Tartalom

• Lépések
• 1/2 módszer: Változtassa meg a napi bőrápolási rutinját
• 2. módszer a 2 -ből: Próbáljon ki házi készítésű bőrvilágító termékeket
• Tippek
• Figyelmeztetések

Bár ragaszkodnia kell a természetes bőrszínéhez, ha azt észleli, hogy bőrét elsötétíti a leégés vagy az öregségi foltok, akkor halványíthatja. Bármilyen színű is a bőre, a legjobban fog kinézni, ha tiszta és hidratált. Ha azonban halványítani szeretné a bőrét, akkor számos természetes módszerrel végezheti el otthon.

Lépések

1/2 módszer: Változtassa meg a napi bőrápolási rutinját

1. 1 Vigyen fel hidratáló krémet a bőrére reggel és este. A bőr ragyogóbb, ragyogóbb és egészségesebb lesz, ha megfelelően gondoskodik róla. Reggel és este mosás után vigyen fel hidratáló krémet, amely megfelel a bőr színének.
   • Például, ha zsíros a bőre, használjon könnyű hidratálót, amely gyorsan beszívódik. Száraz bőr esetén jobb a gazdagabb hidratáló. Ha kevert bőrű, próbáljon ki egy könnyű hidratálót az egész arcra, és egy gazdagabbat a száraz területekre.
   • Vigyen fel enyhe hidratáló krémet a mellkasára, karjára és lábára.
2. 2 Javítsa életmódját a világosabb, ragyogóbb bőr érdekében. Próbálja gazdagítani napi étrendjét gyümölcsökkel, zöldségekkel, sovány fehérjékkel és teljes kiőrlésű gabonákkal. Emellett elegendő vizet kell inni. A vízháztartás fenntartása érdekében a férfiaknak körülbelül 3,7 liter, a nőknek körülbelül 2,7 liter vizet kell inniuk naponta. Ezenkívül próbáljon napi 30 percet gyakorolni.
   • Ha hidratálja a testét, rendszeresen gyakorol és minden szükséges tápanyagot megkap, a bőre egészséges, gyönyörű és fényes lesz.
3. 3 Használjon fényvédőt otthon és a szabadban. A bőr elsötétül és színe megváltozik, főleg a napsugárzás hatásának kitéve. Ennek megelőzése és az ultraibolya sugárzás okozta bőrbetegségek elkerülése érdekében a hosszú és közepes hullámhosszú tartományban alkalmazzon legalább 30 -as SPF -es krémet az arcára, a mellkasára, a karjára és a kezére, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik. A legjobb eredmény érdekében kétóránként vigyen fel fényvédőt, különösen, ha a szabadban tartózkodik.
   • Ne feledje, hogy a napsugárzás megütheti a bőrét, amikor autóban ül, üvegablak mellett ül, vagy felhős időben. Ezért mindennapos naptejet kell használni.
4. 4 Fedje le a napot, ha szabadban tartózkodik, akkor is, ha fényvédőt viselt. Még akkor is, ha a bőrét naptej borítja, kissé vörössé és sötétebbé válhat a szabadban való tartózkodás következtében, különösen nyáron, amikor a napfény a legfényesebb. Ennek elkerülése érdekében próbáljon minél többet az árnyékban lenni, amikor el kell hagynia a házat.
   • Például a jobb védelem érdekében könnyű, hosszú ujjú ruházatot és széles karimájú kalapot viselhet, és elrejtheti a napsütést esernyő alatt vagy a fák árnyékában.
   • Ezenkívül próbáljon minél kevesebbet kint lenni 10:00 és 16:00 között, amikor a nap sugarai a legintenzívebbek.
5. 5 Lereped bőr hetente 1-2 alkalommal. Enyhén dörzsölje le az elhalt hámsejteket. Ehhez használhat száraz bozótkefét, nedves mosogatórongyot és sós vagy cukros testradírt.
   • Az arcbőr nagyon finom, ezért csak azokat az eszközöket és termékeket használja, amelyeket az arcra szánnak.Általában a testápolási termékek túl kemények.
   • Ne feledje, hogy a hámlasztás csak akkor működik, ha a szokásosnál sötétebb a bőre, mivel ez friss és érintetlen bőrt eredményez.
   • Ha saját arcradírt szeretne készíteni, adjon hozzá egy teáskanál zúzott mandulát vagy zabot a szokásos mosáshoz.
6. 6 Legyen reális az elvárásaival kapcsolatban. Ha a bőre természetesen sötét, akkor nehéz lesz 1-2 árnyalattal megvilágítani, különösen természetes gyógymódokkal. Annak érdekében, hogy a bőr viszonylag világos maradjon, a legjobb, ha egyszerűen megvédi a naptól, hámlaszt, és természetes világosító technikákat alkalmaz.
   • Ne feledje, hogy a következetesség fontos, ezért hetente többször használjon különböző módszereket, amíg meg nem kapja a kívánt eredményt.

