Tartalom

• Lépni
• 2/2 módszer: Tudjon meg többet arról, hogy mi a skizofrénia
• 2/2-es módszer: Beszéljen meg
• Tippek
• Figyelmeztetések

A skizofrénia súlyos mentális egészségi rendellenesség, amely jelentős hatással lehet az ember mentális működésére és jólétére. A skizofrén betegségben szenvedők hangokat hallhatnak, összezavarodhatnak, és néha nehezen érthető vagy érthetetlen módon beszélnek. Ennek ellenére számos dologgal javíthatja a skizofrén emberrel folytatott beszélgetéseit.

Lépni

2/2 módszer: Tudjon meg többet arról, hogy mi a skizofrénia

1. Tanuld meg felismerni a skizofrénia tüneteit. A skizofrénia egyes tünetei észrevehetőbbek, mint mások, de ha azonnal érzékeli azokat a tüneteket, amelyeket nem lát, akkor jobban megértheti, mit él át az a személy, akivel beszél. A skizofrénia jelei a következők:
   • A gyanú alaptalan kifejezése.
   • Szokatlan vagy furcsa félelmek, például azt mondják, hogy valaki ártani akar neki.
   • Hallucinációk jelei, vagy az érzékszervi tapasztalatok változásai. Például: Olyan dolgok látása, megkóstolása, szaglása, hallása vagy érzése, amelyeket mások nem egyszerre és ugyanabban a helyzetben, ugyanabban a helyzetben tapasztalnak.
   • Írni vagy következetlenül beszélni. Helytelenül összekapcsolják a tényeket, amelyek nem kapcsolódnak egymáshoz. Következtetések, amelyeknek semmi köze a tényekhez.
   • "Negatív" tünetek (pl. Jellegzetes viselkedés vagy mentális működés elvesztése), például érzelmek hiánya (néha anhedóniának hívják), nincs szemkontaktus, nincs arckifejezés, csökkent testhigiéné vagy társadalmi elszigetelődés.
   • Szokatlan ruha, például szokatlan ruhák, amelyeket furcsa vagy más módon szokatlan módon viselnek (az egyik ujj vagy nadrágszár ok nélkül fel van tekerve, nem illő színek stb.).
   • Zavaros vagy rendellenes motoros viselkedés, például furcsa testtartás, vagy haszontalan és eltúlzott / ismétlődő mozgások, például zakó gombjainak vagy cipzárjának kinyitása és becsukása.
2. Hasonlítsa össze a skizoid személyiségzavar tüneteit. A skizoid személyiségzavar a rendellenességek skizofrén spektrumának része - mindkét rendellenességet az érzelmeket kifejező vagy kapcsolatba lépő problémák jellemzik. Van azonban néhány észrevehető különbség. A skizoid személyiségzavarban szenvedő személy tudja, mi a valóság és mi nem, és nem tapasztal hallucinációkat vagy tartós paranoiát, és beszélgetési szokásaik normálisak és könnyen követhetők. A skizoid személyiségzavarral küzdő személy előszeretettel alkalmazza az elzárkózást, alig vagy egyáltalán nem rendelkezik szexuális vágyakkal, és a szokásos társadalmi jelzések és interakciók miatt összezavarodhat.
   • Bár ez a skizofrén spektrum része, ez az nem skizofrénia, és így a skizofrén személy kapcsolatfelvételének itt tárgyalt módszerei nem vonatkoznak skizoid személyiségzavarra.
3. Ne feltételezd, hogy skizofrén személlyel van dolgod. Még akkor sem, ha a személynél skizofrénia tünetei vannak, nem feltételezheti automatikusan, hogy skizofrénia van. Ebben az esetben biztosan nem akar tévedni annak eldöntésében, hogy az illető skizofrén-e vagy sem.
   • Ha nem biztos benne, kérdezze meg az illető barátait és családját.
   • Tegye ezt tapintatosan, mondván valami hasonlót: "Biztos akarok lenni abban, hogy nem rosszat mondok vagy cselekszem, ezért azt akarom kérdezni, hogy X-nek van-e mentális rendellenessége, esetleg skizofrénia? Sajnálom, ha én vagyok helytelen, csak észrevettem néhány konkrét tünetet, és szeretnék megbizonyosodni róla, hogy tisztelettel bánok vele. ”
4. Vegyél egy empatikus szöget. Miután megismerte a skizofrénia tüneteit, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy az e gyengítő rendellenességben szenvedő személy cipőjébe kerüljön. A másik ember perspektívájának megértése empatikus vagy kognitív megközelítés révén kulcsfontosságú tényező a sikeres kapcsolatok kiépítésében, mivel ez segít abban, hogy kevésbé hajlamosak következtetéseket levonni, türelmesebbek legyünk és jobban megértsük, mire van szüksége a másiknak.
   • Bár nehéz lehet elképzelni a skizofrénia egyes tüneteit, mégis el tudja képzelni, milyen lehet az, ha saját elméje felett nem áll rendelkezésére, esetleg anélkül, hogy tudna róla, vagy ha nem érti teljesen a helyzetet.

