Tartalom

• Lépni
• 1/3 módszer: Bőrtermékek használata
• 3/2-es módszer: edezze az arcizmait
• 3/3 módszer: Egészségesebb szokások tanítása
• Tippek

Míg az orrod sarkától a száj sarkáig futó nevető vonalak jelezhetik, hogy boldog mosolyú életet éltél, ezek néha ráncos megjelenést teremthetnek, és idősebbnek mutathatnak, mint valójában vagy. Számos módja van a mosoly vonalak csökkentésének vagy megszabadulásának, például bőrtermékek (például bőrradírok) használata, kezelési tervek követése és arcizmok edzése, valamint a bőrre vonatkozó egészséges szokások megtanulása, például kiegyensúlyozott étrend, ital több vizet és rendszeresen gyakoroljon.

Lépni

1/3 módszer: Bőrtermékek használata

1. Naponta használjon hidratálókat. A hidratáló krémek segíthetnek a bőr nedvesítésében és a finom ráncok és ráncok csökkentésében, beleértve a száj körüliakat is. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon kollagént tartalmazó hidratáló krémet, mivel ez segíthet a bőr duzzadásában és helyreállításában.
2. Rendszeresen használjon bőrradírokat. A hámlasztás segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket, hogy felfedje az egészségesebb, fiatalabb bőrsejteket, és csökkentse a nevetés és mosoly okozta finom vonalakat. Vegyél egy bőrradírt a bőrtípusodnak. Nedvesítse meg arcát meleg vízzel, és egy mosogatórongygal körkörös mozdulatokkal dörzsölje át a bőrradírt. Öblítse le arcát meleg vízzel.
3. Készítsen saját hámlasztót barna cukorral és kókuszolajjal. Sokféle olajat használhat a házi gyógymódok elkészítéséhez, de a barna cukor és a kókuszolaj klasszikus kombináció. Keverjen össze két evőkanál barna cukrot két evőkanál kókuszolajjal, és finoman körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcára. Néhány perc múlva öblítse le arcát meleg vízzel.
   • A hámlasztó barna cukor és a hidratáló kókuszolaj felfrissíti az arcodat, és segít csökkenteni a hosszú távú nevetést.
4. Minden nap óvja bőrét a naptól. A napkár okozhatja és ronthatja a nevetést. Naponta kenjen fényvédőt vagy fényvédőt az arcára, töltsön több időt az árnyékban, és viseljen kalapot, hogy megvédje a bőrét és csökkentse a mosoly vonalait. Keressen napi használatra 15 vagy annál magasabb fényvédő faktorral (SPF) ellátott napvédő krémet, intenzív vagy hosszan tartó szabadtéri tevékenységekhez, például tengerparti napokhoz és piknikekhez pedig 30-as fényvédőt.
   • Napvédő faktorral rendelkező alapokat is használhat, hogy megvédje bőrét a naptól, és elrejtse a finom vonalakat és ráncokat.
5. Használjon átlátszatlan krémet vagy alapozót a nevetés vonalak elrejtésére. Addig is, miközben megpróbál megszabadulni a nevetéstől, használjon átlátszatlan krémeket vagy alapozókat, hogy kitöltse azokat, és kisimítsa a száj és az ajkak körüli bőrt. A fényvédő krém felhordása után, de az alapozó vagy a por előtt vigyen fel egy kevés alapozót vagy krémet az ujjára, és ezzel finoman töltse ki a mosoly vonalait, mielőtt a sminket hátralévő részre felvenné.
6. Kezeljen bőrtöltő szerekkel a nevetés vonalai ellen. A dermális töltőanyagok a bőr üreges felületeinek kitöltésére szolgáló gélek, beleértve a vonalak és ráncok által okozottakat is. A legbiztonságosabb dermális töltőanyagok, mint például a jóváhagyott Restylane és a Juvederm, segíthetnek elsimítani a nevetés vonalait. Rendeljen időpontot plasztikai sebészhez az injekció beadásához - ez a kezelés gyakran 15 percet és egy órát vesz igénybe.
   • Ne feledje, hogy a dermális töltőanyagok csak korlátozott ideig működnek - az injekció négy-kilenc hónapos hatást fejt ki -, ami új kezelések rendszeres elvégzését teheti szükségessé.
   • A költségek magasabbak lehetnek, mint más lehetőségek (injekciónként 350–600 euró).
7. Tekintse meg, mely bőrkezelések állnak rendelkezésre az egészségügyi szolgáltatón keresztül. A dermális töltőanyagok mellett az olyan kozmetikai kezelések, mint a ránctalanító krémek, a retinol termékek, a lézeres kezelés és a botoxszal készített formulák segíthetnek a nevetés vonalak és ráncok csökkentésében és eltávolításában. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával arról, hogy egy vagy több ilyen kezelésen esik át, hogy hosszabb ideig megszabaduljon a mosolygós redőktől.

