Tartalom

• Lépni
• 1/4 módszer: Fogyasszon folyadékot
• 4/2-es módszer: Állítsa be életmódját
• 3/4 módszer: A hólyagfertőzés megelőzése
• 4/4-es módszer: A hólyagfertőzés megértése
• Tippek

Hólyagfertőzést kap, amikor a baktériumok (általában a fenékvarratból) a húgyhólyagba jutnak a húgycsövön keresztül. A gyulladás spontán fordulhat elő, de a nők nagyobb valószínűséggel húgyhólyagfertőzésben részesülnek, ha szexelnek, rekeszizomot használnak, vagy nem vizelnek elég gyakran. A baktériumok a húgycső és a hólyag gyulladását okozzák, ami enyhe vagy súlyos fájdalmat okozhat. A hirtelen jelentkező tünetek közé tartozik a vizeletürítés nehézsége, erős késztetések, a víz gyakrabban történő átengedése, az alsó hasi nehézség és a zavaros, néha véres vizelet. Hólyagfertőzés esetén általában nem jelentkezik láz, de ez lehetséges. A fájdalomcsillapítók és más fájdalomcsillapító módszerek csak rövid távon segítenek, ezért a cystitis kezelésének módszerei sokkal jobban képesek kezelni a fájdalmat, mint az egyszerű gyógyszerek. Tudja meg, hogyan lehet enyhíteni a hólyagfertőzés fájdalmát, amíg orvosához nem fordul.

Lépni

1/4 módszer: Fogyasszon folyadékot

1. Igyon sok folyadékot. Ha több folyadékot fogyaszt, a baktériumokat kiüríti a hólyagból és a húgycsőből, így a hólyaghurutja nem romlik. Ez segíthet csökkenteni a fájdalmat és a kényelmetlenséget, ha vizel.
   • Igyon annyi folyadékot, hogy a vizelete világossárga legyen. Nem számít mennyit iszik, a vizelet nem biztos, hogy tiszta, de zavaros marad a gyulladás és a könnyű vérzés miatt. Próbáljon vizeletéből világos szalmasárga színű lenni.
   • A sok folyadékfogyasztás segít a baktériumok kiürítésében is a hólyagjában, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
2. Kerüljön bizonyos ételeket. Bizonyos ételek irritálják a hólyagját, és gyakrabban vizelnek.Próbáljon kerülni koffeint, szénsavas italokat, csokoládét és citrusféléket.
   • Kerülje ezeket az ételeket, ha hólyagfertőzése van. Lassan tegye vissza őket az étrendbe, amikor már nincs fájdalma, és nem kell olyan gyakran vizelnie.
3. Igyon áfonya vagy áfonyalevet. Az áfonya és az áfonyalé hasznos, ha hólyagfertőzésben szenved, mert olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a baktériumok tapadását a hólyag és a húgycső falain. Ez segít megelőzni a gyulladásokat és a fertőzéseket, és megakadályozza, hogy újra és újra húgyhólyagfertőzést kapjon.
   • Próbáljon áfonya- és áfonyalevet kapni a lehető legnagyobb százalékban a lében. Vásárolhat tiszta áfonyalevet, ezért próbáld meg megtalálni ezt. Keressen olyan gyümölcsleveket is, amelyekhez nincs hozzáadva cukor és magas fruktóztartalmú kukoricaszirup. A többlé gyümölcslé akár 5-33% áfonyalevet is tartalmazhat, valamint mesterséges és hozzáadott édesítőszereket is tartalmazhat. Tehát a sima áfonya és áfonyalé mellett nem fog segíteni. Próbáljon a lehető legtisztább gyümölcslevet vásárolni.
   • Áfonyakivonatú tablettákat is szedhet. Ez jó alternatíva, ha kevesebb cukrot szeretne fogyasztani. Ügyeljen arra, hogy kövesse a kiegészítő csomagoláson található utasításokat.
   • Ne vegyen be kiegészítést, ha allergiás az áfonyalére. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, ha terhes, szoptat vagy megpróbálja elképzelni.
   • Ne vegyen áfonya-kiegészítőt vagy igyon áfonyalevet, ha vérhígítót, például Warfarint szed.
   • Az áfonyalé és az áfonyakivonat elővigyázatosságból és hólyagfertőzés esetén használható.
4. Igyál gyömbér teát. A gyömbér tea segíthet a gyulladás csillapításában és az émelygés csökkentésében. Gyömbér-kiegészítést is szedhet. A gyömbér használata a főzés során kevésbé hatékony, mint a tea vagy a kiegészítő, mert nem ugyanazt a koncentrált mennyiséget kapja.
   • Kérjen tanácsot gyógyszerészétől vagy orvosától, ha bármilyen egészségügyi állapota van, vagy gyógyszert szed, és el akarja kezdeni a gyömbér használatát. A gyömbér kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel és kiegészítőkkel.
   • A gyömbér gyomorégést és hasmenést okozhat, ha nagy adagot vesz be. Nagy adagot kap, ha több mint két csésze gyömbérteát iszik, vagy több kiegészítőt vesz be, mint amennyi a csomagoláson ajánlott.
   • Ne fogyasszon gyömbérgyökeret, igyon gyömbérteát, és ne vegyen be semmilyen étrend-kiegészítőt, ha epeköve van, műtéten esik át, terhes, szoptat vagy megpróbálja elképzelni. Először beszélje meg ezt orvosával. Ne fogyasszon gyömbérgyökeret, igyon gyömbér teát, és ne vegyen be kiegészítőket, ha vérzési rendellenessége van vagy vérhígítót szed.

