Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: A bőr kezelése
• 3. rész: Tartsa nedvesen
• 3. rész: A probléma kezelése
• Tippek

A repedezett bőr általában akkor fordul elő, ha a bőrünk túl sokat kap. Amikor a bőr kiszárad, elveszíti rugalmasságát, és a mindennapi használat okozta stressz miatt a bőr megreped. Ezek a repedések fájdalmasak lehetnek, de hatalmas fertőzésforrást is jelentenek. Fontos kezelni a repedezett bőrt, mielőtt sokkal súlyosabb egészségügyi problémát okozna.

Lépni

1/3 rész: A bőr kezelése

1. Ellenőrizze a fertőzéseket. Kezdje azzal, hogy megvizsgálja a fertőzés jeleit. Ha a terület duzzadt, vért vagy gennyet képez, vagy nagyon érzékeny és fájdalmas, azonnal forduljon orvoshoz. A bőrrepedések nagyon hajlamosak a fertőzésre, és ezek a fertőzések orvosi kezelést igényelnek.
   • Az Egyesült Államokban él? és nincs egészségbiztosítása, keresse fel az alacsony jövedelmű klinikák hivatalos listáját. Lehetővé kell tenni, hogy találjon olyan klinikát, amely a számlát az anyagi lehetőségekhez igazítja.
2. Áztassa a bőrét fertőtlenítőbe. Kezdje el a gyakori repedések kezelését a bőr hidratálásával. Tisztítson meg egy tálat, vödröt vagy kádat, és töltse meg meleg (nem forró) vízzel. Ezután adjon hozzá egy kis almaecetet a bőr fertőtlenítéséhez. Használjon kb. 1 csésze gallon vizet. A fertőtlenítés segít csökkenteni a repedezett bőr fertőzésének esélyét.
3. Óvatosan radírozza le a bőrt. Használjon tiszta mosogatórongyot, és óvatosan dörzsölje meg az érintett területet. Ez eltávolítja az elhalt hámsejteket, és lehetővé teszi, hogy a terület kezelésére használt gyógyszerek jobban behatoljanak a bőrbe. Győződjön meg róla, hogy finoman csinálja, és hogy a mosogatórongy tiszta.
   • Miután meggyógyította a repedéseket, használhat agresszívebb hámlasztókat is, de legfeljebb hetente egyszer. Bőre érzékeny, és óvatosan kell bánni vele.
4. Vigyen fel egy hidratáló krémet. Öblítse le utoljára a bőrt, majd vigyen fel egy hidratáló réteget. Ez megtartja a nedvességet, amelyet a bőre felszívott az áztatási folyamat során, és megakadályozza a bőr további kiszáradását.
   • Javasolt lanolin alapú termék használata, de a következő szakaszban további javaslatokat talál.
5. Éjjel nedves borogatást alkalmazzon a bőrön. Ha van ideje, például lehetősége van bőrének éjszakai vagy hétvégi kezelésére, egy nedves borogatás segíthet a bőr gyógyításában, vagy legalábbis csökkentheti a kellemetlenségeket. A nedves tömörítések többnyire nedves ruhából állnak, száraz réteggel borítva. Tegyük fel, hogy a lábad bőre megrepedt. Nedvesítsen meg egy pár zoknit, és nyomja össze őket, amíg le nem csöpög. Tegye fel, és tegyen rá egy pár száraz zoknit. Aludj ezzel éjjel.
   • Fontos, hogy ne tegye ezt, ha arra gyanakszik, hogy a megrepedt bőr fertőzött, mivel ez súlyosbíthatja a fertőzést.
6. Napközben tegyen köré kötést. Ami a nappali kezelést illeti, töltse ki a repedéseket egy nedves vagy géles "kötéssel", vagy legalább egy fertőtlenítőszerrel, mint például a Neosporin. Ezután leterítheti a területet egy steril védőgézzel, és beburkolhatja kötszerű gézzel. Ez csökkenti a fájdalmat és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
7. Tartsa tisztán és védve a területet, amíg a repedések meg nem gyógyulnak. Most csak türelmesnek kell lennie, amíg a megrepedezett bőr gyógyul. Ügyeljen arra, hogy az érintett területet tisztán és takarva tartsa, hogy elkerülje a további irritációt. Ha a bőre megrepedt a lábán, viseljen tiszta zoknit, és naponta legalább egyszer vegyen fel újakat, amíg a repedések eltűnnek. Ha repedések vannak a kezén, viseljen kesztyűt kint és egyéb tevékenységek, például mosogatás céljából.

