Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /3: Felkészülés az előadásra
• 2. rész a 3 -ból: Beszédének tartalmának kidolgozása
• Rész 3 /3: Nyilvános beszéd
• Tippek
• Figyelmeztetések

Sokan félnek nyilvánosan beszélni, legyen szó beszédről, pohárköszöntőről egy barát esküvőjén, vagy osztályban a táblánál. Szerencsére a nyilvános beszédet kevésbé izgalmassá teheti magának a cikk néhány tippjével. Lehet, hogy ez a készség soha nem lesz az erősséged, de kevésbé valószínű, hogy a teljesítményed a közepén fog esni sok ember előtt.

Lépések

Rész 1 /3: Felkészülés az előadásra

1. 1 Ismerje meg beszédének témáját. A nyugodt és dinamikus beszélővé válás része annak biztosítása, hogy tudja, miről beszél, és jól tudja. Az ismeretek hiánya idegessé és bizonytalanná tehet fellépéskor, amit a közönsége gyorsan megért.
   • A felkészülés a siker kulcsa. Szánjon időt arra, hogy beszédét úgy tervezze meg, hogy az természetesnek és logikusnak hangzik. Gondoskodnia kell arról is, hogy képes legyen úgy manipulálni a beszédet, hogy hangsúlyozza a beszélő pozitív tulajdonságait, és elfojtsa az esetleges hiányosságokat.
   • Még nyilvános beszéd közben is néha olyan kérdésekre kell válaszolnia, mint egy leckében, ezért feltétlenül jól kell ismernie beszédének témáját. Ez segít abban, hogy magabiztosabbnak érezze magát, ami szintén jó benyomást kelt a közönségben.
2. 2 A tested edzése. Bár a nyilvános beszéd nem futóverseny, meg kell győződnie arról, hogy a teste jól hallgat rád. Ez sokkal többről szól, mint az, hogy tartózkodjon attól, hogy az előadás során lábról lábra taposson (nyugodjon meg a lábujja, és abbahagyja a taposást). Ez magában foglalja a helyes légzést is, hogy helyesen megtervezhesse és kiejtse a kifejezéseket.
   • Beszéljen a rekeszizomból. Ez segít tisztán és hangosan hallani, így a közönség hallhat téged indokolatlan erőfeszítés vagy kiabálás nélkül. Edzéshez álljon egyenesen, és tegye a kezét a hasára. Belégzés és kilégzés. Belégzéskor számoljon ötig, majd kilégzéskor tízig. Érezni fogja, hogy a gyomra elkezdett ellazulni. Meg kell tanulnia ilyen nyugodt állapotban lélegezni és beszélni.
   • Módosítsa saját hangszínét. Határozza meg a hang magasságát. Túl magas? Túl alacsony? A nyugodt állapot, a kényelmes álló helyzet és a megfelelő légzés segít abban, hogy kényelmesebb és kellemesebb hangnemet találjon teljesítményéhez.
   • Kerülje a fulladást, és lélegezzen be a mellkas felső részével, mivel mindkettő szorongást okozhat és összeszoríthatja a torkát. Ennek eredményeként a hangja feszültebbé és korlátozottabbá válik.
3. 3 A hang tempójának edzése. Egyszerű beszélgetésben az emberek sokkal gyorsabban beszélnek, de egy csoport előtt nyilvános beszédre ez a hangsebesség nem megfelelő. A hallgatóságnak képesnek kell lennie megfigyelni beszédének hidegségét, a hallgatóknak legyen idejük elemezni a jelentését.
   • Próbáljon lassabban és óvatosabban beszélni, mint normál beszélgetés közben. Ügyeljen arra, hogy szüneteltesse a különböző ötleteket vagy különösen fontos témákat, hogy a közönség megérthesse és elgondolkozzon azon, amit mond.
   • Gyakorold a helyes artikulációt és kiejtést. Az artikuláció a hangok helyes kiejtésére utal. Koncentráljon elsősorban a következő hangok kiejtésének javítására: b, d, d, g, n, t, k, c, h. Ami a kiejtést illeti, meg kell győződnie arról, hogy helyesen ejti ki a szavakat, és elegendő tapasztalattal rendelkezik a kiejtésben különösen a nehéz szavakat.
   • Távolítsa el a beszédből a zümmögést és a parazita szavakat, mint például az „uh ...”. Ezek a szavak gyakoriak az egyszerű beszélgetésben, de nyilvános beszédben azt a benyomást keltik, hogy nem tudja, miről beszél.
4. 4 Ismerje meg saját beszédének felépítését. A saját beszédének ismerete ugyanolyan fontos, mint annak a témának a megismerése, amelyről beszélni fog. A beszéd bemutatásának különböző módjai vannak, ezért ki kell választania azt a módszert, amely a legkényelmesebb az Ön számára.
