Tartalom

• Lépni
• 1. módszer a 4-ből: Kezdje a napot jó szokásokkal
• 4/2-es módszer: Tisztítsa meg az arcát
• 3/4 módszer: Smink és szín használata arcának frissítésére
• 4/4-es módszer: Módosítsa az életmódot
• Tippek
• Figyelmeztetések

Számos tényező járul hozzá az unalmas, fáradt arc megjelenéséhez. A vörös szem, az egyenetlen bőrszín és a duzzadt arc egyértelmű jele annak, hogy nem vagy kipihent és kész a napra, és mint a legtöbb embernek, még mindig a legjobban kell kinézned. Mindenki szembesül azzal a kihívással, hogy ébren nézzen ki, legyen szó hosszú találkozóról, korai előadásról egy mozgalmas éjszaka után, vagy álmatlansággal küzdve. Ahelyett, hogy megpróbálná elkerülni a társas érintkezést, számos módszerrel megvilágíthatja arcát, és frissebbnek tűnhet.

Lépni

1. módszer a 4-ből: Kezdje a napot jó szokásokkal

1. Használjon teát nemcsak italhoz. A teaban található hideg és koffein csökkenti a bőrpírt, a tea pedig hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek természetesen eltávolítják a szem alatti táskákat. A zöld, a fekete és a kamilla teák a legjobbak gyulladáscsökkentő tulajdonságaik miatt.
   • Készítsen teát úgy, hogy felforralja a vizet, és hagyja, hogy a teazsákok beázzanak. Néhány perc múlva vegye ki a teazsákokat az üvegből, és tegye őket hűtőbe. Miután kihűlt, tegye őket a szemhéjára 20 percre.
2. Gyakoroljon minden reggel. Reggel felkelés után végezzen harminc perces edzést, hogy a szíve felpumpáljon. Bizonyos jógapozíciók megkövetelik, hogy a felsőtested lógjon le, mint például a lefelé mutató kutya, ami segít megfordítani a vér áramlását, amely csökkenti a szem alatti sötét karikákat. Segít a keringés beindításában is az egész testben, egészséges arcszínt adva Önnek.
   • A testmozgás megadja azt az energiát, amelyre szükséged van, hogy ébren érezhesd magad.
3. Egyél reggel grapefruitot, narancsot vagy citromot. A finomított termékek, például a lisztes vagy a kristálycukros termékek, csak elfárasztanak, és unalmassá teszik a bőrt. A citrusfélék azonban éberebbé tesznek, mert tele vannak C-vitaminnal, és növelhetik energiáját és éberségét.
   • Ha nem szeretné megenni ezeket a citrusféléket, akkor hasonló hatást érhet el, ha citromillatú testmosót használ.
4. Helyezze a szemkrémet vagy a szemmaszkot hűtőszekrénybe, hogy lehűljön. Ne tegye őket a mélyhűtőbe, mert ha túl hideg lesz, az a maszk felhelyezése után károsíthatja az arc ereit. Ennek elkerülése érdekében csak tegye a hűtőbe körülbelül öt percre. Ezután vigye fel a terméket az arcára, és hagyja rajta 20 percig.
   • Egy másik módszer a hűsítő megoldáshoz, amely a bőrét ismét feszesebbé teszi, hideg kanalak használata. Alvás előtt tegyen két kanalat a hűtőszekrénybe, és reggel tíz percig tegye a szemére.
5. Tíz másodperc hideg vízzel fejezze be a zuhanyzókat. Ez nem csak fizikailag frissít, hanem extra fényt ad az arcának és a hajának, mivel a hideg víz bezárja a pórusokat és a hajhagymákat. Futtassa a vizet közvetlenül az arcán, hogy ösztönözze a keringést és helyreállítsa az arca színét.
6. A szempír csökkentése érdekében alkalmazzon szemcseppeket. Ha a szemed vörös az allergiától, az álmosságtól vagy bármi mástól, néhány csepp tápláló szemcsepp bármelyik szemben eltüntetheti a bőrpírt. A szemcseppeket nem szabad minden nap használni, csak néhány cseppet azokon a reggeleken, amikor nagy szükség van rájuk a szemfehérje helyreállításához.

