Tartalom

• Lépések
• Tanács

Az ízületi gyulladás a térdízület egy vagy több üregének duzzanata és károsodása. Az ízületi gyulladás az okuktól függően több különböző formára osztható; Az osteoarthritis a csont tetejét borító porc progresszív kopása, a reumás ízületi gyulladás krónikus autoimmun rendellenesség az ízület nyálkahártyájában. Az ízületi gyulladás más típusait okozhatja fertőzés, mögöttes egészségügyi probléma (például szisztémás lupus erythematosus) vagy húgysav kristályok felhalmozódása. Ha tudni akarja, hogy térdízületi gyulladása van-e, meg kell tanulnia felismerni az állapothoz általában társuló jeleket és tüneteket.

Lépések

3. Módszer: ismerje fel a térdízületi gyulladás jeleit

1. 

   Értékelje a kockázati tényezőket. Az ízületi gyulladás típusától függően számos tényező növelheti a tömeges ízületi gyulladás kockázatát. Ezen tényezők némelyike ​​nem módosítható, de vannak mások, amelyeken változtathat a térdízületi gyulladás kockázatának csökkentése érdekében.
   • Genetikai. A genetikai tényezők fogékonyabbá tehetik Önt bizonyos típusú ízületi gyulladásra (például rheumatoid arthritis vagy szisztémás lupus erythematosus). Ha Önnek családi kórelőzményében szerepel az ízületi gyulladás, akkor nagyobb a kockázata a térd ízületi gyulladásának.
   • Szex. A férfiak hajlamosak a köszvényre - az ízületi gyulladás egyik formája, amelyet a magas húgysavszint okoz a vérben, míg a nők hajlamosabbak a reumás ízületi gyulladásra.
   • Kor. Minél idősebb lesz, annál nagyobb az ízületi gyulladás kockázata.
   • Zsír. A túlsúly növeli a térdízület nyomását és növelheti az ízületi gyulladás kockázatát.
   • Az ízületi sérülés története. A térdízület károsodása részben osteoarthritishez vezethet.
   • Fertőzés. A baktériumok megfertőzhetik az ízületeket, és súlyosbíthatják a különböző típusú ízületi gyulladásokat.
   • Munka. Bizonyos munkák, amelyek megkövetelik, hogy állandóan hajlítson és / vagy lazítsa meg a térdét, növelheti az osteoarthritis kockázatát.
   • Ha egy vagy több ízületi gyulladás rizikófaktorát hordozza magában, konzultáljon kezelőorvosával a meghozandó megelőző lépésekről (vagy lásd a megelőzést alább).

2. 

   
   
   Ismerje a térdízületi gyulladás tüneteit. A térdízületi gyulladás leggyakoribb tünete az ízületi fájdalom és a térd merevsége. Az ízületi gyulladás típusától (például rheumatoid arthritis vagy osteoarthritis) függően azonban más tüneteket is tapasztalhat. Az ízületi gyulladás tüneteinek felismerése érdekében legyen figyelmes, ha a következők bármelyikét észleli:
   • Az aktivitással súlyosbodó fájdalom.
   • Csökkentse vagy korlátozza a mozgás tartományát.
   • Nyújtsd ki a térded.
   • Duzzanat és fájdalom a térdízületben.
   • Az "erőhiány" ízület érzése.
   • Fáradtság és kényelmetlenség (gyakran a rheumatoid arthritis fellángolásának időszakában fordul elő)
   • Enyhe láz és hidegrázás (gyakran a rheumatoid arthritis fellángolásának időszakában jelentkeznek).
   • Az ízületi deformitások (csülök vagy bokák) gyakran a kezeletlen ízületi gyulladás súlyosabb tünetei.

3. 

   
   
   Figyelje a fájdalmat. A térd fájdalma nem mindig az ízületi gyulladás jele. Az ízületi gyulladás okozta fájdalom általában a térd belseje, és egyes esetekben a térd elülső vagy hátsó része.
   • Azok a tevékenységek, amelyek nyomást gyakorolnak a térdízületre, például túrázás, lépcsőzés vagy hosszú ideig tartó állás, súlyosbíthatják a térdízületi fájdalmat.
   • A térdízületi gyulladás súlyos eseteiben fájdalom jelentkezhet, ha ül vagy fekszik.

