A személyek továbbjutásának módjai

Szerző: Lewis Jackson
A Teremtés Dátuma: 13 Lehet 2021
Frissítés Dátuma: 21 Június 2024
Anonim
A személyek továbbjutásának módjai - Tippek
A személyek továbbjutásának módjai - Tippek

Tartalom

Minden reggel más emberként ébredsz. Ami téged tegnap tett téged, nem biztos, hogy ma segíthet. Bár nehéz lehet elhinni, a valakinek való megfeledkezés a legjobb megoldás annak, aki vagy. Legyen az egy elhunyt szeretett ember, most mentél szét egy szakításon, el kell felejtened valakit, aki tetszik, vagy ha már nem érzed magad összhangban egy barátoddal, engedd el az illetőt. Életed a következő lépés a boldogság felé, mert a boldogságod a legfontosabb. Lássuk az 1. lépést.

Lépések

1/4-es módszer: Felejtse el exét

  1. Hagyja magát érezni. Először is, a gyász jó. Az érzékenység jó. A sírás jó. A harag is jó dolog. Nem számít, hogy érzed, ez normális, és el kell engedni. Miután az érzelmi rejtőzködési szakasz lejárt, megkezdődhet. De az ember feladásának folyamata mindenképpen szekvenciális folyamat, és az érzelmi leplezés szakasza (más néven "sírás, amikor egy tál fagylaltot eszünk" vagy "hajfestés" szakasz). furcsa színnek, amely nem felel meg a munkakörnyezetnek ") kell először előállnia. Csak hagyja, hogy megtörténjen.
    • Az első dolog, amit érezni fog, az elutasítás érzése lehet, amelyet harag követ. Eleinte nem biztos, hogy elfogadja ezt igaznak, és ha ezt megteszi, a szavak és szavak tehetetlennek és fájdalmasnak fogják érezni magukat. Ahelyett, hogy kínoznád magad a szakítással és azzal kapcsolatban, hogyan kezeled a szakítást, ne feledd, hogy ez mind így történt. Ezek az érzések hozzád tartoznak. Nem vagy őrült, és nem is hiábavaló. Te csak egy hétköznapi ember vagy.

  2. Ne díszítsd a múltat. Előfordulhat, hogy felidézi azokat a remek időket, amelyeket együtt töltöttetek. Emlékeztetni fogsz rájuk, mint egy elveszett emlékre, egyedül fekve az ágyban. De ha az illető visszatér hozzád, 10 perc múlva azt gondolod: "Így van. Đó Ez az oka annak, hogy kudarcot vallott. "Nehéz olyan rossz dolgokra emlékezni, amikor az érzelmek olyan intenzívek. Ne feledje, hogy ha sajnos felidézi a csodálatos emlékeket, akkor nem ismeri el. a probléma reálisan van.
    • Ha tudományra van szüksége ezen állítás alátámasztására, ne feledje, hogy az érzelmek bizonyítottan befolyásolják az emlékezetet. Tehát ha kétségbeesetten keresed a jót, az elméd képes rá új változások hogy megfeleljen a jelenlegi elvárásoknak. Egyszerűen fogalmazva: memóriája rózsaszín prizmákat visel, hogy reagáljon a jelenlegi gondolkodási folyamataira.

  3. A lehető legnagyobb mértékben izolálja magát. Az "add fel" alulbecsülés annak elkerülése érdekében, hogy ne felejtsd el vagy ne törődj már. Ez a mondat kissé nehezen hallható, és ezért kellemesebb a neve.Tehát az ember elszigeteltsége az egyetlen módja annak, hogy gyorsan elfelejtse. Emlékszel arra az ingre, amelyet a szekrény sarkában találtál, ami arra késztette, hogy ezt mondd: „Istenem, imádom ezt az inget! Miért nem veszem észre, hogy elfelejtették? Így van, távol a szívtől.
    • Természetesen sok ember számára ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Megpróbálhatja azonban korlátozni az adott személlyel töltött időt. Használja ezt ürügyként arra, hogy időről időre új szenvedélyt, nagyszerű helyet vagy új baráti társaságot találjon. Ne változtassa meg az adott személy életét, hanem próbáljon meg gondolkodni azon is, hogy mi a legjobb magának.

