Tartalom

• Lépések
• Tanács

A fülfertőzések mind felnőtteknél, mind gyermekeknél gyakoriak. Kétféle fülfertőzés létezik, amelyek különböző fülhelyzeteket és sokféle okot érintenek. Bár a fülfertőzések nyomorúságosak lehetnek, számos módon megelőzhetők.

Lépések

1/2 módszer: Ügyeljen a fülfertőzések kiváltó okaira

1. 

   Tudjon meg többet a fülfertőzésekről. 2 különböző típusú fülfertőzés létezik. Az akut középfülgyulladás olyan fertőzés, amely a dobhártya mögötti középső hallójáratban fordul elő. A fülfertőzések gyakoribbak gyermekeknél. Van még fülfertőzés, vagy úszófül, amely baktérium, különféle mikroorganizmusok vagy gombák által okozott fertőzés a külső hallójáratban fordul elő. A külső fülfertőzések gyakori betegség az úszók és a cukorbetegek körében.

2. 

   
   
   Pneumococcus konjugált oltás. A pneumococcus konjugált vakcina (PCV13) segít a pneumococcus baktériumok elleni küzdelemben. A pneumococcusok, például a Haemophilus influenzae és a Moraxella catarrhalis a fülfertőzések egyik fő oka. Ez az oltás felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt beadható.
   • A pneumococcus vakcinázási rend 4 dózis 2, 4, 6 és 12-15 hónapos korban. A 6–11 hónapos csecsemők, akik most kezdték meg az oltást, 3 adagot kapnak.
   • Az oltást kezdő 12–13 hónapos gyermekeknek csak 2 adagra van szükségük. 2 évesnél idősebb gyermekeknek csak 1 adagra van szükségük.

3. 

   
   
   Kapjon influenzás oltást. Az éves influenza elleni védekezés szintén fontos módja a fülfertőzések megelőzésének. Az influenza az egyik leggyakoribb oka a fülfertőzésnek. Az oltás segít megelőzni az influenzát, ami viszont csökkenti a fülfertőzések kockázatát. A Streptococcus pneumonia influenza baktériumok egyetlen injekcióval teljesen megelőzhetők. Ugyanakkor minden influenzaszezonban új influenza elleni oltást is kell kapnia, mivel a betegség egész évben változni szokott.
   • Influenza elleni vakcina beadható felnőtteknek és 6 hónaposnál idősebb gyermekeknek egyaránt.

4. 

   
   
   Az influenza kezelése. A fülfertőzéseket megelőzheti az influenza kezelésével, mielőtt az megfertőzné a fülét. Influenza esetén azonnal el kell kezdenie a kezelést. Az influenza hatékonyabb kezelése érdekében a tünetek megjelenésétől számított 48 órán belül vegye be a Tamiflu-t. A Tamiflu, más néven Oseltamivir, vírusellenes, amely az influenza vírusok genetikai anyagával szemben hat. A gyógyszerek segítenek megelőzni a vírus replikációját, csökkentik a súlyosságot és lerövidítik az influenza tüneteinek megjelenési idejét.
   • A Tamiflu egy kereskedelemben kapható recept, ezért receptért forduljon orvosához.
   • Figyelje az olyan gyakori influenza tüneteket, mint a magas láz, súlyos izomfájdalmak, orrdugulás, orrfolyás, köhögés és étvágytalanság.

5. 

   Vigyázzon testére, ha megfázik. Az influenzához hasonlóan a fülfertőzések megelőzése érdekében azonnal kezelnie kell a megfázást. A megfázás korai kezelése csökkentheti a megfázás tüneteinek súlyosságát és időtartamát. Különböző módon lehet segíteni a megfázás kezelésében, és mindegyik segít megelőzni a fülfertőzéseket. Az első megfázási tünetek megjelenése után azonnal vegyen be cinket. Kutatások szerint a cink bevétele az első megfázási tünetek megjelenésétől számított 24 órán belül lerövidítette a betegség időtartamát.
   • Megvásárolhatja a cinket rombuszok, tabletták, száj spray-k vagy vény nélkül kapható kiegészítők formájában. Naponta 75-150 mg cinket vegyen be, 42% -kal lerövidítve a megfázás idejét. Vigyázni kell, mert a cink szedése gyomorpanaszokat okozhat.
   • Az immunműködés fokozása érdekében napi 1000-2000 mg C-vitamint vagy 175-300 mg kamillát is bevehet.A C-vitamin gyümölcsökben, zöldségekben, gyümölcslevekben és funkcionális élelmiszerekben található. Ezenkívül beveheti a kamillát kiegészítők vagy oldatok formájában.
   hirdetés

2/2 módszer: életmódbeli változások

1. 

