Tartalom

• Lépni
• 1/6 módszer: Tengeri só arcmaszk használata
• 2/6 módszer: Tengeri só arcpermet használata
• 3/6 módszer: Vegyen egy tengeri sós fürdőt a pattanások kezelésére a testén
• 4/6 módszer: Tengeri sóradír használata
• 5. módszer a 6-ból: Látogasson el egy bőrgyógyászhoz
• 6/6 módszer: A pattanások megelőzése
• Tippek
• Figyelmeztetések

A víz és a tengeri só keverékével végzett pattanáskezelés a balneológia egyik formája, amelyet évszázadok óta alkalmaznak. Nem ismert pontosan, hogyan küzd a tengeri só a pattanások ellen. A magas sókoncentráció segíthet elpusztítani az arcon lévő baktériumokat, vagy a tengeri só ásványi anyagokkal táplálja a bőrt, amelyek elősegítik a gyógyulást. A tengeri só segíthet a pórusokat eltömő bőrolajok oldásában is. A túl sok tengeri só kiszáríthatja a bőrt és irritációt okozhat. Azonban, ha gyengéden használja a tengeri sót, ezzel a módszerrel természetesen megszabadulhat a pattanásoktól.

Lépni

1/6 módszer: Tengeri só arcmaszk használata

1. Mossa meg az arcát enyhe lemosóval. Először tisztítsa meg arcát enyhe tisztítószerrel olaj és alkohol nélkül.
   • Vigye a tisztítószert az ujjbegyeire, és óvatosan, körkörös mozdulatokkal oldja meg a szennyeződéseket.
   • Körülbelül egy percig mossa az arcát, majd öblítse le bőrét hűvös vagy langyos vízzel.
   • Pat tiszta bőrrel törölje szárazra.
2. Oldja fel a tengeri sót forró vízben. Egy kis tálban vagy csészében keverjen össze 1 teáskanál tengeri sót 3 teáskanál forró vízzel. Addig keverjük, amíg a tengeri só fel nem oldódik.
   • Ügyeljen arra, hogy tengeri sót és ne asztali sót használjon. Az asztali só csak nátrium-kloridot tartalmaz, és jódot is tartalmazhat, ha jódozott asztali só. A tengeri só számos fontos ásványi anyagot tartalmaz, beleértve a kalciumot, magnéziumot, nátriumot, klórt, jódot, káliumot, cinket, vasat és nyomelemeket.
3. Adjon hozzá aloe verát, zöld teát vagy mézet, hogy minél több előnyhöz jusson a maszk. Számos olyan természetes gyógymód létezik, amelyek egészségesebbé és tisztábbá tehetik bőrét. Adjon hozzá 1 evőkanál a következők egyikéből:
   • Aloe vera gél. Ezt megvásárolhatja az egészséges élelmiszerboltokból, és segíthet a bőre gyógyulásában.
   • Zöld tea. Adjon egy kis zöld teát, és adjon hozzá teát a tengeri só keverékéhez, hogy részesülhessen a tea antioxidánsaiból.
   • Édesem. Használja a mézet antibakteriális tulajdonságai és a gyógyulás elősegítése érdekében.
4. Vigye fel a maszkot az arcára. A tengeri só maszkot alkalmazhatja az egész arcán vagy csak bizonyos területeken. Ujjaival eloszlathatja a keveréket az arcán. Alternatív megoldásként használjon pamut törlőkendőt és mártsa bele a keverékbe. Ezután vigye fel a keveréket oda, ahol arra szükség van.
   • Tartsa távol a keveréket a szemétől.
5. Hagyja hatni a maszkot 10 percig. Hagyja, hogy a tengeri só arcmaszk száraz legyen a bőrön. Ne hagyja azonban, hogy 10 percnél tovább üljön a bőrén. A tengeri só felhívja a bőr nedvességét, és lehetővé teszi a bőr túlzott kiszáradását.
6. Teljesen öblítse le a bőrt. Hűvös és langyos vízzel öblítse le az arcmaszkot a bőréről.
7. Pat tiszta bőrrel törölje szárazra. Óvatosan szárítsa meg az arcát egy törülközővel. Ne dörzsölje az arcát, mert ettől csak irritáltabb lesz a bőre.
8. Kenjen hidratáló krémet az arcára. Alkalmazzon nem komedogén hidratáló krémet a bőrére. A nem komedogén azt jelenti, hogy nem fogja eltömíteni a pórusokat.
   • Ilyenek például az Olaz, Neutrogena és Clinique nedvesítőszerek. A csomagoláson keresse meg a "nem komedogén" kifejezést.
   • Megtekintheti a saját márkájú hidratáló krémeket. Ellenőrizze a csomagoláson a "nem komedogén" kifejezést, vagy van-e rajta valami, ami azt mondja, hogy a termék nem fogja eltömíteni a pórusait.
   • Használhat csak természetes olajokat is. A nem komedogén olajokat 0 és 5 közötti skálán osztályozzák, a 0 a legkevésbé eltömődött pórusok. A legjobb természetes olajok a következők:
     • Kendermagolaj (0)
     • Ásványi olaj (0)
     • Shea vaj (0)
     • Napraforgóolaj (0)
     • Ricinusolaj (1)
9. Ha szükséges, mossa meg az arcát napközben. Használjon enyhe szappant, ha napközben meg kell mosnia az arcát, például edzés után. Finoman körkörös mozdulatokkal masszírozza be a szappant az arcbőrébe. Öblítse le teljesen a szappant a bőréről hűvös vagy langyos vízzel, és alkalmazzon nem komedogén hidratáló krémet.
   • A tengeri só maszkot csak naponta egyszer használja. Kísértésbe eshet, hogy gyakrabban használja a maszkot, de ezt csak naponta egyszer végezze el. Ellenkező esetben az arcbőre túlságosan kiszáradhat, még akkor is, ha hidratáló krémet használ.

