Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: Tanulás megszervezése
• 2/3 rész: Aktív tanulás
• 3. rész 3: Segítségkeresés
• Tippek
• Szükségletek

Tényleg nincs oka félni a tesztektől és a vizsgáktól. Ha megtanulja, hogyan kell sikeresen tanulmányozni a tantárgyat, akkor aktívan részt vesz az oktatásban vagy a tanulmányokban, és ez biztosítja, hogy ne váljon zombivá, aki csak a tanulással foglalkozik. Megtanulhatja, hogyan lehet hatékonyan megszervezni a tanulmányi foglalkozásokat, aktívan tanulni, és megtalálni a szükséges támogatást a célba éréshez. További információkért folytassa az 1. lépéssel.

Lépni

1/3 rész: Tanulás megszervezése

1. Találjon jó helyet tanulni. Keressen egy csendes, jól megvilágított munkahelyet, ahol kényelmesen ülhet és nem zavarhatja el magát. Vannak, akik egy adott tanulási helyet választanak, míg mások a szobájuk, egy kávézójuk, a könyvtáruk és más helyiségek között válogatnak, hogy kevésbé monoton legyen a tanulás. Válassza ki azt, ami Önnek és tanulmányi szokásainak megfelel.
   • Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy ha az információkat különböző helyeken tanulmányozza, akkor mintha különböző dobozokba helyezné. Így könnyebb megjegyezni az információkat, ha társítani tudja azokat egy adott helyhez.
   • Néhány diák úgy gondolja, hogy hatékonyabban tanulhatnak nyilvános helyeken, mert ez megnehezíti számukra a televíziónézést vagy más, a ház körüli zavaró dolgokat. Ismerd meg magad, és vágj le rossz szokásaidról.
2. Készítsen tanulmányi ütemtervet, és tartsa be magát. Reméled melyik témát tanulmányoztad a hét végén? És minden nap végén? A tanulmányi ütemtervvel történő munka lehetővé teszi, hogy világos célokat tűzzen ki az egyes tanulmányi foglalkozásokra, és ezeket a célokat átlépje, ha elérte azokat. A tanulmánytervezés csökkentheti a szorongást és a stresszt, és megnyugtathatja Önt, hogy megtette a szükséges lépéseket.
3. Állítson be ésszerű tanulmányi célokat, amelyeket tudja, hogy elérhet. A trigonometria 12 fejezetének áttekintése egy fontos vizsgálat előtti este valószínűleg több kárt okoz, mint hasznot. Hasonlóképpen valószínűleg Shakespeare összes művének tanulmányozása néhány héttel a teszt előtt valószínűleg nem lesz a legjobb módja az összes információ megőrzésének a tényleges tesztig. Szervezze meg a tanulmányi foglalkozásokat és a tanulmányi céljait a leghatékonyabb módon annak érdekében, hogy memorizálni tudja a legfontosabb tananyagot.
   • A tanévben is folytathatja a tanulást, ha minden nap 15 percig jó jegyzeteket készít, amelyeket később felhasználhat. Ha egyszerre rövid ideig tanul, képes lesz többre emlékezni az anyagból, és kevésbé érzi magát stresszesnek. A teszt előtt egy hónappal befejezi a jegyzetek készítését, így naponta néhány órát eltölthet azok áttekintésével és időnkénti gyakorlásával.