4/2-es módszer: Tisztítsa meg az arcát

1. Tisztítsa meg az arcát enyhe arctisztítóval. Fontos, hogy minden reggel és minden este mosson szennyeződést és olajat az arcáról. Keressen egy enyhe, bőrtípusának megfelelő tisztító krémet. Finoman masszírozza az arcát enyhe nyomással és körkörös mozdulatokkal a felvitel során, hogy javítsa a vérkeringést és ragyogjon a bőr.
   • Függetlenül attól, hogy zsíros, száraz vagy kombinált bőre van-e, van egy tisztítószer a bőr kiegyensúlyozására, helyreállítására és hidratálására.
2. Gőzölje meg az arcát, hogy kinyissa a pórusokat. Ez a legjobb módszer a pórusok alapos tisztítására. Gőzölje meg arcát hetente egyszer, hogy fellazuljon a bőrébe csapódott szennyeződés, és unalmassá tegye. A gőz az eltömődött pórusok tágítására és a bőr lágyítására szolgál, könnyebben eltávolítja a szennyeződéseket, a smink nyomokat, a port és a természetes módon felépülő elhalt hámsejteket.
   • Forraljon fel egy edény teát olyan gyógynövényekből, mint kakukkfű, borsmenta, rozmaring, levendula vagy citrom. Ha érzékeny a bőre, használjon kamillát vagy meszet.
   • Óvatosan tartsa az arcát a gőz felett körülbelül tíz-tizenöt percig, majd tisztítsa meg arclemosóval. Ez a folyamat biztosítja a bőr méregtelenítését.
3. Minden nap radírozza az arcát, hogy ragyogjon a bőre. A legjobb eredmény elérése érdekében a gőzölés után azonnal radírozza le az arcát. A hámlasztás eltávolítja az elhalt bőrt és a szennyeződéseket, amelyek eltömítik a pórusokat, és tompa és foltos arcszínt okoznak.
   • Használjon a bőrtípusának megfelelő krémalapú hámlasztót, és gyengéd, körkörös mozdulatokkal dörzsölje, elkerülve a szem környékét. Ne hagyja, hogy a bőr két percnél tovább hámozzon, különben a bőr irritálódhat.
   • A rendszeres hámlasztás megakadályozza az olyan problémákat, mint a mitesszerek, foltok és pattanások.
4. Használjon ragyogó arcmaszkot az unalmas arcszín megvilágításához. Ezek a maszkok nedvességet, tisztaságot és fényt adnak, és jól működnek, hogy visszahozzák az arcod természetes fényét. C-vitamint tartalmaznak, amelyről ismert, hogy különösen ragyogó fényt kölcsönöz a bőrének. A legjobb alkalom az arcmaszk alkalmazására az arc párolása után, mivel ez megnyitja a pórusokat, és lehetővé teszi a maszk mély behatolását a bőrbe.
   • Nagyszerű bőrfeszesítő, tápláló, tápláló, tisztító és hidratáló arcpakolások vannak, amelyek minden bőrtípusra megfelelnek.
5. Táplálja bőrét hidratáló krémmel minden este és reggel. Nem lehet izzó bőre, ha nem táplálja megfelelően. Közvetlenül alvás előtt alkalmazzon egy vastag réteg arckrémet természetes összetevőkkel, például aloe, méz, kamilla, mandulaolaj, olívaolaj, vitaminok, ásványi anyagok és illóolajok. Gyengéd körkörös mozdulatokkal alaposan dörzsölje a krémet a bőrébe.
   • Korától és bőrtípusától függetlenül ez mindenkinek elengedhetetlen.
   • Fektessen be egy jó szemkrémbe. Használjon világos diffúziós összetevőket tartalmazó peptid szemkrémet a sötét karikák elfedésére (az alváshiány elkerülhetetlen következménye).
   • A szemkrém alkalmazása során óvatosan masszírozzon kis mennyiséget körkörös mozdulatokkal a keringés elősegítése érdekében.
6. Próbáljon hámozni tejjel. A tejben található tejsav természetes hámlasztó hatású, gyengéd a bőrön. Öntsön teljes tejet egy tálba, és áztasson bele egy mosogatórongyot, amíg teljesen nedves lesz. Préselje ki a tej egy részét, és óvatosan tegye a mosogatórongyot az arcára. Öt perc elteltével leveheti és lemoshatja arcát egy tisztító krémmel és vízzel.
7. Készítsen saját banánt tejmaszkkal. Pürésítsen egy banánt tejjel, és hagyja az arcán 20 percig. Ez a természetes maszk egészséges ragyogást kölcsönöz a bőrnek. A méz egy másik nagyszerű termék, amely friss fényt ad az arcnak.
   • Ha körülbelül 20 percig hagyja a mézet a bőrön, akkor a bőr tónusú és egészséges lesz. Utána mossa le az arcát enyhe lemosóval.