2/2-es módszer: Beszéljen meg

1. Beszéljen kicsit lassan, de anélkül, hogy megalázna. Ne feledje, hogy beszélgetés közben hallhat hangokat vagy hangokat a háttérben, ami megnehezítheti számára a hallását. Ezért elengedhetetlen, hogy tisztán, nyugodtan és ne túl hangosan beszéljen, mivel az illető idegei kimerülhetnek a hangok hallatán.
   • Ezek a hangok bírálhatják őt, miközben beszélsz.
2. Legyen téveszmés. A téveszmék ötből négy embernél fordulnak elő, akik skizofréniában szenvednek, ezért a beszélgetés során ne feledje, hogy az illető tapasztalhatja őket. Ezek olyan téveszmék lehetnek, amelyeket Ön vagy egy külső entitás, például a kormány vagy a szomszéd irányít a gondolatai felett, vagy hogy az illető az Úr angyala vagy bármi másként tekint rátok.
   • Próbáljon képet készíteni a konkrét téveszmékről, hogy tudja, milyen információkat szűrjen le a beszélgetés során.
   • Legyen tisztában a lehetséges megalománia. Ne feledje, hogy olyan valakivel beszél, aki azt gondolhatja, hogy híresség, vagy tekintély, vagy aki túl van a hagyományos logikán.
   • Próbáljon a lehető legkellemesebb lenni beszélgetés közben, de ne legyen túl virágos vagy túl hízelgő sok dicsérettel.
3. Soha ne beszéljen úgy, mintha az illető nincs ott. Ne zárja ki a másik embert, még akkor sem, ha fennáll a téveszme vagy a hallucináció. Általában az illető valamennyire tisztában lesz azzal, mi zajlik körülötte, és sérülést érezhet, ha úgy beszél róla, mintha nem is léteznének.
   • Ha valakivel beszélnie kell róla, mondja el úgy, hogy a beteg ne bánja, vagy beszélgessen valahol.
4. Érdeklődjön olyan emberekkel, akik ismerik ezt a személyt. Sokat megtudhat arról, hogyan lehet a legjobban beszélni ezzel a személlyel, ha megkérdezi a barátokat és a családot, vagy (ha van ilyen) egy gondozót. Számos kérdést tesz fel ezeknek az embereknek, beleértve:
   • Van-e az ellenségeskedés története?
   • Letartóztatták valaha?
   • Vannak olyan téveszmék vagy hallucinációk, amelyekről tudatában kellene lennem?
   • Van-e valamilyen konkrét módszer, amellyel reagálnom kell bizonyos helyzetekben, amikor ezzel a személlyel kerülhetek?
5. Győződjön meg róla, hogy rendelkezik tartalék tervvel. Tudja, hogyan lehet kijönni a szobából, ha a beszélgetés nem megy jól, vagy ha úgy érzi, hogy a biztonsága veszélybe került.
   • Mindent megtesz annak érdekében, hogy előre gondolkodjon arról, hogyan nyugtathatja meg nyugodtan az embert, és finoman lebeszélje az illetőt düh vagy paranoia rohama alól. Lehet, hogy valamit megtehetsz, hogy az ember jobban érezze magát. Például, ha úgy érzi, hogy a kormány figyeli őket, ajánlja fel, hogy az ablakokat alufóliával takarja le, hogy biztonságban legyen és védve legyen minden szkennertől / kémkészüléktől.
6. Legyen kész elfogadni minden szokatlant. Egyensúlyozd ki magad, és ne reagálj. Egy skizofrén személy valószínűleg másképp viselkedik és beszél, mint a rendellenesség nélküli ember. Helytelen érvelés vagy logika miatt ne nevessen, ne csúfoljon vagy tréfáljon az illetőn. Ha jogosan fenyegetve vagy veszélyben érzi magát (mintha fenyegetéseket lehetne végrehajtani), hívja a rendőrséget.
   • Ha el tudja képzelni, milyen lehet egy ilyen problémás rendellenességgel élni, akkor ráébred a helyzet súlyosságára, és arra, hogy az ilyen problémák nem nevetségesek.
7. Bátorítsa a másikat, hogy folytassa az előírt gyógyszeres kezelést. Gyakran előfordul, hogy skizofrén egyének szeretnének leszokni a drogokról. Rendkívül fontos azonban, hogy a gyógyszer alkalmazását folytassák. Ha a beszélgetés során arra utalnak, hogy az illető le akarja állítani a gyógyszer szedését, akkor:
   • Javaslatok ennek megvitatására az orvossal, mielőtt ilyen messzemenő döntés születne.
   • Emlékeztesse a másikat arra, hogy még akkor is, ha most jobban érzik magukat, az lehet az oka, hogy a gyógyszerek működnek, de továbbra is szedni kell őket annak érdekében, hogy emberként jobban érezzük magunkat.
8. Ne táplálkozzon téveszmékkel. Ha az illető paranoid lesz, és jelzi, hogy ellene tervezel, kerüld, hogy túlságosan ne nézz a másikra, mert ez fokozhatja a paranoiát.
   • Ha azt hiszi, hogy leírsz róla dolgokat, ne küldj SMS-t, amíg az illető nincs.
   • Ha az illető azt hiszi, hogy lopsz, kerüld, hogy hosszabb ideig egyedül legyél a szobában vagy a házban.

