Tartalom

• Lépések
• 1 /3 -as módszer: Az állapot gyors enyhítésének módjai
• 2. módszer a 3 -ból: Az orvosilag okozott füldugulás kezelése
• 3. módszer 3 -ból: Kéndugók eltávolítása
• Tippek

A füldugulás a fülben lévő nyomás érzésével járhat, amelyet fájdalom, szédülés, zaj (csengés) és némi halláskárosodás kísér. Ez az állapot néha megfázás, allergia vagy arcüreggyulladás következménye. Ezenkívül a fülek néha eltömődnek a repülés közbeni nyomásesés, a búvárkodás vagy a gyors magasságváltozás miatt. Szerencsére a füldugulást általában a fül túlzott nyomásának enyhítésével lehet enyhíteni. Ha ez nem segít, akkor orvosi problémákkal kell foglalkoznia, vagy el kell távolítania a kéndugókat.

Lépések

1 /3 -as módszer: Az állapot gyors enyhítésének módjai

1. 1 Nyelje le a hallócsövek kinyitásához. A lenyelés ugyanazokat az izmokat használja, amelyek szabályozzák az eustachianus csöveket, és segíthetnek azok kinyitásában. Valószínűleg valami kattanást fog hallani, amikor megnyílnak.
   • Annak érdekében, hogy könnyebben lenyelhesse, próbálja meg szívni a nyalókát.
   • Ha kisgyerekkel repül, adjon neki cumit vagy üveget, hogy időnként lenyelje.
2. 2 Ásít. A nyeléshez hasonlóan az ásítás a hallócsöveket irányító izmokat is magában foglalja. Ettől nyílnak meg. Az ásítás még a lenyelésnél is hatékonyabb, de néhány embernek nehezebb szándékosan kiváltani.
   • Ha fülledt fül van a repülőgépen, próbáljon gyakrabban ásítani a felszállás és leszállás során.
3. 3 Rágó gumi. A rágógumi az izmokat is működteti, és lehetővé teszi a fülcsövek kinyitását. Rágja a gumit, amíg kattanást nem hall a kinyílt csövekről.
4. 4 Lassan engedje ki a levegőt az orrán keresztül. Vegyünk egy mély lélegzetet. Csukja be a száját, és majdnem teljesen zárja be az orrlyukakat. Ezután lassan lélegezzen ki az orrán keresztül. Várjon egy kattanást a fülében, ami az eljárás sikeres eredményét jelzi.
   • Ez a technika nem mindig hatékony. Ha egyszer vagy kétszer sikertelenül próbálta, akkor jobb, ha valami mást próbál ki.
   • Repülés közben kövesse a fenti lépéseket felszállás és leszállás közben, nehogy eltömődjön a füle.
5. 5 Használjon orrmosót az orrmelléküregek tisztításához. Ez az eszköz kiöblítheti az orrmelléküregeket és enyhítheti a sinus tüneteit, beleértve a füldugulást. Töltse fel a készüléket speciális steril oldattal vagy desztillált vízzel. Döntse a fejét 45 ° -kal, és vigye a készülék orrát a felső orrlyukához. Lassan öntse az oldatot a felső orrlyukba, hagyja, hogy kifolyjon az alsó orrlyukból.
   • Fújja ki az orrát, majd ismételje meg a másik orrlyukon.
   • Az orr öblítése feloldja a nyálkát és kiöblíti azt az irritáló anyagokkal együtt, amelyek esetleg az orrjáratokba kerültek.
   • Óvatosan kövesse az Ön által használt orröblítőre vonatkozó utasításokat, nehogy véletlenül belélegezze a folyadékot.
6. 6 Lélegezzen a gőz felett, hogy kinyissa az orrjáratokat. Öntsön forró vizet egy nagy tálba, majd tegyen egy törülközőt a fejére. Hajlítsa arcát a tál fölé. Kezdje el lassan lélegezni az orrán keresztül, hogy segítsen a gőznek feloldani a nyálkát, és engedje el. Ha nyálka kerül a szájába, köpje ki.
   • Próbáljon teát vagy gyógynövényeket hozzáadni a vízhez belégzés céljából. Egyes gyógynövények, például a kamilla főzetei gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkeznek, így kiválóan kiegészítik a gőz belélegzését.
   • Meleg zuhany, szauna vagy párásító is segíthet.
   • Ne tegye a gőzforrást a füle közelébe, mert néha gőz is lehet túl sok forró.
   • Ügyeljen arra, hogy ne hajoljon túlságosan a gőz fölé, különben a gőz megégetheti az arcát.

