Tartalom

• Lépések
• 4. módszer: Dobja el a tampont otthon
• 2. módszer a 4 -ből: Dobja fel a tampont, ha nincs otthon
• 3. módszer a 4 -ből: A tampon helyes eltávolítása
• 4. módszer a 4 -ből: Hogyan használjuk a tampont a lehető legbiztonságosabban

Sokan használnak tampont a menstruációjuk alatt, mert a tamponok jól felszívják a menstruációs vért. Tudnia kell, hogyan kell megfelelően eltávolítani és eldobni a tampont, különösen, ha a lehető legdiszkrétebben próbálja megtenni. Próbálja követni bizonyos irányelveket a tampon megfelelő eltávolításához és eldobásához anélkül, hogy károsítaná vagy veszélyeztetné a testét. A tampont nagyon óvatosan kell használni, hogy megelőzze a különböző egészségügyi problémák előfordulását.

Lépések

4. módszer: Dobja el a tampont otthon

1. 1 Soha ne öblítse le a használt tampont a vécén. Miután eltávolította a tampont, megfelelően ártalmatlanítani kell. De soha ne vegyen elő egy tampont, és dobja le a vécére. Lehet, hogy nem öblít el, inkább beszorul a WC -öblítésbe, és eltömődést okoz.
2. 2 Tekerje le a tampont egy WC -papírral. Így a tampon nem csöpög folyamatosan vért, és nem kell puszta kézzel felvennie a használt tampont.
   • Ráadásul a használt tampon WC -papírba csomagolása diszkrétebbé teszi a folyamatot. Próbáld meg így betakarni a tampont.
3. 3 Dobja a tampont a kukába. Ügyeljen arra, hogy a szemetesbe üssön, és ne hagyja a legközelebbi polcon. Ha azonnal eltávolítja a tampont valahol, szükségtelen rendetlenséget okoz, és nem tudja észrevétlenül eldobni.
   • Néha kellemetlen szagot kap, ha egy használt tampont néhány napig bárhol elhagy. Ezért talán készítsen egy külön tárolót a tamponokhoz a közös tároló mellett, vagy tegyen egy külön edényt a fürdőszobába. De ellenőriznie kell és ki kell vennie a szemetet egy -két naponként.

2. módszer a 4 -ből: Dobja fel a tampont, ha nincs otthon

1. 1 Tekerje a tampont WC -papírba. Előfordulhat, hogy cserélnie kell a tampont egy nyilvános mosdóban, amikor meglátogatja egy barátját alvásra vagy egy partira. Akárhogy is, az első dolog, amit meg kell tennie, hogy a tampont WC -papírba csomagolja. Így nem kell puszta kézzel venni a használt tampont, nem csöpög a padlóra és a WC -csészébe, és nem foltosítja az összes szemetet.
   • A legjobb, ha a tampont több réteg WC -papírba csomagolja, hogy megakadályozza a szivárgást. Különösen akkor, ha meglátogat egy barátot, és a lehető legdiszkrétebben szeretné cserélni a tampont.
2. 2 Dobja a tampont egy nyilvános WC -kukába. Ha a nyilvános WC -ben cseréli a tampont, általában van egy kis fém szemetes a WC mellett, amelyet kinyithat és bedobhatja a tampont. Még az is feliratozható, hogy "csak tamponokhoz" vagy "csak higiéniai cikkekhez".
   • Miután a tampont a kukába dobta, zárja le a fém szemetes doboz fedelét. Ezek a kukák általában szinte üresek, mert a WC -ket általában naponta takarítják.
3. 3 Dobja a tampont a barátja kukájába. Ha egy barátja alszik, vagy csak így szeretne cserélni a tampont, dobja a használt tampont a barátja közös kukájába. Ezenkívül soha ne öblítse le a tampont a vécén, mert eltömítheti és eltömődést okozhat.
   • Ne tegyen használt tampont a zsebébe vagy a táskájába, még akkor sem, ha toalettpapírba van csomagolva. Általában a használt tamponoknak nagyon jellegzetes szaguk van a nedvszívó anyag és a menstruációs vér miatt. Nem akar később büdös tampont találni a táskájában vagy a zsebében.
4. 4 Csak akkor tegye a használt tampont papírba csomagolva a táskájába, ha nincs fürdőszoba vagy WC a közelben. Ha kirándulni készül, vagy valamilyen oknál fogva nem tudja használni a fürdőszobát, csak csomagolja be a használt tampont WC -papírba, rongyba vagy sima papírba. Ezután tegye a csomagolt tampont papírba vagy műanyag edénybe.Ez biztosítja, hogy a tampon ne foltolja a zsák tartalmát és ne szivárogjon. Próbáljon a lehető leghamarabb minden szemetet (beleértve a használt tampont) a legközelebbi szemetesbe dobni.