   • Beszéd tartásához elő kell készítenie az absztrakt kártyákat vagy a beszédtervet. Vagy egyszerűen emlékezhet a tézisekre, ha jó a memóriája (ne próbálja ezt emlékezetből csinálni, ha nem száz százalékig biztos abban, hogy nem felejt el semmit).
   • Nem szeretné minden részletét felírni absztrakt kártyáira (hagyjon teret az improvizációnak), de hasznos lehet, ha további megjegyzéseket tesz rájuk, például "szünet az üzenet után" vagy "ne felejtsen levegőt venni" , hogy ne felejtsük el ezeket a dolgokat.
5. 5 Tanulja meg saját beszédét. Nem kell teljesen megjegyeznie beszédét vagy fő téziseit, de óriási segítséget jelenthet annak érdekében, hogy magabiztosabbnak és tájékozottabbnak tűnjön a beszéd témájában. Arra azonban ügyeljen, hogy legyen elég ideje erre.
   • Írja át többször a beszédét. Ez a módszer segít jobban megjegyezni a beszédet. Minél többet írsz, annál könnyebben emlékezel rá. Miután sokszor átírta a beszédet, ellenőrizze, mennyire emlékszik rá. Ha a beszédében vannak olyan részek, amelyekre nem emlékszik, írja át még többször.
   • Ossza fel beszédét kisebb részekre, és jegyezze meg mindegyiket külön. Valóban nehéz lehet a teljes beszédet memorizálni. Ebben az esetben a memorizáláshoz jobb lenne apró részekre bontani (kezdje a beszéd tanulását a legfontosabb szemantikai rész memorizálásával, majd folytassa a többi fő rész memorizálásával stb.).
   • Használja a helymeghatározási módszert a memorizáláshoz. Ossza fel beszédét bekezdésekre és kulcsfontosságú pontokra. Gondolatban képzeljen el egy bizonyos képet minden kulcsfontosságú pillanathoz (ez analóg azzal, ahogy elképzeljük Harry Pottert, amikor kimondja J. K. Rowling nevét, és megbeszéljük, mennyit járult hozzá a gyermekirodalomhoz). Határozza meg a helyet minden kulcsfontosságú pillanathoz (például Roxfort Rowling, rét Stephenie Meyer stb.). Most már csak a helyek között kell mozognia (például képzelje el, hogy seprűnyélen repül a Roxfortból a rétre). Ha sok dologról kell beszélnie, helyezze azokat a fő hely körüli különleges helyekre (például, hogy megvitassák Harry Potter népszerűségét, vegye fel a Roxfort nagytermét, vagy számoljon be az író hozzájárulásáról a műfaj felülvizsgálatához. - kviddicsmező).
6. 6 Ismerje meg közönségét. Tudnia kell, hogy kivel fog beszélni, mivel bizonyos beszédtechnikák megfelelhetnek egy közönségtípusnak, és kifejezetten unalmasak lehetnek más közönség számára, vagy akár dühíthetnek bizonyos csoportokat. Például nem lehet informális egy üzleti prezentáció során, de ragaszkodhat az informális stílushoz, amikor kommunikál az egyetemistákkal.
   • A humor nagyszerű módja annak, hogy oldja a feszültséget önmagától és közönségétől. Általában vannak olyan viccek, amelyek a legtöbb nyilvános helyzetben megfelelőek (de nem mindig!). Érdemes egy kis tréfával kezdeni, hogy feloldja a hangulatot, és benyomást kelthessen a közönségben az önbizalmukban. Ehhez mesélhet vicces (és igaz) történetet.
   • Értsd meg, mit akarsz közvetíteni a közönségednek. Szeretné értesíteni őt az új információkról? Újraformálja a régi információkat? Meggyőzni az embereket, hogy tegyenek valamit? Ez segít összpontosítani arra, amit elérni próbál.
7. 7 Gyakorold a beszédet. Ez rendkívül fontos, ha jól akar teljesíteni a nyilvánosság előtt. Nem elég csak ismerni azt az anyagot, amelyet az embereknek közvetíteni próbál. Többször is gyakorolnia kell a beszédet, hogy kényelmesen érezze magát beszéd közben. Ez hasonló a cipő viseléséhez. Amikor az első néhány alkalommal új cipőt vesz fel, hólyagokat kap, de hamarosan jól érzi magát egy jól illeszkedő cipőben.
   • Próbáljon meglátogatni azt a helyet, ahol fellép, és gyakoroljon ott. Ez lehetővé teszi, hogy jelentősen magabiztosabbá váljon, mivel jobban megismeri a helyet.
   • Videózza le a próbát, és azonosítsa az előadás erősségeit és gyengeségeit. Bár az előadásról készült videó megtekintése ijesztőnek tűnhet, nagyszerű módja annak, hogy azonosítsa erősségeit és gyengeségeit. Észreveheti ideges csípéseit (például lábról lábra váltás vagy kezével simogathatja a haját), és dolgozhat azok megszüntetésén vagy minimalizálásán.

