Tartalom

• Lépések

A mozgásbetegség oka az, hogy nem szokott hozzá a lengő mozgáshoz, amely repülőgépen vagy hajón utazik. Hányingert okoz, néha fejfájáshoz, szédüléshez és hányáshoz vezet. Számos módja van a mozgásbetegségek megelőzésének vagy enyhítésének, valamint annak kezelésére, ha mégis megtörténik.

Lépések

1/2-es módszer: Orális orvosság vagy orvosi orvoslás

1. 

   Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne. Meg kell beszélnie véleményét, beleértve azt is, hogy nem akar-e vényköteles gyógyszert szedni, és szeretné-e otthon orvosolni orvosával, mielőtt alkalmazná.Ez különösen fontos, ha problémái vannak a gyógyszerekkel, allergiásak, terhesek vagy szoptatnak. Ne feledje, hogy ezek közül a lehetőségek közül az álmosság kiváltására a legtöbb lehetőség rendelkezésre áll, és 30 perc múlva meg kell inni, mielőtt beszállna az autóba.
   • Az antihisztaminból származó Gravol vagy Dramamine (Dimenhydrinate) jó lehetőség. Ez egy vény nélkül kapható gyógyszer, amely segíthet a mozgásbetegségek enyhítésében. Más antihisztaminoknak, beleértve a difenhidramint (Benadryl), ugyanazok a hatások, különösen gyermekeknél.
   • A Zofran (Ondansetron) hányinger elleni gyógyszer, amelyet orvosa többet adhat Önnek, ha a Gravol vagy a Dramamine önmagában nem elegendő. Számos egyéb mozgásszegénység elleni gyógyszer is ajánlott.

2. 

   
   
   Próbálja ki a gyömbért. A gyömbér természetes gyógymód az émelygés ellen. Ihat gyömbérteát, szedhet gyömbéres tablettákat (vény nélkül kapható gyógyszerek), vagy akár nyers gyömbért is rághat.
   • Hasznos lehet a gyömbéres szódavíz ivása vagy a gyömbért tartalmazó ételek fogyasztása (például mézeskalács, amennyiben természetes gyömbért és nem mesterséges ízeket tartalmaznak).

3. 

   
   
   Használjon hányinger elleni tapaszokat. Ez egy vény nélkül kapható gyógyszer is, amelyet Scopolamine Transdermal tapasznak hívnak. Apró tapaszok formájában kerül forgalomba, amelyek a fül mögé ragadnak, és hányinger elleni gyógyszereket szabadítanak fel. Ez a tapasz legfeljebb 3 napig tarthat.
   • Tegye a tapaszt a fül mögé körülbelül négy órára, mielőtt szüksége lenne rá a működés megkezdéséhez. Mivel ez sokkal lassabban működik, mint más gyógyszerek, hosszú ideig előre kell szednie.
   hirdetés

2/2 módszer: Próbálja ki az óvintézkedéseket

1. 

   
   
   Fogyasszon édességet az út során. A kekszek, a szendvicsek / pirítós, a banán, a rizs, az alma jó megfontolandó lehetőségek.
   • A legjobb elkerülni az alkoholt és a drogokat, mivel ezek súlyosbíthatják a mozgásbetegségeket. Igyon rendszeresen vizet, koffeinmentes teát vagy gyümölcslevet, hogy biztosítsa, hogy nem lesz kiszáradt az út során.
   • Ne fogyasszon sok zsíros vagy sült ételt.

2. 

   Válasszon megfelelő üléseket a mozgásbetegség minimalizálása érdekében. A legjobb hely az, ahol a lehető legkevesebb mozgással vagy rezgéssel lehet kinézni az ablakon.
   • Autóban üljön az elülső vagy a vezetőülésen. Vizualizálja az útvonalat és a lehetséges rezgéseket az utazás előtt és alatt, hogy felkészülhessen a turbulenciára.
   • A hajón próbáljon középen állni, mivel ez a legstabilabb hely. Ne feledje, hogy mindig egyenesen előre kell néznie. Vagy kint állhat, ahol friss a levegő.
   • A gépen ellenőrizze, hogy van-e ablakos ülése. Tartsa távol a gép hátsó helyzetét (ami nagyon rögös lesz) és a válaszfalaktól (nem lát semmit, ha a gép megdől). A legjobb ülés a gép közepén található, közvetlenül a szárny közelében.

3. 

   Vigye el a figyelmét nyugtató zenével. A zenehallgatás olyan figyelemelterelés, amely eltolhatja figyelmét a repülőgép vagy más jármű mozgásától. Vannak más hasznos módszerek cukorkák (különösen gyömbéres cukorkák) szívására, vagy illatos olajok, például borsmenta, levendula felhasználására.
   • Ne próbáld elterelni a figyelmedet olvasással. Ez akár az állapotát is ronthatja.

4. 

   Csukd be a szemed. Mozgásbetegség akkor fordul elő, amikor az érzékszervi egyensúlyi rendszer (beleértve a szemet, a belső fület és az érzékszervi idegeket) ütközik. Lehet, hogy nem lát semmilyen mozgásjelet, de rezgést érez a fülében (például repülőgépen vagy csónakban tartózkodva). A bemenet érzésének csökkentése - csukd be a szemed vagy feküdj a földön, ha van helyed - megkönnyítheti ezt a konfliktust és csökkentheti a mozgásbetegségeket.

5. 

   Vásároljon mozgásszervi karkötőt, mint például a Sea Band vagy a Relief Band. Hasonló termékeket hirdetnek, amelyek a test másik részének, általában a csuklónak az stimulálásával enyhíthetik a mozgásbetegségeket. Nem világos, hogy valóban működnek-e, vagy egyszerűen nyugtató készítmények, de a kutatások azt mutatják, hogy egyesek jobban érzik magukat ezekben a karkötőkben.
   • Egyes elméletek azt sugallják, hogy amikor a csuklóján viseli, a karkötő impulzusokkal stimulálja a középső ideget a gyomorból származó hányinger idegjelzésével szemben.
   • Ha gyógyszeres kezelés nélkül akarja leküzdeni a mozgásszervi hányingert, ez lehet a lehetőség.
   hirdetés