4. 

   
   
   Értékelje mozgási tartományát és feszültségérzetét. A fájdalom mellett az ízületi gyulladás is csökkenti a térd mozgási tartományát. Idővel, ahogy a csontok csúszó felülete csökken, érezhetjük, hogy a térde merevedik, és mozgása korlátozott.
   • Amint a térd egyik oldalán levő porc elkopik, azt tapasztalhatja, hogy a térd befelé hajlik, vagy a láb fala ívelt.

5. 

   Figyelje a duzzanatot vagy a recsegést. A duzzanat a gyulladás másik jele (a fájdalom, a melegség és a bőrpír mellett), és a térdízületi gyulladás gyakori tünete. Ezenkívül a térdízületi osteoarthritisben szenvedő személy valóban érezhet vagy hallhat csikorgást vagy nyikorgást a térdízület belsejében.

6. 

   Vegye figyelembe, ha a tünetek megváltoznak vagy súlyosbodnak. Az ízületi gyulladás tünetei fokozatosan jelentkezhetnek, és általában a betegség súlyosbodásával előrehaladnak. Az ízületi gyulladás tüneteinek progressziójának felismerése segíthet megkülönböztetni az ízületi gyulladást a térd egyéb fájdalmaitól.
   • A reumás ízületi gyulladásban szenvedők gyakran súlyosbítják a "fellángolásoknak" nevezett tünetek epizódjait. Ezekben a szakaszokban a tünetek súlyosbodnak, tetőznek, majd alábbhagynak.

7. 

   Forduljon orvoshoz. Ha a fenti tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, kérdezze meg kezelőorvosát, ha térdízületi gyulladása van.
   • Orvosa ellenőrizni fogja, hogy nincs-e duzzanat, bőrpír és melegség a térdében, és értékeli a mozgás tartományát. Ha orvosa gyanítja, hogy ízületi gyulladása van, orvosa az alábbi vizsgálatok közül néhányat javasolhat a diagnózis megerősítéséhez:
     • Vizsgálatok az ízületi gyulladás nyomainak elemzésére a vérben, a vizeletben és / vagy az ízületi folyadékban. Az ízületi folyadékot úgy gyűjtik össze, hogy egy tűt behelyeznek az ízületbe és elszívják.
     • A lágy szövetek, a porc és a folyadéktartó szerkezetek ultrahang képei a térdben. Az ultrahang a tű behelyezésének irányítására is használható az ízületi aspiráció során.
     • A röntgensugarak porcvesztést, csontkárosodást és / vagy tüskéket mutatnak.
     • Számítógépes tomográfia (CT) vizsgálat a térd csontjainak megjelenítésére. A CT-képeket az ízület sokféle szögéből készítik, majd egyesítik, így létrehozva a belső szerkezet keresztmetszeteit.
     • Mágneses rezonancia képalkotással (MRI) lehet részletesebb keresztmetszeti képeket készíteni az ízület körüli lágyrészről, például porcról, inakról és a térd szalagjairól.
   hirdetés

2/3 módszer: A térdízületi gyulladás megelőzése

1. 

   Fogyás. Bár sok embernek nehézséget okoz, a fogyás valószínűleg az egyik legfontosabb lépés az ízületi gyulladás kezelésében. A térdnek elviselendő súly csökkentése, a nyomás és az ízület károsodásának csökkentése segíthet csökkenteni az osteoarthritis kockázatát.

2. 

   A tevékenységek beállítása. Lehet, hogy korlátoznia kell néhány tevékenységet, és új gyakorlási módszereket kell megtanulnia az ízületi károsodások megelőzésére vagy csökkentésére.
   • A vízi testmozgás nagyszerű lehetőség az ízületi problémákkal küzdők számára.
   • Mankó vagy vessző használata a lábának oldalán a gyulladt térddel segít csökkenteni az ízületre nehezedő nyomást.

3. 

