Tartalom

• Lépni
• 1/4 módszer: Repedt, viszkető vagy száraz bőr kezelése
• 2/4 módszer: A hegek megelőzése a Roaccutane alkalmazása során
• 3/4 módszer: A fényérzékenység kezelése
• 4/4-es módszer: Vigyázzon az ajkára
• Tippek

A pattanások kínos probléma. Ha úgy dönt, hogy a pattanásokat izotretinoinnal kezeli (általában Accutane márkanévvel emlegetik), akkor jelentős kihívással szembesülhet. Az előnyök nagyok, de a mellékhatások ijesztőek lehetnek. Tartsa hidratáltan a bőrét a szárazság leküzdése érdekében, és konzultáljon bőrgyógyászával a bőr változásairól és az izotretinoin szedése során a bőr egészségének megőrzéséről szóló ajánlásokról.

Lépni

1/4 módszer: Repedt, viszkető vagy száraz bőr kezelése

1. Vegyen rövid, hideg záporokat. A roaccutane köztudottan kiszárítja a bőrt. A hideg záporok kevésbé szárítják az arcodat, mint a forró záporok, és kontroll alatt tarthatják a mellékhatásokat. Rövid zuhany biztosítja, hogy a fontos zsírok ne kerüljenek ki a bőréből, és hogy a bőr ne száradjon ki. A hosszú záporok és fürdők miatt a bőr kiszárad, ezért próbáljon 5-10 percre korlátozni.
   • Szükség esetén naponta egy meleg (nem forró) zuhanyt vehet igénybe. Ebben az esetben aznap nem szabad külön zuhanyozni.
   • Megsimogatja a bőrét. Ne használjon törölközőt szárazra dörzsölni a bőrt.
2. Használjon enyhe vagy gyengéd sampont. A sampon rendszeres használata kiszárítja a fejbőrt és viszketést okoz. Sokan azt állítják, hogy az Accutane használata közben egyáltalán nincs szükségük samponra, ezért a samponozás előtt értékelje a haj állapotát, és csak szükség esetén használja.
3. Használjon enyhe szappant. Keressen természetes alapanyagokból, például olívaolajból, levendulából, kamillából, kókuszolajból, borsmentából és mézből készült szappanokat. Az enyhe szappanok általában nem tartalmaznak mesterséges illatanyagokat és vegyszereket, és nem tartalmazhatnak antibakteriális szereket. Használhat érzékeny bőrre tervezett tisztítószert is. Olvassa el a címkéket, és ellenőrizze, hogy a szappan érzékeny bőrre készült-e, és nem tartalmaz illatanyagot
   • Ügyeljen arra, hogy a szappant az utasításoknak megfelelően használja. A szappan használatához a kezébe kell venni a szappanrudat, és meg kell nedvesíteni vízzel. Addig dörzsölje a szappant, amíg hab képződik. Ezután mossa le ruhával vagy luffa szivaccsal. Választhatja azt is, hogy a szappant közvetlenül a mosogatórongyra vagy a lufás szivacsra veti-e, és addig súrolja, amíg hab képződik. Ezután használja a habzó mosogatórongyot vagy luffaszivacsot a megtisztítani kívánt testrészekre.
4. Használjon szappan nélküli mosószert. A szappanmentes tisztítószer takarékos használata elfogadható alternatíva lehet az enyhe szappannal szemben. Az enyhe szappanhoz hasonlóan minden használt tisztítószernek vegyszerektől és tartósítószerektől mentesnek kell lennie, a természetes olajoknak és gyógynövényeknek pedig a fő összetevők részét kell képezniük.
   • A használatra vonatkozó külön irányelvek az Ön által használt nem szappanos lemosótól függenek. A legtöbb krémként kapható. A testápoló tisztító használatához szórjon egy keveset az ujjbegyeire, majd óvatosan lazán dörzsölje az arc, a kar és a kéz bőrére. Bizonyosodjon meg arról, hogy néhány másodpercig behatol a pórusokba. Öblítse le a maradékot vízzel, vagy törölje le egy törlőkendővel.
   • Számos enyhe szappan és tisztítószer kapható a helyi esztétikustól. Keresse meg az Ön számára megfelelő termékeket.
   • Van szappan nélküli sampon is.
5. Használjon hidratálót zuhanyozás után. Mindenféle hidratáló szer eladó. Keressen olyan hidratáló krémet, amely természetes összetevőket és minimum vegyszereket tartalmaz. A hidratáló természetes összetevői lehetnek a barna cukor, a makadámiaolaj, a shea vaj és a zabpehely.
   • Olvassa el a címkéket, és ellenőrizze, hogy nem került-e hozzá parfüm, és hogy a hidratáló krém nem tartalmaz-e alkoholt.
   • Szükség esetén a száraz vagy megrepedezett bőrre hidratáló krémet lehet tenni úgy, hogy egy kicsit az ujjhegyére tesszük, és gyengéd körkörös mozdulatokkal bedörzsöljük az érintett bőrbe.
   • A helyes használat érdekében olvassa el a hidratáló krém hátoldalán található irányelveket.
   • Ha repül, győződjön meg róla, hogy kétszer testápolót visz fel, mielőtt felszáll a repülőgépre. A repülőgépekben lévő levegő visszavezetésre kerül, így nagyobb a bőr kiszáradásának veszélye.
6. Hagyja nyitva a hálószoba ablakát. Ha az időjárás engedi, a friss levegőnek kitéve bőrét kiszáradhat és megrepedhet. Csak akkor nyisson ablakot, ha van rovarszűrője, különösen, ha nem akarja, hogy rovarok és egyéb kártevők kerüljenek be.
7. Vásároljon párásítót. A párásító jelentősen javíthatja a bőr minőségét, különösen hűvös vagy hideg időben. Ha lehetséges, keressen párásítót otthona és egy kisebbet a munkahelye számára.
8. Igyál sok vizet. Fontos, hogy hidratált legyen, ezért igyon sok vizet a nap folyamán. Mindig legyen kéznél egy üveg víz, és próbáljon naponta többször feltölteni.

