Készíts eper turmixot

Tartalom

Hozzávalók
Lépni
5. módszer 1: Eper turmix
5 módszer 2: Eper szeder turmix
3/5 módszer: Mézes eper turmix
4/5 módszer: Vanília eper turmix
5/5 módszer: Vad eper turmix
Tippek
Figyelmeztetések
Szükségletek

Az eper turmixok finomak, egészségesek és nagyon egyszerűen elkészíthetők. Nagyszerű csemegeként szolgálhatnak fel a partikon vagy frissítő délutáni harapnivalókként. Készítsen finom turmixokat pillanatok alatt. Próbálja ki az alábbi eper turmix receptek egyikét.

Elkészítési idő: 5-8 perc
Elkészítési idő (keverés): 2-4 perc
Teljes idő: 10 perc

Hozzávalók

epres smoothie:

Körülbelül 12 eper
240 ml jeget
120 ml joghurt, sima vagy gyümölcsízű.
Fél teáskanál eperfagylalt, epres banánfagylalt vagy vaníliafagylalt (opcionális)
120 ml tejet
120 ml narancslé

Eper szeder turmix:

Körülbelül 12 eper
80 ml narancslé (friss vagy koncentrátumból)
Körülbelül 10 szeder
120 ml jeget
120 ml joghurt, sima vagy gyümölcsízű (opcionális).
120 ml narancslé

Mézes eper turmix:

Körülbelül 6 eper
240 ml sima joghurt (teljes vagy alacsony zsírtartalmú, mindkettő remek ízű)
Méz ízlés szerint.
1 szeletelt banán

Vanília eper turmix:

Körülbelül 10 eper
240 ml tejet
Epres joghurt vagy vanília joghurt
360 ml vaníliafagylalt vagy eperfagylalt
Vaníliakivonat
240 ml narancslé
Jégkockák

Vad eper turmix:

180 ml almalé
240 ml fagyasztott vagy friss egész eper
1 szeletelt banán
2 gombóc alacsony zsírtartalmú vanília fagyasztott joghurt
240 ml jeget

Lépni

5. módszer 1: Eper turmix

Turmixoljuk simára. Hűtött pohárban tálalja, ha akarja, vagy poharakba öntve adja át. Fejezze be a turmixot egy szívószállal és élvezze.

5 módszer 2: Eper szeder turmix

Öntsön narancslevet a turmixgépbe. Előnyeitől függően használhat narancslé rost nélkül vagy narancs péppel az extra keménység érdekében. A narancslé egy kis savanyú falatot ad a turmixhoz, jól elütve az eper és a szeder édességétől.
Hozzáadjuk az epret és a szedret. Használhat friss és fagyasztott epret és szedret is. Ha friss gyümölcsöt használ, a keverék hozzáadása előtt feltétlenül mossa meg és távolítsa el a koronákat (a tetején lévő zöld levélkoszorú).
Adjunk hozzá jeget. A kemény jég hozzáadása a gyümölcs után hatékonyabban őrli meg a turmixgép pengéit.
Ha fagyasztott gyümölcsöt használ, akkor inkább a jég mennyiségét felére kell csökkentenie. Ha az eper és a szeder fagyasztott, akkor önmagától hideg és jeges lesz a turmixod.
- Ha akar, adj hozzá joghurtot (opcionális). A natúr joghurt savasabb ízt ad, és kissé krémesebbé varázsolja a turmixot.
- Blendelje kb. 5 másodpercig, majd szüneteltesse és keverje újra. Ismételje meg ezt, amíg jól el nem keveredik. Előfordulhat, hogy a turmixot egy kanállal kell kevergetnie, hogy megbizonyosodjon róla, hogy eper, szeder vagy jégkocka nem akad el.
Hallgassa meg a turmixgép hangját. Ha a turmixgép zajos, folytassa a keverést, amíg a hang halkabb lesz. Utoljára keverjünk egy kanállal, hogy a turmixunk jól elkeveredjen.
- Ha a turmixod még mindig nagyon gyenge, amikor elkészíted a keverést, adj hozzá néhány jégkockát, amíg a turmix el nem éri a kívánt állagot.
Élvezze a turmixot. Öntsd a turmixot hűtött poharakba vagy csészékbe, hogy átadhasd. Fejezze be a turmixot egy szívószállal.

