Tartalom

• Lépések
• 1. módszer a 4 -ből: Otthoni jogorvoslatok
• 2. módszer a 4 -ből: Szakmai segítség
• 3. módszer a 4-ből: Az orvos által jóváhagyott kiegészítők szedése
• 4. módszer a 4 -ből: Milia megelőzése
• Tippek

A miliumok apró fehér dudorok a bőrön. Bármely életkorban megjelenhetnek, bár leggyakrabban csecsemőknél fordulnak elő. A miliumok nem jelentenek fenyegetést, és nagyrészt kozmetikai probléma. A legtöbb esetben magától elmúlnak. Ha azonban a miliák valóban zavarják, többféle módon is felgyorsíthatja eltűnésüket. Próbáljon ki néhány otthoni gyógymódot, vagy forduljon bőrápoló szakemberhez, és a bőre hamarosan simább és szebb lesz!

Lépések

1. módszer a 4 -ből: Otthoni jogorvoslatok

1. 1 Napi mosd meg az arcodhogy tisztán tartsa a bőrét. Kezdje el megszabadulni a miliáktól megfelelő bőrápolással. Naponta kétszer mossa le arcát meleg vízzel. Ennek során használjon könnyű és enyhe tisztítószert. Keresse az "enyhe" és "érzékeny bőr" megjelölésű termékeket.
   • Óvatosan dörzsölje a tisztítószert a bőrbe 20-30 másodpercig. Ezt követően öblítse le teljesen a terméket, és törölje szárazra az arcát egy tiszta, száraz törülközővel.
2. 2 Tisztítsa meg a bőrét bozót. A serdülőknek és a felnőtteknek a bőrt hámlasztva kell eltávolítaniuk a miliákat. Használhat hámlasztó hidratálót és arcradírt is.
   • A hámlasztó hidratáló krém jól használható nehéz miliók és száraz bőr esetén. Ez segít megelőzni az elhalt hámsejtek felhalmozódását a bőr alatt, és eltávolítja az elhalt hámsejteket a felszínről.
   • Válasszon hidratáló krémet A -vitaminnal. Győződjön meg róla, hogy nem tartalmaz nehéz olajokat.
   • A ponthámlasztás a legjobb, ha csak néhány miliód van, amitől meg akarsz szabadulni, de egyébként nincs bőrproblémád. Ebben az esetben válasszon szalicilsavas terméket.
   • A terméket naponta egyszer közvetlenül a milióra kell felhordani, amíg el nem tűnnek. Kövesse a mellékelt használati utasításokat.
3. 3 A bőr ápolása során használjon retinol termékeket. A retinol segít leküzdeni a pattanásokat és a bőr öregedését. Hámlasztja a bőr felső rétegeit, puha és tiszta marad. A legjobb retinolos krémet használni: vigye fel közvetlenül a milia bőrre.
   • Használja a retinol terméket körülbelül 30 perccel a mosás után.
   • Alkalmazás előtt kétnaponként borsó nagyságú csepp retinolt vigyen fel arcának miliummal borított területére.
   • Ne vigyen fel retinolt a felső szemhéjaira, mert irritálhatja és károsíthatja a szemét, ha beléjük kerül.
4. 4 Próbáld megcsinálni kémiai hámlasztás otthon. A hámlasztás az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljunk a miliáktól, mivel kémiai úton mélyen tisztítja a bőrt. Ne csüggedjen, ha nem tudja igénybe venni a bőrgyógyász szolgáltatásait-sok hatékony és könnyen használható peeling használható otthon.
   • Keresse a tejsavat és a glikolsavat tartalmazó termékeket.
   • Kövesse a mellékelt utasításokat. Különböző médiák esetén eltérőek lehetnek.
5. 5 Nyissa ki a pórusait pár. Nyissa ki és tisztítsa meg pórusait a tisztább bőr érdekében. Forraljuk fel a vizet, majd öntsük egy nagy tálba.Finoman hajoljon a tál fölé, és vigye közelebb az arcát a vízhez. Tegyen egy törülközőt a fejére, hogy elzárja a gőzt, és maradjon ebben a helyzetben 5-10 percig.
   • Meleg zuhanyt is vehet, ha a fürdőszoba ajtaja zárva van, és a ventilátor ki van kapcsolva. Ebben az esetben a fürdőszobát gőzzel kell feltölteni. Maradjon benne 5-10 percig.
6. 6 Hetente háromszor alkalmazzon tojásmaszkot. A tojás retinolt tartalmaz, és így segít megtisztítani a bőrt. Tojásmaszk készítéséhez keverjen össze 1 tojásfehérjét, ½ teáskanál (2,5 ml) mandulaolajat, 1 evőkanál (15 ml) sima joghurtot és 1 evőkanál (15 ml) nyers mézet. Az összetevőket alaposan keverje össze, hogy sima pasztát kapjon, és vigye fel a miliummal borított bőrre.
   • Hagyja a maszkot 30 percig, majd öblítse le meleg vízzel és törölje szárazra törülközővel.
   • A legjobb eredmény érdekében a maszkot hetente háromszor alkalmazza.

