Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A barát elvesztése ugyanolyan nehéz, mint a szakítás a partnerrel, de a szakítás elengedhetetlen, ha sok olyan probléma van, amelyet nem tudsz megoldani. Ha barátsága inkább negatív, mint pozitív, akkor itt az ideje elengedni. A barátság megváltozik és véget ér. Meg kell szakítania ezt a köteléket, de legalább finoman és alázatosan le kell állnia.

Lépések

1/3 rész: Felmondjam?

1. 

   Hagyd abba, ha nem hagyod abba a vitát. Gondolod, hogy mérged alábbhagy, vagy véget ér egy igazi barátság? A vitatkozó barátok még mindig barátok, és nem mindig várhatjuk el tőlük a tökéletességet. De ha ketten többet vitatkoztok, mint amennyire elég közel érezitek magatokat ahhoz, hogy együtt lehessetek, akkor ideje elengednünk. Ki akar lenni azokkal az emberekkel, akik mindig vitatkoznak velem? Tegye fel magának a következő kérdéseket, hogy jobban megértse a helyzetet:
   • Vajon csak egyszer fordul elő nézeteltérés, vagy folyamatosan szűnnek meg? Ha a nézeteltérést nem lehet megoldani, akkor nem lehet barátság.
   • Ez még nagyobb, mint a barátság? A különböző jelöltekre való szavazás egy dolog, de ha valaki szigorúan nem ért egyet az ön meggyőződésével, akkor el kell döntenie, hogy szakít.
   • Történt valami bántani való vagy megvetendő dolog, ahol egyikőtök sem kért bocsánatot a másiktól? Büszke vagy szomorúnak érzed magad, amikor nem mondhatod „sajnálom”, és folytathatod az életedet?

2. 

   
   
   Álljon meg, ha ketten egyre távolabb kerülnek egymástól, és senki sem akarja megpróbálni megoldani a kettőtök problémáját. Néha a barátság nem vita, hanem a hideg miatt ér véget. Régóta nem akartad hívni a barátodat beszélgetni? Van oka arra, hogy ne lógjon együtt? Ha Ön ilyen helyzetben van, kérdezze meg magától, hogy én vagy a barátom tehetünk-e valamit a kapcsolat megőrzése érdekében, vagy meg akarom-e csinálni. Mindenki megváltozik - ez kegyetlen, mégis igaz igazság. Soha ne vitatkozz, ha nincs ok vitatkozni.
   • Ha ketten régi barátok, adjatok még egy esélyt. Mindenki sok nehézségen megy keresztül, és nem érdemes feladni és hátat fordítani, csak azért, mert a dolgok néhány hete nem voltak olyan élvezetesek.
   • Külön lenni nem jelenti azt, hogy a kettő soha többé nem fog kijönni. Ketten csak egy ideje nem vagytok együtt - ennyi.

3. 

   
   
   Hasonlítsd össze a barátod nélküli életet, és a barátoddal kevesebbet megjelenő életet. A "legjobb barátomról" a "soha többé nem látom" átmenet negatív és gyerekes cselekedet. Vajon a találkozás kevésbé képes-e elérni ugyanazt a célt? Szomorú vagy, ha elképzeled az életet nélkülük, jól érzed magad? Ha nem biztos abban, hogy szeretne velük végezni, próbálkozzon kevésbé velük. Könnyű lesz, nem szemtelen és érettebb, mint hogy teljesen eltüntesse őket az életedből.
   • Kérdezd meg magadtól, hogy továbbra is hajlandó-e ennek a kapcsolatnak a megőrzésére szánni magát? Ha a válasz nem, akkor folytassa az életét, és itt fejezze be a barátságot.
   • Ha tudja, hogy boldognak fogja érezni magát, és nem esik bele az érzelmekbe, az unalomba vagy más negatív érzésekbe, mint amikor velük van, akkor az elengedés jó ötlet. Ne gondoljon a közös barátokra, tevékenységekre vagy egyéb hülyeségekre. Ha nem tesznek jót neked, hagyd abba.
   hirdetés

2. rész: 3: Valós felmondás

1. 

   
   
   Fokozatosan vessen véget ennek a negatív barátságnak. Ha barátja csak fáradtnak érzi magát, megsérti a társadalmi normákat, azonnal vessen véget ennek a barátságnak. Ha barátod ravasz / bántó vagy attól tartasz, hogy negatívan reagálnak, amikor véget vetsz a barátságnak, nyugodtan. Nem kell velük beszélni. Ne hívjon és ne üzenjen, ne barátságos legyen a Facebookon, ne tartózkodjon olyan helyeken, ahol tudja, hogy vannak.
   • Ha veszélyben van, azonnal értesítse az illetékes hatóságot (adminisztrátor, iskola tisztviselői, rendőrség). Ez már nem olyan barátság, amellyel egyedül is megbirkózhat.

2. 

