Tartalom

• Tanács

• Mérésekkor a tükörbe kell néznie. A tükör segít meghatározni, hogy a mérőszalag a testén van-e.

A legnagyobb mellnél mérve. Használjon mérőszalagot, hogy méréseit hüvelykben vagy centiméterben adja meg. Tekerje egyszer a mérőszalagot a mellkas legnagyobb része körül, általában a mellén. Tartsa a mérőszalagot a mellkasa körül, de ne húzza meg túl szorosan, mellkasi feszítéssé válik. Ellenőrizze a méréseket és jegyzeteljen.

• Sokan gyakran végeznek vállméréseket a testalkat meghatározásakor, de erre nincs szükség. Ha a vállad szélesebb, mint a mellkas, a derék vagy a csípő, akkor valószínűleg fordított háromszög stílusú vagy. Az extra vállmérések segítségével meghatározhatja testalkatát.

Receptek: Ha nehezen használja magának a mérőszalagot, megkérheti egy barátját, hogy mérje meg, és kérjen segítséget a számtól.

Határozza meg és mérje meg a derék legkisebb részét. Ez általában a bordák alatt és 5–7,5 cm-re található a köldöktől. Tekerje körbe a mérőszalagot ezen a területen, hogy egy hüvelykes vagy centiméteres leolvasást végezzen.

• Ellenőrizze, hogy a mérőszalag nincs-e túl szorosan becsomagolva. Ellenőrizze, hogy a mérőszalag pontosan illeszkedik-e a derekához, de még mindig behúzhatja az ujját a mérőszalag és a bőr felszíne közé.

Határozza meg és mérje meg a csípő legszélesebb részét. Általában ez az ágyék keresztmetszete. Tekerje a mérőszalagot a csípő ezen területére, és mérje meg hüvelykben vagy centiméterben. hirdetés

2. rész 2: A test alakjának meghatározása

1. 

   
   
   Körte alakú vagy, ha a mellkasod és a derekad kisebb, mint a csípőd. Ha a csípőd a három mérés közül a legnagyobb, és a mellkasod körülbelül azonos méretű, vagy a mellkasod kisebb, mint a derekad, akkor körte alakú vagy. Ezt háromszög alaknak is nevezik, és nagyon népszerű figura.
   • Például, ha a mellkasod 81 cm, a derék 86 cm, a csípőd pedig 101 cm, akkor körte alakú vagy.

2. 

   Határozza meg, hogy fordított háromszög alakú-e, mellkasa nagyobb, mint a dereka és a csípője. Ez az ábra ellentétes a körteével. A fordított háromszög alakú testnek a mellkasa és / vagy a vállai szélesebbek, mint a derék és a csípő. Ez a férfi és női sportolók gyakori alakja, de vannak olyan emberek is, akik ilyen termetűek.
   • Például, ha a mellkasa 101 cm, a dereka 91 cm és a csípője 89 cm, akkor fordított háromszög alak.

3. 

   
   
   Akkor van téglalap alakú, ha a mellkas, a derék vagy a csípő nagyjából azonos méretű. Ha a mell, a derék vagy a csípő távolsága 5 cm-nél nem nagyobb, akkor téglalap alakú leszel. Ez egy népszerű figura a sportolók és a tizenéves lányok körében. Sok ember azonban ezzel a termettel is születik.
   • Például, ha a mellkasod 91 cm, a derekad 89 cm, a csípőd pedig 94 cm, akkor téglalap alakú alak vagy.

4. 

   Alma alakú vagy, ha a derekad szélesebb, mint a mellkas és a csípő. Ha a derekad körülbelül 5 cm-rel nagyobb, mint a csípőd és a mellkasod, akkor valószínűleg alma alakú vagy. Az alma alakú emberek keskeny csípővel és karcsú lábakkal rendelkeznek. Ha nő vagy, akkor a melled teltebb lesz.
   • Például, ha a mellkasod 106 cm, a derekad 122 cm, a csípőd pedig 101 cm, akkor alma alakú ember vagy.

5. 

   Határozza meg, hogy a homokórája az, ha a dereka kisebb, mint a mell vagy a fenek. A homokóra alakjának nagyjából azonos a mell- és a csípőmérete, a dereka kisebb, mint a mellkas, és a csípő jól látható. Ez homokóra-szerű görbét hoz létre a mellkastól a derékig és a csípőig.
   • Például, ha a mellbősége 90 cm, a dereka 68 cm és a csípője 92 cm, akkor van egy homokóra alakja.

6. 

   Ha bizonytalan, rajzoljon egy alakot, amely a méréseit ábrázolja. Ha nem sikerül meghatároznia az alakját, rajzoljon egy indexképet a méretek méretezéséhez. Rajzoljon 3 párhuzamos vonalat, amelyek a mérés 1/10-e, egymástól 5 cm-re. Ezután összekapcsolja a vonal végeit, hogy lássa, mit hoznak létre.
   • Például, ha a méretek 81 cm, 90 cm, 101 cm, akkor a rajzolt vonal 8 cm, 9 cm, 10 cm lesz. Ennek a 3 vonalnak a végeit összekötve körte alakú vagy fordított háromszög jön létre.
   hirdetés

Tanács

• Az emberi testek sokféle formában és méretben kaphatók, ezért vegye figyelembe, hogy valószínűleg nem tartozik a felsorolt ​​kategóriák egyikébe sem. Például lehet, hogy körte alakú mellszíne és csípője van, de a dereka kissé nagyobb, mint ez a két mérés.
• Ha tizenéves vagy, a jövőben megváltozik a testalkat. Például most van egy téglalap alakú teste, de később több görbét fog kialakítani.
• Kérdezzen meg egy szakembertől, ha nem biztos a test alakjában. Keressen egy szabót vagy egy divatüzletet, ahol szakember végez méréseket. Segíthetnek a testalkat megtalálásában.
• Legyen boldog a saját testével. Ez közhelyesen hangozhat, de igaz. Szeresd a tested olyannak, amilyen, és légy büszke rá.