2. módszer a 4 -ből: Szakmai segítség

1. 1 Forduljon bőrgyógyászhoz, ha az otthoni gyógymódok sikertelenek. Kérjen időpontot bőrgyógyászhoz, ha az otthoni gyógymódok nem tudtak megszabadulni a miliáktól. Próbálja meg felírni néhány kulcsfontosságú pontot, mielőtt felkeresi orvosát, hogy konkrét információkat tudjon adni. Ne feledje, milyen hosszú és milyen gyakran vannak miliái.
   • Kérje meg családját vagy barátait, hogy ajánljanak megbízható bőrgyógyászt. Online véleményeket is olvashat, és jó hírű orvost találhat.
   • Ne feledje, hogy a miliák meglehetősen gyakoriak, és nincs velük semmi baj. Csak akkor próbáljon megszabadulni tőlük, ha kényelmetlenül érzi magát.
2. 2 Iratkozzon fel professzionális kémiai hámlasztásra. A bőrgyógyász hatékonyabb gyógymódokat használhat, mint az otthoni. Beszélje meg bőrgyógyászával a várható eredményeket, hogy eldönthessék, melyik hámlasztás illik Önhöz, egy világos vagy egy agresszívabb héj. Ez fájdalommentes eljárás.
   • A bőr vörös és érzékeny maradhat több hétig a hámlás után.
   • Kövesse bőrgyógyászának utasításait a bőr ápolásáról hámlás után.
3. 3 Szerezzen professzionális extrakciót vagy lézeres ablációt a mélytisztításhoz. Az extrahálás során az orvos kézzel vagy speciális műszerrel tisztítja a bőrt. Ez az eljárás általában fájdalommentes, bár bizonyos területeken enyhe nyomás kísérheti. Bőrgyógyász vagy kozmetológus végezhet arcvonást.
   • A lézeres abláció ugyanazt a célt szolgálja, mint az extrakció, de ebben az esetben lézersugarat használnak eszközként. Az alacsony teljesítményű lézer felmelegíti a bőrt eltömítő szennyeződéseket, elpárologva vagy szublimálódik.
   • A kivonás után kövesse orvosa utasításait. Előfordulhat, hogy 1-2 napig ki kell hagynia a retinol termékeket, vagy tartózkodnia kell a sminktől az eljárás napján.
   • A kitermelés teljesen opcionális! A milium kozmetikai probléma, és nem jelent veszélyt az egészségre.