   Ne lógjunk együtt addig, amíg a barátságotok természetes módon el nem fogy. A barátok ezután különböző iskolákba járnak, átköltöznek egy másik városba, különféle tevékenységeket folytatnak, és új barátokkal kezdik játszani. Gyors, egyszerű folyamat, és általában mindkettő megteszi. A barátság kíméletes befejezéséhez, anélkül, hogy bánatot okozna (engedje el magától, ha a vége túl durván hangzik), tegye a következőket:
   • Csevegjen velük biztonságos keretek között. Gondolatait és személyes érzéseit ne ossza meg velük.
   • Tartsa távol magától. Ne próbáljon meg telefonálni vagy SMS-t küldeni. Ne válaszoljon telefonos vagy szöveges üzenetekre. Természetesen ne érjen véget teljesen. De ha már nem vagy barát, akkor nem kell kapcsolatba lépned velük, amint valami történik.
   • Elutasítja a meghívást, hogy helyet foglaljon. Amint nő a távolság köztetek, ne töltsön velük időt. Végül nem hívnak újra, ha megértik, mire gondolsz.

3. 

   Közvetlenül fejezze be a barátságot, ha úgy gondolja, hogy gyorsan meg kell szüntetnie. Szeretne egy gyors eredményt? Először légy egyértelmű. Ne hagyd, hogy a barátod kitalálja, miért nem beszélsz velük többet, szánj egy kis időt arra, hogy beszélj velük. Ha egyszerűen nem szeret valakivel lógni, az csak egy kicsit negatív. De ha a kapcsolat csak negatív dolgokat hozott az életedben, régi barátokat, vagy tönkretette az életedet, akkor döntést kell hoznod és egyenesen nekik kell elmondanod.

4. 

   Válasszon egy csendes helyet a beszélgetéshez, de legyen nyilvános hely. Az ilyen helyek segítenek abban, hogy gyorsan távozzon, ha befejezte a beszélgetést, vagy ha a dolgok durvábbá válnak (talán nem viselkednek megfelelően ...). A kávézók és más nyilvános helyek jó lehetőségek.

5. 

   Engedje meg, hogy udvariasan, biztosan és gyorsan megértsék a gondolatait. Ha egyenesen a lényegre térek - "Azt hiszem, nem szabad, hogy barátok legyünk" a legtompább és leghatékonyabb módja annak.

6. 

   Hagyja, hogy a beszélgetés az Ön problémáira koncentráljon. Ne hibáztasd és rágalmazd őket. Például ahelyett, hogy alkoholistának vádolnák őket, mondja azt, hogy "sok időre van szükségem, hogy tanulmányokra koncentráljak és kevésbé bulizjak".

7. 

   Adjon esélyt az illetőnek, hogy véleményt nyilvánítson. Ügyeljen arra, hogy megértsék álláspontját. Fontos azt is hagyni, hogy beszéljenek a jelenlegi helyzetükről. Azonban - ez sem befolyásolhatja a döntését. Sok időt töltöttél ezen gondolkodva. Egy pillanatra se változtassa meg a véleményét.

8. 

   Távozzon, amikor elmondta, amit mondani akar. Lehet, hogy bocsánatot kell kérnie, amikor úgy dönt, hogy befejezi a barátságot. De hacsak nem csináltál valamit rosszul, nincs okod elnézést kérni azért, mert úgy döntöttél, hogy elvágsz valakivel. Csak mondj el mindent, és hagyd.

9. 

   Határozza meg a barátság megszüntetésére vonatkozó döntés határait. Nem számít, hogyan fejezed be a barátságodat, általában megpróbálnak egyszer-kétszer kapcsolatba lépni veled. Mondja meg nekik, ha újra beszélni akar velük. Ha nincs tisztában azzal, mit akar, ne fejezze be, amíg meg nem hozta a végső döntést. Ha továbbra is zavart, akkor ketten hamarosan régi szokásokba esnek.
   • Ha hajlandó maradni a kapcsolatban, mondja el nekik, hogyan szeretné, ha kapcsolatba lépnének Önnel. Nem kell közömbösnek lenned valaki más létezése iránt, csak azért, mert nem akarsz többet játszani velük.
   • Ha soha többé nem akar velük beszélni, figyelmeztesse őket a következményekre, ha nem hallgatnak.És mint minden más ígéretet, mindenképpen kövesse azt, amit mond, ha ők is követték példájukat.
   hirdetés

3. rész: Következmények kezelése

1. 