  4. Ne becsüld le magad. Ha egyszer mérges lesz, és megfogadta, hogy soha többé nem lesz ilyen hülye, napokat, heteket vagy végtelen sok időt eltölthet azon, hogy azon tűnődjön, hol van a hiba, és úgy érzi magát, mint maga. tévelyegve a ködös ködben. Lehet, hogy inaktivitásra vágyik, de nem lehet. Ezt nem teheti meg, saját érdekében. Ahhoz, hogy világod jobbá váljon, tovább kell haladnod.
    • Itt az ideje, hogy megtegye mindazt, amit meg kell tennie. Ezen a ponton te magad vagy a legfontosabb. Csinálj bármit, amivel jól érzed magad (természetesen nem árt). Bulizz és élvezd. Ha nem tudsz beszélni a barátaiddal, mert valaki ellopta a sonkáját a munkából, hagyd békén. Időre van szükséged ahhoz, hogy önző legyél. A "mantra" számodra most az "én, én, én". Miért? Mert fantasztikus vagy.
  5. Ne hibáztass mindent az emberekre. Gyorsan átmész ezen a szakaszon (ezen a ponton az „én, én, én” fázist le kell cserélni az „én, te, én, te” -re), és az utolsó dolog, amire vágysz, az a gyűlölet az egész világ. Bátortalan és kritikus nem azt jelenti, hogy "tapasztalatból tanulsz", hanem inkább lemondás. Próbáld meglátni az emberekben a jót. Ezek a pontok mindig vannak bennük, csak néha el vannak rejtve.
    • Nem minden férfi söpredék, és minden nő baljós. Lehet, hogy hajlamos vonzani a söpredékeket és a baljós embereket, de a problémának itt kell megállnia. Figyelje meg alaposan a körülötted lévő embereket - hányféle embert találhatsz meg? Határozottan sokat. Ezért olyan sokfélék az emberek.
  6. Állítsa le a negatív gondolatokat. A lelkedben az az érdekes, hogy ezek a gondolatok annak a részét képezik, aki vagy és irányítható. Ha negatív gondolatok kezdenek megjelenni, akkor képes vagy megállítani őket. A most elkezdett gondolatnak azonnal vége lehet. Néha szüksége lesz néhány tippre, de ez teljesen kivitelezhető.
    • Mondja el negatív gondolatait egy rajzfilmfigura, például Donald Duck hangján. Próbáld meg azt mondani, hogy "utálom magam, mert ilyen hülye vagyok" a kacsa hangján. Nem lenne nehéz ezt a gondolatot komolyan venni?
    • Szándékosan emelte fel a fejét. Amikor a fejed felemelkedik, a tested emlékeztetni fogja, hogy jelen vagy és büszke. Amikor lehajtja a fejét, aktiválódik a szégyenközpontja, és rosszabbul fogja érezni magát. Ennek a kis mozgásnak hatalmas hatása lehet.
  7. Ismerősök keresése. A legjobb emberek, akikre most megbízhat, a támogató barátok "hálózata". Segítenek elfelejteni mindent és továbblépni. Ne féljen tőlük segítséget kérni, mivel ugyanabban a helyzetben lehettek, mint most.
    • Kérd meg őket, hogy tartsanak el a szomorúságtól. Feltétlenül beszélnie kell az érzéseiről, de csak egy ideig. Kérd meg őket, hogy hallgassanak meg körülbelül 15 percig, de ezek után nincs többé értelmetlen elemzés és megbánás. Ezek segítenek megakadályozni abban, hogy elárasszák a fájdalmaidat.
  8. Találd meg, ki vagy, és tanulj meg szeretni. Az az igazság, hogy csodálatos vagy, és ez csak egy kis hátrány. Lehetséges, hogy korábban Ön is ebbe az érzelmi állapotba esett és túljutott rajta, akkor miért nem ezúttal? Ha egyszer felépült, másodszor is felépülhet. Nagyon jó ellenálló képességed van, csak elfelejtetted. Csak élj tovább, és akkor elfelejted.
    • Amikor abbahagyja a továbblépést, nem felejti el. Amikor valóban élsz (lehetőségeket keresel, élvezed az életet, olyan dolgokat csinálsz, amelyeket szeretsz, és azokkal az emberekkel, akiket szeretsz), akkor automatikusan feladod, amikor alig veszed észre. Gondold át, ki vagy ez előtt. Mit szeretsz? Mi formált most téged? Mennyire voltál csodálatos?
    hirdetés