3. rész: Tartsa nedvesen

1. Hosszú távon hozzon létre egy rutint, hogy a bőr nedves maradjon. Miután megkezdte a megrepedezett bőr gyógyulási folyamatát, a legjobb dolog egy hosszabb távú rutin kialakítása, hogy megakadályozza a bőr további repedéseit. Sajnos ez egy olyan bőrprobléma, amelyet jobb megelőzni, mint gyógyítani. Bármilyen hidratáló rutint is fog használni, győződjön meg arról, hogy ez valami, amihez hosszabb ideig ragaszkodhat, és rendszeresen használja, mivel ez a legjobb módszer a jövőbeli problémák megelőzésére.
2. Válasszon egy lanolin kenőcsöt. A lanolin, a gyapjútermelő állatokból származó viaszos anyag a legjobb természetes módszer a bőr védelmére. Ha minden második nap, vagy akár kétnaponta használja, ennek eredményeként folyamatosan ugyanazt a sima bőrt kell látnia. Amikor elkezdi használni, bőkezűen alkalmazza egyik napról a másikra, és hagyjon időt arra, hogy beszívódjon a bőrbe.
   • Keressen lanolin alapú termékeket a gyógyszertárban vagy az élelmiszerboltban.
3. Válasszon más hidratálót a megfelelő összetevők alapján. Ha nem használ lanolint, nézze meg, melyik hidratáló krémeket próbálhatja ki. Csak megfelelő típusú összetevőket vásároljon, így biztos lehet benne, hogy működni fog. Sok hidratáló sok természetes, egészséges hangzású összetevőből áll, de kevés hasznát veszi a bőrének. Ehelyett a következő anyagokat keresse az összetevők listáján:
   • Nedvesítőszerek, amelyek nedvességet vonnak be a bőrbe. Ilyen például a glicerin és a tejsav.
   • A bőrt védő processzorok. Ilyenek például a lanolin, karbamid és szilíciumolajok.
4. Fürdés vagy áztatás után azonnal alkalmazzon könnyű kabátot. Minden alkalommal, amikor fürdik, vagy víznek teszi ki a megrepedt bőrt, öblítse le a bőrt védő természetes olajat. Legalább minden zuhany után alkalmazzon hidratáló krémet, és a lábak minden egyes áztatása után.
5. Alkalmazzon vastag hidratáló réteget alvás előtt. Ha teheti, tegyen vastag hidratáló réteget a bőrére lefekvés előtt. Ez időt ad a lábának, hogy valóban felszívja az összes gyógyszert, ugyanakkor biztosítja, hogy a bőre ne legyen túl puha. Fedje le a bőrét vastag hidratáló réteggel, majd helyezzen rá egy védőréteget, hogy megvédje a hidratáló krémet.
   • Ha a lábad bőre megrepedt, tegyen zoknit. Ha repedések vannak a kezében, használjon kesztyűt.