2/6 módszer: Tengeri só arcpermet használata

1. Keverje össze a tengeri sót forró vízzel. Keverjen össze egy részt tengeri sót 3 rész forró vízzel. Határozza meg, hogy mennyi sóra és forró vízre van szüksége az elkészítendő arcpermet mennyisége alapján. Forró vízzel győződjön meg arról, hogy a tengeri só megfelelően feloldódik.
   • Keverjen össze például 10 teáskanál tengeri sót 30 teáskanál forró vízzel.
2. Adjon hozzá egy természetes összetevőt. Amikor a tengeri sót feloldjuk a forró vízben, adjunk hozzá néhány természetes összetevőt, hogy az arc spray-nek gyógyhatású legyen. Válassza ki az alábbi források egyikét. Például:
   • Adjon hozzá aloe vera gélt, amely segíthet a bőr gyógyításában.
   • Adjon hozzá zöld teát, amelyet kb. 3-5 percig meredek hagyni. A zöld tea antioxidánsokat tartalmaz.
   • Adjon hozzá mézet, amely antibakteriális és gyógyító tulajdonságairól ismert.
   • Ha 10 teáskanál tengeri sót használt, mindenképpen adjon hozzá 10 teáskanál aloe vera gélt, zöld teát vagy mézet.
3. Öntsük a tengeri só keveréket egy spray palackba. Használjon tiszta porlasztót, amelyben nincs vegyszer. A legjobb, ha új porlasztót használ, amelyet csak a tengeri só arcpermetéhez használ.
4. Tartsa a keveréket hűtőszekrényben. A keverék akkor marad meg legjobban, ha hűvösen tartja.
5. Mossa és szárítsa meg az arcát. Használjon enyhe lemosót az arcmosáshoz. Masszírozza a bőrt az ujjaival. Öblítse le arcát hűvös vízzel, és törölje szárazra egy tiszta törülközővel.
6. Csukja be a szemét, és permetezze a keveréket az arcára és a nyakára. A sós víz szúrja a szemét, ezért csukja be vagy takarja le. Ezután bőséges mennyiségű tengeri só arcpermetet szórjon az arcára és a nyakára.
7. Hagyja hatni a permetet 10 percig. Hagyja, hogy a spray beszivárogjon a bőrébe, de ne hagyja, hogy 10 percnél tovább üljön a bőrén. A tengeri só felhívja a bőr nedvességét, és túlságosan kiszáríthatja a bőrt.
8. Öblítse le és szárítsa meg az arcát. Öblítse le teljesen arcát és nyakát langyos, hűvös vízzel. Pat törölje szárazra a bőrét. Ne dörzsölje az arcát, mert ettől csak irritáltabb lesz a bőre.
9. Használjon nem komedogén hidratáló krémet. A nem komedogén azt jelenti, hogy a hidratáló krém nem fogja eltömíteni a pórusokat.
10. Ha szükséges, mossa meg az arcát napközben. Használjon enyhe szappant, ha napközben meg kell mosnia az arcát, például edzés után. Finoman körkörös mozdulatokkal masszírozza be a szappant az arcbőrébe. Öblítse le teljesen a szappant a bőréről hűvös vagy langyos vízzel, és alkalmazzon nem komedogén hidratáló krémet.
    • A tengeri só arcpermetet csak naponta egyszer használja. Ellenkező esetben az arcbőre túlságosan kiszáradhat, még akkor is, ha hidratáló krémet használ.