3/4 módszer: Smink és szín használata arcának frissítésére

1. Nyissa ki a szemét erőteljes szempillákkal. A szempillaspirál segítségével azonnal kitágíthatja a szemét, és nagyobbá, fényesebbé és nyugodtabbá varázsolja őket. Győződjön meg róla, hogy a szempillái tiszták és maradványoktól mentesek, mivel több szempillaspirál alkalmazása csomós rendetlenséghez vezethet.
   • Göndörítse a szempilláit hajsütővasal, hogy még figyelmesebb legyen.
2. Fedje le sötét karikáit korrektorral. Néha a sötét karikákat lehetetlen eltávolítani, és ezek a fáradtság legkézenfekvőbb jelei. A sötét karikák gyakran genetikai jellegűek, sőt a legnyugodtabb napjaiban is jelen vannak. Álcázásukhoz egyszerűen vegyél egy szem alatti korrektort, amely megfelel az arcod bőrszínének.
   • Dörzsölje meg ujjával, hogy a korrektort nagyon finoman alkalmazza, a szeme külsejétől kezdve és befelé haladva. Ne dörzsölje.
   • Szükség szerint alkalmazza újra a nap folyamán.
3. Vigyen fel egy kis szemhéjfestéket a fedelére. Fizikailag könnyű, csillogó színt alkalmazva a szemed közelében, felderül az arcod és csillogni fog a szemed. Ez segít előhozni a szemed színét és fehérjét.
   • Kezdje a szempilla vonalánál, közvetlenül az írisz felett. Enyhén alkalmazzon átlátszó fehér színt a fedelére.
4. Viseljen tiszta, folyékony alapozót. A látszólag nem múló bőrpír leplezéséhez fedje le arcszínét korrektorral. Először tisztítsa meg és hidratálja az arcát. Ezután körkörös mozdulatokkal vigye fel az alapot az ujjaival. Ez természetes színt kölcsönöz arcának és kiegyenlíti a bőr tónusát.
5. Használjon pirosítót rózsaszín vagy barack árnyalatban, mivel ezek az árnyalatok szinte mindenkinek megfelelnek, és természetesebbnek tűnnek. Vigye fel a pirosítót egy kerek ecsettel, és fokozatosan építse fel a színét. Használjon porpirosítót, mivel az hosszabb ideig fog tartani, mint egy krém vagy gél.
   • Válasszon világosabb árnyalatokat, mivel azok ragyogják és felfrissítik arcát.
6. Használjon élénk árnyalatú rúzsot vagy szájfényt, hogy ragyogjon a bőre. A könnyebb hatás érdekében válasszon egy rózsaszín vagy barack rúzsot. Ecsettel egyenletesen vigye fel a színt. Távolítsa el a felesleget egy kendővel, és kész.
   • Alkalmazza újra a nap folyamán, hogy ajkai ragyogóak legyenek.
   • Kerülje a sötét rúzs, például szilva vagy barna választását.
7. Viseljen színeket, amelyek kiegészítik arcszínét. Ha úgy érzi, hogy további emelésre van szüksége a napra, ne a semleges színekre váltson. A fekete szintén nem segít abban, hogy az arcod ébren nézzen ki, és sötét árnyékokat vet az arcodra. A rossz fehér árnyalat fáradtnak tűnhet. Fontos tudni a bőrszínét, hogy kiválaszthassa azt a színt, amely szebbé varázsolja a bőrét. Bizonyos színek természetes, egészséges ragyogást kölcsönözhetnek a bőrének. A rossz színek még fáradtabbá tehetik Önt, mint amennyit érez. A bőrszín általában kétféle. Itt van egy követendő általános irányelv:
   • Ha hűvös a bőr tónusa, keressen olyan ékszerárnyalatokat, mint a kék, a rózsaszín, a lila, a kékeszöld, a bíborvörös, a kék-piros vagy a tiszta fehér.
   • Ha meleg a bőr tónusa, akkor válasszon olyan földszínt, mint sárga, narancs, barna, chartreuse, hadseregzöld, narancsvörös vagy elefántcsont.