2/3 rész: Aktív tanulás

1. Használja ki jól szövegeit. Ahelyett, hogy gyorsan elolvassa a néha unalmas szövegeket, tanulmányoznia kell, aktívabb álláspontot foglaljon el, ha jegyzeteket készít papírra vagy könyvébe, kiemel egy fontos szöveget és a témával kapcsolatban kérdez. Ha a tanulmányi foglalkozást olyan tevékenységgé alakítja, amelyben aktívan részt kell vennie, felpezsdítheti a tanulást és segíthet jobban megjegyezni a témát.
   • Nyújtson be nyitott kérdéseket bármilyen tanulmányozott szöveggel vagy témával kapcsolatban, és írja be őket a margóra vagy egy külön papírra. Gondoljon a következményekre, ha a szöveg bizonyos elemei megváltoznának, vagy bizonyos jellemzők más formában jelennek meg. Legyen szó fizikáról, történelemről vagy bármely más témáról, az apró változtatások nagy különbségeket eredményezhetnek, és gondolkodási folyamata nagyon fontos.
2. Ismételje meg és összegezze a témát. Tanulás közben néhány perc múlva szünetet tart, hogy röviden összefoglalja az olvasottakat. Írjon rövid összefoglalót néhány mondatból a jegyzetekkel vagy a könyv oldalának aljára. Használd a saját szavaidat. Az anyag összefoglalásának jó módja, ha a jegyzeteit memóriából írja le. Ezután olvassa el újra, és töltse ki a hiányzó darabokat egy másik színű tollal vagy ceruzával. Tudja, hogy a másik szín azt az információt reprezentálja, amelyet nehezen tud megemlékezni.
   • Időről időre próbáljon összefoglalni. Külön papírlapra írjon mindent, amit tud egy adott témáról vagy tárgyról, anélkül, hogy megnézné a könyveit vagy a korábbi jegyzeteket. Hasonlítsa össze új jegyzeteit a régivel, derítse ki, mit felejtett el és mit kell még megjegyeznie.
3. Tanulmányozás közben rajzoljon vagy firkáljon egy papírra. Ha vizuálisan tanul, fontos, hogy az információkat darabokra osztja rajzok vagy diagramok segítségével, hogy könnyebben megjegyezhesse a tananyagot hosszú távon. A diagramok, gondolattérképek és szabadkézi rajzok mind hasznos módszerek lehetnek a téma jobb megértésére és memorizálására, mint a szöveg elolvasásával. Ne féljen a színek ugyanolyan használatától - színezzen a rajzán, vagy jelölje meg a szöveget jelölőkkel.
4. Keressen valakit, aki semmit sem tud a témáról, és magyarázza el neki. Még akkor is, ha csak a tükör előtt vagy a macskának magyarázza, szánjon időt arra, hogy elmagyarázza a témát az embernek, mintha először hallana róla, és maga lenne a tanár. Nehéz elfelejteni az információkat, ha ezt megtette, és arra is kényszerít, hogy tisztázza a témát, és a legegyszerűbben és legtömösebben magyarázza el.
   • Ha senki nincs a közelben, tegyen úgy, mintha a televízióban vagy a rádióban kérdeznék a témáról. Tegyél fel magadnak néhány kérdést, és próbáld meg minél tömörebben és egyértelműbben megválaszolni őket. Képzelje el, hogy az emberek figyelnek és hallgatnak, és mindent meg akarnak hallani erről a témáról.
5. Használjon egy régi tanulmányi kézikönyvet vagy egy régi tesztet. A régi vizsgák vagy tesztek határidőn belüli elvégzése lehetőséget nyújt arra, hogy azonos feltételek mellett tesztelje önmagát. Ez egyben alkalom arra, hogy megnézhesd, vannak-e hiányosságai a tudásodban, hogy újra tudd, mit kell tanulnod. Hasznos az is, hogy a határidőn belül mindent megkap-e papíron, amit el akar mondani. Gyakoroljon időnyomás alatt egy óra segítségével. Ehhez használhatja telefonját vagy számítógépét.
6. Rendszeres szüneteket tartson a koncentráció javítása érdekében. Ha rendszeresen szüneteket tart, akkor jobban tud koncentrálni, és azt is tapasztalja, hogy több információt vesz fel és emlékszik rá, mint ha egyszerre próbálná átnézni a témát. Ne pazarolja az energiáját és az idejét a tanulásra, ha fáradt. Így valóban nem emlékszel arra, amit most olvastál.
   • Próbáljon betartani az ütemtervet. Ellenőrizze a tantárgyakat és a tanfolyamokat, ha tanultad őket. Valójában jó ötlet lehet magaddal jutalmazni egy csemegével, ha elérted a célt, hogy motiváld magad a tanulásra. Jó motiváció, hogy nem gondolkodunk a feladáson.