3/6 módszer: Vegyen egy tengeri sós fürdőt a pattanások kezelésére a testén

1. Tegyen 500 gramm tengeri sót a fürdőbe. Először töltse fel a fürdőkádat nagyon meleg vagy forró vízzel. Amíg a víz folyik a fürdőkádba, adjunk hozzá 500 gramm tengeri sót a vízhez. A víz hője segít feloldani a sót.
   • Ügyeljen arra, hogy tengeri sót és ne asztali sót használjon. Az asztali só csak nátrium-kloridot tartalmaz, és jódot is tartalmazhat, ha jódozott asztali só. A tengeri só azonban számos fontos ásványi anyagot tartalmaz, beleértve a kalciumot, magnéziumot, nátriumot, klórt, jódot, káliumot, cinket, vasat és nyomelemeket.
   • Nem rossz és rossz neked, ha asztali sót használsz, amikor semmi más nincs. Ugyanakkor nem fog profitálni az összes többi ásványi anyagból, amelyet a tengeri só tartalmaz.
2. Ellenőrizze a víz hőmérsékletét. Ügyeljen arra, hogy a víz kellemes hőmérsékletű legyen az Ön számára. A legjobb, ha nagyon meleg vagy forró vizet használunk a tengeri só feloldására, de várhatunk, amíg a víz kissé lehűl, mielőtt bejutnánk a kádba.
3. 15 percig üljön a fürdőben. Engedje le testét a vízbe, és lazítson a fürdőben akár 15 percig.
   • Ez lehetőséget ad arra, hogy áztassa a hátát, a mellkasát és a karját a tengeri só keverékében, ha pattanása van ezeken a területeken.
   • Ha pattanások vannak az arcán, áztasson egy mosogatórongyot a vízbe a fürdőkádba, és tegye az arcára 10-15 percre.
4. Öblítse le hűvös vízzel a víz és a tengeri só keverékét a bőréről. Öblítse le testét a zuhanyfejjel. Ügyeljen arra, hogy teljesen leöblítse a sós vizet.
5. Pat törölje szárazra a bőrét. Tiszta pamut törülközővel szárítsa meg magát. Ne dörzsölje a törülközőt a bőrére, mert ez irritálhatja a bőrt.
6. Hidratálja a bőrt. Fontolja meg hidratáló krém alkalmazását az egész testen. A tengeri só kiszáríthatja a bőrt, ami nem tesz jót a bőrének. Hidratálja bőrét nem komedogén hidratálóval.

4/6 módszer: Tengeri sóradír használata

1. Készítsen saját tengeri sós bozótot. A tengeri só felhasználható a bőrradírozásra vagy az elhalt hámsejtek eltávolítására. Ez lehetővé teszi az alatta lévő új bőr könnyebb növekedését és regenerálódását. Kiváló minőségű finom tengeri sóra, hidratáló olajra és illóolajra van szüksége.
   • Használjon 250 gramm tengeri sót. Tengeri sót vásárolhat a szupermarketben, valamint az egészséges élelmiszerboltokban. Ne használjon konyhasót, mert durva és túl durva lehet a bőre számára.
   • Adjon hozzá 120 ml hidratáló olajat. A kókusz, a szőlőmag, a jojoba és a mandulaolaj jól működnek. A kókuszolaj előnye, hogy antibakteriális hatású, és elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat. A közepes láncú zsírsavak segítenek a pórusokban lévő elzáródások feloldásában és a pórusok megnyitásában is.
   • Adjon hozzá 5-15 csepp illóolajat. Az illóolaj nyugtató vagy élénkítő illatot kölcsönözhet a sóradrának. Válasszon olyan illatokat, mint a levendula vagy a borsmenta, hogy nyugtató bozótot hozzon létre, vagy a citrusokat az élénkítő bozóthoz.
   • Kombinálja az összetevőket egy kis tálban.
2. Vigye fel a sóradírt a bőrére. Kanalazzon ki egy kis sótörlőt a tálból, és az ujjbegyeivel masszírozza be a bőrradírt. Végezzen gyengéd körkörös mozdulatokat.
3. Öblítse le arcát hűvös vízzel. Ügyeljen arra, hogy leöblítse az arcáról a sómosás maradványait. Ha maradék marad a bőrén, a bőre irritálttá és kiszáradhat.
4. Pat simítsa meg az arcát. Óvatosan tapogassa meg arcát egy tiszta törülközővel, hogy megszárítsa a bőrt.
5. Használja ezt a sóradírt a bőr más területein, ahol pattanásoktól szenved. Ha pattanások vannak a hátán, a mellkasán és a karjaiban, akkor ezt a sóradírt használhatja a bőrradírozásra is ezeken a területeken. Kövesse ugyanazokat a lépéseket, mint amikor a sóradírt használja az arcán.