2/4 módszer: A hegek megelőzése a Roaccutane alkalmazása során

1. Ne gyantázza a bőrét. Mivel a bőr a kezelés során elvékonyodik, nagyobb a hegesedés veszélye. A gyantával (gyantákkal) végzett szőrtelenítést legalább hat hónapig kerülni kell az izotretinoin-kezelés leállítását követően.
2. Ne végezzen lézeres kezelést. Az Accutane alkalmazása során el kell kerülni mind az ablatív, mind a nem ablatív lézeres kezelést, csakúgy, mint a dermabráziót és a pattanások hegszövetének kezelésére szolgáló egyéb technikákat. A kezelési periódus alatt a bőre vékonyabb lesz, mint máskor, ami növeli a hegesedés kockázatát.
3. Csak szükség esetén borotválja le a haját. Ne próbáljon borotválkozni Roaccutane használata közben. Ha el kell távolítania az arc vagy a láb szőrét, használjon biztonsági borotvát és enyhe borotválkozó krémet. Ha a bőre különösen száraz vagy nagyon megrepedt, borotvakrém helyett használjon habot enyhe szappannal vagy nem szappanos lemosóval. Nedvesítse meg a bőr borotválkozni kívánt részét, majd kenje rá a borotválkozó krémet vagy szappankrémet. A borotvát lassan mozgassa a borotválni kívánt bőr mentén. Ha elkészült, mossa ki a borotváját, és öblítse le a borotvált bőrt.
   • Borotválkozáskor figyeljen. Ne használjon egyenes élű borotvát.
   • A borotva a legkevesebb kárt okozza, ha eltávolítja a szőrt az arcán és a lábain.