4/2-es módszer: Adjon fel egy viszonzatlan szerelmet

  1. Értékelje a normáit. Nyilvánvaló, hogy ez a személy soha nem fog tisztelni, amikor ragyogsz, így nem érdemlik meg az eltöltött időt. Nem "Megérik-e az Ön által eltöltött időt?" vagy "Talán nem érik meg az idődet", minden kétséget kizáróan, teljesen méltatlanok az Ön idejére. Megérdemelsz valakit, aki megért téged, látja az értékeidet, és pozitív részed akar lenni az életedben. Figyelmen kívül hagyhatja azokat, akik nem felelnek meg ezeknek a kritériumoknak.
    • Szánjon egy kis időt arra, hogy az öntudatra koncentráljon. Objektív pillantást vet magára. Ön szerint biztonságos a kapcsolat, mert nem valós? Biztosítja-e ez a kapcsolat, hogy soha nem fog bántani, mert nincsenek kapcsolatok? Ha mindez igaz, akkor a probléma rejlik benned nem a másik ember. Csak az ötleteinek szimbólumai.
  2. Értékeld a boldogságodat. Akár egy harmadik személy vagy ez csak egy erős "összetörés", elégedett vagy-e ezzel a személlyel? Valószínűleg a valóság nem az a fajta kapcsolat, amelyre gondolsz. Hány része ennek a kapcsolatnak a valóság, és hány csak álom, remény és jóslat?
    • Nyilvánvaló, hogy a kapcsolat nem felel meg az Ön igényeinek, vagy nem kell feladnia. Valld be. Értem. Az egyik kapcsolat nem felel meg az Ön igényeinek, de egy másik lehet. A fontos az, hogy a másik megtalálásához fel kell adnod a kapcsolatot. Ezért olvasta el ezt a cikket! 1. lépés? Befejez.
  3. Ne várj. Az élet olyan rövid, hogy már most el kell kezdened élni. Az exed is alkalmazkodik a külső élethez, akkor miért nem vagy olyan, mint ők? Ez is igazságos. Ez nem azt jelenti, hogy azonnal más viszonyt kellene folytatnia, hanem szocializálódnia kell, és meg kell próbálnia teljes mértékben élvezni az életet.
    • Ne várja meg, remélve, hogy a dolgok megváltoznak. Sokáig, sokáig kell várni. Általánosságban a jövőbeli viselkedésed előrejelzésének legjobb módja az, ha megnézed a múltbeli viselkedésedet. Mivel a múltbeli cselekedetek összetörték a szívedet, miért fog változást hozni a jövőben? Igen, egyáltalán nincs különbség.
    • Valószínű, hogy Ön is valamennyire tisztában van mindezzel. Tudja, hogy ez a kapcsolat nem a legjobb az Ön számára, és megérti, miért következik a következő lépés (végül is ezért olvassa el ezt a sort.) Még akkor is, ha a tudatosság része csekély bárhová is megy, hagyja, hogy naponta néhány órát irányítson. Hagyja, hogy ez a tudatosság megvédje a fájdalomtól. Ez a tudatosság segít megérteni, mit kell tennie, hogy jobban érezze magát, például egy estét egy italra a lányaival, egy napi kocogást vagy egy nyaralást, amelyet még tervez. Bármi legyen is a tevékenység, fontos megjegyezni.
  4. Tartson reális távolságot. Miután elhatározta, hogy megtartja a pszichológiai távolságot, tartsa meg a tényleges távolságot is.Az egyetlen módja annak, hogy abbahagyja önmagának gyötrését, ha az illető nincs a közelben. Ha ezt kezelni tudja (például nem kollégák), akkor tegye meg. A leszokás sokkal gyorsabban megtörténik.
    • Ne használja ezt ürügyként arra, hogy otthon maradjon, ahelyett, hogy iskolába járna, edzőterembe járna vagy barátaival lógna. Ez azonban oka lehet, hogy alkalmazkodjon a rutinjához. Mindig ugyanabba a kávézóba jársz? Keressen egy újat. Egy bizonyos edzőterembe jársz? Kérem, menjen egy másik órára. Akár egy új hobbit is gyakorolhat magának!
  5. Légy tiszta. Ha ez a személy az életedben van, akkor megkérdezik. Néhány ostoba ok kitalálása annak igazolására, hogy elkerüld őket, nem tesz jót, mert végül kiderül az igazság.
    • Senki sem készítheti el a helyzetet, csak te. Azt azonban senki sem tagadhatja meg, hogy "Szükségem van egy kis időre magamnak, hogy megítéljem, mi a legjobb számomra". Ha nem tetszik nekik, akkor több oka van lemondani.
  6. Ne kínozza magát. Ez a hiba nem a te hibád. Ez az élet. Ez mindenkivel megtörténik, és tudod mit? Ebből tanulni fog. Tanultál az előző szakításból és átmentél, ezúttal is. Nem csináltál semmi rosszat. Ezen a ponton higgye el, hogy helyes, amit tesz. Ennyit kell tennie.
    • Bárcsak valami mást csinálnék, másképp viselkednék, vagy azt mondanám, hogy valami más nem fog működni. Te magad vagy, és ha a dolgok rosszul mennek, akkor bármely más tényezőnek nincs értelme. Önmagad megváltoztatása kimerítő folyamat, amely csak gyűlölethez és kimerültséghez vezethet. Hülyeség gyötörni magad azért, aki vagy. Ki vagy, ha nem vagy önmagad?
  7. Koncentrálj magadra. Ideje befektetni az időt "nekem". Ez nem csak neked szól, hanem minden jövőbeni kapcsolatodnak. Ha nem ássz mélyre, és nem tudod azonosítani, ki vagy, akkor nem leszel képes semmire sem sikerülni. Nem arról van szó, hogy önző vagy, hanem csak ésszerűen cselekszel.
    • Mit szeretsz? Legalább 5 dolgot találj ki, és végezd el a következő 2 hét során. Végül eljön az a pont, amikor feladja, és egyáltalán nem is veszi észre. Túlságosan foglalkoztatja az élet, amelyet él, így nem veszi észre. Néhány hónappal azután, hogy rájött erre, rendkívül jól kell éreznie magát.
    hirdetés

