Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Felismerted tájékozódásodat, elfogadtad és úgy döntöttél, hogy itt az ideje, hogy kijöjj. Álljon meg, és gondolja át újra, ha valóban készen áll erre. Ha igen, először beszéljen a legközelebbi barátaival, majd döntse el, hogy szeretné -e megosztani ezt a hírt a többi ismerősével. Ha kapcsolatban áll az LMBT közösség másik tagjával, kérje a támogatásukat.

Lépések

1. 1 Vedd észre, hogy merész döntést hoztál, és ez hosszabb távon több boldogságot hoz neked, mint valamit elrejteni. Nincs fontosabb, mint a pozitív hozzáállás a tájékozódáshoz. Teljesen el kell fogadnia önmagát, mielőtt mások elfogadását kéri - ha az ötlet, hogy nyíltan az LMBT közösség tagja, undorító, vizsgálja felül újra a helyzetet. Nem mindenki képes azonnal megszabadulni az előítéletektől, de miután kijött, egy lépést tesz annak érdekében, hogy megváltoztassa a társadalomban kialakult képét, és végül elfogadja azt. És bár a megjelenés után egy ideig mások kényelmetlenül érezhetik magukat a kommunikációban, mégis jobb, ha őszinték vagyunk - ez az egyetlen biztos út a boldog és kényelmes élethez.
2. 2 Készülj fel. Mielőtt elkötelezi magát, mérje fel a következményeit, ha családja, barátai és munkatársai elé kerül. Van köztük homofób? Egyes vallásokban a homoszexualitást bűnnek tekintik; tiszteletben kell tartania mások érzéseit, de nem szabad beletörődnie az intoleranciát és intoleranciát hirdető vallási fanatikusokba. Eltarthat egy ideig, amíg a körülötted lévők hozzászoknak a tájékozódáshoz. Győződjön meg arról, hogy akik először megnyílnak, támogatóak és nem ítélkeznek, és várjon, mielőtt bárkinek elmondja. Ha ismered az LMBT közösség más tagjait, tanácsot kérhetsz tőlük. A szüleid ellenségesen fogadhatják ezt a hírt - ne feledd, hogy egy másik generációban nőttek fel, és mindenesetre csak a legjobbakat kívánják.
   • Készüljön fel a kérdésekre. A szülők aggódhatnak amiatt, hogy mások hogyan fognak bánni veled, vagy hogy nem lesz gyereked - ezek az érzések érthetők, és komolyan kell venni őket. Ha családja vallásos, előzetesen készítsen elő olyan információkat, amelyek pozitívan értékelik a homo / biszexualitást a vallás szempontjából. Meséljen nekik a vallási és LMBT -támogatókról.
   • Ha azt gyanítja, hogy a szülei megtagadhatnak titeket, vagy abba akarják hagyni a kommunikációt, várjon, amíg kellőképpen független nem lesz tőlük, mielőtt kijön.
3. 3 Válassza okosan azt a személyt, akinek először nyit. Ennek megbízható barátnak vagy rokonnak kell lennie, aki valószínűleg támogatni fogja Önt. Beszéljen szexuális irányultságáról szeretteivel, mielőtt nyilvánosságra hozza. Adagolja az információkat, hogy ne nyugtalanítsa őket - kezdje azzal a mondattal, hogy el kell mondania nekik valami fontosat, és már régóta beszélgetést kezdeményez erről. Tisztázza, hogy nem szándékosan tartotta titokban tájékozódását, hanem először maga akart rájönni.
4. 4 Amint magabiztosabbnak érzi magát, kezdjen kicsit nyitni más barátai felé. Nem kell egyszerre mindenkinek elmondanod; Az emberek másképp reagálhatnak, ezért a legjobb, ha mindenkivel privátban beszélünk, a megfelelő időpontot választva. A szüleihez hasonlóan, ha gyanítja, hogy valaki, akit ismer, nem akar tovább beszélni veled, vagy támadni fog, várjon, amíg független lesz tőlük. Közölje tájékozódását, amint új emberekkel találkozik, ha ez nem zavarja. Az emberek könnyebben elfogadhatnak téged, ha mindent tudnak a kezdetektől. Sokkal nehezebb megnyílni azoknak a régi ismerősöknek, akik már fejben kialakították a heteroszexuális képét.
5. 5 Gondosan válassza ki a kimeneti módszert. Ezt a hírt egy komoly személyes beszélgetésben közölheti, vagy véletlenül megemlítheti a beszélgetésben, megmutatva, hogy teljes mértékben elfogadta az ötletet és magabiztosnak érzi magát. Ha továbbra is külön beszélgetést szeretne indítani a tájékozódásáról, vegyen egy mély lélegzetet, és csak mondja ki. Először gyakorolhat otthon, de nem szabad közvetlenül kibújni és utalni a beszélgetés során. Legyen egyenes.
   • Ha nem akarsz sok felháborodást kelteni, próbáld meg véletlenül beszúrni a vallomásodat a beszélgetésbe. Minél nyugodtabb vagy, annál kevésbé valószínű, hogy túlreagálsz más emberekben.
6. 6 Légy pragmatikus. Elutasítással szembesülhet; készülj fel arra, hogy nem megy minden simán egyszerre. Győződjön meg arról, hogy biztonságban van a vallomás után, és határozottan készen áll erre a lépésre. Nem szükséges azonnal bejelenteni a hírt a nyilvánosságnak, ha úgy érzi, hogy nem elég magabiztos és szabad erre, vagy hogy valamilyen módon kárt okozhat Önnek. Ha valakitől függ, akinek a hozzáállása megváltozhat, miután kijött, próbálja meg először kezelni a helyzetet, és várja meg, amíg önállóan feláll.
7. 7 Légy büszke arra aki vagy Senkinek sem szabad szégyellnie magát. Ne kérjen bocsánatot és ne szégyellje tájékozódását. Tanuld meg, hogy ne figyelj mások negativitására; Ha hagyod, hogy az emberek azt higgyék, hogy bűnösnek érzed magad, ami vagy, csak fokozni fogod negativitásukat és előítéleteiket. Próbálja fenntartani a jó hangulatot - ez megmutatja mindenkinek, aki törődik veled, hogy jól érzi magát. Az embereknek nehéz elképzelni magukat a helyedben, és nem mindig képesek megérteni az érzelmeidet. Csak tudassa velük, hogy minden rendben és boldog.

