Tartalom

• Lépni
• 1. módszer a 7-ből: Tisztítsa meg a pórusokat agyagmaszkkal
• 2. módszer a 7-ből: Gőz használata a pórusok tisztításához
• 3/7 módszer: Mossa meg az arcát petrezselyemmel
• 4. módszer a 7-ből: Készítsen szódabikarbónát
• 5. módszer a 7-ből: Látogasson el egy bőrgyógyászhoz
• 6. módszer a 7-ből: Készítsen napi arcápolási rutint
• 7. módszer a 7-ből: Egyél jól és gyakoroljon

Ha mitesszerei és pattanásai vannak, hallhatta, hogy meg kell nyitnia a pórusokat a tisztításhoz. A szakértők egyetértenek abban, hogy valójában nem lehet megnyitni a pórusokat, mert azok azonos méretűek maradnak. Számos módja van azonban a pórusok alapos tisztítására. Ezáltal a pórusai kisebbnek tűnhetnek, annak ellenére, hogy valójában még mindig azonos méretűek. A pórusokat tisztán tarthatja azáltal is, ha jól étkezik és testmozgással rendelkezik.

Lépni

1. módszer a 7-ből: Tisztítsa meg a pórusokat agyagmaszkkal

1. Mosd meg az arcod. Az arc készítéséhez az agyagmaszkhoz mossa le meleg vízzel és szárítsa meg.
   • Győződjön meg arról, hogy a víz meleg és nem forró.
2. Alkalmazza az agyagmaszkot. Az ujjbegyeivel vagy a ventilátoros ecsettel kenjen vékony réteg agyagmaszkot az arcára. Végezzen elsöprő mozdulatokat. Ne kerüljön a szeme és a szája közelébe. Az agyagmaszk kihúzza a piszokból a szennyeződést és az olajat.
   • Az agyagmaszk a legjobb az olyan zsíros bőrű emberek számára, amelyek nem érzékenyek. Egy ilyen maszk túl erős lehet az érzékeny bőr számára.
3. Várja meg, amíg a maszk megszárad. Ne hagyja, hogy a maszk teljesen megszáradjon. Meg kell változtatnia a színét és könnyebbnek kell lennie, de mégis ragacsosnak kell lennie. Ha hagyja, hogy a maszk teljesen megszáradjon, kihúzza a nedvességet a bőréből.
   • Ha letörölheti az agyagmaszkot, amikor megérinti, akkor is túl nedves.
4. Öblítse le a maszkot az arcáról. Lágyítsa meg az agyagot vízzel. Dörzsölje le arcát mosdókendővel, ügyelve arra, hogy eltávolítsa a maradékot a maszkból.
5. Használjon hidratáló krémet a maszk után. Enyhén alkalmazzon olajmentes hidratáló krémet, miután megszárította az arcát.
   • Használhat agyagmaszkot hetente 2-3 alkalommal, attól függően, hogy a bőre hogyan reagál rá.

2. módszer a 7-ből: Gőz használata a pórusok tisztításához

1. Nedvesítsen le egy mosogatórongyot forró vízzel. Vezesse a forró csapot, amíg a víz forró nem lesz. Áztassa a mosogatórongyot a forró vízzel.
2. Kihúzza a felesleges vizet. A mosogatórongyot nem kell áztatni.
3. Tartsa a mosogatórongyot az arcán. Tartsa a meleg mosogatórongyot az arcánál, hogy gőzzel tisztítsa meg a pórusokat. A gőz elősegíti a piszok, a sminkmaradványok és a pórusokban lévő egyéb részecskék fellazulását.
4. Ismételje meg a folyamatot. Amikor a mosogatórongy lehűlt, melegítse újra forró vízzel. Tartsa újra az arcán, és tegye ezt összesen háromszor vagy négyszer.
5. Mosd meg az arcod. Alaposan, de óvatosan mossa meg arcát habzó arctisztítóval, hogy eltávolítsa a pórusaiból párolt szennyeződéseket és olajat.
   • Gőzölés után elengedhetetlen az arcmosás. A gőzölés meglazítja a megkeményedett szennyeződéseket és zsírokat a pórusokban, de az arctisztító eltávolítja ezt a szennyeződést és zsírt az arcodról. Ha kihagyja ezt a lépést, a gőzölés nem segít.