3. módszer a 4 -ből: A tampon helyes eltávolítása

1. 1 Ülj le a WC -re. Sokkal könnyebb eltávolítani a tampont a WC -n ülve. Ez a helyzet lehetővé teszi, hogy széttárja a lábait, és kényelmes hozzáférést biztosít a tamponhoz. Ezenkívül ebben a helyzetben sokkal könnyebb elérni a tampont az ujjaival és kihúzni.
   • A WC -n ülve biztosítható, hogy a tamponból esetleg csöpögő vércseppek a vécébe kerüljenek. Ez kényelmes, mert nem foltosítja a fehérneműt és a padlót.
2. 2 Érezze a zsinórt, amely a tamponhoz kapcsolódik. A tampon végén egy kis fehér zsinórnak kell lennie. Nézzen a lábai közé, és próbálja megtalálni ezt a szálat, egyenesen a hüvelyből jön.
   • Ha nem látta a húrt, akkor valószínűleg csak a hüvely belsejében ragadt napközben. Gyakran a kötél szakad edzés közben. Próbálja finoman érezni a hüvelyét az ujjaival, hogy megtalálja a húrt.
3. 3 Óvatosan távolítsa el a húrt, és húzza két ujjal. Ezután enyhén húzza meg a húrt, és távolítsa el a tampont a hüvelyből. A tamponnak egészen simán és nehézségek nélkül kell kijönnie (annak ellenére, hogy kicsit húzza a szálat).
   • Ha a tampon nem jön ki (vagy beragadt), akkor valószínűleg orvosi ellátásra van szüksége. Jellemzően a tamponok két okból elakadnak: ha túl sokáig vannak a hüvelyben (a tampon húrja a hüvelybe gabalyodhat); az is előfordulhat, ha valakivel lefekvés előtt nem veszi ki a tampont. Szükséges, hogy az orvos a lehető leghamarabb távolítsa el a tampont, különben magas a toxikus sokk szindróma kialakulásának kockázata.

4. módszer a 4 -ből: Hogyan használjuk a tampont a lehető legbiztonságosabban

1. 1 Ne felejtse el 4–8 óránként cserélni a tampont. Négy -nyolc óránként cserélnie kell a tampont, mert ha 8 óránál tovább hagyja a hüvelyében, drámaian megnő a kockázata a toxikus sokk szindróma kialakulásának. Végül is több tampont is használhat a nap folyamán (a menstruáció intenzitásától függően), ezért készüljön fel erre.
   • Ha van esély arra, hogy elfelejti cserélni a tampont, állítson be egy emlékeztetőt a telefonjára, hogy ne felejtse el megtenni 8 óra múlva. Csak akkor használjon tampont alvás közben, ha 8 óra múlva vagy korábban tervezi felébredni. Ne használjon tampont éjszaka, ha 8 óránál tovább szeretne aludni.
2. 2 Használjon olyan tampont, amely megfelel a menstruáció intenzitásának. Szükséges a megfelelő felszívódási fokú tampont vásárolni a kisülés intenzitásától függően. Ezek az intézkedések biztosítják a szükséges védelmet, és a megfelelő méret kényelmet biztosít. Ha a váladékozás nagyon intenzív, különösen az első két vagy három napban, akkor váltson jobban nedvszívó tamponra. Használjon kevésbé nedvszívó tampont, ha alacsony az áramlása, különösen a menstruáció utolsó napjaiban.
   • A nedvszívó képességét az is elmondhatja, hogy a tampont hogyan húzzák ki, amikor kiveszik. Ha félig száraz, akkor valószínűleg túl nedvszívó tampont választott. Ha minden nedves és véráztatott, akkor egy enyhén nedvszívó tampon valószínűleg megfelelő lesz az Ön számára.
   • A tampont soha nem szabad bugyibélésként használni, hogy megszabaduljon a normális hüvelyváladéktól. A tamponokat kifejezetten csak menstruáció alatt való használatra készítik.
3. 3 Ügyeljen a toxikus sokk tüneteire. Ha toxikus sokk tüneteit észleli, azonnal orvoshoz kell fordulnia. A toxikus sokk szindróma olyan állapot, amelyet a hüvely bakteriális fertőzése okoz. Egyszerre csak egy vagy két tünete lehet, beleértve:
   • hirtelen láz (39 ° C és magasabb);
   • hányás;
   • hasmenés;
   • vörös kiütés a testen;
   • szédülés vagy ájulás, amikor csak áll.