4/2-es módszer: Állítsa be életmódját

1. Vizeljen, ha sürget. Húgyhólyag-fertőzés esetén fájdalmas lehet a vizeletürítés, de mindenképpen vizeljen, ha sürgősnek érzi magát. Ha sok folyadékot fogyaszt, valószínűleg egy-két óránként vizelnie kell. Ne tartsd vissza a pipádat.
   • A vizelet feltartása megtartja a baktériumokat a hólyagban, hogy azok szaporodhassanak.
2. Használjon fűtőbetétet. A has és a hát alsó részén jelentkező fájdalom és kellemetlenség enyhítése érdekében helyezzen rá egy fűtőbetétet. Győződjön meg arról, hogy a fűtőbetét meleg és nem forró. Ne tegye így a bőrére, mert ez megégetheti. Helyezzen egy törülközőt vagy más ruhát a párna és a bőre közé.
   • Fűtőpárna készítéséhez otthon nedvesítsen meg egy mosogatórongyot és melegítse fel a mikrohullámú sütőben. Vegye ki a mosogatórongyot a mikrohullámú sütőből, és tegye egy műanyag zacskóba. Ne tegye a mosogatórongyot a bőrére.
   • Ne használja a fűtőbetétet 15 percnél tovább. Megégetheti a bőrét. Ne használja addig a fűtőbetétet, ha melegebbé teszi.
3. Vegyünk egy szódabikarbónás fürdőt. A szódabikarbóna segíthet a hólyagfertőzés fájdalmának enyhítésében. Tegyen szódabikarbónát a fürdőkádba, és töltse fel a fürdőkádat csak kis mennyiségű vízzel. Ügyeljen arra, hogy a fenekét és a húgycsövét csak víz borítsa.
   • Vásárolhat úgynevezett ülőkádat is, amelyet a WC-perem peremére tehet. Ez akkor hasznos, ha nem szeretne normál fürdőkádban fürödni, nincs ideje, vagy nincs fürdőkádja.
4. Vegyen be vény nélkül kapható hólyaggörcs gyógyszereket. A fenazopiridinnel végzett gyógyszeres kezelés segíthet a hólyaggörcsök okozta fájdalom enyhítésében. A gyógyszer megduzzasztja a húgycsövet és a hólyagot, így vizelet közben nem tapasztal égő érzést. Az egyik gyógyszer, amelyet használhat, a Pyridium, amelyből naponta háromszor 200 milligrammot vehet be. Ezt legfeljebb két napig használhatja. Az Uristat egy másik vény nélkül kapható gyógyszer. Tudja, hogy ezek a gyógyszerek a vizeletet vörös vagy narancssárgává teszik.
   • Ne feledje, hogy ha fenazopiridinnel gyógyszert szed, orvosa nem tudja ellenőrizni a vizelet húgyhólyag-fertőzését egy tamponnal, mert a tesztcsík narancssárgává válik.
   • Ibuprofent (beleértve az Advil-t) vagy naproxent (Aleve) is szedhet a fájdalomra. Vizelés közben azonban továbbra is fájni fog, mert ezek a fájdalomcsillapítók nem ugyanolyan nyugtató hatásúak, mint a fenazopiridin.
   • Ha súlyos fájdalmai vannak, orvosa felírhat egy fájdalomcsillapítót, amelyet rövid ideig antibiotikumokkal szedhet. Gyorsan már nem szenved fájdalomtól, és nem kell más fájdalomcsillapítót használni.