Tippek

• Ne féljen nyilvános helyekre menni, és találkozni a szüleivel a házastársával. Ez az életed és a te döntésed, ne szégyelld a kapcsolatot.
• Találd ki, hogyan reagálj a flörtölésre. Amikor valaki elkezd szemeket nézni rád, válaszolj úgy, ahogy neked kényelmes. Ha nem akarsz közvetlen lenni a szexualitásoddal kapcsolatban, csak mondd, hogy már kapcsolatban vagy.
  
  
• Ha készen áll az összes kártya felfedésére, akkor mondhat valamit "Köszönöm, de van egy társam. Már együtt vagyunk ..."vagy „Hízelgő vagyok, de meleg / leszbikus", vagy "Köszönöm, de nem járok férfiakkal / nőkkel’.
• Legyél türelmes... Ne felejtse el, hogy maga sem szokta meg azonnal a tájékozódását, és másoknak is időre van szükségük. Még ha büszke is vagy magadra, ne várd el ugyanezt másoktól, és ne gyakorolj rájuk nyomást. Vannak, akik nehezen tudják elfogadni a helyzetet, és ez rendben is van, amíg nem tisztelnek téged.
• Találkozzon új emberekkel, köztük az LMBT közösség tagjaival és azokkal, akik nem tartoznak hozzá; néha még jobban megérthetnek téged, és támogathatnak, ha a kijövetel nehéz időszak lesz az életedben. Ne tegye fel ellenségesen a tájékozódással kapcsolatos kérdéseket - ez ismeretséghez vezethet a meleg közösség más tagjaival.
• Használjon LMBT szimbolikát megjelenésében - szivárvány vagy rózsaszín fordított háromszög. Készíthet szivárvány nyakláncot, karkötőt vagy fejpántot is.

Figyelmeztetések

• Figyelmen kívül hagyja azokat az embereket, akik olyan sértő kifejezéseket dobnak, mint "A pokolba mész "... Válaszoljon nekik: „Köszönöm az aggodalmát, de nagyon jól érzem magam, és sajnálom, hogy ennyire ideges”, és ha lehetséges, hagyja abba a kommunikációt. Nem érik meg az idegeit.
• Kerülje a pletykákat! Elveszítheti barátai bizalmát, ha a pletykák eljutnak hozzájuk, mielőtt mindent elmond. Ha döntése hatással lehet valakire a környezetében, először győződjön meg arról, hogy ezek az emberek mindent tudnak. Például, ha egy heteroszexuális barátjával / barátnőjével randizik, először mondja el nekik. Ne csinálj bolondot belőlük, és ne folytass olyan kapcsolatot, amely már nem érdekli. Tehát csak időt veszteget - mind a tiéd, mind a párod.
• Figyeld meg, hogy a barátok és a család megváltoztatta -e a hozzáállásodat, miután kijöttél. Kezdetben kényelmetlenül vagy kényelmetlenül érezheti magát - várjon egy kicsit. Ha idővel semmi sem változik, beszéljen velük erről a témáról.
• Nem mindig könnyű az LMBT közösség nyitott tagja lenni. Győződjön meg arról, hogy biztonságban van, és ne sértse meg a törvényt azzal, hogy homoszexuális kapcsolatokat folytat.
• Miután kijöttél, nagyobb valószínűséggel találkozhatsz negativitással és elutasítással, de ne csüggedj, és ne feledd, hogy a legfontosabb az, hogyan érzed magad.
• Gondoljon a biztonságára, amikor kiválasztja, kinek és mikor nyit. Ha konzervatív társadalomban él, akkor a legjobb, ha először megkeresi az LMBT közösség többi tagját, és megkérdezi őket a megjelenésről.
• Ha elviseli a zaklatást az iskolában vagy a munkahelyen, ne féljen segítséget kérni a bűnüldöző szervektől.