Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /3: Csökkentse a csúszási tényezőt
• 2. rész a 3 -ból: Hogyan rögzítsük a létránkat
• Rész 3 /3: Megfelelő ruházat

Évente több ezer ember sérül meg, amikor leesik a lépcsőről, de ha idősebbek sérülnek meg, a következmények nagyon súlyosak lehetnek. Néhány egyszerű biztonsági tipp segítségével könnyen megelőzheti a legtöbb ilyen balesetet. Ha megismeri az okokat, amelyek miatt az emberek leesnek a lépcsőről, és megváltoztatja néhány szokását, segít elkerülni ezt a sorsot.

Lépések

Rész 1 /3: Csökkentse a csúszási tényezőt

1. 1 Ne zavarjon. Vannak, akik olyan gyakran mennek le a lépcsőn, hogy egyáltalán nem néznek a lábukra, és ez sok baleset oka. Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek általában csak a létra első három lépcsőfokát nézik, a többit figyelmen kívül hagyják. Ha lemegy az ismeretlen lépcsőn, óvatosan lépjen minden lépcsőre.
   • A régi lépcsők különböző lépcsőmélységűek lehetnek. Ez a tulajdonság a fő oka annak, hogy leesik a lépcsőn. Legyen tisztában az esetleges eltéréssel, és óvatosan ereszkedjen le.
   • Ha rövidlátásban szenved, feltétlenül viseljen szemüveget, amikor lemegy a lépcsőn. Ha nem koncentrál a lábára, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy leesik a lépcsőn.
2. 2 Ne siess. Ne rohanjon vagy rohanjon le a lépcsőn, különösen, ha meredek, ívelt vagy keskeny. Ha sietsz, lélegezz mélyeket, mielőtt lemegy a lépcsőn.
   • Soha ne lépjen túl egy lépést.
   • Vigyázzon, hová lép, különösen a lépcső alján. Sok baleset történik abban a pillanatban, amikor az ember azt hiszi, hogy már leereszkedett, és egy lépést tesz az üresség felé.
3. 3 Ne hanyagolja el a korlátokat és a korlátokat. A korlát olyan szerkezet, amely körbeveszi a lépcsőt, míg a korlátot használják a lépcsőn való lemenéskor. Ügyeljen arra, hogy a korlátok azonos magasságban legyenek, 86-96 cm-rel a létra felett.
   • Ha dekoratív korlátja van, de kevés hasznát veszi, cserélje ki megfelelő korlátra.
   • A kapaszkodó vastagságának elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy egy felnőtt kézzel megragadhassa. A kapaszkodón nem lehet szálka vagy érdesség, amely megsértheti a kezét.
   • A kapaszkodónak akadálytalanul kell nyúlnia a létra elejétől a végéig, rések nélkül.
   • Az alapnál a kapaszkodónak legalább egy lépés hosszúnak kell lennie. Ez növeli a stabilitást a létra végéhez érve.
4. 4 Tájékoztasson másokat a korlátok fontosságáról. A korlátok hatékonyan megakadályozzák a leesést a lépcsőről. Hagyja, hogy mindenki, aki létrát használ, akár otthonában, akár munkahelyén, tudja, mennyire fontos a kapaszkodók megtartása, amikor lemegy a lépcsőn.
   • A kapaszkodókat a létra mindkét oldalán kell elhelyezni, hogy a felmenő és a létrán lemenő személy folyamatosan kapaszkodhasson a korlátba.
   • Mindig egyik kezével menjen le a lépcsőn a kapaszkodóhoz tartva.
5. 5 Tartsa távol a veszélyeztetett embereket a lépcsőtől. Azokat a kisgyermekeket és időseket, például a demenciában szenvedőket, akik nem tudnak biztonságosan fel -le mozogni a lépcsőn, korláttal kell távol tartani a lépcsőtől. Győződjön meg arról, hogy a lépcső felül és alul is le van takarva.
   • Rögzítse biztonságosan az akadályt az oldalfalhoz. A sorompó másik oldala a lépcsősínhez lesz rögzítve.
   • Annak érdekében, hogy ez bármilyen hatással legyen, a gátat mindenkor zárva kell tartani.
   • Az ajtókorlátokat az ajtókeret belsejébe kell felszerelni. Ne használjon ajtókorlátot a lépcsők bezárásához, mert nem biztosítja a szükséges biztonságot.

