Visszahozni a barátját, ha szakít

Tartalom

Lépni
A 4. rész 1. része: Kíváncsi, miért szakított
4. rész: Adjon neki helyet
4. rész: koncentráljon önmagára
4. rész 4: Barátságos kapcsolat
Tippek
Figyelmeztetések

Ha a barátod szakít veled, az első dolog, amit meg akarsz tenni, az az, hogy felhívod őt, hogy elmondja neki, hogy érzed magad, és remélem, hogy vissza akar térni hozzád. Előfordulhat, hogy szükségét érzi, hogy könyörgéssel töltse el őt a kapcsolat javítása érdekében, de először kérdezze meg magának, hogy a legjobb az új összejövetel. Ha a barátod visszaszerzése valóban az, amire vágysz, fontold meg, hogy adj neki egy kis helyet, dolgozzon magán és végül barátságosan keresse meg őt.

Lépni

A 4. rész 1. része: Kíváncsi, miért szakított

Próbáld megérteni, miért ért véget a kapcsolat. Vita volt, csalás, vagy úgy érzi, hogy lassan elvesztette érdeklődését irántad? Megértése, hogy miért szakított, segít felmérni, hogy a visszaszerzés a legjobb-e.
- Gondoljon a szakítás előtti hetek viselkedésére. Ez segít meghatározni, hogy a kapcsolat menthető-e.
- Ha nézeteltérés miatt hirtelen szakítás történt, akkor lehet, hogy csak egy kis időre van szüksége, hogy lehűljön.
- Ha a kapcsolat hónapok óta rossz, kérdezd meg magadtól, hogy megéri-e visszaszerezni.
Gondoljon a harc okára. Ha ez egy harc vezetett a szakításhoz, akkor a harc megértésének megértése segít a kapcsolat javításában. Ez volt az első harcod, vagy voltak rendszeres problémák? Az emberek folyamatosan vitatkoznak, szétverik, majd pótolják. De ha ez egy minta volt, az azt jelenti, hogy nagyobb problémák voltak a kapcsolatban.
- Ha a harc fizikai volt, értsd meg, hogy a fizikai erőszak soha nem rendben van. Nem jó ötlet kapcsolatba lépni valakivel, aki bántalmazza.
- Hasonlóképpen, soha nem baj, ha erőszakot alkalmazunk egy partner ellen. Kérjen segítséget barátaitól, családjától és esetleg orvosától, ha arra gondolt (vagy arra gondolt), hogy ártson a partnerének.
Kíváncsi, hogy a csalás továbbra is kérdés lesz-e. Ha a kapcsolat csalás miatt ért véget, kérdezd meg magadtól, hogy továbbra is lehetséges lesz-e az egészséges kapcsolat. Gyakrabban egy csalással végződött kapcsolat jobb, ha ilyen marad.
- Ha megcsalt, kérdezd meg magadtól, hogy valóban meg tudsz-e neki bocsátani? Érzelmesen reagálhat, ha a kapcsolat nemrégiben véget ért.
- Ha megcsaltalak, elgondolkodhat azon, hogy igazságos-e vele szemben megpróbálni visszaszerezni. A csalás elárulását a legtöbb ember nehezen tudja maga mögött hagyni.
- Valószínűleg oka volt a csalásra. Lehetséges, hogy a csaló nem érezte magát boldognak a kapcsolatban.
Értse meg, miért vesztette el az érdeklődését. Ha a kapcsolat az érdeklődés elvesztése miatt kivérzett, kérdezd meg magadtól, mi az oka. Lehet, hogy az időzítés nem volt megfelelő, lehet, hogy durva időt élt át, vagy nem volt megfelelő ember számára.
- Lehet, hogy elvesztette érdeklődését irántad, mert egyikőtök megváltozott. Lehet, hogy nehéz körülmények miatt átmeneti változáson esett át, vagy emberként nőtt fel. Néha az emberek szét nőnek.
- Ha a kapcsolat azért szűnt meg, mert egyikőtök vagy mindkettőtök megváltozott, akkor valószínűleg az a legjobb, ha mindegyik a maga útját járja.
Fogadja el a hibát. Ha úgy gondolja, hogy valamit rosszul tett, akkor azt el kell fogadnia, és hajlandónak kell lennie elismerni téves viselkedését. Értsd meg, hogy ha bántod, valószínűleg őt is bántják a tetteid.
- Ügyeljen arra, hogy ne ismételje meg a hibát. Ha vissza akarja kérni, fontos, hogy ne ismételje meg hibáit.
Értse meg szándékát. Kíváncsi vagy, hogy valóban vissza akarod-e venni, vagy csak azért, mert szakított. Szüksége lehet arra, hogy bebizonyítsa magának, hogy visszaszerezheti, ha az önbizalma megsérült, mert szakított. Természetesen rájöhet arra is, mennyire törődik vele.
- Ne próbáljon újra összejönni, ha nincs őszinte szándéka. Ez mindkét fél számára csak szívfájdalmat okoz.