3/4 módszer: Holt rokon elfelejtése

  1. Gyakorold, hogyan engedd el sajnálatodat. Amikor egy szeretett ember meghal, hirtelen olyan dolgok támadnak rád, amelyeket el kell mondani, meg kell tenni, vagy olyan cselekedetek vagy szavak, amelyek sajnálkozásra késztetnek minket. Ilyen nosztalgiát nem lehet gyakorolni, és abban való áztatás csak még jobban szenved. Azt akarja, hogy az ember boldog legyen?
    • A megbánás megköveteli, hogy megbocsásson magának. Sajnos nincsenek irányelvek az önmegbocsátásra, de csak annyit tehet, hogy emlékezzen arra, hogy ember vagy. Ember vagy, és a legjobb tudásod szerint szeretett. Itt az ideje, hogy a jelenre koncentráljunk.
  2. Szomorú. A bánat 5 szakasza a tagadás, a harag, a tárgyalás, a depresszió és az elfogadás ebben a sorrendben. Ne feledje azonban Mindenki más módon fejezi ki a fájdalmat. Meg kell csinálni, akár egy sarokban összegömbölyödve egy macival, akár kocogva, amíg a lába fáj, csináld meg. Egy ideig jobban kellene éreznie magát.
    • Bármely más sztereotípiája a bánat kifejezéséről értelmetlen. Akkor tedd meg, hogyan akarsz vele foglalkozni. Amíg törődsz magaddal és másokkal (de nem a kábítószerhez, az alkoholhoz és hasonlókhoz vezető út), addig rendben van.
  3. Ne szomorkodj egyedül. Ebben az időben Önnek és a körülötte lévő szeretteinek össze kell jönniük. Néha, amikor másoknak fejezi ki fájdalmát, már nem érzi úgy, hogy fájna. Mindenki közös erőfeszítése elősegítheti a gyógyuláshoz szükséges időt.
    • Ha úgy találja, hogy senki más nem tapasztal fájdalmat, csak Ön, akkor egy másik ember jelenléte sokat segít. Valaki a kezedben emlékeztetni fogja, hogy nem vagy egyedül, minden rendben lesz. Kérjen segítséget bárkitől, aki a közelében van.
  4. Kapcsolódjon újra magához. Az idő egy pontján létezik önnek egy változata, amely ettől a kapcsolattól függetlenül létezik. És ez a verzió még mindig létezik. Csak meg kell találnia a régi önmagát. Kis kiigazítással ez a személy "olyan jó lesz, mint új".
    • Kapcsolódjon vissza a múlt embereivel és dolgaival. Mit élveztél? Mitől érzed magad tele élettel? Melyik tevékenységre számít mindig idő vagy energia a részvételre? És az utolsó kérdés, amely egyben a legfontosabb is: Van-e jobb idő ezek elvégzésére, mint most?
  5. A jövőre nézve. A jövő csak azért sötét, mert negatív szemmel nézel. A jövő még mindig sok mindent ígér, például hat héttel ezelőtt, hat hónappal vagy hat évvel ezelőtt. Az a fontos, hogy mit fog nyerni a jövőből. A múlt megengedése helyett gondoljon a jövőre. Mit hoz a jövő?
    • Amikor ragaszkodsz a múlthoz, nincs helyed a jövő befogadására. Hiányozhat a külvilág. A kedvesed ezt akarja? A szeretet megtalálásához adni és kapni kell. Nem tehet semmit, ha a kezed még mindig a múltba kapaszkodik.
  6. Írjon pozitív búcsúlevelet a múlt lezárásához. Írjon be mindent, amit soha nem mondott a levélben. Tartsa a levelet pozitívan, az életükre és az örömre koncentrálva.
    • Önön múlik, hogy miként kezeli ezt a levelet. Tarthatja valahol a szívéhez közel, lebeghet az óceán hullámaiban, vagy tüzet gyújthat, és figyelheti a füst szárnyalását.
  7. Ne feledje, hogy biztosan "feladja". Kétségtelenül biztosan meg fogja csinálni. Biztosan az. Az egyetlen szó, amely ebben az esetben érvényes, a "biztos". Lehet, hogy egyesek hosszabb ideig tartanak, mint mások, de akkor elfelejti. Addig pihenjen és hagyjon időt az összes seb gyógyítására.
    • Amikor elkezdődik a lemondás folyamata, valószínűleg észre sem veszi. Annyira megváltozik és fejlődik, hogy a szeme nem tekint vissza a múlt embereire. Talán itt az idő. Talán elindította ezt a folyamatot, és nagyon közel áll a céljához, így maga már nincs tisztában vele. Lehetne? A kérdés túl hülye. Igen, az biztos!
    hirdetés

