Tartalom

• Lépések

Ha gondjai vannak életében a nők megértésével, ne aggódjon - ez nem olyan bonyolult, mint gondolná. A nők megértésének kulcsa, ha elengeded a találgatásaidat, és időt szánsz az egyének megismerésére. Legyen szó ismerősről, rokonról vagy szeretőről, ha időt szán arra, hogy beszéljen velük, és valóban meghallgassa a mondanivalójukat, hamarosan jobban megismeri őket, és mi érdekli őket. Rá fog jönni az előnyökre is, ha ismeri a nők problémáit, és tudja, hogyan lehet azonosítani és megkérdőjelezni a nemekkel kapcsolatos normákat.

Lépések

2. módszer 1: Találjon meg egy bizonyos nőt

1. 

   Kerülje a találgatásokat róla. Nehéz lesz megérteni más embereket, ha feltételezzük, hogy mindent (vagy valamit) tudsz róluk. Ahogy megismer egy nőt, el kell kezdenie feltételezéseit a gondolataival vagy érzéseivel kapcsolatban. Ne rohanjon arra a következtetésre, hogy ismeri végső életét, érdekeit vagy meggyőződését.
   • Például ha egyedülálló, ne feltételezzük, hogy magányos és kapcsolatot keres. Nem minden nő akar párot.
   • Lehet, hogy nehézségekbe ütközik a találgatás azonosítása. Ha bármilyen gondolata van a nővel kapcsolatban az életében, álljon meg és kérdezze meg magától: „Miért gondolom ezt? Van valami jó ok arra, hogy ezt elhiggyem? "

2. 

   
   
   Lásd őt független egyénként. Ne felejtsd el, hogy minden nő egyedi tulajdonságokkal rendelkező egyén, és te is. Saját élettörténetei, körülményei és tapasztalatai vannak - olyan dolgok, amelyek személyes érintéssel bírnak. Amikor elkezd tanulni, akkor egyént kell tekintenie rá, mielőtt beengedné a nemi tényezőt, vagy szubjektív felfogást vetne rá arra, hogyan kell egy nőnek "hogyan".
   • Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül kell hagynia a nemi tényezőt - ráadásul ez még mindig sok ember identitásának fontos része. Ne feledje azonban, hogy a nem nem teljesen határozza meg, hogy ki ő.

3. 

   
   
   Tegyen fel kérdéseket az érzéseiről, gondolatairól és meggyőződéséről. Az egyik legjobb módja annak, hogy valakit megismerjünk és valakit megértsünk, ha beszélünk vele. Ha többet szeretne tudni a nőkről, tegyen fel kérdéseket. Azonban ne tegyen fel neki túl személyesen vagy figyelmesen kérdéseket, különösen, ha nem áll közel hozzá. Például néhány kérdést feltehet a következők:
   • - Mit szokott csinálni szabadidejében?
   • - Hogyan érzi ezt a problémát?
   • - Miért választotta ezt a területet?
   • - Mit akar elérni a közeljövőben?

4. 

   
   
   Hallgasd meg, mit mond. A kérdések feltevése és a beszélgetés csak akkor segít megérteni a nőt, ha valóban érdekli, amit mond. Amikor megosztja, meg kell próbálnia hallgatni és megérteni a tartalmat. Ne csak arra szánjon időt, hogy átgondolja, hogyan reagál majd a beszélgetés során. Ehelyett először hallgassa meg, majd gondolja át, hogyan válaszoljon.
   • Ha valamit nem ért, próbálkozzon saját szavainak megismétlésével, vagy tegyen fel kérdéseket tisztázás céljából.
   • Például mondhatja: „Ez úgy hangzik, hogy nem akarja ezt a márkát használni, mert nem találtak megoldást a környezeti problémára, igaz?

5. 