4. rész: Adjon neki helyet

Legyél türelmes. Rövid időbe telhet, míg visszakapja, vagy hosszú folyamat lehet. Akárhogy is, teret kell adnia neki.
Döntsön úgy, hogy egy ideig nincs érintése. Megszakíthatja a kapcsolatot egy hétre, egy hónapra vagy akár néhány hónapra. Ennek az időszaknak a hossza attól függ, hogy milyen körülmények között szakított.
- Próbáljon egy hétig távol maradni a kapcsolattartástól, ha úgy gondolja, hogy a rövid kapcsolat nélküli kapcsolat a legjobb az Ön számára.
- Ha fájdalmas törés volt, kerülje az érintkezést legalább egy hónapig.
- Ez idő alatt tegyen meg mindent, hogy ne válaszoljon az üzeneteire vagy a telefonhívására, amikor kapcsolatba lép veled. Dönthet úgy, hogy egy idő után újra felveszi a kapcsolatot, de a teljes szétkapcsolás újból felkeltheti érdeklődését irántad.
Ne hívjon fel és küldjön SMS-t neki. Ha folyton hívta vagy írt az exének, akkor ne vegye fel a kapcsolatot exével. Ennek leállításával teret enged neki, hogy lehűljön. Ez egyúttal lehetőséget ad arra, hogy mérlegelje, hibázott-e vagy sem.
Ne lépjen kapcsolatba vele a közösségi médián keresztül. Megfontolhatja, hogy nem barátkozik-e vele a közösségi médiában, de nem muszáj. Fontos azonban, hogy ne válaszoljon az általa közzétett üzenetekre, vagy kedvelje őket. Ne küldjön neki szöveges üzeneteket.
- Csak akkor ne barátolj vele, ha túl nehéznek tartod elkerülni a kapcsolatot, vagy nem olvasod el az üzeneteit. Minden más esetben jobb, ha ezt a kommunikációs formát nyitva hagyjuk a jövő előtt.
- Ne nézd, mit posztol a közösségi médiában. Csak jobban fog neked fájni, ha látod, hogy jól érzi magát nélküled.
Ne próbálj összefutni vele. Kerülje a kedvenc társalgásait, és egy ideig kerülje a közös barátaival való kirándulásokat. Ne változtassa meg túlságosan az életét, de próbálja elkerülni a személyes kapcsolatokat vele.
- Maradjon barátságos és ügyes, ha kollégája vagy ugyanabba az iskolába jár, de csak akkor beszéljen vele, ha szükséges.
Dőljön hátra és lazítson. Ne töltsön túl sok időt a volt barát elkerülésével. Mindent megtesz annak érdekében, hogy más dolgokra koncentráljon, amelyeknek tetszik. Kezdheti rájönni, mennyire fontos vagy számára, ha nem reagál kétségbeesetten vagy rászoruló módon.