   Mossa meg a kezét, mielőtt megérintené a fülét. A kézmosás alapvető higiéniai gyakorlat. Piszkos kézzel megérintve a fülét, esély nyílik a baktériumok fülbe jutására. Ezért meg kell mosni a kezét, mielőtt megérintené a fülét, és miután érintkezésbe kerül a betegséget okozó baktériumokkal. Mossa meg a kezét a WC használata után, tömegközlekedési eszközök használatakor és amikor idegennel kezet fog.
   • Akkor is mosson kezet, ha megérintette a piszkos tárgyakat, például piszkos készülékeket, piszkos edényeket, mosatlan ágyneműt; a nyers étel kezelése előtt és után, valamint étkezés előtt és után.

2. 

   Tisztítsa meg a fülcimpáját. A fertőzést okozó törmelék eltávolításához törölje le a fülcimpákat. Törölje le a fülcimpákat belülről kifelé, hogy a baktériumok kívülről ne kerülhessenek be a fül mélyébe.
   • Feltétlenül kerülje a fül belsejének tisztítását, mivel a szennyeződéseket és baktériumokat mélyen a fülbe taszíthatja, ami torlódáshoz és fertőzéshez vezethet.

3. 

   Takarja be a fülét. A fül káros baktériumok és vírusok általi kitétele, például úszás és szennyezett vízben való merülés lehetővé teszi a fülfertőzések kialakulását. Szörfösök vagy úszók számára a tartós fülnedvesség a fülfertőzés kockázatát kelti. A szörfözési és úszási helyek egy része a szennyvíz közelében helyezkedik el, így sok baktériumot tartalmaz. Használja a víz alatt használható füldugókat, úszósapkákat vagy füldugókat, hogy megakadályozza a piszkos víz bejutását a fülébe.
   • Úszás vagy szörfözés után egy kevés alkohollal kiszáríthatja a fülét. Ezenkívül meg kell figyelnie az úszást vagy a szörfözést szennyezett területeken, és kerülni kell azokat.
   • Fülfertőzés akkor is előfordulhat, ha a fül szennyezett levegőnek van kitéve.

4. 

   Korlátozza a cumi használatát 6 hónaposnál idősebb csecsemőknél. Egyes gyermekorvosok szerint a csecsemő cumi vagy a palackkal történő etetés a csecsemő fülfertőzés kockázatához vezethet. Egy üvegen fekve negatív nyomást okozhat, és a szájban élő baktériumok, mint a streptococcusok, nyomáson keresztül az Eustachianus-csőbe húzódhatnak.
   • A piszkos mellbimbók fülfertőzéshez is vezethetnek.

5. 

   Helyesen etesse meg a gyermeket. Ha csecsemője palackkal táplálkozik, ügyeljen arra, hogy ne folyjon túl a víz. Ügyeljen arra, hogy a tej vagy gyümölcslé ne szivárogjon a mellbimbóból, és ne kerüljön a csecsemő fülébe. Ez nedves környezetet teremt a fül számára, hasonló ahhoz, ami fülfertőzést okoz (úszófül).
   • Kerülje azt is, hogy a csecsemő ne aludjon a palackkal, mivel a víz így is a fülekbe kerülhet.
   • A legalább 3 hónapos szoptatás bizonyítottan csökkenti a fülfertőzések kockázatát az első évben.
   hirdetés

Tanács

• Ha fülfertőzése van, a legjobb, ha azonnal keresi fel orvosát a megfelelő kezelés és gyógyszeres kezelés érdekében.
• A dohányfüst belélegzése szintén növeli a fülfertőzések kockázatát. Korlátozza a dohányfüstnek való kitettséget.