3/7 módszer: Mossa meg az arcát petrezselyemmel

1. Moss meg egy marék friss petrezselymet. A szárakat hagyhatja rajta, de mindenképpen öblítse le az összes szennyeződést.
   • A petrezselyem összehúzó hatású, és segíthet kitisztítani a pórusokat.
2. Öntsön forró vizet a petrezselyemre. Hagyja lehűlni a vizet a benne lévő petrezselyemmel.
3. Áztasson egy mosogatórongyot a keverékbe. Áztasson egy mosogatórongyot a hideg vízbe, és nyomja ki a felesleges vizet a mosogatórongyból.
4. Mosd meg az arcod. Óvatosan mossa meg arcát habzó lemosóval, hogy elkészítse a petrezselyemhez. Ha arcápolót használ, csak akkor alkalmazza, ha petrezselyemmel megmosta az arcát.
5. Tartsa a mosogatórongyot az arcán. Hagyja a mosogatórongyot az arcán 10-15 percig.
   • Ezt a összehúzószert napi rendszerességgel használhatja.

4. módszer a 7-ből: Készítsen szódabikarbónát

1. Keverjen össze egy részt vizet két rész szódabikarbónával. Most sűrű pasztát kap.
2. Óvatosan radírozza le arcát a keverékkel. Dörzsölje a keveréket az arcába a kezével, körkörös mozdulatokkal.
3. Hagyja, hogy a keverék beázzon. Hagyja a pasztát az arcán körülbelül 5 percig.
4. Öblítse le a keveréket az arcáról. Mossa le az arcát vízzel, hogy öblítse le a pasztát.
   • Ezt hetente egyszer végezze el. Segít hámlasztani a bőrt és eltávolítani az elhalt hámsejteket, amelyek eltömíthetik a pórusokat.

5. módszer a 7-ből: Látogasson el egy bőrgyógyászhoz

1. Látogasson el egy bőrgyógyászhoz. Kérdezd meg tőle, milyen kezeléseken eshet át.
2. Tájékozódjon a különböző kezelésekről. Válasszon kezelést.
   • Kérhet hámlasztót, például retinsav gélt. A hámlasztó eltávolítja az elhalt hámsejteket, amelyek eltömítik a pórusokat. Különösen akkor válassza ezt a kezelést, ha a bőre sápadtnak tűnik, mivel elhalt hámsejtek halmozódhatnak fel az arcán.
   • Lehet egy savas héja is, mint a glikol vagy a szalicilsav, hogy hámlasztja a bőrt. Többször át kell esnie egy ilyen kezelésen, hogy látható eredményt kapjon.Akkor is válassza ezt a kezelést, ha van egy réteg elhalt bőrsejt az arcán.
   • Egy másik lehetőség egy fény- vagy lézerkezelés, például IPL-kezelés vagy LED-lámpákkal történő kezelés. Ezek a kezelések biztosítják, hogy bőre több kollagént termeljen, és hogy a pórusai kevésbé legyenek észrevehetőek. Kombinálhatja ezt a kezelést egy savas héjjal.
3. Válassza ki a költségvetésének leginkább megfelelő kezelést. Ne feledje, hogy ezek a kezelések drágák lehetnek, és akár száz-több száz euróba is kerülhetnek.

