nem hajlandó televíziót nézni az edények után. Egy év múlva megtagadja a futás abbahagyását a maraton 23. kilométerén. A sikerre való edzés nem egy pillanat. A normák és a jó szokások fenntartásáról szól az idő múlásával és az élet minden területén.
6. Gondolj a fejlődésedre. Ugyanúgy, ahogyan fontos a terv, ugyanolyan fontos, hogy visszalépjünk és elmélkedjünk azon, amit elértetek és mi a teendő.
   • Naplót vezetni. Egyes tevékenységek, például napló vezetése, listák vezetése, vagy naptár vagy látótábla használata segítenek reflektálni és követni a sikerhez vezető utunkat.
   • Ne feledje, hogy a reflexió nem könnyű. A sikerhez vezető út elmélkedésének nem az a célja, hogy megveregesse magát a vállán, hanem kritikusan értékeli, hogy eléri-e mérföldköveit. Ha nem, akkor szükség lehet az eredeti terv kiigazítására vagy a teljes változtatásra ahhoz képest, amit eredetileg gondoltál.
   • Az újrakezdés nem veszteség. Ha reflektálva rájön, hogy rossz úton jár, akkor itt az ideje, hogy új irányt vizualizáljon. Számold össze a tanultakat, és találd ki, hogyan irányíthatod át magad, távol az ösvénytől, amely jobban megfelel ambícióidnak és tehetségednek.

3. rész: Vegyük át a siker szokásait

1. Tanulj a kudarcból. Sikeres emberek nem születnek; felhalmozott élettapasztalatokból készülnek, és ez magában foglalja a kockázatokat és a kudarcot is. Bár az impulzív cselekvés soha nem ajánlott, a kiszámított kockázatok vállalása hosszú távon megtérülhet. Még akkor is, ha sikertelen minden, amit vállal, a kudarc tanulmányozása és az abból való tanulás minden sikeres ember fontos vonása.
   • Steve Jobsot 1985-ben menesztették az Apple-től, főleg azért, mert nehéz volt vele dolgozni. De 12 évvel később visszatért, és az akkor megbukott társaságot sikerré változtatta, mert jobb vezető lett.
2. Legyél proaktív, nem reaktív. A kutatás a személyes sikert összekapcsolta a proaktivitással. Ezért ahelyett, hogy megvárná a lehetőséget, hogy megtalálja Önt, ötleteljen, hogyan javíthatja életét és karrierjét, és cselekedjen hamarabb. Az alábbiakban bemutatunk néhány taktikát a proaktívabbá váláshoz: A hasznos ötletgyűjtő technikák között szerepel az ingyenes írás, a lista létrehozása és a mappák.
   • Várja meg, milyen akadályokkal fog szembesülni, és hogyan lehet ezeket leküzdeni. Az előrejelzés olyan készségekhez kapcsolódik, mint a vizualizáció. Ha reálisan kivetítjük a siker útját, akkor szükségszerűen az út közbeni buktatókat is kivetítjük.
   • Kerülje az elkerülhető akadályokat. Bár nem minden akadály elkerülhető, sok közülük előzetesen előkészítéssel, finanszírozással és képzéssel elkerülhető.
   • Legyen tisztában az idővel. A kutatások azt mutatják, hogy a tanulás ugyanolyan fontos, mint a csinálás.mikor Ha túl gyorsan cselekszel valamiben, amit nem ismersz, felkészületlennek vagy meggondolatlannak tűnhetsz. Ha túl későn cselekszel, előfordulhat, hogy nem tudod használni képességeidet és nem tudsz vezetni.
3. Vegye körül magát sikeres emberekkel. A siker nem vákuumban keletkezik. Minden sikeres embernek hosszú listája van a barátokról, tanárokról, mentorokról, kollégákról stb., Akik segítettek nekik az úton.
   • Keressen olyan embereket, akik már vannak az életében, akik tehetségesek, pozitívak, támogatóak, motiváltak és hozzáértők. Töltsön időt azzal, hogy tanuljon tőlük és lehetőség szerint együtt dolgozzon.
   • A szakmai gyakorlat, a szemináriumok és a kollégával való séta további nagyszerű módja a sikeres emberekkel való kommunikációnak és a tőlük való tanulásnak.
   • Talán a célod a patkányversenyen kívül esik, és azt keresi, hogyan lehetsz sikeres szülőként vagy tanárként. A szabály ugyanaz marad. Keresse meg azokat az embereket, akik sikeresek és akiket csodál. Töltsön velük időt és tanulja meg, mi tartja őket életben. A jó szokások folytatása saját ambícióinak megerősítése érdekében.
4. Ápolja az erős, pozitív kapcsolatokat. Javítani próbál egy termék vagy szolgáltatás vevőhöz való eljuttatásán? Más, tapasztaltabb szakemberektől keres mentort? Versenykerékpárosként próbálja fejleszteni képességeit? Akár logisztikusan, akár személyesen gondolkodik, az erős kapcsolatok ápolása a siker szerves része, függetlenül attól, hogy milyen játéktérről van szó. A következő taktikák segíthetnek ezeknek a kapcsolatoknak a hatékony termelésében:
   • Növelje személyes hálózatát. Bár minden vállalkozó tudja, hogy az erős márka és a közösségi média jelenléte fontos a szakmai siker szempontjából, nem lépnek a személyes találkozások helyébe, amelyek a lehetőségek és a növekedés leggyakoribb forrásai.
   • Ápolja a kapcsolatokat komoly törekvésein kívül. Személyes életét gyakorolja az emberek szakmai vagy munkával összefüggő foglalkozásában. Ha nem hallgat a családi igényekre, vagy nem vagy hűséges barát, akkor ezek a kapcsolatok nem fognak boldogulni. Fontos, hogy keressük az új barátokkal való kapcsolatok fejlesztésének lehetőségeit is, ezért fontolja meg, hogy csatlakozzon egy klubhoz vagy részt vegyen egy hobbi összejövetelen.
5. Tegyen fel kérdéseket és hallgasson többet, mint amennyit beszél. A kérdések feltevése nagyszerű módja annak, hogy ne csak a fontos beszélgetések részeseivé válhasson, hanem növeli ismereteit és növeli vonzerejét is, mivel lehetőséget ad másoknak a megosztásra.
   • Mások meghallgatása lehetőséget ad arra is, hogy kihasználja tudásukat, és a tanultakat felhasználja a jövőbeli feladatokhoz.
6. Vállalj felelősséget. Amikor hibáztatja tetteit, egyúttal megszünteti a sikerteljes hitelt is.
   • Ne hibáztassa a kezeden kívül álló erőket a kudarcokért. Ehelyett elemezze, mit tett és hogyan, hogy legközelebb jobban teljesíthessen. Ne feledje, hogy csak Ön dönti el, hogy sikerül-e vagy sem.
7. Betartja a magas színvonalat. A sikeres emberek intenzíven motiváltak és erős a munkamoráljuk.
   • Teljesen átadja magát minden vállalt feladatnak. Túllépi a kollégák és a felügyelők elvárásait. Ne fogadd el Elég hanem ehelyett mindig azon dolgozik, hogy javuljon és fejlődjön a szükségesnél.