2. módszer a 2 -ből: Próbáljon ki házi készítésű bőrvilágító termékeket

1. 1 Készítsen kurkuma pasztát, egy régóta ismert gyógymódot, amely segíthet a bőr ragyogásában. A kurkuma egy indiai fűszer, amelyet évszázadok óta használnak a bőr világosítására. Adjunk hozzá annyi olívaolajat a kurkuma porhoz, hogy sűrű massza legyen. Vigye fel a pasztát vékony rétegben az arcára. 15-20 perc múlva mossa le a masszát meleg vízzel.
   • A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő, és segít a bőr halványításában.
   • A kurkuma megfoltozhatja a ruhákat, ezért a paszta elkészítése és felvitele során a legjobb, ha régi ruhákat visel. Ezenkívül a kurkuma sárga árnyalatot adhat a bőrnek, de gyorsan lemosódik.
   • A kurkuma pasztát naponta egyszer lehet felvinni, ameddig csak akarja.
2. 2 Dörzsölje bőrét nyers burgonyával, hogy világosítsa az öregségi foltokat. A burgonyát szeletekre vágjuk, és mindegyiket kevés vízzel megnedvesítjük. Dörzsölje a burgonyát a bőrére, vagy helyezze a szeleteket a világosítani kívánt területre, például az öregségi foltra. Bármelyik módszert is használja, mossa le a burgonyalét meleg vízzel körülbelül 10 perc múlva.
   • A burgonyában lévő keményítő és cukor segít a bőr hámlasztásában, míg a C -vitamin, a kálium, a cink és más tápanyagok megfiatalítják és ragyogóvá teszik a bőrt.
   • Ez a gyengéd gyógymód minden nap használható.
   • Ha nincs kéznél burgonya, próbáljon ki más C-vitaminban gazdag gyümölcsöt és zöldséget, például paradicsomot, uborkát vagy kevert papayát.
3. 3 Mossa le bőrét citromlével lefekvés előtt, hogy megtisztítsa és ragyogóvá tegye. Préseljen körülbelül 1 evőkanál (15 ml) citromlevet egy csészébe, adjon hozzá 1 evőkanál (15 ml) vizet, és keverje össze. Nedvesítsen meg egy vattacsomót az elkészített oldattal, és törölje le vele a bőr halványítani kívánt területét. Körülbelül 20 perc elteltével óvatosan mossa le az oldatot meleg vízzel, törölje szárazra a bőrét egy puha törülközővel, és vigyen fel hidratáló krémet az arcára.
   • A legjobb eredmény érdekében ismételje meg ezt az eljárást hetente háromszor.
   • A citromlé természetes bozótként működik, lehámozza a bőr felső rétegét, és világosabb bőrt eredményez. Ezenkívül a benne található citromsavnak enyhe fehérítő hatása van (hasonlóan a hajhoz).
   • Néhány ember számára a citromlé kiszáradhat és irritálhatja a bőrt, és néha érzékenységet okozhat a napfénynek. Pirosság, harapás vagy égés esetén azonnal öblítse le a citromlevet, és ne alkalmazza újra.
4. 4 Használjon tiszta aloe vera levet a bőr megnyugtatásához és ragyogásához. Az aloe vera ismert, hogy elősegíti a bőr gyógyulását égési sérülések után. Ezenkívül az antrakinon anyagot tartalmazza, amely enyhén ragyogóvá teszi a bőrt a sejtek felszíni rétegének eltávolításával. Vigyen fel vastag réteg aloe vera levet a bőrére, és hagyja állni körülbelül 20 percig, hogy teljesen felszívódjon. A levet lemoshatja vízzel, de annyira egészséges és tápláló, hogy nem kell!