2. módszer a 3 -ból: Az orvosilag okozott füldugulás kezelése

1. 1 Használjon orrdugulást csökkentő szereket megfázás, allergia és arcüreggyulladás esetén. A füldugulás gyakran az orrdugulás következménye, mivel a hallócsövek a nasopharynx hátuljától a középfülig futnak. Mivel az orrnyálkahártya -csökkentők segíthetnek a torlódások enyhítésében, a fül torlódásának enyhítésében is segíthetnek.
   • Az orrnyálkahártya -gyulladáscsökkentők recept nélkül kaphatók. Ha szüksége van egy adott márkájú termékre, de nem látja a gyógyszertárban, akkor kérdezze meg a gyógyszerészt, hogy kapható -e.
   • Hagyja abba a dekongesztánsok használatát három nap múlva, hacsak orvosa nem tanácsolja a kezelés folytatását.
   • A legjobb, ha a dekongesztánsok alkalmazása előtt konzultáljon orvosával, különösen akkor, ha más gyógyszereket szed, vagy magas vérnyomása, glaukóma vagy prosztata problémái vannak. Hasonlóképpen, a gyermekeket nem szabad dekongesztánsokkal kezelni anélkül, hogy orvoshoz fordulnának.
2. 2 Használjon helyi orr -szteroidokat. Az orr -szteroidok segíthetnek enyhíteni az orrjáratok duzzanatát, ami torlódást okoz. Ez enyhíti a torlódást az orrban és a fülben egyaránt.
   • Ne használjon szteroid gyógyszereket anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával.
   • Ezeket a gyógyszereket vény nélkül, vagy vény nélkül is ki lehet adni.
   • Különösen hasznosak azok számára, akik allergiásak.
3. 3 Vegyen antihisztaminokat, ha allergiás. Ha az allergiákat nem kezelik, füldugulás léphet fel, mivel ez irritálja a melléküregeket, ami kezdetben orrduguláshoz vezet. Az antihisztaminok napi bevétele segíthet a nem kívánt tünetek kezelésében. Számos ilyen vény nélkül kapható termék áll rendelkezésre, beleértve a cetirizint (Zyrtec), a loratadint (Claritin) és a fexofenadin-hidrokloridot (Allegra).
   • Beszéljen orvosával, mielőtt antihisztaminokat szed, vagy ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem működnek Önnek.
   • Repülés közben egy órával a repülés előtt vehet be egy antihisztamint, hogy elkerülje a szükségtelen nyomásnövekedést a fülében.
   • Mielőtt elkezdené szedni, figyelmesen olvassa el a gyógyszerre vonatkozó utasításokat és a bennük található figyelmeztetéseket.
4. 4 Forduljon orvosához súlyos és tartós fülfájdalom esetén. A fenti önsegítő módszereknek néhány órán belül enyhülést kell nyújtaniuk. Ha ez nem történik meg, orvoshoz kell fordulnia. Ha nem kezelik, a füldugulás halláskárosodáshoz vezethet. Ezenkívül fertőző gyulladás is kialakulhat.
   • Azonnal forduljon orvoshoz, ha láza van vagy folyik a füle.
   • Vegye be az orvos által előírt összes gyógyszert, különösen az antibiotikumokat. Ellenkező esetben a tünetek ismétlődhetnek.
   • Orvosa fájdalomcsillapító fülcseppeket írhat fel Önnek.
5. 5 Ha gyakran elzáródik a füle, kérje meg orvosát, hogy szellőztesse ki hallócsöveit. Orvosa speciális csöveket helyezhet a fülébe, hogy elvezetje a folyadékot a hallójáratból, és enyhítse a fülben lévő túlzott nyomást. Ezt az eljárást általában akkor végzik, amikor a fülek gyakran el vannak zárva.
   • Leggyakrabban ezt az eljárást olyan gyermekeknél végzik, akik gyakran fülgyulladásban szenvednek. Ez csökkenti a fertőzések előfordulását és elősegíti a gyermek kényelmes felépülését.

3. módszer 3 -ból: Kéndugók eltávolítása

1. 1 Döntse a fejét oldalra. A problémás fülnek felül kell lennie, a másiknak pedig alul. Kényelmesebb lesz feküdni, vagy párnát használni a fejed alatt.
2. 2 Tegyen 2-3 csepp vizet, sóoldatot vagy hidrogén-peroxidot a fülébe. A legjobb, ha cseppentőt használ, hogy elkerülje a szükségesnél több folyadék véletlenszerű leesését. Nem mindegy, hogy melyik gyógyszert választja, mivel mindegyik hatékony. A sóoldat és a peroxid azonban steril, így kevésbé valószínű, hogy fertőző gyulladást váltanak ki, ha valahol a fülben maradnak.
   • Ne fecskendezzen folyadékot a fülébe, ha fülfertőzése vagy sérült dobhártyája van.
3. 3 Várjon legalább egy percet, amíg a folyadék beáramlik a fülbe, és feloldja a viaszt. Erre egy perc elég lesz.
   • Ne várjon néhány percnél tovább, mert a folyadék túl mélyen szivároghat a fülébe.
4. 4 Döntse a fejét a másik oldalra, hogy az oldott viasz lefolyjon. Az oldott viasz a gravitáció hatására kifolyik a fülből. Törölközőt helyezhet a füle alá, hogy elkapja a cseppeket.
   • Ha fekszel, csak gurulj át a másik oldalra.
   • Alternatív megoldásként használhat gumi izzót az oldott kén felszívására.
5. 5 Forduljon orvosához, ha a fenti lépések nem enyhítik a füldugást. Lor megvizsgálja a fülét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kénes dugó a probléma. Ha szükséges, hatékonyabb módszereket alkalmazhat a dugók eltávolítására.
   • Ha vattapálcikával próbálta eltávolítani a kéndugókat, véletlenül lecsapódhat a viasz. Ebben az esetben is segít az orvos.

Tippek

• Ne kezelje a gyermekeket vény nélkül kapható gyógyszerekkel anélkül, hogy előzetesen orvoshoz fordulna. Gyermekeknél meglehetősen gyakori a fülgyulladás, és ha tünetek jelentkeznek, orvoshoz kell fordulni, mivel komolyabb kezelésekre lehet szükség.
• Ne vegyen be antihisztaminokat vagy dekongesztánsokat egy hétnél tovább orvos ajánlása nélkül.
• Ne repüljön vagy merüljön, ha megfázott vagy arcüreggyulladása van.
• Repülés közben használjon hangszűrővel ellátott füldugót, hogy elkerülje a füldugulást.