Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

A középfokú tanulmányok befejezése után sokan nem állnak készen arra, hogy olyan hatékonyan gazdálkodjanak az idejükkel, mint azt a diákélet megköveteli. De mindenki megtanulhatja, hogyan kell túl sok gond nélkül beosztani az idejét, ha megfelelő megközelítést alkalmaz.

Lépések

1. 1 Ne töltsön szünetet az óra és a felkészülés között az ágyban fekve. Lehet, hogy kísértésbe esik, hogy hosszú ülések után lefeküdjön az ágyba, de ne essen ebbe a csapdába.
2. 2 Rendeljen egy bizonyos időpontot az egyes tételek előkészítésére. Egy másik fontos jellemző az órák rendszeressége. Ha tudja, mikor kell gyakorolni, akkor könnyebben megtervezheti tetteit ebben az időszakban. Soha ne tanulj rohanásban! A vizsgafelkészítési terv elkészítésével napról napra kevesebb idő alatt tanulhat. És ugyanakkor nem lesz az a nyomasztó érzés, hogy nem tesz eleget, és túl sokat kell tanulnia. Természetesen a tanulási arány személyenként változó. Valaki gyorsabban felfogja, és nagy mennyiségű információra képes emlékezni, mások könnyebben emésztenek fel egy kis részt egyszerre. Ezért nem az órák időtartamára kell összpontosítania, hanem arra, hogy van -e ideje megjegyezni a tantárgyat annak érdekében, hogy kiváló tudást mutasson a vizsgán.
3. 3 Csinálj valami újat. Sokaknak úgy tűnhet, hogy az új tevékenységek még mozgalmasabbá teszik a napot, de ez nem így van.A változatos tevékenységek megtanítanak jobban odafigyelni az időtervezésre.
4. 4 Kerülje az AIM, Orkut, Myspace, Twitter, Facebook és más közösségi médiákat. A leginkább addiktív számítógépes tevékenységek közé tartoznak. Ezért készítsen szabályt: ne nézzen a közösségi hálózatokra, amíg el nem végezte az összes házi feladatot. Ezenkívül a régi / online barátokkal folytatott csevegés elvonja a figyelmét a tanulási folyamatról és az oktatási programokról.
5. 5 Használjon naplót. A diákélet sokkal szervezettebb lesz, ha mindent, amit meg kell tenni, rögzítenek valamilyen tervezőben.
6. 6 Ne engedj a stressznek. Ne szánjon egy percet sem arra, hogy a mellényébe sírjon a szegény tanulót érő indokolatlan stressz miatt. Jobb, ha keményen edzel, és több szabadidőd lesz a pihenésre.
7. 7 Próbáljon olyan környezeteket és módszereket találni, amelyekkel hatékonyabbá teheti tanulmányait. Például a zene vagy a zaj nagyon elvonja a figyelmet az órákról, de egyesek számára hasznosak lehetnek. Nagyon hatékony a partnerekkel való együttműködés - így megoszthat jegyzeteket, ötleteket, és új embereket is megismerhet.
8. 8 Kerülje a bulizást állandóan. Legyen elegendő ideje elegendő alváshoz, hogy enyhítse a nappali fáradtságot.

Tippek

• Ne add fel, képzeld el magadat ideálodnak vagy a csoport vezetőjének, és próbálj úgy gondolkodni, mint ők.
• Próbálj mosolyogni olvasás közben. A test számára a mosoly pozitív mutató, és ez javítja a memóriát és a neuronális aktivitást.
• Tiszteld az időt! Tartsa a napját a lehető legteljesebb mértékben, a végén legyen elég ideje elkápráztatni magát.
• Kerülje a zenét szavakkal. Jobb hallgatni valamit a klasszikusokból vagy hangszeres szerzeményekből. Ez segít a témára összpontosítani, csökkenti a fáradtságot és a figyelemelterelést.
• Kerülje a gyorsételeket, egyen valamit, amit anyja készített, és igya meg egy pohár gyümölcslével. A banán és az alma javítja a memóriát és segíti a koncentrációt.
• Hozzon létre megfelelő osztálytermi környezetet, amelyben nem fog unatkozni. Gondoljon a filmre, amelyet érdeklődve nézett, és még mindig sok részletet meg tud nevezni. Ezért hozzon létre kreatív környezetet, hogy hatékonyabbá tegye osztályait. Például az asztali lámpa lehetővé teszi, hogy csak a vizsgált témára koncentráljon, anélkül, hogy a környezet elvonná a figyelmét.

Figyelmeztetések

• Bár a diák feladata az oktatás megszerzése, ne féljen időnként szünetet tartani és szórakozni. Az állandó stressz és szorongás bármilyen probléma miatt egy újabb csapda, amely kiüti az útjából.