Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /3: Edzési program elindítása
• Rész 3 /3: A fizikai aktivitás növelése
• Rész 3 /3: A ló étrendjének megváltoztatása és egyéb ellátás
• Tippek
• Figyelmeztetések

A megfelelő edzési rend összehúzhatja a ló hasát, felkészítheti őt a versenyre és javíthatja általános egészségi állapotát. Akárcsak az emberek fizikai gyakorlása esetén, a legjobb eredményeket a heteken át tartó kitartó erőfeszítések adják, nem pedig a túl- vagy túlhajszolás. A háziállat étrendjéről is konzultálhat állatorvosával, de ne feledje, hogy a ló aktivitásának változásával az eddiginél több táplálékra lesz szüksége az egészséges testsúly fenntartásához.

Lépések

Rész 1 /3: Edzési program elindítása

1. 1 Forduljon állatorvosához, ha a ló megsérült. Ha a lova lábadozik sérüléséből, mindig konzultáljon állatorvosával, mielőtt edzési tervet készít. Valószínűleg az állatnak pihenőidőre és az istállóban maradásra van szüksége, és ezt követően egy idő után a terhelés nem haladhatja meg a vonal csendes rövid sétáját.
2. 2 Döntsd el, hogy csábítasz vagy lovagolsz. A vonalhajszolás, miközben hosszú pórázon vezeti le a lovat a földről, nagyszerű módja annak, hogy könnyű gyakorlatokat kezdjen egy formátlan ló számára. Ezenkívül segít a lónak megszokni (vagy megszokni) a parancsokat és a testbeszédet, és különösen ajánlott a képzetlen lovak számára. Ha a ló csak kissé nincs formában, és már hozzászokott a lovagláshoz, kövesse az alábbi szabályokat, csak nyergesse az állatot.
3. 3 Séta a lóval naponta. Tegyen napi sétákat 10-20 percig. Vezesd a lovat egyenes vonalban, majd körben, majd nyolcasban, de a kanyar során adj teret az állatnak egy széles ívnek. Ha a lovat nem képezték ki, vagy nem akar együttműködni, akkor először a képzést kell összpontosítani. Amikor az állat reagálni kezd a parancsaira, növelje a sebességet gyors lépésre (de ne ügetésre), hogy növelje a gyakorlat előnyeit.
   • Változtassa meg az irányt és a kanyarokat, hogy a ló megszokja, hogy kövesse a vezetést, ahelyett, hogy a szokásos útvonalat követné.
4. 4 Egy hét után adjon hozzá ügetést az edzéshez. A gyaloglási gyakorlatok után egy héten először ügetni kell. Kezdje az edzést 5-10 perces gyaloglással, majd lépjen ügetésre 5-10 percre.
5. 5 Figyeld a ló reakcióját. Ügetés után kicsit puffadnia kell, de nem szabad zihálni, zihálni vagy túlzottan izzadni. Néhány formátlan ló megbirkózik a hosszabb ügetésekkel, de figyeljen rájuk, nehogy megsérüljön.Keressen egy bizonyos ügető alapot, amelyet az állata komoly erőfeszítés nélkül is kezelni tud, de mindig sétálással kezdje, és ne lépje túl a kezdeti, fél órát meghaladó edzési időt.
6. 6 Minden edzést egy sétával fejezzen be. Minden ügetés után szálljon le (ha lovagol), és lassan sétáljon a lovával legalább 15 percig. Azt is hagyhatja, hogy az állat ilyenkor csak kóboroljon a legelőn. A lényeg az, hogy ne vigye vissza a lovat az istállóba, amíg le nem hűlt az edzés után nyugodt mozdulatokkal.
7. 7 Fokozatosan növelje az ügetési időt. Az ügetés kiválóan alkalmas izomépítésre, de türelmesen, az ügetési idő fokozatos növelése a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja annak, hogy hosszú távon formába hozza állatát. Két -három edzés után növelje az ügetési időt egy -két perccel.
8. 8 Ha a ló készen áll, lépjen a következő szakaszra. Egy erősen formátlan lónak körülbelül négy hetes edzésre van szüksége, vagy még tovább, mire a javulás láthatóvá válik. Légy türelmes és koncentrálj a hosszú távú előnyökre. Amikor a ló könnyedén elsajátítja a 15 perces sétát, majd a 15 perces ügetést, folytassa cikkünk második részével.
   • A következő rész ajánlásainak követéséhez lovon kell ülnie, ha még nem tette meg.