4. rész: koncentráljon önmagára

Adjon időt magának arra, hogy szomorú legyen. Normális, ha a szakítás után érzelmeket érzünk. Ne próbáld elfojtani a bánatodat. Addig nem tudsz tiszta elmével összpontosítani a kapcsolat helyreállítására, amíg el nem engedted az érzelmeidet.
- Normális, ha egy szakítás miatt szomorúnak érzed magad. Segítséget kell kérnie, ha a bánat életének más területein kezd megnyilvánulni, és idővel nem javul.
- Kérjen segítséget, ha az alvás, az étkezés és a koncentráció több mint két hétig befolyásolja. Feltétlenül kérjen segítséget, ha önkárosító vagy öngyilkossági gondolatai vannak.
- Ne érezze túlságosan az önsajnálat terhét. Hagyjon magának időt a bánatra, de ne felejtse el önmagának pozitív vonatkozásait.
Kreatív módon fejezze ki érzelmeit. Írja le gondolatait egy folyóiratba, festessen képet vagy írjon dalokat. Az írás és a művészet terápiás módszer a gondolatok és érzések kifejezésére.
Szánjon időt a barátokra és a családra. Néha a szakítás a magány érzését keltheti, és gyakran elveszíti a kapcsolatot néhány barátjával a kapcsolat folyamán. Szánjon időt exe nélkül, hogy kapcsolatba lépjen barátaival és családjával. Azokkal az emberekkel lenni, akiket szeret, pozitív módszer a bizalom kiépítésére és a sérült érzések enyhítésére.
Tegyen pozitív változást a megjelenésében. Nincs semmi baj a kinézetével, de a megjelenés megváltoztatása gyors módja a bizalom visszaszerzésének. A megjelenés változása lehet olyan egyszerű, mint a fogak kifehéredése, vagy olyan drámai, mint egy új hajszín.
- Vásároljon új ruhát. Az új ruhák megmutathatják, milyen kedves, szexi vagy csípős vagy.
- Gyakorlat. Az egészséges életmód megváltoztatása előnyös az Ön számára, és a volt barátja észreveheti a változást.
Próbálj ki valami újat. Nagyszerű alkalom kipróbálni azokat a dolgokat, amelyeket mindig is szeretett volna megtenni. Ha valami újat teszel, remek módja van arra, hogy elmédet vegye a megszakadt kapcsolatról, és elkerülje a túl korai kapcsolatfelvételt.
- Vegyen részt jógaórákon.
- Menjen útra egy új cél felé.
- Vegyél főzőtanfolyamokat.
- Önkéntes hajléktalanszállón.
Ne felejtsd el ki vagy. Ha valaki szakít veled, akkor nem leszel hirtelen kevesebb ember. Használja fel ezt az időt arra, hogy rájöjjön, hogy a rólad milyen szempontok miatt esett az első barátja.
- Vegye figyelembe erősségeit, de vegye figyelembe gyengeségeit is. De ne lógjon ott túl sokáig. Gondoljon inkább saját magának fejlesztésére.