2. rész a 3 -ból: Beszédének tartalmának kidolgozása

1. 1 Válassza ki a megfelelő prezentációs stílust. Három bemutatási stílus létezik: informatív, meggyőző és szórakoztató. Annak ellenére, hogy átfedhetik egymást, mindegyiknek külön speciális funkciói vannak, amelyeket ellát.
   • Az informatív prezentációs stílus fő célja a tények, részletek és példák közlése. Még akkor is, ha valamiről meg akarja győzni a közönséget, tényeken és információkon alapul.
   • A meggyőző prezentációs stílus a közönség meggyőzéséről szól. Ebben tényeket használhat segítségül, de érzelmeket, logikát, saját tapasztalatokat stb.
   • A szórakoztató prezentációs stílus az emberek társadalmi szükségleteinek kielégítésére lett tervezve, de gyakran használja az informatív beszéd néhány aspektusát (például esküvői pirítós vagy köszönő beszéd során).
2. 2 Kerülje az elmosódott bevezetőt. Biztosan hallott olyan beszédeket, amelyek a következő mondattal kezdődtek: „Amikor felkértek, hogy mondjak beszédet, nem tudtam, miről beszéljek…” Ne tedd ezt. Ez az egyik legunalmasabb módja a beszéd kezdésének. Körüljárja a bokrot a beszélő személyes problémáiról, és egyáltalán nem vonzó a közönség számára, ahogy az előadó gondolja.
   • Kezdje beszédét az üzenet fő és átfogó üzenetének, valamint három (vagy legalábbis) fontos alátámasztó tény közlésével. A hallgatók jobban emlékeznek a beszéded bevezetőjére és befejezésére, mint ahogy te semmire sem emlékszel.
   • Kezdettől fogva nyissa meg beszédét úgy, hogy felkeltse a közönség figyelmét. Ez azt jelenti, hogy meglepő tényeket vagy megdöbbentő statisztikákat közölnek, vagy kérdéseket tesznek fel, majd válaszolnak rájuk, és eloszlatnak minden nyilvános kétséget, mielőtt azok felmerülnek.
3. 3 Legyen világos szerkezete a prezentációnak. Annak érdekében, hogy beszéde ne botoljon állandóan minden szó felett, világos formátumot kell kitalálnia. Ne feledje, nem tényekkel és ötletekkel próbálja túlterhelni közönségét.
   • Egy világos, átfogó üzenetnek kell lennie a beszédében. Kérdezd meg magadtól, mit akarsz közvetíteni a nyilvánosság felé? Mit szeretne, hogy az emberek elvonják a beszédétől? Miért kellene egyetérteniük azzal, amit mond? Például, ha előadást készít a nemzeti irodalom trendjeiről, fontolja meg, miért kell a közönségnek törődnie. Nem szabad csak tényeket dobni.
   • Szükséged lesz néhány alapvető érvre, amelyek alátámasztják a fő ötletedet vagy álláspontodat. Általában a legjobb, ha három érv van. Például, ha a fő elképzelése az, hogy a gyermekirodalom egyre diverzifikáltabb, álljon egy érv az új irányzatok mellett, egy másik érv az olvasók e sokféleség felfogása mellett, és egy harmadik érv amellett, hogy miért fontos ez a gyermekirodalmi sokféleség.
4. 4 Használja a megfelelő nyelvet. A nyelv rendkívül fontos mind írásban, mind beszédben. Tartózkodnia kell a túl sok túl nehézkes és hosszú szó használatától, mert bármennyire okos is a közönsége, gyorsan elveszíti érdeklődését irántatok, ha folyamatosan fejbe veri őket egy vastag szókinccsel.
   • Használjon világos határozószavakat és mellékneveket. Élénkítenie kell saját beszédét és közönségét. Például ahelyett, hogy azt mondaná, hogy „a gyermekirodalom különböző nézőpontokat mutat be”, mondja azt, hogy „a gyermekirodalom új izgalmas és változatos nézőpontokat mutat be”.
   • Használjon figurális ellentéteket, hogy felébressze közönségét, és emlékeztesse a gondolataira. Winston Churchill gyakran használta a „vasfüggöny” kifejezést a Szovjetunió titkosságának leírására. Az ábrás egymás mellé helyezés általában jobban elhúzódik a hallgatók fejében (amint az abból is látszik, hogy a "vasfüggöny" fogómondat lett).
   • Az ismétlések arra is kiválóan alkalmasak, hogy emlékeztessék a hallgatóságot beszédének fontosságára (gondoljunk Martin Luther King „Van egy álmom ...” beszédére). Ez inkább a fő érveket hangsúlyozza, és lehetővé teszi, hogy ne felejtse el a beszéd fő gondolatát.
5. 5 Ne komplikáld túl. Fontos, hogy a hallgatóság könnyen kövesse a beszédét, és a beszéd befejezése után is emlékezzen rá. Ezért nem csak ábrás összehasonlításokat és elképesztő tényeket kell tartalmaznia, hanem meglehetősen egyszerűnek és a lényeghez közelállónak kell lennie. Ha a mocsáron vándorol, kevés köze van a teljesítményéhez, elveszíti a közönség érdeklődését.
   • Használjon rövid mondatokat és kifejezéseket. Ez különösen drámai hatás elérése érdekében történhet. Például a "soha többé" kifejezés használható. Rövid, értelmes és erőteljes.
   • Használhat rövid és értelmes idézeteket. Sok híres ember mondott valami vicceset vagy értelmeset meglehetősen rövid mondatokban. Megpróbálhatja használni az egyikük előre elkészített nyilatkozatát. Például Franklin D. Roosevelt azt mondta: "Légy őszinte és rövid, és a beszéd után azonnal ülj le."