Rész 3 /3: A fizikai aktivitás növelése

1. 1 Lassan növelje az edzések időtartamát. Kezdje fokozatosan meghosszabbítani a gyakorlatokat, de legfeljebb hetente néhány percet. Használjon séta, ügetés, séta, ügetés mintát az edzés időtartamának növeléséhez anélkül, hogy kimerítené a lovat, de továbbra is növelje az ügetési időt.
   • Ne felejtse el, hogy az edzést mindig lovas nélküli sétával fejezze be.
2. 2 Pihenje a lovat legalább hetente egyszer. Most, hogy a testmozgás túlmutat a rövid, nyugodt edzéseken, elengedhetetlen, hogy a ló elegendő ideig pihenjen. Legalább hetente legalább egyszer hagyjon szünetet lovának a lovaglástól.
3. 3 Kezdjen el sétálni és ügetni a dombokon. A dombokon való fel -le kocogás különösen hatékony a ló farizmának felépítéséhez. Ne feledje, hogy az állat lassabban tud futni a dombokon.
   • Kerülje a vezetést csúszós dombokon vagy más veszélyes instabil felületeken.
4. 4 Fokozatosan építse be a vágót az edzésekbe. Ha a ló egy órát ügethet szünet nélkül, akkor itt az ideje kipróbálni a könnyű vágót. Váltson ügetésről vágtatásra néhány másodpercre, majd térjen vissza a gyalogláshoz. Tegye ezt minden nap vagy minden második napon, fokozatosan növelve a vágási időt minden pár edzés után. Több hétbe is beletelhet, mire a ló kényelmesen futni tud egy vágtánál.
   • Álljon ugró ülőkanta pozícióba, hogy súlya nagy részét levesse a ló hátáról, és megőrizze az egyensúlyt.
   • A vágta jó módszer a ló légzésének fejlesztésére, de az ügetés általános izomképzésként hatékonyabb.
5. 5 Vágóba csak akkor menjen, ha a ló készen áll. Ne erőltesse az állatot erre. Általában legalább kilenc hétbe telik, amíg az alaktalan ló készen áll a vágtára. Amikor az állat kényelmesen vág neki a könnyű vágtának, váltson normálra, majd egy idő után újra könnyűre. Végezze el ezt hetente egyszer vagy kétszer, fokozatosan növelve a szokásos vágási időt.
6. 6 Tanítsd meg lovadat óvatosan ugrani. Ha felkészíti lovát a versenyre, fontos megértenie, hogy nem kell minden alkalommal ugrálnia, amikor gyakorol. A szezon elején néhány ugrógyakorlat segít a ló formába hozatalában. De ettől eltekintve nem ajánlott magasugró gyakorlatokat a ló ízületeinek terhelése miatt.Jobb, ha ügetésben kezdi a lovat, és átugorja az apró akadályokat, vagy más gyakorlatokkal fejleszti az ugráshoz szükséges izmokat.
   • Hasznosak lesznek az ütemváltó gyakorlatok, valamint a mozgás előre és oldalra.

Rész 3 /3: A ló étrendjének megváltoztatása és egyéb ellátás

1. 1 Állítsa be az étel típusát és mennyiségét. Állatorvosa vagy állateledel-kereskedője javasolhat egészségesebb gabonaféléket és / vagy alacsony kalóriatartalmú szénát. Ha lova túlsúlyos vagy bordái láthatók, forduljon állatorvosához a ló etetési ütemtervéről.
   • Ne feledje, hogy egy dolgozó (vagy kiképző) lónak több táplálékra van szüksége, mint amennyi egész nap az istállóban vagy a legelőn marad.
   • Ne adjon étrendi vagy gyógyászati ​​kiegészítőt a lovának állatorvosa tanácsa nélkül.
2. 2 Minimalizálja az egészségtelen finomságokat. Ha kényezteti a lovat finomságokkal, csökkentse a finomságokat, vagy váltson egészségesebb alternatívákra. A sárgarépa egészséges csemege lesz, a cukorkockák viszont nem.
3. 3 Engedje ki a lovat az istállóból. Hagyja a lovát naponta legalább három órára, lehetőleg hat vagy több órára legelőre menni. A szabadban járás és legeltetés növelheti a ló energiaszintjét, csökkentheti a negatív attitűdöket, sőt pozitívan befolyásolhatja az anyagcserét és a sérülésből való felépülést.

Tippek

• Győződjön meg arról, hogy a nyeregszár, a gyeplő és / vagy a kantár jól beállított és kényelmes a ló számára. Amikor üldözi a lovat a sávon, tartsa a kengyelt, hogy ne ütközzenek az állat oldalaihoz.

Figyelmeztetések

• Ne lovagoljon közvetlenül a ló után, miután evett.
• Óvakodjon a kólikától, amelyet az étrend, a legelő vagy a napi rutin hirtelen változása okoz. Forduljon állatorvosához, ha bármilyen egészségügyi problémát észlel.
• Hűtse le lovát vízzel, és minimalizálja a hőhatást.