Cigarettázni

Videó: Revue Kit X-Priv 225W TFV12 Prince de Smok

Tartalom

Lépni
2. rész 1: Világítás
Tippek
Figyelmeztetések
Szükségletek

Készen áll arra, hogy világítson egyet? Lehet, hogy a dohányzás könnyűnek tűnik, de van benne más is, mint egyszerűen elszívni néhány füstöt. Akár dohányzol csak show miatt, vagy meg akarod tanulni, hogyan kell dohányozni anélkül, hogy hülyének néznél, ez a cikk megmutatja, hogyan. Mint kétségtelenül tudni fogja, a rendszeres cigarettázás súlyos egészségügyi kockázatokkal jár, mint például a (tüdő) rák lehetséges kialakulása. Ne feledje, hogy még az alkalmi dohányzás is negatív következményekkel jár az egészségére nézve, és hogy a dohányzásról való leszokás rendkívül nehéz a dohánytermékekben található nikotin addiktív hatása miatt.

Lépni

2. rész 1: Világítás

Koppintson a cigarettacsomagra. Bizonyos előkészítő rituálék kapcsolódnak a dohányzáshoz, a fő szertartás csomagolás. Ezt úgy lehet elérni, hogy egy bontatlan cigarettacsomagot megforgatunk, és 3-6-szor a tenyerünkhöz vagy az asztalhoz koppintunk. Ez összenyomja a laza dohányt, így a dohány szorosabbá válik a tekercspapírban. A gyakorlatban a „csomagolás” lehetővé teszi a cigaretta egyenletesebb égését és hosszabb ideig tartását.
Tartsa a cigarettát. Akár ujjal, akár szájjal távolította el a cigarettát a csomagból, végül megtartja a cigarettát. Ez egy személyes választás, és nincsenek szabályok, de van néhány általános módszer:
- Klasszikus. Tartsa a cigarettát mutató- és középső ujja között, az első és a második csülke között. A tenyere lefelé mutat.
- Kifinomult. Ugyanaz, mint a klasszikus módszer, de itt tenyere és ujja felfelé néz.
- Alkalmi. A cigarettát a középső ujja második csülke mögé helyezi, és a mutatóujjával ráhelyezve tartja a helyén. A kéz nyugodt, zárt helyzetben van. A tenyere lefelé nézhet, akár maga felé is.
- Euro I. A cigarettát a hüvelykujjad és a mutatóujjad között tartják. A tenyere és a cigaretta is kifelé néz.
- Euro II. A cigarettát hüvelykujja és mutatóujja között tartja, tenyerével befelé és kissé felfelé fordítva. A szűrő rád mutat. Az Euro II-vel a náci kémeket mindig filmek fogták el (vagy az amerikai kémek, akik nem füstölte az Euro II utat).
- Palmed. A cigarettát a hüvelykujj és a mutatóujj közé szorítják, de a tenyerébe mutatnak. A cigarettát titokban a kezében tartják. Ez jó módszer, ha diszkréten akar dohányozni.
- Női. A cigarettát klasszikus módon tartják, de a kéz nyugodt és hátradől, tenyérrel felfelé.
Tegye a cigarettát a szájába. Ha a fogával kivette a cigarettát a csomagból, akkor már ott van. Miután ujjaival kivette a cigarettát a csomagból, tegye a szájába az oldalt a szűrővel.
- Van, akinek a cigaretta a száj bal vagy jobb sarkában lóg. Más emberek egyszerűen a száj közepén tartják a cigarettát. Mielőtt nyilvános helyen dohányozna, érdemes otthon tollal vagy ceruzával gyakorolni azt, ami neked megfelelő.
- A gyakorlatban, ha szűretlen cigarettát szív, akkor nem mindegy, hogy milyen módon tegye a szájába. Általában a logóval vagy a márkanévvel ellátott oldalt tegye a szájába.
Tartsa egy pillanatig a füstöt a szájában. Ez lehűti a füstöt, és megakadályozza a torkod irritációját. Ez megváltoztathatja a füst ízét is, de ennek nem kell mindenkinek lennie. Hogy ez nálad is így van-e, néhányszor dohányozva maga döntheti el.
Oltsa el a cigarettáját. Ha befejezte a dohányzást, biztonságosan meg akar szabadulni a cigarettától. Ezt úgy teszi, hogy addig teszi ki a cigarettát a hamutartóból, amíg abbahagyja a dohányzást. Kívül a cigarettát nem gyúlékony felületre teheti, és utána eldobhatja. A popsi földön hagyása antiszociális és nem elfogadható. A cigarettacsikk kidobása az ablakon szintén nagyon veszélyes és sok erdőtüzet okozott. Pénzbírságot szabhat ki, vagy ha erdőtűz indul, komoly jogi problémákkal szembesülhet.
- Az, hogy mennyire szívja el a cigarettát, személyes preferenciáitól függ. Természetesen soha nem szívja el a szűrőt, és a szűrés nélküli cigaretta esetében csak egy bizonyos pontig dohányozhat, mielőtt megégne az ajka.
- Sokan addig dohányoznak, amíg éppen a szűrő felett nem lesz, vagy amíg a cigarettát már nem teheti a szájába.
- Még mások eloltják a cigarettát, miután körülbelül felét elszívták, így a füst tisztább és hűvösebb marad.

