A gombás fertőzés terjedésének megakadályozása - Tippek

Hogyan lehet megakadályozni az élesztőfertőzés terjedését - Tippek

Tartalom

Lépések
Figyelem

A gombás fertőzések gyakoriak és meglehetősen nehéz kezelni őket. A gombás fertőzések elleni védekezés legjobb módja annak megelőzése. Ha visszatérő gombás fertőzése van, vagy gombás fertőzése van, keresse fel orvosát. Másrészt, ha meg akarja védeni önmagát és a körülötted lévő embereket, vannak olyan módszerek, amelyek megakadályozzák a gombás fertőzés terjedését.

Lépések

1/5 módszer: A gombás fertőzés terjedésének megakadályozása

Gyakran mosson kezet. A rendszeres kézmosás az egyik legjobb módszer a gombás fertőzés terjedésének megakadályozására. Emiatt minden alkalommal meg kell mosnia a kezét, amikor megérinti a fertőzött helyet, vagy miután megérintette a szennyezett tárgyakat / felületeket. Például az edzőtermi felszerelés használata után azonnal meg kell mosnia a kezét.
Tartson távol a nyilvános helyektől. Bármilyen gombás fertőzés érintkezés útján terjed. Ha gombás fertőzése van, kerülje a nyilvános megjelenést, hogy csökkentse annak mindenki számára történő terjedésének kockázatát. Például egy gombás fertőzésben szenvedő személy akkor terjesztheti a betegséget, ha edzőterembe jár vagy nyilvános uszodában úszik.
- Addig ne menjen edzőterembe, nyilvános uszodába vagy nyilvános fürdőbe, amíg a gombás fertőzés meg nem gyógyul.
Mindig viseljen cipőt. Élesztőfertőzést kaphat, ha mezítláb jár, így a cipő viselése jó módszer lehet a védelemre. Ha gombás fertőzése van a lábán, a mezítláb járás növelheti annak kockázatát, hogy mindenki számára elterjedjen.
- Mindig ne felejtsen el cipőt viselni, amikor nyilvános helyen jár, különösen olyan helyeken, mint a nyilvános szekrények - ahol az emberek általában mezítláb vannak.
Jelentse felettesének, ha gombás fertőzése van. Egyes foglalkozások megkövetelik az emberekkel való érintkezést, és ha gombás fertőzésben szenved, az expozíció növelheti az emberekre való terjedés kockázatát. Tehát, ha a munkája megköveteli, hogy közvetlen kapcsolatban álljon más emberekkel, például ápolónőként, jelentenie kell a felettesének az állapotról.
Csak személyes tárgyakat használjon. Ne ossza meg másokkal a személyes holmikat, függetlenül attól, hogy élesztőfertőzése van-e. A gombás fertőzések érintkezés útján terjednek, így megosztásuk növelheti a gombaspórák terjedésének kockázatát. Kerülje a személyes tárgyak megosztását (bár ez elég kedves) a fertőzés vagy a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében.
- Ne osszon meg olyan személyes tárgyakat, mint például ruhák, törölközők, cipők, zoknik, sminkek, dezodorok vagy bármilyen más, a testén használt / viselt tárgy.
Fedje le a gombás fertőzés helyét. Ha élesztőfertőzése van, fedezze le teljesen a fertőzés helyét, mielőtt nyilvános helyekre megy. Ha véletlenül megérint egy fertőzött helyet más emberek / tárgyak számára, akkor a gomba elterjedhet. Ezért a legjobb, ha a fertőzés helyét lefedjük, amíg meg nem gyógyul.
- Nem szükséges otthagyni az iskolát, ha a gyermek gombás fertőzésben szenved. Ugyanakkor el kell takarnia gyermekének a fertőzés helyét, és értesítenie kell az iskolát.
- Ne takarja túl szorosan és szorosan a fertőzés helyét. Gombás fertőzés kezelésénél fontos, hogy a fertőzés száraz maradjon.
hirdetés

