Hagyd abba a szerelmet

Videó: Eltörött a pincelakat - MISINA Néptáncegyüttes

Tartalom

Lépni
3. Módszer: Hagyd abba a szerelmet
3/2-es módszer: Végezze el az egészségtelen barátságot
3/3-as módszer: Új szokások elsajátítása
Tippek

Mindannyian tudunk arról, hogy beleszerünk valakibe, akibe nem szabad beleszeretnünk. Néha néhány nap, néha néhány hónap - legalábbis túl sokáig tart. De egy kis mentális erővel és egy kis idővel abbahagyhatja a gondolkodást rajta. Még azon is csodálkozni fogsz, hogy a fenébe miért tetted ezt valaha.

Lépni

3. Módszer: Hagyd abba a szerelmet

Adj magadnak helyet. A régi, "látótávolságon kívül eső" mondás igaz. Ha más emberekkel és dolgokkal veszed körül magad, ez a személy a múlt ereklyéje lesz.
- Ha ugyanabban a baráti társaságban tartózkodik, mint akivel össze van törve, próbáljon meg nagy baráti társaságokkal lógni. Kerülje a kettőtök által eltöltött időt, és maradjon közelebb más barátokhoz.
- Ha ugyanazok az iskolai tevékenységei vannak, ne hagyja abba - ezzel csak elkerülheti a problémát. Csak lógjon a barátaival, vagy használja ezt arra, hogy új barátokat szerezzen.
- Ne menjen olyan helyre, ahol a másik megy! Ha tudja, hol van bizonyos időpontokban, foglaljon el máshol elfoglaltságot. Nem akar véletlenül vagy szándékosan összefutni a másik emberrel.
Adj magadnak időt. Az érzelmek nem fogynak el egy éjszakai alvás után. Lassan, de biztosan elhalványulnak.
- Naplót vezetni. Az érzéseinek kifejezése segít lezárni a dolgokat. Az érzéseinek feltöltése nem egészséges, és frusztrációhoz és stresszhez vezethet.
- Ha azon kapja magát, hogy gondolkodik rajta, hagyja abba! Erőd van erre. Hagyja, hogy elméje bárhová tévedjen - mit mondott neked az osztálytársad? Ki az a jóképű új diák, akit most láttál? Vajon a globális felmelegedés kihirdeti-e az emberiség kihalását? Gyakran fontosabb dolgokon kell gondolkodni.
Ne ellenőrizze a splash online. Ha folyamatosan emlékeztetnek rájuk, akkor csak megnehezíti a dolgát.
- Kövesse a másikat a Facebookon. Így barátok maradsz a Facebookon, de az ő történetei nem jelennek meg a hírek áttekintésében. Így elkerülheti a klasszikus, kínos beszélgetést arról, hogy miért nem barátkozott vele.
- Kövesse a másikat a Twitteren. Ha a másik megkérdezi, miért, sok kifogást használhat: „Túl sok időt pazarolok az internetre” vagy „Megtettem? Furcsa, ezt mondta John.
- Ha nem vagy közeli barát, törölje az ő telefonszámát. Így elkerülheti a kísértést, hogy sms-ben felhívja vagy felhívja.
Megszabadulni a lehetséges emlékektől. Nehezebb elfelejteni valakit, ha olyan tárgyak veszik körül, amelyek nem kívánt emlékeket idéznek fel.
- Felírta a nevét a füzetébe? Kapott tőle valaha feljegyzést? Volt már együtt Fanta? Szabaduljon meg olyan dolgoktól, amelyek gondolkodásra késztetik őt. Győződjön meg róla, hogy nem érzi kényszerben gondolni rájuk.
- Vagy ha nem tud megszabadulni egy adott tételtől (például egy bútordarabtól vagy egy tankönyvtől), próbálja minimalizálni annak megtekintésének szükségességét. Adjon új borítót könyvének, vagy dobjon takarót a közös kanapéra.
Gondolj a másik hibáira. Mindenkinek megvannak. Lehet, hogy csak azért nem vette észre őket, mert bálványozta ezt a személyt.
- Miért nem akarsz többé szerelmes lenni belé?
- Miért nem kedveli őt más emberek?
- Vannak olyan dolgok, amelyek nincsenek bennetek közösen? (Valami mással közös dolgok?)