4/4-es módszer: Adjon fel egy káros barátságot

  1. Tegye ezt a folyamatot a lehető legpozitívabbá. "Semmi sem tiszta jó vagy rossz, hanem a gondolat határozza meg." A barátság, amelyet feladni készül, nem feltétlenül rossz. A növekedés és az érettség szimbóluma. Ez megmutatja a világnak, hogy megtalálta az utat, és hogy az illető nem kísérhet el. Ez minden. Nem arról van szó, hogy elhagysz másokat, vagy elhatároztad, hogy nem kompromisszumot kötsz, hanem csak azt csinálod, amit tenned kellene.
    • Minden tapasztalatnak és kapcsolatnak megvannak a maga érdemei. Néhány embernek azonban csak emlékeink részesei lehetnek, sorsunknak nem. És ez teljesen rendben van! Mindenkinek megvannak a maga sajátosságai. Ápolja a tapasztalatait, amelyek segítenek növekedni és a mai nagy emberré válni.
  2. Maradj más emberekkel. Ez a barátság olyan emberré változtatja, akit nem akarsz (és az igazi barátságnak megvan benne az ereje). A káros barátságok kimeríthetik az energiát, és negatívan befolyásolhatják életed más területeit.Ennek egyetlen módja az, ha fokozatosan integrálódik egy másik csoportba, hogy jobban érezze magát.
    • Ha nincs biztonsági mentési terve, akkor is. Lehet, hogy mennie kell, hogy megtaláljon egy tervet. Ez nehéz lehet, de ha túl könnyű, akkor nem érdemes megtenni. Csatlakozzon egy klubhoz, vegyen részt egy osztályon, válasszon új hobbit. Engedje meg magának, hogy része legyen a nagyobb világnak. Minél nagyobb a világ, annál kevésbé befolyásolja ez az ember.
  3. Kérjük, legyen kedves. Ha kapaszkodó emberrel barátkozik, gyakran nem fogja tudni, hogy boton van. Ne haragudj, végül is ketten okkal barátok voltatok. Némileg még mindig érdekel ez a személy. Amikor megkérdezik, hogy mi történt, legyél őszinte, de légy "kedves".
    • Ha nem tudod, mit mondj, mondd el nekik, mit mondtál magadnak. "Van egy másik irányunk, és ez rendben van. Még mindig tisztelem önt, de barátságunk azon alapul, hogy ki vagyok a múltban, és nem az, aki vagyok. Csalódott vagyok, és nem akarok tovább szenvedni. " Sok kérdésük lesz, és mérgesek lehetnek, de végül el kell hagyniuk, bármit is csinálnak.
  4. Helyezze el magát. Ha valamit elvisznek, néha az emberek még jobban akarják. Lehet, hogy ez a barát gyakrabban kezd hívni, mint korábban. Még akkor sem, ha esküsznek, hogy hibát észleltek cselekedeteikben, ne siessenek elhinni. Időbe telik, amíg elemezed önmagad, megfontolod és meglátod a valós helyzetet.
    • És nekik is ugyanezt kell tenniük. Ha beszélni akarnak róla, mondja el nekik. Mindkettőtöknek külön időre van szüksége, hogy megtudja, mit érez, amikor nem vagy együtt. Kicsit vissza kell lépnie, hogy teljes képet kapjon a képről. Ha néhány hét múlva úgy érzi, hogy újra látja őket, és ők is, akkor nyugodtan. Néha az emberek tudják, hogyan kell megtanulni tapasztalatból tanulni.
