Tartalom

• Lépések

A figyelmen kívül hagyás nem kellemes, függetlenül attól, hogy a figyelmen kívül hagyó személy barát, szerető vagy testvér. Érdemes valamit tennie, amíg nem válaszolnak, de a legjobb módszer a semmittevés. Folytassa mindennapjait, miközben feldolgozzák érzelmeiket. A jó hír az, hogy egy életen át nem hagynak figyelmen kívül téged! Miután minden rendeződött, próbáljon személyes találkozót szervezni velük, hogy megvitassák a problémát, és találjanak megoldást arra, hogy mindketten jobban érezzék magukat.

Lépések

2. rész: Adjon nekik helyet

1. 

   Próbáld kideríteni, miért nem vesznek tudomást rólad. A helyzettől függően az ok nyilvánvaló lehet. Például, ha éppen vitatkozott a feleségével, akkor biztosan tudni fogja, miért tett hideg arcot veled. Ha azonban nem észlel problémákat közted és a másik ember között, gondold át, hogy tettél-e valamit, ami felzaklatta őket.
   • Például beszéltél egy barátod magánügyéről, amikor nem voltak a közelben. Amit mondasz, valószínűleg továbbították nekik.
   • Ha valakit kihagytál a tervedből, vagy nem válaszolt a hívásaira vagy az üzeneteire, akkor sérthette őt a te cselekedete.

   Tanács: Bizonyos esetekben lehet, hogy nem tett semmit azért, hogy figyelmen kívül hagyja magát. Ha az a személy, aki figyelmen kívül hagy téged, olyan ember, akire figyelsz, vagy akit elkapsz, akkor a legjobb, ha megfeledkezel róla. Megérdemli, hogy jobban bánjanak veled!

   
   

2. 

   Várja meg, amíg megnyugszanak. A tudatlanság okától függetlenül nem szabad ragaszkodni hozzájuk, mert ez a legrosszabb. Ne küldjön több száz szöveget, ne hívjon tovább, vagy csak kérje meg őket, hogy hagyjanak figyelmen kívül. Adjon nekik időt, hogy tudomásul vegyék érzéseiket, vagy gondolkodjanak el azon, hogy mégis szeretnének-e kapcsolatba lépni Önnel, és hogyan vegyék fel a kapcsolatot.
   • Csak egy szöveg vagy egy hívás elegendő, ne küldjön sok olyan üzenetet, mint például: "Miért figyelmen kívül hagyott?", "Valamit rosszul tettem?" vagy "Beszélj velem!". Ezek a szövegek nemcsak bosszantják őket, de reménytelennek is tűnnek.
   • Nehéz lehet nem megpróbálni azonnal megoldani a problémát. Másokat azonban nem tudsz irányítani, ezért a legjobb, ha helyet adsz nekik.

3. 

   
   
   Vezesse el a figyelmét a munkával, az iskolával vagy a hobbival. Megpróbálni kideríteni, hogy miért figyelmen kívül hagyja valaki, vagy megszállottja annak, hogy figyelmen kívül hagy, sok időt és energiát igényel. Ez azonban hatástalan, és még jobban fel fogja háborítani. Folytassa a mindennapi életet és tevékenységeket. A munkára vagy a tanulásra való koncentrálás hatékony módja annak, hogy elkerüljük a problémát.
   • Szabadidejében szánjon időt arra, hogy élvezze a kedvelt dolgokat, legyen szó horgászatról, sütésről, fociról, bútorokról, versekről, úszásról, kötésről vagy kódolásról!

4. 

   
   
   Töltsön el időt valakivel, akit érdekel. Bár rossz érzés elhatárolódni az életed legfontosabb embereitől, valószínűleg nem csak ők akarnak időt tölteni. Vegye fel a kapcsolatot más barátaival és családjával, és kérdezze meg őket. Időbe telik a többi kapcsolat kiépítése és az értelmes pillanatok közös létrehozása.
   • Nagyon fontos megbizonyosodni arról, hogy megfelel-e az érzelmi igényeinek, különösen akkor, ha problémái vannak egy fontos kapcsolattal.

5. 

   Tekintse át, hogyan reagált a múltban a figyelmen kívül hagyásra. Ha az illető hideg arcot vetett feléd, és minden figyelmedet arra fordítod, hogy rád szólítsd, akkor valószínűleg arra is ráveszik, hogy tedd ugyanezt.
   • Itt van egy másik ok, amiért olyan fontos elkerülni a ragaszkodást vagy a figyelmük felkérését - lehet, hogy csak figyelmen kívül hagynak téged, csak azért, hogy reagálj. Az ilyen válaszadás azt mondja nekik, hogy a figyelmen kívül hagyás segít abban, hogy megszerezzék, amit akarnak, annak ellenére, hogy ez nem a legegészségesebb módszer a probléma megoldására.
   hirdetés

2. rész 2: Közvetlen kommunikáció

1. 

