Tartalom

• Lépni
• 2/2-es módszer: Segítsen a gyerekeknek abbahagyni az ágy nedvesítését
• 2/2 módszer: Hagyja abba a nedvesítést tinédzserek és felnőttek számára
• Tippek
• Figyelmeztetések

A hólyagszabályozás kialakulása nem követi a meghatározott ütemtervet, és néhány gyermeknél hosszabb időre van szükség, mint társaiknál, hogy abbahagyják az ágy nedvesítését. A titok az, hogy a megfelelő óvintézkedésekkel csökkentse az ágybavizelés kockázatát. Az ágybavizelés, más néven éjszakai enurézis, nem csak a gyermekek problémája. Kis türelemmel és odaadással megszabadulhat az ágyi nedvesítéstől, függetlenül attól, hogy magának vagy gyermekének próbál segíteni.

Lépni

2/2-es módszer: Segítsen a gyerekeknek abbahagyni az ágy nedvesítését

1. Ne essen pánikba. A gyermekek csaknem 15% -a időnként ötéves korában vizel. Noha ez a százalék véget ér, a hetedik évig nem is kell aggódnia az ágybavizelés miatt. Előtte a gyermek hólyagja és az irányítása, amely felett van, még fejlődik.
2. Este ne adjon gyermekének túl sokat inni. A lefekvés előtti órákban kevesebbet adjon gyermekének. Vegye figyelembe, hogy ez nem vonatkozik az egész napra. Éppen ellenkezőleg, ha arra biztatja gyermekét, hogy többet igyon reggel és délután, este kevésbé lesz szomjas. Ha gyermeke éjszaka szomjas, különösen akkor, ha testmozgást végzett vagy más módon testileg aktív volt, adja meg neki jól víz.
   • Ha megengedett, adjon gyermekének egy üveg vizet az iskolába, hogy később később délután és este ne legyen szomjasabb.
3. Ne adjon gyermekének koffeint. A koffein vízhajtó, ami azt jelenti, hogy többet kell vizelnie belőle. Bár a kisgyermekeknek egyáltalán nem szabad koffeint adni, ez inkább igaz, ha azt akarja, hogy gyermeke abbahagyja az ágy nedvesítését.
4. Ne adjon gyermekének olyan anyagokat, amelyek irritálják a hólyagot. A koffein mellett kerülnie kell más dolgokat is, amelyek éjszaka irritálhatják a hólyagot, és a gyermeket megnedvesíthetik az ágyban. Ide tartoznak a citruslé, a színezékek (különösen a vörös színű gyümölcslé), az édesítőszerek és a mesterséges aromák.
5. Bátorítsa gyermekét, hogy rendszeresen menjen a fürdőszobába. Mondja el gyermekének délután és este kétóránként, hogy menjen a fürdőszobába. Így gyermekének kevesebb vágya van a vizelésre az este folyamán.
6. Alkalmazza a "kettős vizelés technikáját". Sok gyermek lefekvés előtti szertartása alatt vizel, mielőtt pizsamát vesz fel, fogat mos, stb. Ez után az egész hétköznapi állapot után a gyermekét azonnal feküdje le, mielőtt aludna.
7. Megszabadulni a székrekedéstől. A gyermek végbélére gyakorolt ​​nyomás az elzáródás miatt ágyhoz való nedvességhez is vezethet. Ez bonyolítja a helyzetet, mivel a gyermekek gyakran zavarban vannak arról, hogy székrekedésről beszélnek, de ez az egyszerű probléma az általában ágyneműzettel ellátott gyermekek ágyneműzési eseteinek kb.
   • Ha tudja, hogy gyermekének székrekedése van, adjon neki sok rostot néhány napra. Ha ez nem segít, keresse fel orvosát. Számos nagyszerű módszer segíthet a gyermekeknek a székrekedés megszabadulásában.
8. Soha ne büntesse meg gyermekét ezért. Bár az egész folyamat nagyon elkeserítő lehet, soha nem szabad megbüntetni gyermekét az ágyban való nedvesedés miatt. Gyermeke valószínűleg amúgy is zavarban van, és azt akarja, hogy ugyanúgy álljon meg, mint te. Ahelyett, hogy büntetne, ha a dolgok rosszra fordulnak, jutalmazhatja gyermekét, ha éjszaka száraz marad.
   • Jutalmazhatja gyermekét például játékkal, matrica adásával vagy kedvenc ételének elkészítésével. Használd ki, amit szeret.
9. Próbáljon meg ágybavizelő riasztót. Ha magad lefekvés előtt felébreszted gyermekedet, a gyermek nem jól kipihent. Akkor sem akarja felébreszteni gyermekét, amikor ez valójában nem szükséges. Próbáljon meg inkább ágybavizelő riasztót használni. Ezeket az eszközöket a matrac alsóneműjéhez vagy szőnyegéhez csatolja, és azonnal csipog, mihelyt nedvességet észlel, így gyermeke felébred, amikor az ágyban vizeléssel fenyeget.
10. Menni az orvoshoz. Ritka esetekben az ágybavizelés gyermekeknél is komoly okot okozhat. A biztonság kedvéért keresse fel orvosát, hogy megvizsgálhassa gyermekét:
    • Alvási apnoe
    • Hólyagfertőzés
    • Cukorbetegség
    • Húgyúti vagy idegrendszeri rendellenességek
11. Kérdezze meg az orvost a gyógyszerekről. Mivel a gyerekek általában egyedül nőnek ki az ágybavizelésből, a gyógyszerek gyakran feleslegesek. Néhány megoldás azonban végső megoldásként rendelkezésre áll. Ezek tartalmazzák:
    • Dezmopresszin, amely nagyon hasonlít az agyalapi mirigy (az agy mirigye) által termelt hormonhoz, az ADH-hoz. Többek között szabályozza a vese által kiválasztott víz mennyiségét. Ennek a gyógyszernek azonban mellékhatásai is vannak, és befolyásolhatja a nátriumszintet, és vigyáznia kell arra, hogy gyermeke elegendő mennyiségű italt e gyógyszer szedése közben.
    • Oxibutinin, amely csökkentheti a hólyag összehúzódását és növelheti a hólyag kapacitását.