3/4 módszer: A fényérzékenység kezelése

1. Ne tegye ki bőrét sokáig a napnak. Maradjon bent, ha alkalma nyílik rá. Ha napsütéses napokon megy ki a szabadba, takarja le a karját hosszú ujjúval. Viseljen nadrágot, ne rövidnadrágot, hogy korlátozza a napfény hatását.
2. Használjon fényvédőt. Legalább 30 fényvédő faktorral ellátott fényvédőt vigyen fel az arcára, a nyakára és a kezére, mielőtt kimenne. Használja a testén is, ha valóban nem viselhet hosszú nadrágot vagy hosszú ujjú inget. Maradjon a tengerparton vagy a medence mellett egy esernyő alatt.
3. Kezelje a leégést hideg vizes borogatással. Nedvesítsen egy rongyot vagy ruhát hideg csapvízzel, és tegye az égett bőrre tíz percig. Ismételje meg naponta három-négy alkalommal, vagy szükség szerint. Az aloe vera alapú krém a fájdalom enyhítésére is használható. Ha a leégés súlyos, és a bőr elkezd hámlani, keresse fel a bőrgyógyászt.
4. Ne tegye ki bőrét sokáig a napnak, és használjon fényvédőt. Fontos megvédeni bőrét a napsütéstől, amikor kimegy. Mindig alkalmazzon fényvédő krémet a napsütés előtt.
   • Ne feledje, hogy az Accutane hatása fokozható, ha más fényérzékenységet okozó gyógyszerekkel együtt alkalmazzák. Kérjük, forduljon orvosához, ha a Roaccutane-on kívül más gyógyszert is szed.

4/4-es módszer: Vigyázzon az ajkára

1. Használjon ajakbalzsamot. A roilitután (a szétrepedt ajkak) a Roaccutane kezelés gyakori mellékhatása. A repedezett ajkak megelőzésére és kezelésére ajakbalzsamot kell használnia. Néhányuknak kellemes illata van, például levendulának vagy vadcseresznyének, de mások szagtalanok.
   • A leghigiénikusabb ajakbalzsamok kis téglalap alakú csövekben kerülnek forgalomba, így a balzsam felviteléhez nem kell kézzel érintenie az ajkait.
   • Azoknak a balzsamoknak, amelyek megkövetelik, hogy manuálisan vigyünk fel egy kis ajakbalzsamot a csomagból az ajkatokra, megvan az az előnyük, hogy a kívánt mennyiséget kihozhatjuk a csomagból.
2. Használjon vazelint vagy Aquaphor gyógyító kenőcsöt. Ha az ajakbalzsam nem működik, használjon valami erősebbet a repedezett ajkak kezelésére. A vazelint és az Aquaphort úgy kell felhordani, hogy a kisujját beledugja a csomagolásba, és egy kis kabátot vigyen fel az ajkára és a szája köré.
3. Használjon hidrokortizonon alapuló, vényköteles kenőcsöt. A rendkívül száraz ajkakhoz 1% kenőcsöt használhat. Vigye fel a kenőcsöt naponta kétszer-háromszor, és használjon vazelint, Aquaphort vagy ajakbalzsamot is. Használhat gyenge kortikoszteroid kenőcsöt is, ha receptet kaphat a bőrgyógyászától.
   • A kortikoszteroid alapú kezeléseket nem szabad egymás után néhány napnál tovább alkalmazni, mivel ez elvékonyodhat az ajkak bőrén, vagy kitágulhatnak az erek, ahová kenőcsöt alkalmaztak.
   • A kenőcsök és vényköteles gyógyszerek használatakor mindig kövesse az utasításokat.
4. Ne nyald meg az ajkaid. Bár ez ideiglenes enyhülést nyújthat, a nyálban lévő enzimek irritálhatják a bőrt. Minél többet nyalja az ajkát, annál szárazabbak és fájdalmasabbak lesznek az idő múlásával. Tartsa a nyelvét a szájában, és szükség esetén kenje be az ajakbalzsamot.
   • Viseljen gumiszalagot a csuklója körül, és óvatosan húzza meg, ha elkapja, hogy megnyalja az ajkait. A gumiszalag enyhe irritációja a csuklóján megakadályozza, hogy megnyalja ajkait.

Tippek

• Igyon sok vizet, mivel a Roaccutane kiszárítja a bőrt.
• Ragaszkodjon a rutinhoz. Minél rendszeresebb a bőrápolási rendje, annál sikeresebb lesz vele.
• Patkolja szárazra a bőrét, ha törölközőt használ. Ne használja a törülközőt szárazra dörzsölni a bőrt.
• Használjon tiszta mosogatórongyokat. Használat után mossa ki meleg, szappanos vízben, hogy megakadályozza a baktériumok további terjedését.
• A kontaktlencsék használata kényelmetlenné válhat a Roaccutane alkalmazása során. Ennek oka, hogy a nyálkahártya kiszárad. Jó ötlet a kontaktlencsék hidratáló oldata.