Hogyan kell bánni egy komor kamasszal

Tartalom

Lépések
1. módszer az 5 -ből: Értse meg a komolyság okait
2. módszer az 5 -ből: A negatív viselkedés megváltoztatása
3. módszer az 5 -ből: Támogatás felajánlása
4. módszer az 5 -ből: Ne felejtsd el magad
5. módszer az 5 -ből: Tanulja meg felismerni a komolyabb problémák jeleit
Hasonló cikkek

Az ifjúság nehéz időszak mind a gyermekek, mind szüleik számára. A szülőknek gyakran nehéz megbirkózniuk azzal, hogy egy édes és kedves gyermek forró hangulatú és lázadó tinédzserré változik. Nem ritka, hogy a tizenévesek túlterhelteknek érzik magukat amiatt, hogy szüleik nem értik a hormonok üstjét, a nyomást és a növekvő függetlenséget, amelyben főznek. Próbálja megérteni, mit kell gyermekének szembenéznie kamaszkorában. Ez lehetővé teszi, hogy olyan taktikát használjon, amely jutalmazza gyermekét, és a helyes irányba tereli a felnőttkor felé.

Lépések

1. módszer az 5 -ből: Értse meg a komolyság okait

1 Ismerje fel, hogy a hormonok mélyen befolyásolják a hangulatot. Gyermeke mogorvaságának teljesen élettani gyökerei vannak. Az érettségi hormonok elsöprő kémiai hatással vannak a gyermek fejlődő agyára.
- A felnőtt hormonok különböző módon hatnak a tizenévesekre. Például a THP hormon megnyugtatja a felnőttet, míg a tinédzser fokozott szorongást érez.
2 Ne feledje, a tinédzser agya tovább fejlődik. Az agy homloklebenye (az impulzusok ellenőrzéséért, a megítélésért és a döntések meghozataláért felelős) csak húsz éves korára fejezi be teljesen fejlődését.A kamasz agya szó szerint épül, még akkor is, ha a test többi része "felnőttnek" tűnik.
3 Ne feledje, hogy a gyermek nem szereti komornak lenni. Megpróbál megbirkózni a hormonális változások áramlásával, a test növekedésével, a személyiségfejlődéssel, a barátok nyomásával és a növekvő függetlenség érzésével. Nem csoda, hogy ez befolyásolja a viselkedést! Egy tinédzser frusztráltnak, zavartnak, sőt félelmetesnek érezheti magát az életében bekövetkezett változások következtében. Gyermekének szüksége van az elszántságára és támogatására, még akkor is, ha teljesen mást mond hangosan.
4 Gondolj vissza a kamaszkorodra. A tinédzser megértésének egyik legjobb módja, ha emlékezik saját fiatalságára. Gondoljon diadalaira és csatáira, szülei reakcióira.

2. módszer az 5 -ből: A negatív viselkedés megváltoztatása

1 Maradjon nyugodt és következetes. A hormonok miatt a tizenéveseket az érzelmek vezérlik a logika helyett. Az érzelmek beáramlása könnyen nyugtalaníthatja a törékeny agyat. Gyermekének szüksége van arra, hogy következetes és nyugodt legyen a nagyobb jó érdekében.
2 Határozzon meg egyértelmű határokat a viselkedésre és a kommunikációra. Fejlesszen ki szabályokat gyermekével. Ez tiszteletet mutat a tinédzser növekvő függetlensége iránt, és elmondhatja, hogy részt vett a szabályok kidolgozásában, ezért Önnek is be kell tartania azokat. Az esetleges zúgolódás ellenére a határok ismerete segíthet abban, hogy a tinédzser biztonságban érezze magát.
- Hozzon létre és vonjon felelősségre a rossz magatartásért, de tartsa a szabályok és büntetések listáját a lehető legrövidebbre. Válassza ki legfőbb aggályait.
- Békét kötni. Ha egy tinédzser megpróbálja korlátok között tartani magát, akkor csukja be a szemét az olyan kisebb irritációk ellen, mint a vállrándítás, a felhúzott szemöldök vagy az unatkozó tekintet.
- Néha a tinédzserek akaratlanul is gőgösek tudnak lenni. Ne felejtsük el, hogy az agyuk tovább fejlődik. Nyugodtan kérdezd meg, mit jelentenek. Például: „Ez a megjegyzés elég durván hangzott. Sérteni akartál? "
3 Fókuszáljon a gyermek viselkedésére, nem pedig személyiségére és jellemére. Fejezze ki rosszallását a rossz viselkedés miatt, de ne hibáztassa annak személyiségét. A gyermeke nem hülye, még akkor sem, ha az a döntése, hogy becsapja az ajtót, és később megsebesíti húga ujjait, nem volt a legjobb. Nem kell vitatkoznia azzal, hogy jó ember, ugyanakkor meg kell magyaráznia, hogy miért elfogadhatatlan az ilyen viselkedés.