   Kényeztesse magát a barátság végén. Néha egy rossz barát elvesztése fáj neked a legjobban. Akárhogy is, jól érezted magad. Nagyon nyugodtak, humorosak, amikor még barátok. Elvesztésük, bármi rossz is történjen, akkor is kényelmetlenül érzed magad. Lehet fájdalmas, fájdalmas, de ez a legjobb megoldás.
   • Barátodnak nehéz lehet ezt elfogadni. Bármelyikőtök vagy mindketten sírva fakadhatnak, könyöröghetnek vagy mérgükben távozhatnak. De bármi legyen is az akkori érzéseid, nem tudják kitörölni az összes okot, amely miatt úgy döntöttél, hogy mindennek a vége.
   • Képes leszel bűnösnek érezni magad, ez az igazság. De ne feledd, bármi is lehet a megszakadt kapcsolatod, normális dolog érezni a felelősséget valaminek a jó végéért. Az idő múlásával elhalványul.

2. 

   Irányítsd dühödet - ez nem csak neked, hanem bárkinek, bármire is jó. Talán a barátod haragja elég mindkettőnek. A fokozatosan bántott érzések gyorsan haragossá válnak, a harag miatt nem megfelelő magatartást tanúsít. Ha érzed, hogy dühöd növekszik, tégy egy lépést hátra, és gyorsan távozz. Mint a sütemény a tepsiben, kettesben gyorsabban megnyugszunk, ha távol vagytok egymástól.
   • Ha általában féltékenyek, amikor találkozol, fel kell készülnöd kemény szavakra vagy akár fizikai mozdulatokra. Végezzen a nyilvánosság előtt, menjen el egy másik barátjával, vagy írjon nekik levelet, ha valóban aggódik, hogy valami történhet.
   • Egy pillanat alatt mérgesnek érzi magát, ha bántanak. Ez józan ész. De ne hagyd, hogy a harag éretlen, negatív dolgokba taszítson. Miután elengedte barátságát, hagyja, hogy az érzelmek együtt járjanak vele.

3. 

   Legyen kész harcolni az elkövetkező passzív konfliktusokkal. Szinte lehetetlen, hogy teljesen az adott személyhez kerül, főleg, ha még mindig látnia kell őt az iskolában vagy a munkahelyén. A passzív agresszió erős fegyver azok számára, akik megsérülnek, de csak akkor fog ártani neked, ha ezt megengeded. Készüljön fel ezekre az ötletgyűjtő trükkökre hónapokkal azután, hogy mindent befejezett. A legjobb fegyver - teljesen figyelmen kívül hagyva az ilyen típusú támadásokat.
   • Ha régi barátja passzív agresszor, akkor alattomos magatartást tanúsíthat, miután befejezte a baráti kapcsolatot velük. Próbáld meg emlékezni arra, hogy végül te vagy a hibás, hogy mindent befejeztél, és nem kellett megtorolnod.
   • Teljesen véget vetett velük a barátságának. Ne rontsa tovább a helyzetet azzal, hogy megpróbálja károsítani vagy bántani őket, miután végzett vele.

4. 

   Fogadd el azokat a barátokat, akik nem állnak melletted. Semmi sem a saját dolga. Nagyon nehéz barátok lenni, amikor ketten már nem játszanak. Lassan arra törekszenek, hogy barátok legyenek veled vagy a másikkal, mert ha mindkettőjükkel játszanak, olyan harcba keverednek, amelyet soha nem akartak. Ne feledje azonban, hogy ez a legrosszabb következmény. Általában a baráti társaság egy kicsit megváltozik, és akkor a dolgok ismét normálisak lesznek.

5. 

   Találkozz új barátokkal, és ne gondolj a régiekre. Új emberekkel való találkozás jelzi a régi barátodnak, hogy nélküled még mindig a saját életed él. Ez megnyugtat, amikor a barátság végére gondolsz, mert még mindig csodálatos új barátok lesznek az életedben. Új ötletek még mindig felmerülnek benned - mindaddig, amíg szemmel tartod ugyanazokat az eseményeket, amelyek régi barátoddal történtek. hirdetés

Tanács

• Önnek joga van megtartani és megvédeni saját "örömét". Ha barátod ellopja ezt az "örömöt", ez nem jó barátság.
• Ne engedje, hogy barátai vagy családtagjai rákényszerítsenek egy káros kapcsolatra. Gondoljon először magára.
• Ha valaki elhagy téged, engedd el, a sorsod soha nem fog kötődni valakihez, aki elhagyott. Ez nem azt jelenti, hogy rosszak, hanem azt, hogy véget ért a szerepük a történetedben.
• Ne felejtsd el mindig átgondolni, hogyan reagálnak a lehető legbékésebben e barátság végére.
• Beszéljen velük arról, miért nem akar többé barát lenni, és ne féljen kifejezni érzéseit.
• Teljesen, de udvariasan vessen véget a barátságnak.
• De ha még csak egy hónapjuk volt élni, ne megszünteti velük. Maradj mellettük.

Figyelem

• Ne hagyja figyelmen kívül az elhalványult barátság jeleit. Hacsak nem menti, a dolgok általában nem mennek jól önmagukban.
• Kerülje az izgatottságot és a régi barátról való másoknak való pletykálkodást. Ha ezt megteszi, valószínűleg ugyanazokat a következményeket fogja elszenvedni.