Tartalom

• Lépni
• 5 módszer 1: Arc tisztítása
• 3/5 módszer: Sminkeljen
• 4/5 módszer: A kevésbé zsíros bőr szokásainak megváltoztatása
• 5/5 módszer: Bőrgyógyász kezelése
• Tippek

Az arcbőröd védekezés céljából természetesen termel zsírt, más néven faggyút, de mi van akkor, ha a bőröd túl zsíros és küzdeni akarsz ellene? A zsíros bőr pattanásokat okozhat, és öntudatosabbá teheti Önt, de szerencsére van néhány egyszerű módszer arra, hogyan vigyázzon az arcbőrére, hogy kevésbé zsírosodjon.

Lépni

5 módszer 1: Arc tisztítása

1. Használjon enyhe arctisztítót. Mossa le az arcát enyhe lemosóval, hogy ne irritálódjon. Ha túl erős szereket használ, a bőr valóban zsírosabbá válhat, mert több zsírt fog termelni az összes természetes zsír eltávolításának ellensúlyozására.
   • Ha az enyhe tisztítószer nem elég hatékony, kipróbálhat benzoil-peroxiddal, szalicilsavval, glikolsavval vagy béta-hidroxisavval ellátott terméket.
2. Csak festékeket használjon a bőr zsíros részein. Ha festéket visz az arcára, száraz foltok keletkezhetnek, amelyek pelyhesek vagy vörösek lesznek. Csak az olajos részekre összpontosítson, a normál és a száraz részeket hagyja békén.
3. Használjon összehúzó párnákat útközben. Az összehúzó párnák hasznosak lehetnek az olaj eltávolítására a bőrről, ha nem tudja megmosni az arcát. Tegyen néhányat a táskájába, vagy tegye a munkahelyére, ha napközben gyakran zsíros a bőre.
4. Ne használjon olajokat tartalmazó hidratáló krémeket, mint vazelin vagy shea vaj. Ezek az összetevők zsírosabbá teszik a bőrt. A hidratáló krém megvásárlása előtt figyelmesen olvassa el a csomagoláson található összetevőket.
5. Válasszon hidratáló krémet, amely dimetikonot tartalmaz. Keressen olyan olajmentes hidratáló krémet, amely vazelin (vazelin) helyett dimetikonot tartalmaz. A dimetikonos hidratáló krémek mattító hatást fejtenek ki, míg a vazelin bőre nagyobb valószínűséggel ragyog.
6. Válasszon olyan hidratáló krémet, amely nem fogja eltömíteni a pórusokat és nem okoz pattanásokat. Bármelyik hidratálót is választja, ügyeljen arra, hogy az ne tömítse el a pórusokat és ne okozzon pattanásokat, mivel kevésbé valószínű, hogy kitöréseket okoz.
7. Ne használjon túl sok hidratáló krémet. Először tegyen egy vékony hidratáló krémet az arcára, majd döntse el, hogy többre van-e szüksége. Kezdje egy csicseriborsó méretű mennyiséggel, adjon hozzá többet, ha a bőre még mindig száraznak érzi a felvitele után.
8. Próbáljon ki különböző hidratáló krémeket, amíg nem talál egy tetszését. Ha egy hidratáló krém jól működik más, zsíros bőrűeknek, akkor annak nem kell lennie.
   • Ha egy barátja javasol neked egy terméket, vagy ha olvastál egy véleményt egy hidratáló krémről, akkor vásárlás előtt próbálj meg mintát szerezni. Az áruház smink osztálya gyakran ad ingyenes mintákat, ha szépen kérdez.