5 módszer 2: A lábgomba megelőzése

Használjon külön törölközőt, cipőt és zoknit (zoknit). Ezeknek az eszközöknek a megosztása növelheti a gombás lábfertőzések kialakulásának kockázatát. Ezért törölközőt, cipőt, zoknit külön kell használnia, és ne kölcsönözzön vagy kölcsönözzön másoktól.
Minden nap cseréljen lepedőt és zoknit. A lábgomba lepedőkre, zoknikra kerülhet, szaporodhat és elterjedhet. A láb-láb rigó vagy súlyos élesztőfertőzés megelőzése érdekében minden nap cserélje le a lepedőt és a zoknit, amíg meg nem gyógyul.
- Cseréljen zoknit akkor is, ha a nedves zokni izzadt, mivel a nedves zokni növeli a lábgomba terjedésének kockázatát.
Tartsa szárazon a lábát. A lábgomba nedves környezetben virágzik. A lábak szárazon tartása segít megelőzni a gombás fertőzéseket. A lábak szárazon tartása és a lábgomba megelőzése érdekében a következő lépéseket teheti:
- Amíg otthon tartózkodik, és valakivel, akivel együtt él, nem szenved lábgomba vagy egyéb gombás fertőzés, a lábát csupaszon és szárazon tarthatja.
- Minél előbb cseréljen zoknit, ha nedves és izzadt.
- Mosás után mindig alaposan szárítsa meg a lábát.
Viseljen megfelelő lábbelit. A viselt cipő fontos szerepet játszik az ótvar megelőzésében. Ha olyan cipőt választ, amely szárazon és tisztán tartja a lábát, csökkentheti annak esélyét, hogy gombás lábfertőzéshez jusson. Íme néhány tipp lábbeli viseléséhez:
- Minden nap cseréljen cipőt. Naponta cserélje a cipőt, hogy száraz legyen a kopás között. Alternatív megoldásként talkumot hinthet a cipőjére a nedvesség csökkentése érdekében.
- Keressen olyan cipőket, amelyek segítenek a lábának légzésében. Ez segít a lábak szárazon tartásában és csökkenti a gombás lábfertőzés esélyét.
- Ne ossza meg a cipőt. A lábbeli megosztása másokkal megnöveli a gombás lábfertőzések megszerzésének kockázatát.
- Kerülje a túl szoros cipő viselését, mert ez növeli a verejtéktermelést.
Viseljen cipőt a nyilvánosság előtt. Nyilvános helyre utazva viseljen megfelelő cipőt. Mezítláb járás zsúfolt helyeken növeli a gombás lábfertőzések és más betegségek kockázatát.
- Viseljen szandált vagy papucsot, amikor a nyilvános fürdőbe megy.
- Mindig viseljen cipőt, amikor a fitneszközpontba megy.
- Viseljen vízi cipőt, amikor nyilvános uszodába látogat.
- Otthon mezítláb járhat, ha senki nincs a házban sportoló lábával.
Vigyázzon a lábára. A lábgomba megelőzésének folyamata magában foglalja a láb száraz és tisztán tartását. Számos por alkalmazható, hogy szárazon tartsa a lábát és megakadályozza az ótvar kialakulását.
- A gombaellenes por segíthet a lábak szárazon tartásában és megakadályozza a lábgombákat.
- A mindig száraz lábak izzadásának megakadályozására talkumot lehet alkalmazni.
hirdetés