Rész 3 /3: Nyilvános beszéd

1. 1 Foglalkozz az izgalommal. Szinte mindenki kissé ideges lesz, mielőtt megjelennie kell az emberek előtt egy beszéden. A lényeg az, hogy ebben a szakaszban a beszéde már készen áll, és tudja, hogyan kell előadni. Szerencsére vannak speciális technikák a szorongás kezelésére.
   • Mielőtt megjelenne a közönség előtt, és elkezdene beszélni, többször szorítsa össze és nyissa ki az öklét, hogy megbirkózzon az adrenalinnal. Vegyen három mély, lassú lélegzetet. Ez tisztítja a légzőrendszert, és készen áll a megfelelő légzésre beszéd közben.
   • Álljon egyenesen magabiztos, de nyugodt testtartásban, lábát csípő szélességben. Ez megnyugtatja az agyát a magabiztosságában, és megkönnyíti a beszédet.
2. 2 Mosolyogj a közönségedre. Mosolyogjon az emberekre, amikor belépnek a helyiségbe (ha ott van), vagy mosolyogjon, amikor maga is megjelenik a közönség előtt. Ez benyomást kelt az emberekben a magabiztosságában, és hatástalanítja a légkört mind Ön, mind számukra.
   • Mosolyogjon még akkor is, ha zavarban van (különösen, ha zavaros). Ez továbbra is becsapja az agyadat, hogy a tested magabiztosabbnak és nyugodtabbnak érezze magát.
3. 3 Adjon bevezetőt. Bármilyen nyilvános fellépés mindig teljesítmény. Az előadástól függően érdekessé vagy unalmassá teheti beszédét. A beszéd során a maga módján színházi maszkot kell felvennie.
   • Elmondani egy történetet. A bemutatkozás része, hogy úgy mutassa be beszédét, mintha mesélne. Az emberek szeretik a történeteket, és szimpatikusabbak lesznek számodra, még akkor is, ha tényeken alapuló dolgokról beszélsz. Használjon átfogó ötletet vagy tárgyat történetének alapjául. Próbálja meg elmondani a nyilvánosságnak, miért kell aggódnia e kérdés miatt? Mondd el neki, mi a baj.
   • Próbálja meg fenntartani az egyensúlyt a begyakorolt ​​és a rögtönzött beszéd között. Az emberek nem akarnak ülni és nézni, ahogy újraolvassák a jegyzeteit. Jó ötlet, ha megadja magának a lehetőséget, hogy kibővítse a dolgozat bármely érvelését, és kiegészítse azt néhány mellékes történettel, hogy további érdeklődést keltsen.
   • Használja a kezét a legfontosabb állítások kiemelésére. Nem szabad színpadiasan ütni az öklét, de nem szabad ott állnia, miközben beszél. Jó, ha ellenőrzött gesztusokkal hangsúlyozza kijelentéseit beszéd közben.
   • Változtassa meg hangszínét beszéd közben. A közönség 10 másodpercen belül elalszik, ha monoton beszél.Inspirálódjon a beszéd témájából, és mutassa be hangja modulálásával.
4. 4 Vonja be közönségét. Meg kell győződnie arról, hogy ő irányítása alatt áll, ami azt jelenti, hogy elmerül az előadás anyagában, annak tartalmától függetlenül. Egy érdekes előadó nagyobb szerepet játszik ebben a kérdésben, mint egy érdekes vita.
   • Nézd meg a közönséget. Ossza fel a szobát gondolataiban szakaszokra, és váltakozva tegyen szemkontaktust egy -egy személlyel minden részből.