3/2-es módszer: edezze az arcizmait

1. Gyakorold az arcodat, ellenállva a mosolyodnak. Az arcjóga természetesen segíthet az arcod fiatalabb megjelenésében azáltal, hogy tonizálja az arcizmaidat és csökkenti a ráncokat. Először akassza a mutatóujjait a szája sarkába, és húzza oldalra, majd húzza meg a szája sarkát, hogy 5-10 másodpercig ellenállást keltsen. Ismételje meg ezt 10-25 alkalommal, lehetőleg minden nap.
2. Feszítse meg az arcát azáltal, hogy felfújja az arcát. Az arcizmok megerősítése és a bőr simítása érdekében vegyen egy mély lélegzetet a szájába, és tartsa lélegzetét nagy, pufók arcokkal.Ezután mozgassa a levegőt az arcától az arcáig. Engedje el és ismételje meg.
3. Mosolyogj szélesen, fogaid együtt. A széles körű mosolyogás segíthet abban, hogy meghúzza a nevetés vonalait és megerősítse arcizmait. Tartsa a fogait együtt, és mosolyogjon minél szélesebb körben. Tartsa 10 másodpercig, és lazítson. Ismételje meg ezt naponta 10-20 alkalommal.
4. Húzza fel az arcát. Nyújtsa kezeivel az arcizmait, és simítsa el a nevetés ráncait és ráncait. Helyezze tenyerét határozottan és átlósan az arcához, ujjaival érintse meg a feje oldalát. Húzza felfelé a szája sarkát, amíg a fogai részben láthatóak lesznek. Tartsa 30 másodpercig. Engedje el és ismételje meg ezt háromszor.

3/3 módszer: Egészségesebb szokások tanítása

1. Igyál sok vizet. Az ivóvíz az egyik legideálisabb módszer a bőr természetes hidratálására, valamint a finom vonalak és ráncok csökkentésére. Igyon minden nap több vizet szóda, kávé és cukros italok helyett. A kávé és a cukros italok tovább száríthatják a bőrt, és ronthatják a mosoly vonalait.
2. Rendszeres testmozgás. A testmozgás elősegítheti a mosoly vonalak csökkentését és megszabadulását azáltal, hogy fokozza a bőr véráramlását, ami viszont elősegíti a természetes olajok és nedvesség előállítását, és felgyorsítja az új sejtek növekedését. Heti többször végezzen kardio gyakorlatot, például futás, séta, tánc vagy úszás.
3. Fogyasszon rengeteg antioxidánsban gazdag ételt. Az antioxidánsok a természetben előforduló, vitaminokkal töltött vegyületek, amelyek fokozhatják a kollagén és az elasztin termelését a bőrödben, és csökkenthetik a finom vonalakat és ráncokat. Az antioxidánsokban gazdag ételek például a gyümölcsök, például a szeder és az áfonya, a zöldségek, például a paradicsom és a brokkoli, valamint a zöld tea.
4. Egyél több omega 3 zsírsavat. Az omega-3 zsírsavak segítenek kiküszöbölni a nevetést, csökkentve a gyulladást és természetesen javítva a bőr egészségét. Az omega-3 zsírsavtartalmú ételek példái a tonhal, a lazac, a dió, a lenmag és a chia mag.
   • Egy adag hal, két evőkanál lenmag, egy evőkanál chia mag, 60 gramm dió vagy 150 gramm szójabab elegendő a napi omega-3 zsírsavigény kielégítéséhez.
5. Ne cigarettázz. A legtöbb dohány- és cigarettamárkában található vegyszerek elpusztítják a kollagént és az elasztint a bőrödben, és rontják a meglévő mosolyvonalakat. Ha dohányzik, próbálja a lehető leghamarabb leszokni a mosoly vonalak és ráncok csökkentése és megszabadulása érdekében.

Tippek

• Mielőtt invazívabb kezeléseket keresne egy kozmetikai sebésznél, beszéljen egy kozmetikussal a nevetési vonalak eltávolítására szolgáló kezelésekről. A kozmetikus szakmai felmérést végezhet a bőrödről, és ajánlásokat tehet a nevetés vonalak hatékony megszüntetésére a bőrtípusod alapján.
• Ha bőrbetegsége van, vagy bőrkezelés alatt áll, konzultáljon egy bőrgyógyásszal, mielőtt további termékeket alkalmazna az arcán.