3. módszer a 4-ből: Az orvos által jóváhagyott kiegészítők szedése

1. 1 Vegyen táplálékkiegészítőket niacinnal. A niacin vagy a B3 -vitamin alapvető tápanyag, amelyről úgy vélik, hogy elengedhetetlen számos testrendszer megfelelő működéséhez. Többek között sokan úgy vélik, hogy a niacin támogatja a bőr egészségét és segít megszabadulni a miliáktól.
   • Mielőtt bármilyen étrend -kiegészítőt szedne, forduljon orvosához.
   • Ne feledje, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a niacin segíthet gyorsabban megszabadulni a miliáktól.
   • Ha még nem szedett niacint, akkor kezdjen napi 100 milligrammos kis adaggal. A niacin napi adagja nem haladhatja meg az 1500 milligrammot, mivel nagy mennyiségben károsíthatja a májat.
   • Vegye be a niacin -kiegészítőket megbízható gyártóktól - kevésbé valószínű, hogy káros toxinokat és adalékanyagokat tartalmaznak.
2. 2 Fontolja meg a biotin -kiegészítők szedését. Ez a koenzim a B -vitaminok csoportjába tartozik, és H -vitamin néven is ismert. Bár a legtöbb ember elegendő biotint kap az étrendjében, ha gyanítja, hogy hiányzik belőle, akkor ezt a vitamint étrend -kiegészítők formájában is beveheti.
   • Mielőtt bármilyen új gyógyszert szedne, forduljon orvosához.
   • Úgy gondolják, hogy a biotin számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Fenntartja az egészséges bőrt, és ezáltal segít gyorsabban megszabadulni a miliáktól.
   • Ne feledje azonban, hogy nincs tudományos kutatás, amely alátámasztaná ezt a pontot.
   • A felnőtteknek napi 25–35 mikrogramm biotint kell bevenniük.
3. 3 Növelje a Q10 koenzim bevitelét. Ezt meg lehet tenni természetes módon, étrend -kiegészítők használata nélkül. A Q10 koenzim a testben termelődik edzés közben, és megtalálható a húsban és a halban is. Úgy gondolják, hogy ez a vitamin hozzájárul a test különböző szerveinek és rendszereinek megfelelő működéséhez, beleértve a bőr egészségének javítását.
   • Megjegyezzük, hogy nincs tudományos bizonyíték a Q10 koenzim és a milia jelenléte közötti közvetlen kapcsolatra. Ez a vitamin azonban biztonságosnak tekinthető. Mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, forduljon orvosához.
   • A Q10 koenzim emulgeálószerként működik, vagyis eltávolítja a zsírokat a szervezetből. Ennek köszönhetően segít megnyitni a miliák által blokkolt pórusokat és eltávolítani az elhalt hámsejteket.

4. módszer a 4 -ből: Milia megelőzése

1. 1 Kevesebb napfény. A napfény által okozott bőrkárosodás súlyosbíthatja a miliókat. A leégés következtében másodlagos miliák jelenhetnek meg. A leégés után a milia hosszabb ideig tart, ezért próbáljon kevesebb napozást, hogy gyorsabban megszabaduljon tőlük.
   • Próbálja elkerülni a közvetlen napfényt. Viseljen sapkát, amikor kimegy, hogy eltakarja az arcát.
   • Vigyen fel enyhe, olajmentes fényvédőt kifejezetten az arcára. A nehéz olajos fényvédő csak jobban eltömíti a pórusokat, és megnehezíti az elhalt hámsejtek hámlasztását, ami megakadályozza, hogy megszabaduljon a miliáktól.
   • Ugyanakkor a könnyű krém megvédi bőrét a naptól, anélkül, hogy eltömítené a pórusokat. Válasszon olyan krémet, amelynek SPF -je legalább 15.
2. 2 Kerülje a nehéz kozmetikumokat és krémeket. Lehet, hogy kísértésbe esik, hogy sminkkel elrejtse a miliókat, de ez csak meghosszabbítja a problémát. Ezenkívül szennyezi a bőrt, és megnehezíti a miliák megszabadulását.
   • A kozmetikumok és a nehéz krémek a bőrön maradnak, és eltömítik a pórusokat. Ahhoz, hogy megszabaduljon a miliáktól, meg kell tisztítania bőrét az elhalt hámsejtektől. Ez azonban sokkal nehezebb lesz, ha a pórusokat kozmetikumokkal zárják el.
3. 3 Ne felejtse el minden nap ápolni az arcát. Lehet, hogy nem tudja teljesen megakadályozni a miliákat, de ritkábbá teheti a fellángolásokat. Vigyázzon bőrére naponta. Mossa meg az arcát, hidratálja az arcát, és tartsa hidratálva a testét. Rendszeresen látogathat szépségszalonot is, ha a költségvetése ezt lehetővé teszi.

Tippek

• Kérdezze meg bőrgyógyászát vagy kozmetikusát, hogy melyik termék a legjobb a bőrének.
• Ne feledje, mindenkinek más a bőre, ezért próbálja ki a különböző termékeket, amíg meg nem találja az Önnek legmegfelelőbbet.