Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Mindannyian találkoztunk és szenvedtünk el csúnya zúzódásokat. A zúzódásoknak időre van szükségük a gyógyuláshoz, de vannak olyan módszerek, amelyek felgyorsítják a zúzódást és megakadályozzák, hogy mások észrevegyék.

Lépések

1/2 módszer: Orvosi módszerek a zúzódások gyógyítására

1. 

   Tegyen jeget a zúzódásra. A jég segít megszorítani a sérült ereket, segítve a véraláfutás terjedését.

2. 

   
   
   Használjon jégcsomagolást, jégcsomagolást vagy zacskó fagyasztott zöldséget, például fagyasztott babot.

3. 

   Tartsa a zúzódást óránként 15 percnél hosszabb ideig hidegen.

4. 

   
   
   24 óra elteltével forró borogatást alkalmazzon a zúzódásra. A hő segít a hematoma keringésében a bőr alatt, feloldva a hematómát.

5. 

   Használjon meleg borogatást vagy forró vizes palackot.

6. 

   
   
   Melegen alkalmazzuk legalább egy órán át.

7. 

   Ha lehetséges, emelje fel a sérült lábat vagy karot. A sérült kar vagy láb megemelése elősegíti a véraláfutás feloldódását az érintett területről.

8. 

   Csak a lábát vagy a karját emelje fel. Ne próbálja megemelni a test más részeit.

9. 

   Egyél magas C-vitamin és flavonoid tartalmú ételeket. Ezek a vitaminok segítik a testet a kollagén regenerálásában, segítik az erek támogatását.
   • Az ételek a következőket tartalmazzák: citrusfélék, zöldségek, kaliforniai paprika, ananász és vörös szilva.

10. 

    Kenje be a kamillát és az aloe vera gélt a sebre. A kolloidot tartalmazó növények elősegítik az erek kitágulását és felgyorsítják a gyógyulási folyamatot.

11. 

    A kamilla és az aloe vera gélek megtalálhatók a gyógyszertárakban, ahol élnek. hirdetés

2/2 módszer: Zúzódások eltakarása

1. 

   Fedje le a zúzódást ruházattal. Ez segít megelőzni a sérült terület sérülését vagy sérülését.

2. 

   Ha a zúzódás a bokáján van, viseljen hosszú zoknit vagy nadrágot, hogy elrejtse a bokáját.

3. 

   Ha a zúzódás a karon van, akkor viseljen fejpántot vagy hosszú ujjú inget.

4. 

   Használjon sminket a zúzódások elrejtésére. Lehet, hogy a zúzódása nem gyógyul meg teljesen, de erről senkinek sem kell tudnia!

5. 

   Fedje le a zúzódásokat bőrszínnel ellátott krémmel, hogy a bőr többi részének látszódjon. Fedje le a felületet világos, színtelen porral.

6. 

   Ha nincs tapasztalata a korrektor használatával, megkérdezhet valakit, aki jól sminkel. hirdetés

Tanács

• A zúzódás nedvesítése elősegíti a gyógyulást.
• Ha a zúzódás egy-két hét múlva nem múlik el, vagy nem emlékszik rá, keresse fel orvosát. Ez súlyos betegség jele lehet.
• Pihenjen, kerülje a felesleges fájdalmat vagy megerőltetést. Használjon az izmokra felvitt gélt vagy krémet a fájdalmas terület megkönnyítésére.
• Ne nyúljon a zúzódáshoz, mert az súlyosbodik.
• Használjon olyan korrektort, amely kissé világosabb színű, mint a bőr tónusa. Ügyeljen arra, hogy egyenletesen takarja el a zúzódást és a zúzódás körül, hogy ne úgy nézzen ki, mintha valamit el akarna rejteni.
• Gyorsan alkalmazzon jeget a zúzódásra, mielőtt az elterjedne.
• Forduljon orvoshoz, ha a zúzódást duzzanat, súlyos fájdalom és bőrpír kíséri.

Figyelem

• Ne hagyja, hogy a zúzódás kemény felületet érjen, és ne tegye ki a sérült területet állandó ütközésnek. Ez fájdalmat okoz és súlyosbítja a zúzódást.