   Figyelni testbeszéd az övé. Nem csak valaki szavainak meghallgatása képes megérteni őket. Fontos figyelni a nem verbális gesztusokra is, például az arckifejezésre és a testtartásra. Amikor nővel vagy, vagy beszélsz vele, figyelje meg, hogyan fejezi ki az érzelmeket az arca és a teste.
   • Például, ha rád néz, mosolyog és meglazítja karjait a test mindkét oldalán, akkor lehet, hogy jól érzi magát és nyugodt.
   • Ha lenéz a padlóra, és keresztbe fonja a karját a mellkasán, ideges, félénk vagy aggódó lehet.

6. 

   Töltsön vele időt, amikor csak tud. Ha időt szán valakire, akkor jobban megismerheti őket. Ha képes találkozni vele, akkor esélye lesz megfigyelni, hogyan viselkedik különböző helyzetekben és sok más emberrel. Attól függően, hogy mennyire bensőséges vagy, és mennyire érzi jól magát veled, próbáljon időpontot egyeztetni vele személyesen, vagy kérje meg, hogy menjen ki a csoportba.
   • Készítsen konkrét meghívókat. Például ahelyett, hogy homályos kérdést tenne fel: „Szeretne egyszer-egyszer elmenni velem valahová?” Mondhatná: „Én és néhány barátom pénteken egy rendezvényre megyünk. Akarsz velem jönni? "
   • Zártkörű találkozóra próbáljon meghívni valami kevésbé stresszes dologba, hogy ideje legyen beszélgetni és megérteni. Meghívhatja például egy kávéra vagy ebédre.

7. 

   Beszéljen ismerőseivel egy másik perspektíva érdekében. Ha valaki viselkedését zavarónak találja, néha segíthet, ha egy barátjával vagy ismerősével beszélget. Ezek az emberek segíthetnek jobban megérteni cselekedeteit, gondolatait vagy szavait.
   • Például próbáld meg mondani: „Régóta ismered Lant. Tudod, miért bosszankodik, amikor papagájokról van szó? "

8. 

   Próbáld meg magad a cipőjébe tenni. A mély empátia fontos része a valakinek megértésében. Képzeld el magad a cipőjében, és kérdezd meg magadtól, hogyan gondolkodna és érezne hasonló helyzetben.
   • Például azt gondolhatja: „Néha Mai gyakran elfelejti, de két műszakban kell dolgoznia, és otthon kell gondoznia a babáját. Gyakran fáradtnak és kimerültnek érzi magát. "

9. 

   Tudja meg Ön is, milyen problémákkal szembesülnek a nők. Még akkor is, ha törvényesen és társadalmilag nemek közötti egyenlőségű helyen él, a férfiak és a nők szembesülnek saját problémáikkal és kihívásaikkal. Ahhoz, hogy megértsen egy nőt, meg kell néznie a teljes képet, és meg kell értenie azokat a nyomásokat és előítéleteket, amelyekkel szemben nem élnek.
   • Például cikkeket, könyveket vagy nézeteket olvashat olyan kérdésekről, mint például az egészségügyi dolgozók férfiak és nők közötti eltérő bánásmódja vagy a nők helyenként tapasztalt kihívásai. munka.
   • Ha panaszkodik a gyenge nem kihívásaira és elégedetlenségére, próbáljon tartózkodni az ellenvetéstől, vagy közönyösnek tűnjön. Nyisd ki, és próbáld meg látni a dolgokat az ő szemszögéből.
   hirdetés

2/2 módszer: Legyen megértő egy romantikus kapcsolatban

1. 

   Fordítson minden figyelmét partnerére, amikor együtt vagytok. Még akkor is, ha romantikus kapcsolatban áll egy lánnyal, nehéz lesz megérteni őt anélkül, hogy odafigyelne rá. Nem kell teljes egészében a nap 24 órájában koncentrálnia rá, de figyeljen rá, amikor együtt tölti az idejét. Tegye félre a telefonját és a zavaró tényezőket, és koncentráljon arra, hogy meghallgassa, amit mond.
   • Amikor beszél, próbáljon megérteni, amit mond, mielőtt válaszolna. Tegyen fel kérdéseket, hogy jobban megértse, mit oszt meg.
   • Ugyanezt fogja tenni, ha rájön, hogy te valóban odafigyelsz és megpróbálod megérteni őt.