3/2-es módszer: Végezze el az egészségtelen barátságot

Megbocsátani. Néha bizonyos emberek egyszerűen nem felelnek meg neked. Ha ez a személy boldogtalannak érzi magát, akkor valószínű, hogy egészségtelen barátságban él.
- Ne haragudj e személy ellen. Lehet, hogy a másik személy túl önközpontú ahhoz, hogy észrevegye a rád gyakorolt hatását.
- Békülj meg érzéseiddel. Bármilyenek is, valódiak. Ha nem lennének eredetiek, nem éreznéd őket. Bocsásson meg magának is.
Elfelejt. Egy egészségtelen barátság nem éri meg. Bár természetesen reménykedhet, a változás nagyon valószínűtlen. Jobb időt tölteni olyan emberekkel, akik gondoskodnak róla, hogy jól érezd magad.
- Ne fáradjon a barátságra. Legyen kedves, ha közel van hozzá, de ne kérje a figyelmét és elismerését. Fektesse erőfeszítéseit egy olyan kapcsolatba, ahol mindketten adnak és vesznek egyaránt.
- Összpontosítson a barátaira. Van egy szociális biztonsági hálója a barátok és a család számára, akik mind törődnek veled. Nem függ attól, hogy ki szerelmes.
Először vigyázzon magára. Te vagy a legfontosabb ember az életedben. Mindenekelőtt boldognak kell lenned. És ez a személy egyszerűen nem gondoskodik erről.
- Ha a másik személy szembesít a távolléteddel, légy egyértelmű. Mondja el a másiknak a következőket: „Kicsit több időt kell töltenem más barátokkal; Úgy érzem, minden munkát barátságunkban kell elvégeznem. " Ha a másik meg akarja menteni a barátságot, megpróbálja. Ha nem, akkor rendes és rendezett. Elmehet, tudván, hogy helyesen cselekedett.

3/3-as módszer: Új szokások elsajátítása

Szerezz új barátokat (vagy fedezd fel újra a régieket!). A társadalmi élet újjáélesztése zavaró tényezőket jelent. Értékes időt fordít szociális biztonsági hálójának építésére is. Így csinálod:
- Csatlakozzon egy új klubhoz vagy csapathoz. Ha valamilyen sportot űz vagy valamilyen hobbija van, keresse meg a módját, hogy ezt másokkal kezdje el.
- Legyen önkéntes. Látogasson el a kórházba, menedékházba vagy nyugdíjasotthonba.
- Vállaljon mellékállást. Kérdezzen körül, ha valaki részmunkaidős munkatársat keres, vagy böngésszen a helyi állások között.
Foglald le magad. Alig lesz ideje gondolkodni róla.
- Keressen új hobbit (pl. Festés, hangszeren tanulás, sportolás).
- Szervezzen szórakoztató dolgokat Ön és barátai számára (például moziba járás).
- Kapcsolódjon be jobban a családjába.
- Vegyen részt az online közösségben.
Fejleszd magad. Szánjon időt arra, hogy átgondolja, ki szeretne lenni. Egy idő után túl jó leszel - mi a neve?
- Gyakorlat. Menj futni, kezdj jógázni vagy sportolj. A felszabadult endorfinok, amelyeket a testmozgástól kap, javítja a hangulatát, és jobban fog kinézni, mint valaha!
- Résztvenni egy tanfolyamon. Mindig kerámiát szeretett volna csinálni? Vagy szereted a karatét? Itt az ideje a kezdésnek!
- Tudjon meg többet az érdeklődéséről. Nyissa meg azt a regényt, amelyet mindig is szeretett volna olvasni, vagy kövesse alaposabban a híreket.
Változtassa meg az ízeket. Mindkettőtöknek tetszik ugyanaz a zene? Nos, már nem.
- Próbáljon ki néhány új tévéműsort.
- Keressen új, feltörekvő zenekarokat (vagy újból szüntesse meg szülei lemezeit!)
- Merüljön el a legújabb divatban, vagy hozzon létre új stílust!
Tartsd nyitva a szemed. Mint mondják, a tengerben több a hal. Szórakozzon tovább. Kapcsolatba lépni más emberekkel. Amikor új helyzetekbe merészkedik, új potenciális érdeklődéseket szerez.