2. rész a 3 -ból: Hogyan rögzítsük a létránkat

1. 1 Megszervezve. A lépcsőn való dobás gyakori oka a leesésnek. Mielőtt lemenne vagy felmenne a lépcsőn, győződjön meg arról, hogy semmi sem zsúfolt.
   • Semmi sem lóghat ki vagy léphet ki a lépcsőn, például laza deszka, köröm vagy egyéb törmelék.
   • Törölje le a kiömlött folyadékot vagy ragadós foltokat, amelyek akadályozhatják a leszállást.
   • Ne hagyjon befejezetlen szőnyeget a lépcső tetején vagy alján. Csúszhat rajtuk, és leeshet a lépcsőn.
2. 2 Növelje a lépcsők láthatóságát. Sok esést a lépcső távolságának téves becslése okoz. Ha a lépcsők jobban láthatóvá válnak, akkor nehezebb lesz hibázni. Kiemelheti az egyes lépcsőfokokat, és ezáltal javíthatja a lépcsők láthatóságát otthonában vagy munkahelyén.
   • Világítással vagy festékkel emelje ki az egyes lépések körvonalait. A leggyakoribb stratégia az, hogy minden lépés szélére fényes csíkot festünk, vagy kis fénycsíkkal megvilágítjuk.
   • Fényes festék helyett használjon matt festéket, hogy elkerülje a könnyű vakítást, amely akadályozhatja a megfelelő mélység elérését.
   • Ne tegyen mintás szőnyeget a lépcsőre, mert elfedheti a mélységet.
3. 3 Szerezze be a szükséges világítást. A biztonságos lépcsőzés érdekében ajánlott legalább 50 lux, azaz az olvasáshoz szükséges minimális fénymennyiség. Ügyeljen arra, hogy a világítás mindig jól lássa a lépcsőt. Kívánatos, hogy a lámpa a lépcső alján és tetején is bekapcsolható legyen.
   • A lépcsőház világítása a falba szerelhető, 12-15 cm-rel a lépcső felett.
   • Világítás is felszerelhető az egyes lépcsők belsejébe, hogy megvilágítsa a lépcsőfokot, vagy belülről ragyogjon. A lépcsőház világítása a kreativitás lehetősége!
   • Ha megfelelő világítás nélkül lépcsőn találja magát, használjon zseblámpát.
4. 4 Ügyeljen a lépcsőburkolat kopására. A lépcső nem lehet kopott, sima vagy csúszós, különben balesethez vezethet. Csúszásmentes felületeket szereljen a lépcsőkre, hogy csökkentse az esés esélyét. Gumi, fém vagy csúszásgátló festékből készülhetnek.
   • A bevonatokat vagy a teljes lépcsőn, vagy csak az első szélén alkalmazzák.
   • A szőnyegeket jó állapotban kell tartani. A bevonatból nem szabad kilógni a laza szálakból, és magát a bevonatot ki kell cserélni az első kopási jeleknél.

Rész 3 /3: Megfelelő ruházat

1. 1 Lépjen fel a lépcsőn a cipőjével. A jó talpú cipők növelik a stabilitást, amikor leereszkedik a lépcsőt. Magas sarkú cipőben, puha talpú papucsban vagy zokniban sétálva nagyobb valószínűséggel csúszik le a lépcsőn.
   • Ha gyenge a bokája, feltétlenül vegye fel a bokatámaszt, amikor leereszkedik a lépcsőn. A felhúzott boka eséshez vezethet.
   • A nagyobb stabilitás érdekében a lábát kissé kifelé kell fordítani.
2. 2 Ne viseljen olyan ruhát, amely a padlón húzódik. Amikor lefelé vagy felfelé megy a lépcsőn, nagyon könnyű rálépni egy hosszú, áramló szoknyára vagy nadrágra. Akkor aligha kerülheti el az elesést. Saját érdekünkben érdemes megtagadni az ilyen ruhák viselését a lépcső használatakor.
   • Ha ezeket a ruhákat viseli, és le kell mennie a lépcsőn, akkor mindenképpen vegye fel a szegélyt a kezével lefelé menet. A másik kezével erősen fogja meg a kapaszkodót.
   • A túl hosszú ruhák viselése megakadályozza, hogy lássa a lábát. A lábak helyzetének vizuális megerősítése a lépcsőn növeli az elesés kockázatát.
3. 3 Ne viseljen szűk szoknyát. Szoknyák, amelyek akadályozzák a térd és a lábak szabad mozgását, szintén veszélyesek lehetnek. Ha a szoknya túl keskeny, a személy nem tud helyesen átlépni a lépcsőn.
   • Ha nem lehet elkerülni a keskeny szoknya viselését, akkor a lépcsőn lefelé vagy felfelé először tegye mindkét lábát a lépcsőre, és csak ezután lépjen át a következőre.
   • Egy másik módja annak, hogy nagyon szűk szoknyában másszunk fel a lépcsőn, ha a szoknyát olyan magasra emeljük, amennyire a helyzet lehetővé teszi. Ez nagyobb mozgásszabadságot biztosít a térdének, és biztonságosabbá teszi a lépcsők mászását vagy leereszkedését is.