3/5 módszer: Mézes eper turmix

Öntsön 240 ml sima joghurtot (500 ml, ha szomjas) a turmixgépbe. A joghurt krémesebbé teszi, és eper ízének alapjául szolgál. Használhat zsírmentes, alacsony zsírtartalmú vagy teljes zsírtartalmú joghurtot.
Hozzáadjuk az epret. Használhat friss és fagyasztott epret is. Ha fagyasztott epret használ, akkor lehet, hogy nincs szüksége ennyi jégre. Ha friss epret használ, mindenképpen mossa meg és távolítsa el a koronákat (a tetején lévő zöld levélkoszorú), mielőtt hozzáadná az epret.
Turmixoljuk simára. Blendelje kb. 5 másodpercig, majd szüneteltesse és keverje újra. Ismételje meg ezt, amíg jól el nem keveredik. Lehet, hogy a turmixot egy kanállal kell kevergetnie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy eper vagy jégkocka nem akad el.
- Hallgassa meg a turmixgép hangját. Ha a turmixgép zajos, folytassa a keverést, amíg a hang halkabb lesz. Utoljára keverjünk egy kanállal, hogy a turmixunk jól elkeveredjen.
Adjon hozzá egy szeletelt banánt (opcionális). Használhat friss banánt vagy fagyasztott darabokat. Turmixoljuk simára.
Ízlés szerint adj hozzá mézet. Kezdésként használjon körülbelül egy evőkanál. Kortyoljon bele a turmixba, és adjon hozzá több mézet, ha több édességre vágyik.
- Ne kezdje azonnal nagy mennyiségű mézzel. A turmixod nagyon gyorsan nagyon édes lehet, a túl sok méz pedig tönkreteheti a turmixodat.
- Élvezze a turmixot. Tálalja a turmixot magas hűtött poharakban vagy csészékben, hogy átadja. Fejezze be a turmixot egy szívószállal és élvezze!
Tálalja a turmixot jéggel, vagy keverjen néhány jégkockát a keverékbe, hogy hűtse a turmixot, ha kívánja.

4/5 módszer: Vanília eper turmix

Hozzáadjuk az epret. Használhat friss és fagyasztott epret is. Ha fagyasztott epret használ, akkor lehet, hogy nincs szüksége ennyi jégre. Ha friss epret használ, mindenképpen mossa meg és távolítsa el a koronákat (a tetején zöld levélkoszorú), mielőtt hozzáadná az epret.
Öntsük bele a tejet. Használhat alacsony zsírtartalmú vagy félzsíros tejet, vagy egész krémré teheti a turmixot teljes vagy mezőgazdasági tej használatával.
Adjunk hozzá epres joghurtot vagy vanília joghurtot. Az epres joghurt erősebb eper ízt ad a turmixodnak. Ha több vanília ízt szeret a turmixban, használjon vanília joghurtot.
Turmixoljuk simára. Blendelje körülbelül 5 másodpercig, majd szüneteltesse és keverje újra. Ismételje meg ezt addig, amíg jól össze nem keveredik. Előfordulhat, hogy a turmixot egy kanállal kell kevergetnie, hogy megbizonyosodjon róla, hogy eper, szeder vagy jégkocka nem akad el.
Hozzáadjuk a vaníliafagylaltot vagy eperfagylaltot és a vanília kivonatot (1-2 csepp). Kicsit játszhat a turmixod ízével. Ha több eperízre vágyik, használjon eperfagylaltot. Turmixoljuk simára.
- Ugyanolyan mennyiségű jégkrémet is használhat.
Öntsön narancslevet a keverékébe. Előnyeitől függően használhat narancslé rost nélkül vagy narancs péppel az extra keménység érdekében. A narancslé egy kis savanyú falatot ad a turmixhoz, szépen ellentétben állva az eper édességével.
Adjunk hozzá jeget. A kemény jég hozzáadása az eper után a turmixgép pengéit hatékonyabban őrli meg. Ha fagyasztott epret használ, akkor inkább a jég mennyiségét felére kell csökkentenie. Mivel az eper fagyott, így már önmagában is hideg és jeges lesz a turmixod.
Turmixoljuk simára. Blendelje kb. 5 másodpercig, majd szüneteltesse és keverje újra. Ismételje meg ezt addig, amíg jól össze nem keveredik. Lehet, hogy a turmixot egy kanállal kell kevergetnie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy eper vagy jégkocka nem akad el.
- Hallgassa meg a turmixgép hangját. Ha a turmixgép zajos, folytassa a keverést, amíg a hang halkabb lesz. Utoljára keverjünk egy kanállal, hogy a turmixunk jól elkeveredjen.
- Ha a turmixod még mindig nagyon gyenge, amikor elkészíted a keverést, adj hozzá néhány jégkockát, amíg a turmix el nem éri a kívánt állagot.
Élvezze a turmixot. Öntsd a turmixot hűtött poharakba vagy csészékbe, hogy átadhasd. Fejezze be a turmixot egy szívószállal.