   Kapcsolattartás személyes találkozó ütemezéséhez. Ha érdekel az a személy, aki figyelmen kívül hagy téged és meg akarja oldani a konfliktust, akkor szembesülj a problémával. Az élő csevegés jobb, mint az üzenetküldés vagy a hívás, mert látni fogjátok egymás arckifejezéseit, és meghatározzátok az őszinteség szintjét egymás szavaiban és tetteiben.
   • Telefonálhat, küldhet SMS-t vagy SMS-t a találkozó ütemezéséhez. Próbáld meg azt mondani: „Tudom, hogy mérges vagy, és nagyon szeretnék veled beszélni valamiről. Találkozhatunk a kávézóban szombaton 10 órakor? "
   • Próbáljon semleges találkozóhelyet választani, hogy senkinek ne legyen „otthoni” előnye.

   Tanács: Előfordulhat, hogy a személy nem válaszol a kérésére, vagy elutasítja a találkozást. Ebben az esetben nem sokat tehet. Ha nyugodtan beszél velük a kérdésről, tájékoztassa őket, hogy készséggel felvehessék Önnel a kapcsolatot.

2. 

   Kérdezze meg közvetlenül, miért nem vesznek tudomást rólad. Most, hogy az illető beleegyezett, hogy csevegjen veled, legyünk őszinték. Még akkor is, ha tudja, miért figyelmen kívül hagyják Önt, akkor is kifejeznie kell vágyát, hogy meghallgassa nézőpontjuk véleményét. Meg fog lepődni a probléma igazságán vagy azon, hogy miért gondolják, hogy a figyelmen kívül hagyás a helyes megoldás a probléma megoldására.

3. 

   Figyelje végig, amit mondanak. Kerülje az óvintézkedéseket és a tagadó gondolkodást, amíg beszélnek. Ez nehéz lehet, különösen, ha vádolnak, vagy tévedésnek gondolják. Ennek ellenére próbáljon meghallgatni, amit mondanak, megérteni minden szót, és próbálja meg a helyükön látni a problémát.
   • Testbeszéddel mutasd meg, hogy hallgatsz, tartsd szemkontaktust és bólogass, amikor megérted vagy elfogadod.
   • Ne féljen kérdéseket feltenni, ha tisztázásra van szüksége. Megismételheti azt is, amit mondanak, hogy megbizonyosodjon arról, mit értenek.

4. 

   Sajnálom ha téved. Ha haragszik vagy bántja az illetőt, vállaljon felelősséget cselekedeteiért. Csökkentse az egóját, hogy tudomásul vegye hibáit és őszintén bocsánatot kérjen.Érzelmeik erősítése nagyon hatékony lehet a kapcsolat gyógyításában.
   • Próbáld meg ezt mondani: „Sajnálom, hogy nem hívtalak meg a többi lánnyal töltött napra. Tudom, hogy ez neked fáj.

5. 

   Magyarázza el gondolatait. Amikor az illető elmondta az összes érzését, és hallottnak érezte magát, itt az ideje elmagyarázni, hogy a konfliktus milyen hatással lehet önmagára. Használja az első személyi záradékokat, hogy beszéljen érzéseiről, és ne felejtse el közölni velük, hogy érezte magát, amikor figyelmen kívül hagyta őket.
   • Például mondhatod: „Szomorú és aggódó vagyok, amikor nem hajlandó velem beszélni. Nagyra értékelem a barátságunkat, és jobbá akarom változtatni a dolgokat. ”

6. 

   Tegyenek közösen megállapodást, vagy találjanak megoldást (ha lehetséges). Ezen a ponton valószínűleg már tudja, meggyógyul-e a kapcsolat. Bizonyos esetekben elegendő egy bocsánatkérés. Más esetekben idő és erőfeszítés szükséges a kapcsolat meggyógyításához. Kitaláljuk, mit tegyünk tovább.
   • Minden ember találhat megoldásokat és intézkedéseket, hogy megtalálja mind a kettőnek megfelelőt.
   • Ígérni könnyű, de az ígéretek teljesítése sokkal nehezebb. Győződjön meg róla, hogy valóban hajlandó-e mindent megtenni a kapcsolat iránti bizalom helyreállítása érdekében, ha ez a helyzet.

7. 

   Fogadd el, hogy egy kapcsolat nem gyógyulhat meg. Ha az a személy, aki figyelmen kívül hagy téged, így viselkedik, hogy arra késztesse, hogy tegye, amit akar (vagy ne tegyen valamit, amit nem akar), akkor manipulál. Ezek az egészségtelen kapcsolat jelei. Ha úgy találja, hogy egy barát vagy rokon hozzászokott ehhez a viselkedéshez, különösen azután, hogy megbeszélte velük a kérdést, nem biztos, hogy jobb, ha kapcsolatban marad az illetővel.
   • Hasonlóképpen, ha nem akar időt tölteni a kapcsolatban, akkor talán a legjobb döntés a lemondásról.
   hirdetés