3/4 módszer: A hólyagfertőzés megelőzése

1. Viseljen pamut fehérneműt. Viseljen pamut fehérneműt a hólyagfertőzés elkerülése érdekében. A nejlon fehérnemű megfogja a nedvességet, tökéletes környezetet teremtve a baktériumok szaporodásához. Ezek a baktériumok a húgycsövön és a hólyagon kívül nőnek, de a húgyhólyagon keresztül mégis a hólyagba kerülhetnek.
2. Ne használjon illatos fürdőgélt. A nők és a lányok nem használhatnak illatos fürdőgélt fürdés közben. Az illatos fürdőgél meggyulladhatja a húgycsövet, megfelelő környezetet teremtve a baktériumok szaporodásához.
3. Törölje le, hogy megakadályozza a baktériumok bejutását a húgycsőbe. A legjobb, ha a nők és a lányok elölről hátra törölgetnek, hogy megakadályozzák a székletből és a végbélnyílásból származó baktériumok bejutását a húgycsőbe. A széklet számos baktériumot tartalmaz, amelyek szükségesek az elfogyasztott ételek megemésztéséhez, de ezek a baktériumok nem kerülhetnek a hólyagjába.
4. Pisi, miután nemi életet él. A baktériumok egy másik útja a húgycsőbe jutás a szex révén. A baktériumok szaporodásának megakadályozása érdekében a szex után azonnal vizeljen meg. Ez kiöblíti az összes baktériumot, amely a szex során a húgycsőbe került.

4/4-es módszer: A hólyagfertőzés megértése

1. Ismerje fel a tüneteket. Vannak olyan tünetek, amelyek gyakori a hólyagfertőzésnél. Ezek:
   • Erős vágy a gyakran vizelésre
   • Égő érzés vagy fájdalom vizeléskor
   • Kis mennyiségű vizelet rendszeres átadása
   • Vörös, rózsaszín vagy sötétbarna vizelet, vagyis vér van a vizeletben
   • Kismedencei fájdalom a has közepén a szeméremcsont közelében (nőknél)
   • Erős szagú vizelet
2. Hívja az orvost. A maradandó károsodások megelőzése érdekében fontos tudni, hogy mikor forduljon orvosához. Kivéve, ha tünetei 24 órán belül eltűnnek az otthoni gyógymódokkal, nagyon fontos, hogy keresse fel orvosát az antibiotikumok miatt. Ha enyhítette a hólyaghurut fájdalmát, ez nem azt jelenti, hogy a gyulladás gyógyult. Ha nem fordul orvoshoz, megfertőzheti veséjét. A hólyagfertőzés általában nem múlik el önmagában.
   • Orvosa antibiotikumokat írhat fel a gyulladást okozó baktériumok elpusztítására. Végezze el az antibiotikumok teljes kúráját, még akkor is, ha már nincs fájdalma és égő érzése. A baktériumok még nem haltak meg.
   • Ha tünetei három napon belül nem javulnak, ütemezzen be egy későbbi megbeszélést orvosával. Lehet, hogy Pap-tesztet kell végeznie, ha szexuálisan aktív.
3. Határozza meg, hogy visszatér-e a hólyaghurutja. Néhány nőnél a hólyaghurut többször visszatér. Ez akkor áll fenn, ha húgyhólyagfertőzést kap három vagy több alkalommal egymás után.
   • Ez akkor fordulhat elő, ha vizelet közben nem üríti ki teljesen a hólyagját. A vizelet után a húgyhólyagban maradt vizelet növeli a gyulladás visszatérésének esélyét.
   • Ennek oka lehet az alsó húgyutak rendellenessége. Ultrahangot vagy CT-vizsgálatot végezhet, hogy ellenőrizze a húgyutak rendellenességeit.

Tippek

• A cystitis meglehetősen gyakori, és jelentős fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat. A gyulladást általában antibiotikumokkal kell kezelni a baktériumok elpusztítása és a szövődmények kockázatának csökkentése érdekében.
• A férfi hólyaghurutot komolyan kell venni, mivel az ilyen állapot nem gyakori a férfiaknál, és más egészségügyi problémákra utalhat. Hagyja, hogy orvosa megvizsgálja Önt, ha férfiként hólyagfertőzése van.