6. módszer a 7-ből: Készítsen napi arcápolási rutint

1. Vegye le a sminkjét az arcáról. Amikor egy hosszú nap után hazaér, szánjon időt arra, hogy levegye a sminkjét az arcáról. Ha a nap végén nem hagyja, hogy a bőre lélegezzen, a pórusai eltömődhetnek.
   • Próbáljon sminktörlőket használni.
2. Naponta legalább egyszer mosson arcot. Idővel szennyeződés és olaj gyűlhet fel az arcodon, eltömítve a pórusokat.
   • Próbálja kétszer megmosni az arcát. A második lemosással a tisztítószert nagyon jól masszírozza az arcába, mielőtt leöblítené a bőrt. Így mossa meg alaposan az arcát.
3. Hámozza le a bőrét hetente 2-3 alkalommal. Fontos, hogy rendszeresen hámlasztja bőrét, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket és eltömítse a pórusokat. Próbálja ki a szódabikarbónát.
   • Ha száraz a bőre, válasszon egy enyhe kémiai hámlasztót vagy egy könnyű arcradírt. A hámlasztás után azonnal alkalmazzon enyhe arcápolót. A krém hámlasztással gyorsabban behatol a bőrbe.
   • Ha zsíros a bőre és pattanása van, ne használjon nehéz, durva hámlasztókat. Ehelyett olyan kémiai hámlasztókat válasszon, amelyek alfa-hidroxi-savakat, például glikolsavat és szalicilsavat tartalmaznak.
   • Ha érzékeny a bőre, hetente kétszer használjon sok növényi enzimet tartalmazó tisztítószert vagy tonert. Ne használjon durva hámlasztókat.
4. Használjon maszkot hetente egyszer vagy kétszer. Ha a hét néhány napján maszkkal ápolja arcát, ragyogó arcszínt fog megőrizni, és a pórusai nem lesznek eltömődve.
   • Ha száraz vagy érzékeny bőre van, válassza a hidratáló maszkot. Az agyagmaszkok és a szénmaszkok nagyon jók, ha zsíros a bőre és pattanásai vannak.
5. Vegyél egy forgó arckefét. Egy ilyen kefe alaposan megtisztíthatja arcát, tisztán tartva a pórusokat.
6. Ne használjon olaj alapú termékeket. Ne használjon olajat és vízálló sminkeket tartalmazó krémeket, amelyek szintén olajalapúak. Ezek a termékek eltömítik a pórusokat.

7. módszer a 7-ből: Egyél jól és gyakoroljon

1. Egyél jót. Amit a testébe tesz, befolyásolja a kinézetét, ez alól a bőre sem kivétel. A tisztább pórusok elérése érdekében biztosítson kiegyensúlyozott étrendet sok gyümölcs és zöldség mellett. Próbáljon megenni legalább 5 adagot naponta. Bőre meg fogja köszönni a nagy mennyiségű antioxidánst. Ne fogyasszon olyan ételeket, amelyek egyszerű cukrokat tartalmaznak, például fehér kenyeret, tésztát és rizst, mivel ezek gyulladást okozhatnak. Ehelyett válassza a teljes kiőrlésű termékeket.
   • Az egészséges zsírok, például az avokádóban, a diófélékben, a magvakban és a halakban található zsírok szintén jót tesznek a bőrének.
   • Az egészségesebb bőr érdekében egyél több tiszta, feldolgozatlan ételt, például zöldségeket, gyümölcsöket, dióféléket, joghurtot, tojást és több szemű kenyeret.
2. Igyál sok vizet. A nedvesség elősegíti a bőr egészséges és rugalmasságát. Próbáljon meg inni napi 6–8 pohár vizet. Könnyebb elegendő vizet inni, ha van magánál kulacs, amelyet folyamatosan feltölthet.
   • Próbáljon minimalizálni az alkoholos és koffein tartalmú italokat.
   • Ha belefáradt a vízivásba, készítsen vizet gyümölcszel, vagy igyon koffeinmentes gyógyteát.
3. Rendszeres testmozgás. Lehet, hogy ellentmondásosnak tűnik, de a jó izzadtság egészségesebbé teheti a bőrt. A testmozgás javítja a vérkeringést, így az oxigén és a tápanyagok eljutnak a bőrsejtjeibe, és eltávolítják a salakanyagokat.
   • Feltétlenül használjon fényvédőt, hogy megvédje a bőrét, amikor kint edz.
   • Ne sminkeljen edzés közben, mert eltömítheti a pórusait. A pórusok tisztán tartása érdekében edzés előtt mossa meg az arcát, és edzés után azonnal zuhanyozzon.