   • Az aloe vera levet különféle krémek és lotionok összetevőjeként használják, de jobb, ha aloe vera leveleket használ, vagy természetes gyógymódként vásárol tiszta levet.
   • Alkalmazza az aloe verát naponta egyszer, amíg meg nem kapja a kívánt eredményt.
5. 5 Mossa le bőrét zöld kókuszvízzel, hogy fényes maradjon. Vásároljon 100% -os kókuszdióvizet, vagy ossza fel a kókuszdiót, és csepegtesse le. Mártson egy vattacsomót a vízbe, és vigye fel az arcára és más területekre, amelyeket meg akar világosítani. Áztassa a gyapotot 20 percig, majd öblítse le a folyadékot meleg vízzel.
   • Ezt naponta kétszer lehet elvégezni, ameddig csak akarja.
6. 6 A természetes bozóthoz használjon citrom-, méz- és zabmaszkot. Ha a természetes bőrvilágító termékeket hámlasztó összetevőkkel kombinálja, egy maszk jön létre, amely ragyogóvá teszi a bőrt, eltávolítva a sötétebb felső réteget, miközben enyhén fehéríti a fennmaradó fiatalos bőrt. Próbáljon ki maszkot citromléből, mézből és 1 teáskanál (1 gramm) őrölt zabból. Vigye fel az egész arcra és más területekre, hagyja hatni 20 percig, majd öblítse le.
   • Finom körkörös mozdulatokkal öblítse le a maszkot az ujjaival. A darált zab eltávolítja az elhalt hámsejteket az arcáról, és világosabb bőrt fed le alatta.
   • Ha száraz a bőre, citrom helyett uborkát használjon. Vigyen fel egyenlő mennyiségű uborkalevet és mézet az arcra és a testre, és hagyja 15 percig, majd öblítse le.
   • Kipróbálhatja 2 teáskanál (2 gramm) zabpehelypor, egy csipet kurkuma és néhány csepp citromlé keverékét is.
7. 7 Nedvesítse meg a bőrt joghurttal vagy tejjel, hogy élénkítse és hidratálja. Mártson egy vattát cukrozatlan joghurtba vagy teljes tejbe, és pattassa meg vele a bőrét. Hagyja a joghurtot vagy a tejet körülbelül 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
   • A tej és a joghurt alfa -hidroxi -savakat tartalmaz, amelyek gyengéden hámlasztják a bőrt.
   • Használjon teljes joghurtot vagy tejet, mivel az alacsony zsírtartalmú ételek nem mindig tartalmazzák a szükséges enzimeket.

Tippek

• Annak érdekében, hogy a kontrasztosabb bőr benyomását keltse, próbáljon sötét rúzst és sötét szem sminket alkalmazni az ajkakra.
• Ha a bőr világosításának természetes módja túl lassúnak tűnik számodra, használj hidrokinon fényesítő krémet. Előzetesen konzultáljon bőrgyógyásszal, hogy megtudja, melyik hidrokinon koncentrációjú krém a legjobb az Ön számára.

Figyelmeztetések

• Soha ne használjon olyan termékeket, amelyek hidrokinon koncentrációja meghaladja a 2% -ot anélkül, hogy orvoshoz fordulna, mivel ezek negatív reakciókat okozhatnak és károsíthatják a bőrt.
• Soha ne használjon háztartási fehérítőt vagy hajfehérítőt abban a reményben, hogy megvilágítja a bőrt. Ez nem fog működni, mert nem a bőr melaninjának halványítására tervezték, és súlyosan károsíthatja a bőrt.