   Igyon ízületi kiegészítőket. Számos ízületkiegészítő olyan molekulákat tartalmaz, amelyek természetesen termelődnek a szervezetben, például glükózamint és kondroitin-szulfátot, amelyek fontosak az egészséges térdporc fenntartásához.
   • Bár a fájdalom kontrollálható, az ízületi kiegészítők nem segítik a porc regenerálódását. A megbízható tanulmányok azt mutatják, hogy a kiegészítés nem jobb, mint a placebo, de a kockázat a legalacsonyabb (de az ár magasabb). Tehát a legtöbb ortopéd szakértő azt tanácsolja, hogy próbálja ki.
   • Néhány orvos azt javasolja, hogy 3 hónapig vegyen be ízületi kiegészítőket, hátha segítenek.
   • A vény nélkül kapható ízületi kiegészítőket általában nem szabályozza az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA). Ezért szedése előtt konzultáljon orvosával.
   hirdetés

3/3 módszer: A térdízületi gyulladás kezelése

1. 

   Fizioterápiás kezelés. A térdízület körüli izmok megerősítése segíthet csökkenteni a térdre nehezedő nyomást. Az izomsorvadás megelőzése fontos része a térd megfelelő működésének fenntartásában és az ízület további károsodásának csökkentésében.

2. 

   Gyulladáscsökkentő gyógyszert szed. A vényköteles és vény nélkül kapható gyulladásgátló fájdalomcsillapítók (például nem szteroid gyulladáscsökkentők vagy NSAID-ok) olyan gyógyszerek, amelyek segítenek az ízületek fájdalmának és gyulladásának kezelésében.
   • Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt vény nélkül kapható gyógyszerekkel próbálná kezelni az ízületi gyulladást, különösen, ha más ízületi gyulladásos gyógyszereket szed.
   • Abszolút ne lépje túl az ajánlott adagot, beleértve a vény nélkül kapható gyulladáscsökkentőket is. Az NSAID-k túladagolása életveszélyes lehet.

3. 

   Hialuronsav injekciót kapjon a térdbe. A hialuronsav segíti az ízület kenését, és természetesen jelen van a térdízület folyadékában. Ha ízületi gyulladása van, a térdben lévő hialuronsav elvékonyodik és kevésbé hatékony.
   • Orvosa javasolhatja a hialuronsav (más néven mesterséges ízületi folyadék vagy injektálható iszap) injekciót a térdízületbe.
   • Bár a hialuronsav injekciók nem mindig hatékonyak, 3-6 hónapon belül elősegíthetik a tünetek enyhítését.

4. 

   Kérdezze meg kezelőorvosát, ha kortikoszteroidokat vagy lassan ható antireumatikus gyógyszereket szed. Számos vényköteles gyógyszer alkalmazható az ízületi gyulladás kezelésére. Forduljon orvosához, ha ezeket a gyógyszereket szedheti az ízületi gyulladásra.
   • A lassú hatású antireumás gyógyszerek (például metotrexát vagy hidroxi-klórokin) lassítják vagy megakadályozzák az immunrendszer támadását az ízületekben.
   • A probiotikumok (pl. Etanercept és Infliximab) számos fehérjemolekulát támadnak, amelyek részt vesznek az ízületi gyulladáshoz vezető immunválaszban.
   • A kortikoszteroid gyógyszerek (pl. Prednizon és kortizon) csökkentik a gyulladást és elnyomják az immunrendszert. Szájon át vagy közvetlenül a fájdalmas ízületbe beadható.

5. 

   Kérdezze meg orvosát, ha műtétre van szükség. Ha a hagyományos kezelések nem enyhítik az ízületi fájdalmat, vagy nem elegendőek a további károsodások megelőzéséhez, akkor szükség lehet műtétre, például ízület összehangolására vagy pótlásra.
   • Egy ízületi ízületi műtét során az orvos eltávolítja az ízületben lévő két csont végét, majd a végeket összekapcsolja, amíg kemény csontig nem gyógyulnak.
   • Az ízületpótló műtét során orvosa eltávolítja a sérült ízületet, és mesterséges ízületre cseréli.
   hirdetés

Tanács

• Ha arra gyanakszik, hogy az ízületi gyulladás korai jelei vannak, azonnal keresse fel orvosát. A korai kezelés megváltoztathatja az ízületi gyulladás egyes típusainak progresszióját.
• A térdízületi gyulladás kezelését a legalapvetőbb lépésekkel kell kezdeni, majd át kell térni a bonyolultabb lépésekre, amelyek magukban foglalhatják a műtétet is.
• Nem minden kezelés alkalmas minden beteg számára, ezért beszéljen kezelőorvosával, hogy melyik kezelés megfelelő.