Tippek

• Van egy remek könyv, amelyet Ken Steele írt, és ennek az a neve: A hangok leállításának napja. Ez a könyv segíthet megérteni, hogy mit él át valaki, aki ebben a betegségben szenved, és miben különbözik attól, aki kigyógyult a skizofréniából.
• Időnként látogassa meg az illetőt, és normális módon beszéljen vele, függetlenül attól, hogy az adott személy milyen állapotban van.
• Ne becsmérelje az embert, és ne használjon gyermeki nyelvet. A skizofréniában szenvedő felnőtt felnőtt marad.
• Ne feltételezze automatikusan, hogy egy ilyen ember erőszakos vagy fenyegető lesz. A skizofréniában és más pszichotikus betegségekben szenvedők túlnyomó többsége nem erőszakosabb, mint más emberek.
• Ne mutasd meg, hogy a tünetek riasztanak.

Figyelmeztetések

• A 911-es telefonszámon feltétlenül tisztázza az illető pszichés állapotát, hogy a rendőrség tudja, miről van szó.
• Az öngyilkosság a skizofréniában szenvedők körében gyakori, a lakosság többi részéhez viszonyítva. Ha az a személy, akivel beszélget, azt érzi, hogy öngyilkosságot fontolgat, fontos, hogy mielőbb segítséget kapjon a 112-es telefonszámon vagy egy öngyilkosság-megelőző telefonszámon, például a 113Online - 0900 0113
• Ha a skizofrén hallucinál, vegye figyelembe saját biztonságát. Ne feledje, ez egy olyan betegség, ahol a paranoia és a téveszmék szerepet játszhatnak, és bár az ember nagyon barátságosnak tűnik, mégis lehetséges, hogy hirtelen kirohan.