5. módszer a 6-ból: Látogasson el egy bőrgyógyászhoz

1. Forduljon bőrgyógyászhoz, ha mérsékelt vagy súlyos pattanása van. Ha súlyos pattanásai vannak, konzultáljon egy bőrgyógyásszal, mielőtt a tengeri só módszert alkalmazná. Ennek a szakembernek más javaslatai lehetnek, amelyek jobban megfelelnek a bőre állapotának.
   • Mérsékelt pattanása van, ha több mint 20 nyitott vagy zárt mitesszere van. Súlyos pattanás az, amikor több mint 30-40 folt és 5 vagy több ciszta (nagy folt) van.
2. Használja a tengeri só módszert egy hétig. Próbáljon egy hétig tengeri sóval kezelni az arcát. Ha nem tapasztal javulást, egyeztessen időpontot a bőrgyógyászával.
3. Kérdezze meg bőrgyógyászát más gyógymódokról. A könnyű pattanások (kevesebb, mint 20 nyitott vagy zárt mitesszer) más eszközökkel is kezelhetők. Ide tartoznak a vény nélkül kapható gyógyszerek, például a helyi benzoil-peroxid és a szalicilsav.
4. Beszéljen orvosával az orális fogamzásgátlásról. A pattanásos nőknek előnyös lehet egy ösztrogénszármazékot és progesztint tartalmazó fogamzásgátló tabletta szedése. A tabletta mérsékelten hat a gyulladásos pattanásokra, valamint a gyakori pattanásokra.

6/6 módszer: A pattanások megelőzése

1. Ne vedd a bőrödet. Ne szedje és ne nyomja össze mitesszereit, zárt mitesszereit és foltjait. Ez növeli a hegek és fertőzések kockázatát. A pattanásait is terjesztheti.
2. Használjon kevés vagy semmilyen sminket. A smink súlyosbíthatja a pattanásokat, mert eltömítheti a pórusokat. Ha sminkelni akar, feltétlenül válassza a nem komedogén sminket. Fekvés előtt győződjön meg róla, hogy éjszaka lefekvés előtt eltávolítja a sminket az arcáról.
3. Edzés után mossa meg az arcát. A túlzott testmozgás eltömítheti a pórusokat és növelheti a pattanások kitörését. Edzés után mossa meg az arcát enyhe lemosóval. Ezután vigyen fel hidratáló krémet az arcára.
4. Csökkentse a feldolgozott cukrokat és a tejtermékeket. Az étrend nem a pattanások oka, de bizonyos ételek növelhetik a pattanások kockázatát néhány ember számára. A tejtermékek és a sok feldolgozott cukor fogyasztása még gyulladtabbá teheti bőrét, és környezetet teremthet a baktériumok fejlődéséhez.
5. Ne dörzsölje a bőrt. Ne dörzsölje és ne mossa erőteljesen a pattanásos területeket. Bőre annyira irritálódik, és pattanásai rosszabbodnak.
6. Ne használjon súroló és antibakteriális szappanokat. Az ilyen tisztítószerek és szappanok nem tesznek jót a bőrének vagy egészségesebbé teszik. Még jobban irritálhatják a bőrt.
7. Ne használjon zsíros, olaj alapú kozmetikumokat. Még több olaj felvitele a bőrére valószínűleg eltömíti a pórusokat, és még rosszabbá teszi a bőrt. Ehelyett használjon zsírmentes termékeket.
8. Viseljen zsákos ruhákat. Ha pattanásai vannak, túl szoros ruhák lehetnek, amelyek irritálják a bőrt. Sapka vagy kalap viselése növeli annak esélyét, hogy pattanások kerüljenek a homlokára.

Tippek

• A pattanások általában pubertáskor kezdődnek, mert a szervezet több hormont (főleg tesztoszteront) termel. Ezek a hormonok serkentik a faggyútermelést. A nőknél tesztoszteron is van, ami annak az oka lehet, hogy a pattanások gyakran a menstruációja előtt súlyosbodnak.
• Ezek a módszerek nem zavarhatják az Ön által szedett gyógyszereket. Azonban a legjobb, ha a bőrgyógyászával beszél, ha tanácsot szeretne kapni a bőrével kapcsolatban. Mondja el orvosának, mit csinál otthon a pattanások kezelésére.
• Ügyeljen arra, hogy a tengeri só maszkot csak 10 percig hagyja a bőrén. Irritálhatja a bőrt.

Figyelmeztetések

• Ne használja túlzottan ezeket a gyógymódokat tengeri sóval. Ez túl sok jó dolog lehet, mivel a tengeri só nagyon kiszáríthatja a bőrt.
• Ne kenjen tiszta tengeri sót a bőrére. Ez elég erősen csíphet, és túlságosan kiszáríthatja a bőrt.