3. rész: A probléma kezelése

1. Ellenőrizze az egészségügyi problémákat. Sok olyan egészségügyi panasz van, amelyet ilyen súlyos bőrszárazság okozhat. Bölcs dolog alaposabban megvizsgálni az egészségét, és megbizonyosodni arról, hogy ezek a problémák nem érintik-e Önt. Ha komolyabb orvosi problémája van, fontos kezelni, mielőtt a repedések visszatérnek és megfertőződnek ... vagy mielőtt más, veszélyesebb tünetek jelentkeznének.
   • A cukorbetegség gyakori példa olyan betegségre, amely a végtagok bőrének túlzott kiszáradását okozhatja.
   • Beszéljen orvosával, hogy megtudja, van-e más tényező, amely befolyásolja az egészségét.
2. Próbálja elkerülni a bőrzsír elvesztését. A test maga állít elő zsírt a bőr védelme és a repedések megakadályozása érdekében. De a rossz fürdési szokások rabolhatják a bőrét az olajaival, és nagyobb kockázatot jelenthetnek. Általában kerülni kell az erős szappanokat és a forró vizet, mivel mindkettő átengedi a bőrén lévő olajat.
   • Amikor áztatja a lábát, ne tegyen szappant a vízbe. Általában jobb, ha az érzékeny bőrt, például a lábfejét nem tesszük ki szappannal. A víz és a mosogatórongy több mint elegendő a tisztításhoz.
3. Védje bőrét az elemektől. Amikor a levegő nagyon hideg lesz, akkor az is kiszárad. A hely, ahol él, természetesen nagyon száraz is lehet. Ez a száraz levegő kihúzza a nedvességet a bőréből. Védje bőrét a kiszáradástól a levegő nedvesítésével vagy a bőr védelme mellett. Helyezzen párásítót otthonába vagy irodájába, és ha kimegy, viseljen zoknit és kesztyűt.
   • A bőrt is védeni kell a naptól, amely idővel szárazságot és károsodást okozhat.
4. Szerezzen még egy pár cipőt. Ha különösen azt veszi észre, hogy a lábad bőre megreped, akkor ez a lábadnál lehet. A nyitott hátú és rossz felfüggesztésű cipők repedéseket okozhatnak az amúgy is érzékeny bőrben. Viseljen zárt cipőt, és ügyeljen arra, hogy nagyon kényelmes legyen.
   • Viseljen futócipőt vagy legalább talpbetétet, hogy megvédje a lábát a nyomástól.
5. Igyál több vizet. A túl kevés víz határozottan hajlamosabbá teheti a bőrt a szárazságra, és helytelen mosással és száraz környezettel kombinálva ez a recept a bőr megrepedésére. Igyon sok vizet minden nap, hogy testének a lehető legjobb nedvességet biztosítsa.
   • A helyes mennyiség az embertől függ. Ha a vizelete sápadt vagy tiszta, akkor elegendő. Ha nem, akkor több vizet kell innia.
6. Szerezz be elegendő tápanyagot. A bőrnek sok vitaminra és tápanyagra van szüksége az egészséges növekedéshez. Javíthatja bőrének minőségét azáltal, hogy biztosítja, hogy a tápanyaghiány nem jelenthet problémát. Szerezzen be rengeteg A-vitamint, E-vitamint és Omega 3 zsírsavat, hogy segítsen a bőrének megkapni azt, amire szüksége van az egészség megőrzéséhez.
   • Ezen tápanyagok jó forrásai: kelkáposzta, sárgarépa, szardínia, szardella, lazac, mandula és olívaolaj.
7. Értékelje a súlyát. Az elhízás és a túlsúly gyakran a száraz bőr súlyos problémáival függ össze. Ha úgy találja, hogy ezt a problémát nem lehet megoldani, és nincs más egészségügyi tényező, de túlsúlyos, próbáljon lefogyni. Ne feledje, hogy a repedezett bőr nagyon hajlamos a fertőzésre: bár kisebb problémának tűnhet, nagyon veszélyes lehet, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni.
8. Beszéljen orvosával. Ismét, ha aggódik, mert a repedezett bőr nem múlik el, vagy fertőzés van, keressen fel egy orvost. Ez gyakori probléma, és sok megoldás áll rendelkezésre. Az orvosnak képesnek kell lennie arra, hogy segítsen kideríteni, hogy ez egy probléma, amelyet jó szokással megoldhat, vagy gyógyszeres kezelésre van szükség a fertőzések megelőzéséhez.

Tippek

• A sarok körül természetesen száraz bőr vagy vastag száraz bőr (kallusz) nagyobb valószínűséggel repedezik, gyakran a lábak túlzott aktivitása miatt.
• A nyitott szandál vagy a hátsó cipő lehetővé teszi a sarok alatti zsír oldalra tolását, és növeli a repedések kialakulásának esélyét a sarok alatti bőrben.
• Olyan betegségek és rendellenességek, mint a lábgomba, a pikkelysömör, az ekcéma, a pajzsmirigy rendellenességei, a cukorbetegség és néhány más bőrbetegség repedezett sarkakat okozhatnak. Tanácsért forduljon orvosához.
• Ha hosszú ideig áll a munkahelyén vagy otthon kemény padlón, megrepedhet a lábai bőre.
• A túlsúly túl nyomást gyakorolhat a sarok alatti zsírra, oldalra tolva. Ha a bőr már nem hajlékony, akkor ez a nyomás megrepedhet a sarkán.
• Folyamatos vízzel, különösen folyó vízzel való érintkezés eltávolíthatja a bőr természetes olajait, és szárazon és érdessé teheti. Hosszú ideig nedves környezetben, például fürdőszobában állva a sarkain lévő bőr kiszáradhat és megrepedhet.