3/5 módszer: Sminkeljen

1. Használjon mattító alapozót. Miután megtisztította a bőrét és hidratáló krémet alkalmazott, vigyen fel mattító alapozót az arcára. Az mattító alapozók segítenek felszívni a felesleges olajat a bőrből a nap folyamán.
2. Válasszon olajmentes sminket, amely nem fogja eltömíteni a pórusokat. Keressen olyan alapozót, púdert, elpirulást és bronzosítót, amelyek olajmentesek és nem tömítik el a pórusokat. Ezek a termékek nem adnak zsíros bőrt és nem fogják eltömíteni a pórusokat.
3. Használjon ásványi alapú port. Egy nagy púderkefével vigyen fel egy könnyű réteg ásványi alapú port az arcára. Az ásványi alapú por megakadályozza a smink "palacsinta" megjelenését az arcán. Vigye magával a port, hogy a nap folyamán megérinthesse.
4. Az összes sminket takarékosan használja. Minden termékből csak kis mennyiséget használjon, hogy ne kerüljön túl sok smink az arcára. A könnyű rétegek biztosítják, hogy a bőre tovább lélegezhessen, így a bőre kevesebb olajat termel.

4/5 módszer: A kevésbé zsíros bőr szokásainak megváltoztatása

1. Kerülje az ételeket, amelyek zsíros bőrt adnak Önnek. A magas zsír-, cukor- és sótartalmú ételek zsíros bőrt okozhatnak. A tej- és fehérliszt termékek szintén hozzájárulnak a zsíros bőrhöz. Kerülje ezeket az ételeket, vagy korlátozza azok fogyasztását, hogy az arca kevésbé zsíros legyen.
2. Fogyasszon olyan ételeket, amelyek segítenek a zsíros bőrben. A magas rosttartalmú ételek, például hüvelyesek, gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák segítenek a zsíros bőr ellen. A zöld leveles zöldségek és a citrusfélék különösen hatékonyak a zsíros bőr ellen. A zöldségeket olaj nélkül, gőzöléssel vagy forralással készítse elő.
3. Igyon sok vizet. A víz segít megőrizni a bőr hidratáltságát, és kiöblíti a szervezetből a méreganyagokat. Minden nap elegendő mennyiségű víz fogyasztása segíthet a zsíros bőr ellenőrzésében.
4. Csökkentse a stresszt. A stressz hatására a test kortizolt termel, ami fokozott faggyútermeléshez vezethet. A stressz csökkentése érdekében felvehet néhány relaxációs technikát a napi rutinjába, például meditációt, jógát vagy légzési gyakorlatokat.

5/5 módszer: Bőrgyógyász kezelése

1. Beszéljen egy bőrgyógyásszal. Ha továbbra is problémái vannak a zsíros bőrrel, a bőrgyógyász felírhat gyógyszereket vagy ápolószereket az arc faggyútermelésének ellenőrzésére.
2. Kérdezzen a helyi retinoid kezelésről. A bőrgyógyász retinoid krémet írhat fel zsíros bőrre és pattanásokra. Ez a kezelés azonban csak a betegek 20-30% -ánál működik.
3. Kérdezzen a hormonterápiáról. A nőknél a hormoningadozások miatt zsíros bőr alakulhat ki. Bizonyos esetekben a fogamzásgátló tabletta csökkentheti a zsíros bőrt és küzdhet a pattanások ellen.
4. Kérdezzen a vegyszeres hámozásról. Az alfa-hidroxi- vagy glikolsavhámlasztás a zsír feleslegének eltávolítására szolgál a bőrről. Sajnos ezeknek a kezeléseknek az eredményei csak ideiglenesek, de a bőrgyógyász a hámozást más módszerekkel kombinálhatja a maximális eredmény érdekében.
5. Kérjen Roaccutane-t. A Roaccutane nagyon hatékony gyógyszer zsíros bőrre és pattanásokra, és az A-vitaminból vonják ki. A legtöbb betegnek 15-20 hétig kell szednie a Roaccutane-t. Terhes vagy terhességet tervező nők nem szedhetik a Roaccutane-t, mivel ez születési rendellenességekhez vezethet.

Tippek

• Hozzon magával szöveteket, így a nap folyamán ki tudja törölni a felesleges zsírt.
• Szezonálisan változtassa meg rutinját. Nyáron zsírosabb lehet a bőre, mint télen, ezért figyeljen arra, hogyan néz ki a bőre az évszakok változásával, és ennek megfelelően beállíthatja rutinját.
• Nézze meg, talál-e egy hidratáló, fényvédő és alapozó terméket egyben, akkor nem kell ennyi réteget felhúznia.