Tartalom

• Lépni
• 1/2 módszer: Ujjsín használata
• 2. módszer a 2-ből: Orvosilag / gyógyszeresen kezelje a tapadt ujjat
• Tippek

Minden ujjmozgást hajlító inak irányítanak. Ezek az inak az alkar izmaitól egy kis „alagúton”, az ínhüvelyen át az ujjakig futnak. Amikor egy ilyen ín meggyullad, egy csomó képződhet, ami megnehezíti az ín áthaladását az ínhüvelyen, és fájdalmat okoz, amikor az ujj kinyúlik. Ezt az állapotot "csattanó ujjnak" vagy "csattanó ujjnak" nevezik, és egy vagy több ujj jellemzi, amely hajlításkor fájdalmasan reteszelődik. Ez megnehezíti és kényelmetlenül nyújtja a nyújtást. Ismerje meg a különböző kezelési módszereket az alábbi 1. lépéssel kezdve.

Lépni

1/2 módszer: Ujjsín használata

1. Helyezze az érintett ujjat egy alumínium flexi ujjperembe. Ezek az ujjszalagok merev alumínium váz segítségével rögzített helyzetben tartják az ujjat, miközben a gyulladás gyógyul. Helyezze a sínt az ujj belső oldalára úgy, hogy a hab a bőrön legyen. A formának meg kell egyeznie az ujja alakjával.
   • Alumínium flexi sín (vagy hasonló sín) meglehetősen olcsón megvásárolható szinte minden gyógyszertárban.
2. Hajlítsa meg az alumíniumot úgy, hogy az ujja kissé hajlított legyen. Óvatosan nyomja a sínt kissé ívelt formába, amely kényelmes az ujjának. Ha túl fájdalmas vagy nehéz az érintett ujj számára, használhatja a másik kezét is.
   • Amikor az ívelt sín kényelmesnek érzi magát, rögzítse az ujjához a mellékelt csíkokkal vagy fém kapcsokkal. Ha nincs benne, használjon gipszszalagot.
3. Viselje a sínt legalább két hétig. A csomónak csökkennie kell a kényszerű pihenéstől. Egy idő után a fájdalomnak és a gyulladásnak enyhülnie kell, és az ujjával képesnek kell lennie arra, hogy újra minden mozdulatot elvégezzen.
   • Érdemes levenni a sínjét fürdéshez és mosakodáshoz. Ha mégis megteszi, próbálja elkerülni az ujj nyújtását vagy más olyan műveleteket, amelyek súlyosbíthatják a gyulladást.
4. Védje az ujját. Elegendő pihenés esetén az ujjának esélye lesz magához térni. Ehhez azonban türelemre és odafigyelésre van szükség ahhoz, hogy az ujja optimális pihenést nyújtson, és ne erőlködjön, amíg a sínben van. Kerülje a kezét használó megerőltető fizikai tevékenységeket, különösen olyan sportokat, mint a kosárlabda, a foci és a baseball, amelyekhez szükség lehet gyorsan mozgó tárgyak megfogására. Ha lehetséges, próbálja meg elkerülni az összeroncsolt ujja használatát is, amikor nehéz tárgyakat emel vagy lök le.
5. Távolítsa el a sínt, és tesztelje az ujja mobilitását. Néhány hét múlva eltávolíthatja az ujját a sínből, és megpróbálhatja kinyújtani. Kevesebb fájdalommal és erőfeszítéssel képesnek kell lennie az ujja mozgatására. Ha az állapot alacsonyabb, de még mindig tapasztal némi fájdalmat, választhatja, hogy a sínt egy kicsit tovább tartja-e, vagy orvoshoz fordulhat más lehetőségekért. Ha az állapot nem javult, vagy akár rosszabbodni látszik, akkor mindenképpen tanácsos időpontot egyeztetni orvosával.

2. módszer a 2-ből: Orvosilag / gyógyszeresen kezelje a tapadt ujjat

1. Használjon vény nélkül kapható, gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítókat. Ezek a fájdalomcsillapítók nem kortikoszteroidok, és recept nélkül is könnyen beszerezhetők. Ezek például a jól ismert fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen és a naproxen. Nyugtatják a fájdalmat, gyulladáscsökkentők és csökkentik a duzzanatot. Olyan gyulladásos állapotok esetén, mint a hebegő ujj, ezek a gyulladáscsökkentők tökéletesek az első vonalbeli kezelésben. Gyors fájdalomcsillapítást biztosít és csökkenti a panaszokat.
   • De ezek a fájdalomcsillapítók viszonylag enyhe gyógyszerek. Makacs esetek, amikor az ujjak ragadnak, nem elég erősek ahhoz, hogy segítsenek. Az adagok egyszerű növelése nem bölcs dolog. Ezeknek a gyógyszereknek a túladagolása károsíthatja a májat és a vesét. Ha az ujja továbbra is zavarja, ezek a gyógymódok nem lesznek elegendőek, és meg kell tennie a következő lépést.
2. Kortizon injekcióval kezelje. A kortizonok a szervezet által termelt természetes hormonok. A molekulákat szteroidoknak nevezett osztályok szerint osztályozzák (megjegyzés: ezek nem ugyanazok a szteroidok, amelyeket olykor illegálisan használnak a sportban). A kortizonok erős gyulladáscsökkentő hatással bírnak, így hasznosak az ujjak tapadásában és a gyulladás okozta egyéb állapotokban. Ha a hebegő ujj nem javul pihenéssel és vény nélkül kapható gyulladáscsökkentőkkel, beszéljen orvosával egy kortizonlövésről.
   • A kortizonokat közvetlenül a gyulladt területre injektálják - ebben az esetben az ínhüvelybe. Ezt az orvos néhány perc alatt megteheti. Szükség lehet azonban egy második injekcióra, ha az első injekció csak részleges megkönnyebbülést nyújt.
   • A kortizon injekciók kevésbé lehetnek hatékonyak bizonyos betegségekben, például cukorbetegségben szenvedők számára.
3. Különösen makacs esetekben fontolóra veheti a műtétet. Ha jó hosszú pihenést kapott, vény nélkül kapható gyulladáscsökkentőket kapott, és többször is beadott kortizon injekciót, és a hebegő ujj még mindig nem gyógyult meg, műtétre lehet szükség. Az eljárás az ínhüvely felnyitásából áll. Amint a hüvely meggyógyul, kiszélesedik, és ezért jobban képes befogadni az ín csomóit.
   • Ezt az eljárást általában járóbeteg-alapon hajtják végre - más szóval; ezért nem kerül kórházba.
   • Általában csak lokálisan érzéstelenítjük ezt az eljárást. Ez azt jelenti, hogy a kezed el van zsibbadva, hogy ne érezz fájdalmat, de magad is ébren maradsz.

Tippek

• Szerezzen alumínium sínt, ne a műanyag „kalapácsujj” sínt.