3. módszer az 5 -ből: Támogatás felajánlása

1 Együtt tölteni az időt. Szánjon időt a beszélgetésre, ha gyermeke érdeklődik iránta. Tehát vezetheti a lányát az iskolába, és útközben beszélhet; néha könnyebb beszélni, ha nem ülsz szemben egymással.
2 Érdeklődjön tinédzser élete iránt. Néha könnyebb és néha nehezebb lesz, de mindig próbáljon érdeklődni gyermeke életmódja iránt. Kövesse nyomon a sportcsapat eredményeit, vagy jöjjön el az előadásokra az iskolában.
- Próbálja meg megtanulni a gyermek egyik hobbiját, hogy ugyanazon a hullámhosszon maradjon. Ha a fia szereti a futballt, próbálja meg érdeklődni a kedvenc bajnokságának helyzete iránt. A gyermeknek éreznie kell érdekei szabadságát, de ha tisztában van vele, akkor lesz egy másik közös témája a napi beszélgetésekhez.
- Vonja be gyermekét stresszoldó tevékenységekbe, például sportolásba vagy egy vicces film nézésébe.
3 Hagyd a tinédzseredet egyedül. Időre van szüksége ahhoz, hogy megértse a vele való változásokat.
- Hívja meg gyermekét, hogy vezessen naplót.
- Hagyja, hogy tinédzsere megtapasztalja saját tapasztalatait. Ez megmutatja, hogy képes döntéseket hozni, és hogy bízol az ítéletében.
4 Bízzon hitet önmagában. Az önálló személyiség kialakításának folyamatában a serdülőknek egyszerűen nagy mennyiségű pozitív motivációra van szükségük. Mondd, hogy büszke vagy rá. Dicsérje a jó viselkedést. Még heves vitában is használjon pozitív kifejezéseket („Tudom, hogy a tanár egyszerűen lenyűgözte a kémiai sikereit.Állítsuk be az időt úgy, hogy folytathassa a felkészülést a vizsgákra, és láthassa a barátait ”).
- Használjon leíró dicséretet. Beszéljen a lényegre: „Szeretem, ahogy segített az öccsének elkapni a labdát. Hihetetlenül büszke volt magára, és ez mind neked köszönhető. ”
- A gyermeknek látnia kell, hogy ismeri és értékeli a véleményét.
5 Keressen mentort gyermekének. Ez a megközelítés segít, ha a kapcsolat nagyon feszült. Megbízható felnőtt (nagynéni, nagybácsi, családbarát) támogathatja gyermekét egy nehéz időszakban.
- A mentor még jó és bizalmi kapcsolatban is további támogatást nyújthat.
6 Mutasd meg a szereteted. Lehetséges, hogy a tinédzser pártatlanul viselkedik. Még neki is úgy tűnhet, hogy ő nem érdemli meg szeretet. A szülőknek minden ellenére szeretniük kell a gyermeket. Hagyjon jegyzeteket, ölelje meg, vagy beszéljen vele hangosan minden nap.