   

   Chloe Carmichael, PhD
   Klinikai pszichológus

   Próbálja ki a különböző romantikus gesztusokat az alapján, hogy mit szeret. A trükk itt az, hogy megtudja, mit érez az ember annyira romantikusnak. Néhány lány szereti virágot küldeni az irodába Valentin napján, mert ez észrevettnek és különlegesnek érzi őket. Éppen ellenkezőleg, mások úgy vélik, hogy az ilyen dolgok sajtosak vagy behatolnak a magánterükbe.

2. 

   Legyen proaktív abban, amit szeret. Jobban megismeri partnerét és jobb kapcsolatot alakít ki, ha érdekel (még ha csak egy kicsit is) is a számára fontos dolgok. Kérdezd meg tőle, hogy milyen tevékenységeket szeret, mik a céljai és az álmai, és mely célok és meggyőződések vannak számára a legértelmesebbek. Innentől kezdve elintézheti, hogy közösen végezze el néhány hobbiját.
   • Ez olyan egyszerű lehet, mint együtt nézni kedvenc tévéműsorát, vagy időről időre csatlakozni kedvenc videojátékához.
   • Tegyen fel kérdéseket az őt foglalkoztató dolgokról. Például: "Mi tetszik a legjobban ebben a könyvben?" vagy "Mi érdekli a hegymászásban?"
   • Az, hogy megtudja, mi érdekli, nemcsak segít közelebb kerülni, hanem segít jobban megismerni őt is.

3. 

   Kerülje a vádaskodást és a következtetések elhamarkodását vitatkozás közben. Ha az illető olyasmit tesz, amit nem tud megérteni vagy amivel egyetért, ne rohanjon panaszkodni vagy vádolni. Ez tiltakozásra készteti, és nehezen fogja megérteni a nézőpontját, és kitalálni a helyzet kezelésének módjait. Ehelyett közölje vele, hogy érzi magát, és fejezze ki vágyát, hogy nyugodtan és tisztelettel magyarázza a tetteit.
   • Például azt mondhatnád: „Bántottnak és zavartnak érzem magam, amikor így kommentálod a bátyámat. Miért mondtad azt? "
   • Kerülje a vádló vagy találgatás nyelv használatát.Például ne mondd: "Mindig megpróbálok lerakni téged és családodat, hogy jobban érezd magad!"

4. 

   Kérdezze meg vele. Ha nem biztos abban, hogy az illető hogyan érzi magát vagy gondolkodik, a legjobb módja annak, ha megkérdezi. Győződjön meg róla, hogy valóban törődik a válaszaival, és tegyen fel további kérdéseket, ha nem érti.
   • Nyitott kérdéseket tehet fel, például: "Hogy érzi magát?" vagy konkrétabb kérdések, például: "Dühös vagy-e korábbi érvelésünk miatt?"
   • Ha megfoghatatlan választ ad, vagy azt mondja, hogy nem akar erről beszélni, akkor se nyomja meg és ne bosszankodjon. Ehelyett azt mondhatja: „Értem. Ha beszélni akarsz, mindig készen állok a hallgatásra.

5. 

   Vegyen részt gondolataival és érzéseivel. Ez furcsán hangozhat, de ha többet tud magáról, megkönnyítheti az ember megértését. Ha nem tudod, mi folyik a fejedben és a szívedben, akkor nehéz lesz kapcsolatba lépni a lány gondolataival és érzéseivel. Szánjon minden nap időt teste érzelmeinek, gondolatainak és érzéseinek megfigyelésére.
   • Ne próbálja megítélni vagy elemezni a gondolatait és érzéseit. Csak meg kell figyelnie és meg kell neveznie őket. Például azt gondolhatja magában: „Amikor Lannal vitatkozom, félek. Attól tartok, elveszítem. A vállam feszültnek érzi magát, és a szívem gyorsan dobog. "

   Tudja még? A kutatások azt mutatják, hogy az éberséget meditálók inkább együtt éreznek és együtt éreznek másokkal.

   hirdetés