Tartalom

• Lépések
• 1 /2 módszer: Mikrohullámú sárgarépa
• 2/2 módszer: Mikrohullámú mázas sárgarépa
• Mire van szükséged

Ha élvezi a mikrohullámú sütő használatát, ez egy jó főzési módszer, amellyel a sárgarépát frissen és édesen tartja. Ez egy egyszerű és gyors módszer saláta vagy külön sárgarépaétel elkészítésére is.

Lépések

1 /2 módszer: Mikrohullámú sárgarépa

1. 1 Helyezzen 450 g hámozott sárgarépát egy kerek sütőedénybe vagy mikrohullámú sütőben használható edénybe. Adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál vizet.
2. 2 Helyezze a fedőt az edényre.
3. 3 Kapcsolja be a mikrohullámú sütőt teljes teljesítményen (1000 watt), amíg a hangjelzés megszólal. Javasoljuk, hogy a főzési folyamat során egyszer keverje meg. Általában a főzési idő a következő:
   • A vékony darabok elkészítése körülbelül 6-9 percet vesz igénybe
   • A csíkok főzése körülbelül 5-7 percet vesz igénybe
   • Kis sárgarépánál 7-9 percet vesz igénybe.
4. 4 Forrón tálaljuk. A mikrohullámú sárgarépát sok ételhez kombinálhatjuk salátaként vagy vegetáriánus kiegészítésként.

2/2 módszer: Mikrohullámú mázas sárgarépa

1. 1 450 g hámozott sárgarépát 6 mm -es szeletekre vágunk.
2. 2 Öntsön bele 3 evőkanál. evőkanál olajat egy mikrohullámú sütőben használható edényben. Használjon kerámia sütőedényt, ügyelve arra, hogy elég nagy legyen a sárgarépához.
3. 3 Adjunk hozzá 1 tk. kanál narancshéj és 1 teáskanál barna cukor.
4. 4 Enyhén keverjük össze, hogy a hozzávalók összeérjenek.
5. 5 Helyezze a fedőt az edényre.
6. 6 Helyezze a tartályt a mikrohullámú sütőbe. Főzzük 5-8 percig teljes teljesítményen (1000 watt), amíg ropogós nem lesz.
7. 7 Forrón tálaljuk. Díszítsük frissen vágott petrezselyemmel.

Mire van szükséged

• Vágódeszka és kés
• Mikrohullámú sütőben vagy kerámia sütőedényben
• mikrohullámú sütő