5/5 módszer: Vad eper turmix

Öntsön almalevet a turmixgépbe. Az almalé ad egy kis édességet, így nem kell extra cukrot adnia a turmixhoz. Az almalé az eper ízének alapjaként is szolgál.
Hozzáadjuk az epret és a banánszeleteket. Használhat friss és fagyasztott epret és banánszeleteket is. Ha friss epret használ, ne felejtse el megmosni és a keverék hozzáadása előtt távolítsa el a koronákat (a tetején lévő zöld levélkoszorú).
Adjon hozzá fagyasztott joghurtot. Kanál a vanília fagyasztott joghurtot a keverékbe. Kipróbálhatja a teljes zsírtartalmú fagyasztott joghurtot, az alacsony zsírtartalmú fagyasztott joghurtot vagy a vanília szójafagyasztott joghurtot.
Adjunk hozzá jeget. A kemény jég hozzáadása az eper után a turmixgép pengéit hatékonyabban őrli meg. Ha fagyasztott epret használ, akkor inkább a jég mennyiségét felére kell csökkentenie. Mivel az eper fagyott, így már önmagában is hideg és jeges lesz a turmixod.
Turmixoljuk simára. Blendelje kb. 5 másodpercig, majd szüneteltesse és keverje újra. Ismételje meg ezt, amíg jól el nem keveredik. Lehet, hogy a turmixot egy kanállal kell kevergetnie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy eper, banándarab vagy jégkocka nem akad el.
- Hallgassa meg a turmixgép hangját. Ha a turmixgép zajos, folytassa a keverést, amíg a hang halkabb lesz. Utoljára keverjünk egy kanállal, hogy a turmixunk jól elkeveredjen.
- Ha a turmixod még mindig nagyon gyenge, amikor elkészíted a keverést, adj hozzá néhány jégkockát, amíg a turmix el nem éri a kívánt állagot.
Élvezd. Öntsd a turmixot hűtött poharakba vagy csészékbe, hogy átadhasd. Fejezze be a turmixot egy szívószállal.

Tippek

Ha krémesebbre akarja turmixolni, adhat hozzá tejet vagy extra jeget.
Jég hozzáadásával vastagabb, krémesebb turmix lesz.
Ha édesebb turmixot szeretne, próbáljon hozzá 1,5 teáskanál cukrot vagy mézet, és keverje össze.
A frissen facsart gyümölcslé kevésbé keserű lehet, mint a palackozott gyümölcslé.
Használat előtt feltétlenül mossa meg az összes gyümölcsét!
Ha nagyon forró a nap, akkor jó lehet, ha hűtött pohárból igyuk meg a turmixot. A turmix elkészítése közben egyszerűen tegye a kívánt poharat a fagyasztóba. Így a pohara hűlni fog, miközben dolgozik.
Ha laktóz-intoleráns vagy érzékeny a tejtermékekre, a finom turmix elkészítéséhez a joghurtot szója- vagy rizstejjel helyettesítheti.
Tegye ünnepié a turmixot, ha vékony szamócával vagy banánnal, szederrel vagy menta levelekkel díszíti.
A turmixod tetejére szórj egy tejszínhabot, hogy desszertszerű turmix legyen belőle.

Figyelmeztetések

Mindig tegye a turmixgép fedelét a bekapcsolás előtt és az egész időtartamra.
Soha ne szúrja át a turmixgépet kanállal vagy villával keverés közben, amíg a turmixgép be van kapcsolva. Villája vagy kanala beleakadhat a forgó pengékbe.
Soha ne tegye a kezét a turmixgépbe, még akkor sem, ha ki van kapcsolva. Mindig villával vagy kanállal lazítsa meg az elakadt darabokat.
Lassan igyon turmixot, hogy ne fagyjon le az agyad!