3/5 módszer: Onychomycosis megelőzése

Védje meg magát az onychomycosis ellen, amikor ellátogat a szalonba. A jó hírű szépségszalonokban gyakran alkalmaznak jó higiéniai gyakorlatokat, hogy megvédjék az ügyfeleket és a személyzetet a bőrfertőzésektől, de még mindig fennáll a fertőzés veszélye. A szalonba manikűrbe látogatva a következőket kell figyelembe venni:
- Győződjön meg arról, hogy a szalon az Egészségügyi Minisztérium engedélyével rendelkezik.
- Kérdezze meg a személyzetet, hogyan tisztítják a körömszerszámokat minden használat után. A körömszerszámokat autoklávban kell hősterilizálni a baktériumok és a baktériumok elpusztítása érdekében. Más fertőtlenítési módszerek nem lesznek olyan hatékonyak.
- Ne alkalmazzon körömlakkot, ha gombás fertőzése van. Ez átadhatja a körömgombát a körmös technikusának.
- Kérje meg a körmös technikust, hogy ne nyomja vissza és ne vágja köröm köré a kutikulát. Ez növeli a gombás körömfertőzés kockázatát.
- A manikűr elvégzése előtt mosson kezet, és kérje meg a személyzetet is. Ezenkívül a személyzetnek kesztyűt kell viselnie a manikűr során.
- Kérje meg a személyzetet, hogy helyezzenek mosogatópárnákat, vagy hozzák magukkal.
Jó személyes higiénia. A megfelelő személyes higiénia segít megelőzni a gombás körömfertőzéseket. Ezért alaposan mossa meg a kezét és a lábát, és szárítsa meg őket, hogy megakadályozza az onychomycosis fertőzését.
- A körmök legyenek rövidek és szárazak.
- Gyakran mosson kezet és lábat.
- Ha onychomycosisban szenved, kerülje a körmök megérintése után a körülötted lévő tárgyakat, hogy elkerülje a gomba terjedését.
Vigyázzon a lábára. A lábaknak nagy a gombás körömfertőzés veszélye. A cipők és zoknik meleg, nedves környezetet biztosítanak a gomba fejlődéséhez. A körömgomba megelőzése érdekében:
- Viseljen lélegző lábbelit
- Ne viseljen olyan zoknit, amely izzadást okoz a lábnak. Keressen bambuszrostból vagy polipropilénből készült zoknit, és kerülje a pamut zoknit.
- Rendszeresen cserélje a zoknit.
- Ne használjon zoknit és cipőt.
- Cseréljen cipőt minden cipőre.
- Mossa le a zoknit meleg vagy forró vízzel és fehérítővel.
Körömápolás. A sérült körömágyak és körömágyak kedvező feltételek az onychomycosis bejutásához.A köröm gondozása és a köröm közelében lévő sérült területek védelme segít megelőzni a körömgomba fertőzéseket.
- Ne harapd a körmöd.
- Vigyázzon a köröm közelében lévő vágásokra vagy sebekre.
Korlátozza a körömlakk használatát. A körömlakk vagy a műköröm növelheti a gombás fertőzés kockázatát. A körömlakk nedvességet és gomba spórákat okoz a köröm alatt, ami fertőzést okoz. Ennek eredményeként korlátoznia kell a körömlakk használatát a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében.
- Ne használjon körömlakkot a körömgomba eltakarására. Ez súlyosbítja az onychomycosist.
hirdetés

4/5 módszer: Az élesztőfertőzés megelőzése

Használjon védelmet beszéd közben. A hüvelyi nemtől eltérően az orális szex az élesztő fertőzését terjesztheti. A nők orális szex után élesztőfertőzést kaphatnak a nyálukban található élesztőfertőzés miatt.
- Ennek a kockázatnak a csökkentése érdekében használjon szájvédőt vagy műanyag fóliát szex közben.
Viseljen természetes fehérneműt és laza nadrágot. A túl szoros és szintetikus szálakból készült bugyi és nadrág növelheti az élesztőfertőzések kockázatát. Viseljen laza, természetes szálú nadrágot. Például válasszon olyan pamut fehérneműt, amely jól passzol a pamutból a szűk, szintetikus szálak helyett.
- A fehérneműt szappannal és meleg vízzel kell lemosni. Fehérnemű hideg vízzel történő mosása a mosogatóban nem távolítja el és nem csökkenti az élesztőt.
- Ne viseljen harisnyát. A szoros zokni növeli az élesztőfertőzés kockázatát is.
Cseréljen nedves fehérneműt és nadrágot. A páratartalom növeli az élesztőfertőzések kockázatát. Tehát, ha a nadrágja nedves lesz, például edzés vagy úszás után, cseréljen új nadrágot / alsónadrágot, hogy száraz legyen a „nemi szerve”.
Törölje le a „nemi szervek területét” elölről hátra. A nők számára, ha meg akarják akadályozni az élesztőfertőzéseket, akkor a legjobb, ha a WC használat után elölről hátra törölgetik. Ez csökkenti annak esélyét, hogy a baktériumok elterjedjenek a végbélnyílásból a hüvelybe (ami élesztőfertőzést okoz).
Stressz kezelés. A stressz portok növelhetik a gombás fertőzések kockázatát, ezért próbálja csökkenteni a stressz szintjét. A rendszeres testmozgás, a megfelelő alvás és a relaxációs technikák használata segíthet a stressz kezelésében.
- Néhány hatékony stresszoldási technika magában foglalja a jógát, a mély légzési gyakorlatokat és a meditációt.
hirdetés