4. rész 4: Barátságos kapcsolat

Ha valóban készen áll, keressen barátságos kapcsolatot. Próbáljon betartani azt az időszakot, amikor nem akart kapcsolatba lépni vele. Ne próbáljon rövid idő után kapcsolatba lépni vele, mert késztetést érez erre. A tiszta és határozott elmével való kapcsolatfelvétel jobb mind Önnek, mind volt barátjának.
Kezdje kicsiben. Tegye meg első kapcsolatfelvételi kísérletét azzal, hogy tetszik neki, amit a közösségi médiában tesz közzé. Ha ketten nem kommunikálnak egymással a közösségi médiában, küldjön neki egy rövid szöveges üzenetet.
- Szöveg küldésekor ne kezdjen túl hosszú beszélgetést. Mondd meg neki, hogy reméled, hogy jól van, vagy hogy láttál valamit, ami miatt elgondolkodtál rajta.
Küldjön neki szöveges üzenetet. Kezdjen el szokásos üdvözletet küldeni neki, vagy kérdezze meg, hogy áll. Próbálj meg könnyed beszélgetést indítani.
- Ne hozza fel hiányzó, szerető vagy visszakívánó embert.
- Ne írj neki újra és újra, ha nem válaszol. Várjon legalább néhány napot vagy egy hetet, mielőtt újra megpróbálja. Ha soha nem válaszol, ne keresse meg újra.
Hívd fel. Amint válaszolni kezd a szövegeire, felhívhatja őt. Ha meghallja a hangját, miután egy ideig külön voltál, emlékeztetheted rá, mennyire hiányzott neked.
- Még ne próbáljon beszélni a kapcsolatról. Frissítse őt az életével, és kérdezze meg, hogy áll.
- Ne légy érzelmes vagy mérges, ha ő kezdetben nem úgy válaszol, ahogyan szeretné.
Kérd ki. Még nem kell randira kérnie. Javasoljuk, hogy találkozzanak újra, vagy tegyenek valamit együtt.
- Javasoljuk, hogy igyon együtt egy csésze kávét.
- Javasoljuk, hogy sétáljon egyet vagy sétáljon együtt.
- Kérd meg, hogy menjen el egy olyan filmbe vagy eseményre, amely érdekelheti őt.
Vedd lazán. Ne számíts arra, hogy azonnal visszatérhetsz a vele egykor fennálló kapcsolatodba. Értsd meg, hogy még mindig megsérülhet vagy összezavarodhat. Töltsön együtt barátságosan, de ne próbáljon erőltetni semmit.
- Mondd el neki, milyen új dolgokat próbáltál meg, amikor külön voltál.
- Csak arra az önbizalomra használja fel, amelyet azóta szerzett, hogy emlékeztesse őt arra, milyen kedves vagy és kedves vagy.
Óvatosan hozza fel azt a javaslatot, hogy próbálkozzon újra együtt. Mondd meg neki, hogy élvezed az együtt töltött időt, és tudasd vele, hogy újra szeretnél romantikus kapcsolatot. Ne kezdd el könyörögni, hogy vigyen vissza, amint újra jól érzi magát veled.
- Az elején ne kérjen újra együtt lenni. Mondd meg neki, hogy eszedbe jut újra együtt lenni.
- Mondja meg neki, hogy szeretne kapcsolatba lépni vele azzal, hogy elmondja neki, hogy úgy gondolja, hogy elég ideje voltál külön, hogy tiszta lappal indulj.
Beszélj róla. Érdemes tiszta lappal kezdeni, de értse meg, hogy nehéz lesz újra összeállni anélkül, hogy a múltról beszélnénk. Hallgassa meg az érzéseit és aggodalmait. Beszéljen vele nyugodtan a története oldaláról.
- Beszélje ki nézeteltéréseit, és állapodjon meg. Ne ugorjon vissza egy kapcsolatba anélkül, hogy először megoldaná a szakításhoz vezető kérdéseket.
Tiszteld a döntését. Lehet, hogy beleegyezik abba, hogy együtt próbálkozzon újra, de úgy gondolja, jobb, ha nem. Ne haragudj rá, ha nem akar visszatérni hozzád. Értsd meg, hogy nincs kontrollod a helyzet felett.
- Ne keverje fel a múltat, amikor újra együtt vagytok. Beszéljen a múltról, mielőtt úgy dönt, hogy újra kapcsolatba kezd.
- Ne reagáljon rosszul, ha úgy dönt, hogy nem tér vissza. Lehet, hogy még nincs kész. Ne szabotálja jövőbeli lehetőségeit érzelmi reakcióval.
- Kérdezd meg, hogy végleges-e az a döntése, hogy nem tér vissza hozzád? Fogadd el, hogy többé nem leszel kapcsolatban vele.
Ne feledje, hogy egy másik személy nem határozza meg az Ön értékét. Az eredménytől függetlenül értékét nem egy romantikus partner határozza meg. Döntésének kimenetelétől függetlenül maradjon magabiztos és független.

Tippek

Készítsen fotókat kalandjairól, és tegye közzé a közösségi médiában. Mutasd meg neki, hogy jól érzed magad nélküle.
Szánjon időt a hívások, az SMS-ek és a vele való találkozók között. Ne próbáld meg siettetni az összejövetel folyamatát.
Ne felejtsd el önmagad lenni. Ne próbáld megváltoztatni, hogy ki vagy, mert úgy gondolod, hogy vonzóbbnak talál téged.
Ráébredni arra, hogy az újbóli együttlét nem garantálja, hogy együtt maradjatok. Egyes kapcsolatok egyszerűen nem működnek. Az, hogy egy idő után különállóak vagyunk, nem garantálja, hogy együtt maradnak.

Figyelmeztetések

Ne fenyegesse exét önkárosítással vagy erőszakkal.
Ne keresse túl gyakran a volt barátját. Bár úgy tűnhet, hogy nem tudsz nélküle élni, értsd meg, hogy a túl sok kapcsolat nem egészséges sem neked, sem az exednek.
Tiszteld a döntését, ha nem akar veled kapcsolatba lépni. Ismételt kapcsolatfelvétel valakivel, aki nem akar, az egészségtelen viselkedés.