Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Sértődöttnek érzi magát? Mit tesz, ha megsértődik, haragszik vagy rossz fényben tüntetik fel? Ahelyett, hogy rángatná a farkát, vagy mondana valamit, ami tovább provokálja a helyzetet, próbálja ki ezeket a tippeket.

Lépések

1. 1 Ne reagáljon. Tartsa teljesen semleges arckifejezését, és csak rázza a fejét.
2. 2 Kérdezd meg az illetőt, hogy miért zaklatnak. Ez azt jelenti, hogy ok nélkül zaklattak (azaz nem tett semmit, hogy felbosszantsa az illetőt).
3. 3 Vállalj felelősséget tetteidért. Ha ez a személy válaszol neked, és jó oka van a megsértődésre, akkor oldd meg a problémát a helyszínen. Lehet, hogy nem könnyű ezt megtenni, de legyen őszinte önmagához. Tiszteletet fog kapni közvetlensége iránt. Például:
   • Te: "Mit csináltam?"
   • Ő / Ő: "Tegnap megbántottál, a barátaiddal együtt sétáltál, és úgy tettél, mintha nem vettél volna észre."
   • Te: "Nem láttalak?" (Nézd meglepetten.) - Ember, erre nem emlékszem. Biztos, hogy láttalak?
   • Ő / Ő: "Rám néztél, te ostoba."
   • Te: "Komolyan? Tudod, hogy beszéltünk (írd be, amiről beszéltél), és nagyon koncentráltam. És valószínűleg nem vettem észre. Nézd, nagyon sajnálom, nem akartam, hogy engedd hívd fel a srácokat / lányokat, tudom, hogy ők is szégyellni fogják. " Hívja fel barátait, magyarázza el, hogy tettei megsértették ezt a személyt, és kérjen bocsánatot. Próbáld meg őket is bocsánatot kérni, ha tudsz.
4. 4 Ne feledje, hogy a harag, a fájdalom és a bizonytalanság a legtöbb bántalmazás gyökere. Ha megbántott valakit, akár akaratlanul is, akkor haraggal és sértődéssel válaszolhat, különösen, ha nem tudja, hogyan fejezze ki gondolatait. Sőt, egyesek szeretnek felhívni a figyelmet mások hiányosságaira, hogy elrejtsék sajátjukat. Ne válaszoljon durván, csak ne vegye szívhez a sértéseket, és nagyon egyszerűen kilép ebből a helyzetből.
5. 5 Válaszolj humorral. Ha nem vagy bűnös, és megsértettek, akkor humorral válaszolva lefegyverezheted az illetőt. Például, ha valaki disznónak nevez, azt mondhatja: „Valóban? Mindig kövér embernek gondoltam magam, megfelelő arányokkal. " Vagy örömmel: „Ó, köszönöm, szeretem a malacokat!”. Gyakran előfordul, hogy ez a megközelítés megállítja a további sértéseket, vagy a zaklató megdöbben az arcátlanságától.
6. 6 Menj el (és ne gyere). Ha megpróbálta kitalálni ennek a viselkedésnek az okát, de nem találta, és megpróbálta felmenteni magát egy viccel vele, és minden hiábavaló volt, és továbbra is bántja, akkor hagyja el. És amíg az illető új célt nem választ (és ez meg is fog történni), ne közelítsen hozzá.
   • Tisztességes lehetőségek az induláshoz, ha nem szólnak semmit, és távoznak, vagy azt mondják: „Ha, oké, mennem kell!”; "Rendben, később találkozunk."; vagy egyszerűen: "Sajnálom, de mennem kell."
7. 7 Érezze rosszul a zsarnokot, hogy kimondja a szavakat. Nagyon sokszor nem kell sokat tenned ennek érdekében. A sértés meghallgatása, mosolyogva és vállat vonva, vagy nagyon halkan válaszolva megváltoztathatja a nyilvánosság véleményét. Például:
   • Bully: "Hé lúzer! Hol vásárolta ezeket a ruhákat? A boltban. Szeretne menő lenni?"
   • Te: (nyugodt és alázatos hangon) "Valójában ezek a bátyám (vagy nővérem) ruhái. Amióta apám elvesztette az állását, a családunknak nem volt többletpénze ruhákra, mi mindent megpróbálunk. Én Tudom, hogy nem túl modern, ugye? Nos, gyerünk. Jelenleg nem engedhetünk meg magunknak mást. "
   • Bully: (Gúnyos gúnnyal.) "Ó, szegény gyerek, nem engedhet meg magának más ruhát. Most fizetni fogok. Vagy nem."
   • Te: (Szerényen.) "Nem szimpátiát keresek. Te feltettél nekem egy kérdést, és én válaszoltam. (Kívánatos, hogy mások is hallják ezt.)
   • Bully: "Én a helyedben kényszeríteném a szüleimet, hogy vegyenek nekem más ruhát, vagy menjenek másik iskolába."
   • Te: (Kilégzés) "Nem akarom tovább idegesíteni apámat. Így nem fogok olyan költségeket kérni, mint a ruha. Valójában jelenleg munkát keresek a családom segítésére."
   • Mások: "Hé, hagyd őt békén. Ő nem tett semmit veled."
   • Bully: "Oké, oké. Mindannyian összeszedheted magad és sajnálhatod szegény gyereket! Elmentem. Viszlát, vesztesek!"
     • És ez valószínűleg véget vet a jelenlegi helyzetnek. A zaklatók gyakrabban keresik a leggyengébb célpontot egy embercsoportban, hogy mások is csatlakozhassanak álláspontjukhoz vagy zaklatásukhoz. Amikor más emberek melletted állnak és megvédenek, a zaklatók nem akarják folytatni.
     • A zaklatók nagyon gyakran bizonytalan emberek, és ha egy csoport ember jön feléd, akkor ne válaszolj humorral és ne sértődj meg.

Tippek

• Ne vegye személyesen a sértéseket. Vannak, akik egyszerűen durvaak.
• Ne válaszoljon természetben, ne kiabáljon, és ne emelje fel a hangját, mert pontosan erre van szükségük.
• Beszélj velük, de soha ne bízz. Talán így juthatnak el hozzád.
• Mutasd meg nekik, hogy nem érdekelnek a sértéseik. Tegyen úgy, mintha láthatatlanok lennének, és nem ismeri őket.
• Ne válaszoljon sértődésekkel. Ez üzemanyagot ad a tűzhöz.
• A vigyorogás, a fölöttük való színlelés vagy a teljes figyelmen kívül hagyás nem jó ötlet. Válaszoljon humorral, gyakrabban, mint nem, ez a legjobb módszer. Ha a zaklató illetlenül viselkedik, egyszerűen figyelmen kívül hagyhatja.
• Ha a zaklató megsért, mondd: „Köszönöm a bókot!” És mosolyogj, hogy tudják, nem bántod meg a szavaikat.
• Figyelmen kívül hagyja a zaklatót!
• Gratuláljon neki, amikor legközelebb sérteget.

Figyelmeztetések

• Ha válaszol, akár bocsánatot kér, és a zaklatás folytatódik, akkor óvakodjon a további fejleményektől. Néhány ember számára a sértegetés nem elég. Ha úgy gondolja, hogy a sértések fizikai erőszakba fordulhatnak, akkor mondja el valakinek.Mondja el egy tanárnak, barátjának vagy a szüleinek. Segíthetnek.