   • Tegye fel kérdéseit a közönségnek, miközben előadja beszédét. A beszélgetés minden részét nyithatja meg olyan kérdésekkel, amelyekre az embereknek meg kell próbálni válaszolni, mielőtt megosztanák velük az információkat. Ettől érezni fogják, hogy a teljesítményük részei.
5. 5 Beszélj lassan. Az egyik leggyakoribb hiba, amit az emberek a nyilvánosság előtt elkövetnek, az a túl gyors beszéd. A normál beszédsebesség lényegesen magasabb, mint a nyilvános beszédhez szükséges. Ha úgy érzi, hogy túl lassan beszél, akkor valószínűleg helyesen cselekszik.
   • Igyon egy korty vizet, ha fulladni kezd a saját beszédétől. Ez lehetővé teszi a hallgatóság számára, hogy egy kicsit elgondolkozzon a már elhangzottakon, és lehetősége lesz lassítani.
   • Ha egy barát vagy rokon van a közönségben, egyeztessen vele, hogy jelezze, ha túl gyorsan kezd beszélni. Nézze meg az illetőt időről időre beszédének tartása közben, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden a terv szerint halad.
6. 6 Fejezze be helyesen a beszédet. Az emberek jól emlékeznek egy előadás elejére és végére, ritkán emlékeznek arra, ami a közepén történt. Ezért meg kell győződnie arról, hogy beszéde befejezése emlékezetes.
   • Győződjön meg arról, hogy a közönség megérti, miért fontos a témája, és miért hasznos számukra az információ. Ha teheti, fejezze be beszédét cselekvésre ösztönzéssel. Például, ha a rajzórák fontosságáról beszélt az iskolákban, fejezzen be egy ötletet, hogy pontosan mit tehetnek az emberek válaszul arra a tényre, hogy csökkent a rajzórák száma.
   • Fejezze be beszédét egy olyan történettel, amely illusztrálja beszédének lényegét. Ismét az emberek szeretik a történeteket. Beszéljen arról, hogy az Ön által megadott információ hasznos volt -e valakinek, vagy arról, hogy milyen veszélyekkel jár, ha nem rendelkezik ezzel az információval, vagy hogyan kapcsolódik a nyilvánossághoz (az embereket jobban érdekli az, ami közvetlenül kapcsolódik hozzájuk).

Tippek

• Hallgassa meg és figyelje meg a nagyszerű előadókat, és próbálja elemezni, mi teszi őket sikeressé.
• Ne szégyellje hiányosságait. Demoszthenész az ókori Athén kiemelkedő szónoka volt, annak ellenére, hogy beszédproblémákkal küzdött. Egy jó előadó leküzdheti ezeket a nehézségeket.
• Próbáljon olyan embereket szerezni a közönséghez, akiket ismer. Még jobb lesz, ha ezek az emberek azok, akikkel gyakoroltad a beszédet. Ez segít abban, hogy kényelmesebben és ismerősebben érezze magát.
• Amikor az érdeklődés fenntartása érdekében feltesz egy kérdést a nyilvánosságnak, próbáljon meg valamit feltenni, amire az emberek könnyen válaszolhatnak, majd érvényesítse és bővítse válaszát saját véleményének és gondolatainak tisztázásával.
• Próbálj meg a tükör előtt gyakorolni!

Figyelmeztetések

• Nézze meg, mit eszik, mielőtt nyilvánosan fellép. A tejtermékek és a cukros ételek megnehezíthetik a beszédet a torokban lévő váladék miatt. Hasonlóképpen kerülni kell az erősen ízesített ételeket (például fokhagymát vagy halat), hogy a szag ne zavarja az embereket.