Tippek

Ügyeljen arra, hogy véletlenül ne gyújtsa meg a szűrőt.
Amikor még csak dohányozni kezd, kipróbálhat különböző márkájú és típusú cigarettákat, hogy megtudja, hol vannak a preferenciái.
A mentolos cigaretták a dohány aromája mellett enyhén menta ízűek. Ezek a cigaretták hűsítő érzetet is adnak.
Kis mennyiségű füst marad a tüdejében, néha néhány órán át, amíg a füst felszívódik vagy teljesen kilélegzik.
A legtöbb dohányos nem engedi, hogy a cigaretta lógjon a szájában, mivel ez megnehezíti a légzést, és a forró füst égő érzést okozhat az orrban és a szemekben. Néhány dohányosnak sikerül folyamatosan az ajkai között tartania a cigarettát, és még beszélni is tud.
Gyakorlással egyszerűen belélegzés nélkül tarthatja a füstöt a szájában, de mégis úgy festheti, mintha belélegezné. A füst kissé sűrűbb lesz, és lassan kell kifújni.
A dohányosok sokkal jobban tolerálják a dohányban lévő nikotint és vegyszereket, valamint a szén-monoxid negatív pszichológiai hatásait, mint a nem dohányzók. A dohányosok már nem élik meg azt a „magasat”, amelyet akkor érez, amikor először dohányzik.
Ha nem biztos benne, miért akar dohányozni, ne tegye. Ez addiktív és nagyon egészségtelen.
Ne csavarja be magának. Indítson lassan, és építse ki belégzését, amíg profi nem lesz!
Az első belégzéskor tegye össze fogait és lélegezze be lassan a fogaidon keresztül. Ez megakadályozza a túlzott mennyiségű füst bejutását a tüdejébe. Ez egy kínos köhögési rohamot is megtakaríthat Önnek, ha olyan barátokkal van, akiknek vannak tapasztalataik a dohányzásról.

Figyelmeztetések

Soha ne dohányozzon és ne gyújtson cigarettát benzin vagy más illékony gyúlékony anyagok közelében.
Ne dohányozzon éhgyomorra; ettől hányingere lehet.
A dohányzás tűzveszélyt jelent. Győződjön meg arról, hogy az összes anyag és a hamutartó teljesen ki van-e oltva, amikor befejezte a dohányzást. Tegyen megfelelő óvintézkedéseket az égési sérülések elkerülése érdekében.
A dohányzás csökkenti a szaglást és ízlést.
A dohányosok csökkent étvágyat tapasztalnak a nikotin hatása miatt. A testsúly megőrzése a dohányzás folytatásának általános oka.
A nikotin növeli a gyomor savasságát, ami súlyosbíthatja az IBS (irritábilis bél szindróma) és a bélfekély tüneteit.
A dohányzás növeli a vérnyomást és a pulzusszámot. Ez növeli a szívroham kockázatát, és stroke-ot is okozhat. Nagy dohányzóknál ez szív- és érrendszeri betegségeket okozhat.
A dohányzás születési rendellenességeket és koraszülést okozhat. Terhes nőknél a dohányzás növeli a vetélés kockázatát.
A dohányfüst rákkeltő hatású, többek között tüdő-, torok-, száj-, gége-, nyelőcső- és hasnyálmirigyrákot okozhat.
Egyes országokban a kiskorúak nem dohányozhatnak. Hollandiában a dohányárusítás korhatára 18 év. Belgiumban a dohányárusítás korhatára 16 év.