5/5 módszer: Az ótvar megelőzése

Határozza meg kockázati tényezőit. Az ótvar nem túl gyakori, és a legnagyobb kockázat akkor van, ha fertőzött emberek vagy állatok közelében tartózkodik - az ótvar embereket és állatokat egyaránt megfertőzhet. Az ótvar érintkezés útján terjed, így ha megérint egy embert vagy egy olyan állatot, akinek ótvara van, megfertőződhet. A gyűrűsféreg leggyakrabban az iskoláskorú gyermekek körében fordul elő, mert az iskolákban és a napközi-központokban fordulnak elő leggyakrabban az ótvarok.
- Csak azokat a háziállatokat vegye fel, akiket jól ért, és gyakran vegye őket ótvar vizsgákra.
- Ne kerüljön kapcsolatba vad vagy kóbor háziállatokkal, mivel gyakran számos betegséget hordoznak, beleértve az ótvarokat is.
- Háziállatok ótvarának vizsgálata. Az ótvar néha apró szőrtelen foltokként és vörös bőrként jelentkezhet.
- Néha a háziállatok nem mutatnak semmilyen tünetet, ezért mindig alaposan mosson kezet, miután megérintette őket.
- Kérje meg állatorvosát, hogy vizsgálja meg kedvence ótvarát, ha gyanítja, hogy fertőzöttek.
Rendszeresen mosson hajat. Hörgőt kaphat a fejbőrén, és nagyon nehéz kezelni. A fejbőrön megjelenő ótvar megelőzésének legegyszerűbb módja az, ha rendszeresen, például minden másnap mossa a hajat. A zsíros bőr tisztán tartása az ótvar kockázatának csökkentésének egyik módja.
- A sampont a fejbőrbe masszírozva mossa meg megfelelően a hajat.
- Kerülje a kalapok (kalapok) vagy a hajápolási termékek megosztását másokkal.
- Használjon korpás sampont, ha a fej hajlamos a korpásodásra.
- Vannak, akik minden nap moshatnak hajat, míg mások száraz fejbőrt tapasztalnak, és az ótvar kockázata nagyobb. Ezért legyen óvatos és kerülje a mindennapi hajmosást, ha a fejbőre túl száraz.
Rendszeresen fürdessen és tartsa tisztán a testét. Az ótvar érintkezés útján terjed, és nagyon fertőző. A szappannal és tiszta vízzel történő fürdés segít eltávolítani a gombaspórákat a testéből (ha kapcsolatba került velük). A tisztaság megőrzése az ótvar fertőzés kockázatának csökkentésének egyik módja.
- Rendszeresen zuhanyozzon és mosson.
- Gyakran mosson kezet.
- Fürdés után mindig szárítsa meg magát.
Ne érintse meg a fertőzés helyét a kezével. Ne vakarja és ne érjen a fertőzött helyre. Bár nehéz lehet ellenállni a viszketésnek, kerülje ezt. A karcolás hatására az ótvar elterjedhet a test más részein vagy akár másokon is. Ezért nem szabad karcolni, hogy megakadályozza az ótvar terjedését.
- Kerülje el a személyes tárgyak, például ruhák vagy fésűk kölcsönzését másoknak.
- Mindig mosson kezet, miután megérintette a fertőzött helyet. Ha megérinti a fertőzés helyét, majd ismét másokat érint, a gomba elterjedhet.
hirdetés