3. rész 3: Segítségkeresés

1. Beszéljen a tanáraival. Próbálkozzon a tanárokkal a támogatási hálózat részeként, és használja ki az általuk kínált segítséget. Kérjen segítséget, amikor kiderül számodra, hogy szükséged van rá. Ennek ismerete a tanulási folyamat elején megkönnyíti a hozzájuk lépést és a segítségkérést.
2. Tanuljon osztálytársaival. Keressen megfelelő csoportot jó hallgatókból, akik alig várják, hogy jó osztályzatokat szerezzenek, és a többi tanulmányi alkalmával együtt ütemezzen rendszeres időpontokat a közös tanulásra. Beszélje meg a tanulmányozandó témákat, segítsen egymásnak a problémák megoldásában és a tárgy megértésében, és kérdezzék meg egymást a témáról. A csoportos tanulás remek módszer lehet a szorongás csökkentésére, valamint a tanulás produktív és szórakoztatóvá tételére.
   • Gondoljon arra, hogy miként tesztelhetik egymást és kihívást jelentő játékokat játszhatnak a téma memorizálásához. Használjon indexkártyákat, vagy adjon a tanulmányi foglalkozásoknak egy játék karakterét vetélkedő formájában. Ha nincs ideje találkozni, csevegjen az interneten keresztül.
   • Győződjön meg róla, hogy valóban tanul a barátaival a tanulmányi foglalkozások alatt. Jobb lehet olyan osztálytársakkal tanulni, akikkel nem barátok, hogy produktívabbak legyünk.
3. Hagyd, hogy a családod segítsen neked. A családod segíthet neked, még akkor is, ha nem értik az általad tanulmányozott témát. Kérd meg őket, hogy teszteljenek, magyarázzák el a problémákat, olvassanak veled, és segítsenek a rendezettségben maradni. A tanulással járó szülőknek, testvéreknek jó ötleteik lehetnek a felkészülésben. A család és a barátok erkölcsi támogatást is nyújthatnak, ha rosszul érzed magad vagy félsz a tanulástól.
   • Ugyanúgy szüksége van érzelmi támogatásra, mint bármilyen más támogatásra. Ha megbízhat valakiben, és beszélhet vele a félelmeiről vagy gondjairól, akkor egy szimpatikus hallgatóval megszabadulhat a sok felesleges gondtól. Még akkor is, ha van valaki, akiben megbízik az interneten vagy telefonon keresztül, ez jobb, mint egyáltalán senki.
4. Maradj nyugodt. Tegyen valamit, ami minden nap ellazít, például hallgassa meg kedvenc zenéjét, sétáljon, menjen úszni, töltsön időt háziállataival vagy beszéljen közeli barátjával. Ez lehetővé teszi, hogy pihenjen, miközben tanul, és úgy érzi, hogy kapcsolatban áll másokkal és a világgal. Időről időre relaxációs gyakorlatokat is végezhet, meditálhat, vagy egyszerűen csak a hátán fekszik.

Tippek

• Keressen valakit, aki tesztel, vagy olvassa el a szentírásokat, takarja le a kezével, és ismételje meg, amit mondanak. Ez javítja a memóriáját, és magabiztosabbá teszi magát.
• Ne készítsen értelmetlen jegyzeteket, és ne másoljon egyszerűen csak nagy szövegdarabokat. Tanulmányozza a régi vizsgákat és teszteket, hogy lássa, milyen kérdéseket lehet feltenni. Tanulmányait olyan témákra alapozza, amelyek valószínűleg megjelennek a teszten. Amint azt a fentiekben kifejtettük, fontos, hogy tanulás közben aktív hozzáállást tanúsítsunk, hogy a lehető legtöbbet hozhassuk ki tanulmányainkból.
• Legyen bizalom. Ha optimista a tesztjeivel kapcsolatban, akkor sokkal gyorsabban felszívja az anyagot, és akkor emlékszik rá, amikor szüksége van rá.
• Tanítsd meg másnak az anyagot, amit tanulsz - megtanulod annak 95% -át, amit másnak mondasz.
• Alternatív tanfolyamok. Tudd meg, melyik tantárgyban vagy, és melyikekben nem vagy jó, és variáld őket a tanulmánytervezés során. Így nem kényszeríti magát arra, hogy egyszerre megtanulja az összes nehéz témát, de felválthatja a trükkös információkat érdekes témákkal.
• Készítsen tanulmányi kártyákat, amelyekre felírja az anyagot, és aláhúzza a fontos információkat. Ne másoljon le mindent a tankönyvéből! Készítsen régi vizsgadolgozatokat. Tudja meg, hogyan válaszoljon a vizsgakérdésekre úgy, hogy minél több pontot kapjon.
• Próbáljon ki új tevékenységeket, például rajzoljon vagy gondolattérképet készítsen, hogy érdekesebbé és szórakoztatóbbá tegye a tanulást. Könnyebben emlékezhet a témára is.
• A tanulmányozást telefonjára is rögzítheti. Például, amikor lefekszik, többször meghallgathatja azokat az anyagdarabokat, amelyekre nem emlékszik. Így az anyag elakad a fejedben.
• Kérdezze meg szüleit vagy egy másik felelős személyt, hogy csak azt akarják-e, hogy minden nap egy bizonyos ideig használja a telefonját és más moduljait. Mindent megtesz, hogy ne vonja el a figyelmét.
• Pihenjen és ne rohanjon. A teszt vagy a vizsga előtti este mindig a legjobb aludni. Ez abban is segít, hogy több témára emlékezzen.

Szükségletek

• Flipchart, egy nagy papírlap vagy íróasztal a tanulmány tervezéséhez.
• Kiemelő és egy vonalzó a tanulmányterv elkészítéséhez.
• Hüvelykek vagy ragasztószalagok, hogy a tanulmánytervét valahova láthatóan felakaszthassa.