4/4-es módszer: Módosítsa az életmódot

1. Aludjon egy teljes éjszakát. A testének átlagosan hét-kilenc óra alvásra van szüksége a teljes kipihentetéshez. Elég alvás nélkül sötét karikák alakulnak ki a szemed körül, amelyek fáradtnak tűnnek. Ügyeljen arra, hogy lefekvését megtervezze, hogy megfelelő mennyiségű alvást tudjon aludni.
   • A rendszeres alváshiány idővel idő előtti öregedéshez vezet. Ügyeljen arra, hogy ellazuljon.
2. Igyon sok vizet a puha, hidratált bőrért. Ha unalmas, beesett arcszínnel ébred, igyon egy magas poharat vízzel. A sok víz elfogyasztása természetes módon helyreállítja a nedvességet és ragyogást nyújt a bőrén. Legalább napi nyolc pohár vizet (egyenként 240 ml) kell inni. A kiszáradás belülről kezdődik, és ha nem kap elegendő mennyiséget, a bőre tompa, foltos és száraz lesz.
   • Tartson egy nagy vizes palackot az íróasztalán a nap folyamán, és töltse fel minden alkalommal, amikor az üres, hogy ösztönözze magát arra, hogy igyon többet. A víz nedvességgel látja el szerveinket és agyunkat, hogy ne csak ébren érezzük magunkat, hanem úgy is nézzünk ki.
3. Csökkentse a cukor bevitelét. A feldolgozott élelmiszerekben és cukorkákban található cukrok számos negatív mellékhatást okoznak a bőrön. A cukor gyulladást okoz, amely enzimeket termel, amelyek lebontják a kollagént és az elasztint, aminek következtében megereszkedik a bőr és a ráncok. Ez pattanásos pattanásokat is okoz, és gyorsabbá teszi a bőr öregedését.
4. Vigyázzon a szemére. A fáradtság általában a szemek az első helyek. Tegyen megelőző intézkedéseket a szeme egészségének és tisztaságának megőrzése érdekében, és kerülje az alváshiányt okozó viszkető vörös szemeket. Ha kontaktlencsét visel, győződjön meg róla, hogy tisztítja és megfelelően tárolja a lencsét, hogy a szeme tiszta és fehér maradjon.
5. Ne dohányozz. Az összes olyan negatív egészségügyi hatás mellett, mint a rák és az ínybetegség, a dohányzás hatalmas károkat okoz a bőrén. Foltosvá teszi a bőrt, sőt korai finom vonalakat és ráncokat okoz. Bőrszerű, érdes bőr textúrát is okoz, mivel kiszárítja a bőrt és lebontja a sejteket.
6. Naponta viseljen hidratáló krémet hozzáadott fényvédővel. A fényvédő segít megelőzni az arc barna foltjait, a bőr elszíneződését, a vörös vénák megjelenését és a foltokat. Megakadályozza a ráncok kialakulását és a bőr idő előtti öregedését is.
   • A fényvédő rendszeres használata elősegítheti fiatal és egészséges bőrének megőrzését.

Tippek

• Igyon annyi vizet, hogy a bőr és a test hidratált maradjon.
• Győződjön meg arról, hogy minden bőrápolási terméke és sminkje megfelel-e a bőrtípusának.
• Szokássá tegye, hogy minden nap természetes termékekkel tisztítsa meg az arcát.
• Válasszon smink- és bőrápolási termékeket, amelyek fényvédelmet nyújtanak.
• Rendszeresen radírozza le bőrét enyhe hámlasztóval az elhalt hámsejtek eltávolítása érdekében.
• A sminket mindig tisztított, tónusú és hidratált bőrre vigye fel.
• Éjjel mindig gyengéd sminklemosóval távolítsa el a sminkjét.
• Kerülje a sárga sminktermékeket, mivel azok tompává varázsolhatják a bőrét.
• Alapozó helyett válasszon egy színezett hidratáló krémet.
• Ne használjon túl sok sminket, mert eltömíti a pórusokat.

Figyelmeztetések

• Soha ne tekintsük a sminket az alvás helyettesítésére. Nyoljon nyolc órát aludni éjszakánként, különben kábultnak érzi magát, függetlenül attól, hogy mekkora sminket visel!