  5. Tudd meg, mit keresel leendő barátaidtól. Rossz lenne elhagyni egy barátot, és kicserélni a másolatukra. Tehát, amikor remek új baráti társaságot keres, mi akarja őket? Mit értékel velük kapcsolatban?
    • Önmagát is elemeznie kell. Mit szeretsz abban a barátodban, amely miatt kettőtök közel áll egymáshoz? Mi kell nekik, de nem tudják biztosítani? Milyen három tulajdonságra van szüksége a barátainak?
  6. Csak azokra a dolgokra koncentráljon, amelyek megváltozhatnak. Ez a barát is független egyén, ezért nem változtathatja meg őket, bármennyire is próbálkozik, és ez teljesen rendben van. Mindenkinek megvannak a maga sajátosságai, és senki sem hibás. De az úgynevezett "Jiangshan könnyen megváltoztatható és nehezen mozgatható" jellege miatt ne próbáljon meg erőfeszítéseket tenni erre. Koncentráljon arra, amin változtathat, hogy boldogabbá tegye magát.
    • Lakókörnyezete változhat. Véleménye megváltozhat. Az Ön igényei változhatnak. Koncentráljon az egyikre, amikor elkezd változni és növekedni. Amikor utoléred magad, ki vagy, akkor sokkal tisztábban fogod látni a helyes utat.
    hirdetés

Tanács

  • Akárhogy is, bíznod kell és szeretned kell magad. Értsd meg, hogy minden ok nélkül történik, és az életünkben az emberek mindig jönnek és mennek, ezért ne tűrd ki az egész életet. Ne feledje, hogy valahol egy új ember vár rád.
  • A lemondás nem mindig jelenti azt, hogy hagyják őket otthagyni. A lemondás azt is jelenti, hogy velük van, vigyáz rájuk, de nem hagyja, hogy kimerítse energiáját, bántson vagy ne engedje meg, hogy a saját életét élje.
  • Mindig fájdalmat fog érezni, amikor emlékezik a régi emlékekre, de eljön az idő, amikor meg kell takarítania a szekrényt, el kell vinnie a képeket, mert "az egyik ajtó becsukódik, van egy másik mód is nyitva".
  • Adj magadnak időt arra, hogy szomorkodj a szeretett ember elvesztése után, majd indulj el egy új útra, amelyet még soha nem jártál. Szerezzen új barátokat, és tegyen új dolgokat, amelyek érdeklik. Eleinte nehezen tud önállóan új életet kezdeni, de ez az új út elégedettség és elégedettség érzetét keltheti.
  • Ne feledje, hogy nincs meghatározott idő az Ön számára gyászol mindkét. Ne érezze magát bűnösnek, ha 4 vagy 6 hónappal azután, hogy házastársa meghal, vacsorázni szeretne valakivel. Mindenkinek megvan a maga módja és ideje, hogy új életet kezdjen. Önnek tovább kell élnie a kedvesével, és az időzítés és az életmód teljes mértékben rajtad és az érzésein múlik.
  • A sportolás vagy a hobbi elfoglaltsága elfoglalja Önt, és nem emlékszik arra, hogy mi készteti őket.