4. módszer az 5 -ből: Ne felejtsd el magad

1 Ne feledje, hogy Ön példakép. Ha egy gyermek látja, hogy rosszul bánik másokkal, vagy szenvedélybetegségei vannak (alkoholizmus, dohányzás, drog), akkor ésszerűtlen kritizálni a viselkedését.
2 Emlékezzen alapvető szükségleteire. Tinédzserkorában könnyebb lesz megbirkóznia a szülőkkel, ha eleget pihen, rendesen étkezik és rendszeresen sportol.
3 Tartson szüneteket. Minden nap szánjon időt a pihenésre, és tartson szünetet a gyermeknevelésben. Kelj fel korán, sétálj, vagy mondd meg a gyerekeknek, hogy elolvasod a könyv egyik fejezetét, és néhány perc múlva újra meglátogatod őket. Próbálja megtalálni az egyensúlyt, mert a gyerekek mindent ismételnek utánatok.
4 Támogatást kapni. Beszélje meg a szülőket egy barátjával vagy partnerével. Nem csoda, ha azt mondják, hogy a gyermeket az egész világ neveli; az emberek értékes betekintést, tanácsokat adhatnak, vagy egyszerűen meghallgathatják aggodalmait.
- Ha nehezen tud megbirkózni, akkor keressen egy támogató csoportot. Beszéljen iskolai tanácsadójával vagy közösségi orvosával.
5 Figyelje mentális egészségét. Az erős feszültség depresszióhoz és szorongáshoz vezet. Ha aggódik az ilyen problémák miatt, keresse fel orvosát.

5. módszer az 5 -ből: Tanulja meg felismerni a komolyabb problémák jeleit

1 Tanuljon meg különbséget tenni a komor hangulat és a dühkitörések között. Szinte minden komor tizenéves egyszerűen megpróbál megbirkózni az életükben bekövetkező változásokkal. De bizonyos esetekben dühösnek érezhetik magukat. Ha a veszélyes harag alábbi jeleit észleli, akkor jobb, ha azonnal felkeresi a terapeutát:
- A segélykiáltások olyan kijelentések, amelyek szerint a gyermek ártani akar magának.
- A csoporthoz vagy közösséghez való tartozás extrém foka. Ha egy tinédzser kifejezi vágyát, hogy "harcoljon" más csoportokkal, akkor nagyon veszélyes gondolatok látogatják meg.
- A kommunikáció teljes hiánya. Nem meglepő, ha nehezen tud kommunikálni egy tinédzserrel, de meg kell adnia a riasztót, ha leáll minden kommunikáció veled vagy társaival. Ez az elidegenedés jele.
- Erőszak. Vigyázzon az olyan viselkedésre, mint a ravaszság vagy a vandalizmus.
- A tanulás és az olyan tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, amelyek örömet okoztak a gyermeknek. Egy dolog, ha egy gyermek középiskolába költözött, és úgy döntött, hogy elege van a fociból, de egészen más, ha egy tinédzser abbahagyja a másokkal való azonosulást, és kárt okozhat nekik.
- Anyaggal való visszaélés, különösen a fenti viselkedéssel kombinálva. Ne feledje, hogy a kábítószerrel való visszaélés a közös dolgok visszaéléseként nyilvánulhat meg - ragasztószaglás vagy vényköteles gyógyszerek ellopása a gyógyszertárból.
2 Tanulja meg azonosítani, mikor gyermeke depresszióban szenved. A következő jelek jelenléte jelezheti a depresszió kezelésének szükségességét:
- Állandó depressziós vagy szomorú hangulat.
- Szinte teljes bontás.
- Az érdeklődés vagy a motiváció hiánya.
- Nem hajlandó olyan dolgokat tenni, amelyek örömet okoznak.
- Távolság a családtól vagy a barátoktól.
- Düh, ingerlékenység vagy szorongás érzése.
- Képtelenség koncentrálni.
- Jelentős súlyváltozás (növekedés vagy csökkenés).
- Jelentős változások az alvási szokásokban az álmatlanságtól az állandó álmosságig.
- Bűntudat vagy értéktelenség érzése.
- Halál vagy öngyilkosság gondolatai.
- Csökkent tanulmányi teljesítmény.
3 Tegyen lépéseket, ha komoly aggodalomra ad okot. Cselekedetei az aggodalom mértékétől függenek.
- Ha gyermeke káros magatartást tanúsít, beleértve a haragot vagy a depressziót, akkor a legjobb, ha elmondja neki a problémát, és nem hibáztatja. Használjon könyveket és cikkeket az interneten. Ez tiszteletet és hitet fog mutatni abban, hogy a gyermek egyedül tudja meghozni a helyes döntést.
- Ha úgy gondolja, hogy tinédzsere kárt okozhat önmagában vagy másokban, azonnal kérjen segítséget. Beszélje meg a problémát helyi orvosával, pszichoterapeutájával vagy iskolapszichológusával.