2/2 módszer: Hagyja abba a nedvesítést tinédzserek és felnőttek számára

1. Ne igyon túl sokat este. Ha lefekvés előtt néhány órával kicsit kevesebbet iszik, a teste kevesebb vizeletet termel éjszaka, ami azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy vizelni fog az ágyban.
   • Ez nem azt jelenti, hogy a nap folyamán kevesebbet kellene inni. Mindig igyon körülbelül nyolc nagy pohár vizet naponta. Egyszerűen csak reggel és délután igyon. Nagyon fontos, hogy jól hidratált maradjon, mivel a kiszáradás valójában ágyneműzéshez vezethet felnőtteknél.
2. Ne igyon túl sok koffeint és alkoholt. A koffein és az alkohol egyaránt vízhajtóként működik, ami azt jelenti, hogy a szervezet több vizeletet termel. Az alkohol azt is megkönnyíti, hogy éjszaka felébredjen, amikor vizelnie kell, ami miatt megnedvesítheti az ágyat. Ne igyon túl sok koffeint és alkoholt, különösen este.
3. Kezelje a székrekedést. A székrekedés nyomást gyakorolhat a hólyagra, így éjszaka kevésbé hatékony. Ha nedvesíti az ágyát, miközben székrekedésben is szenved, egyél több rostot, amelyet például leveles zöldségfélékből, hüvelyesekből és más zöldségforrásokból kap.
   • Az interneten rengeteg információt talál a székrekedés orvoslásáról.
4. Állítson be ágynemű riasztót. Az ágybavizelő riasztás segíthet azoknak a tizenéveseknek és felnőtteknek is, akik edzeni akarják testüket, hogy reagáljanak, amikor vizelniük kell. Az ágynemű riasztó a matracon alsóneműhöz vagy szőnyeghez van rögzítve, és azonnal sípol, amint nedvességet észlel, lehetővé téve, hogy felkeljen, mielőtt tényleg nedvesedne az ágyban.
5. Nézze meg a gyógyszerek mellékhatásait. Különböző gyógymódok ismertek, amelyek közül az ágybavizelés lehetséges mellékhatás. Ellenőrizze, hogy a gyógyszere felelős-e az ágybavizelésért, de mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt abbahagyná a gyógyszeres kezelést. Néhány gyógyszer, amely ágybavizelést okozhat:
   • Clozapine
   • Risperidon
   • Olanzapin
   • Kvetiapin
6. Figyelje az alvási apnoe jeleit. Ha nagyon hangosan horkol, és gyakran reggel mellkasi fájdalommal, fejfájással és torokfájással ébred, alvási apnoéja lehet. Az ágybavizelés egy másik tünet, amely ehhez az állapothoz kapcsolódik azoknál a felnőtteknél, akiknek korábban nem volt problémája a hólyagjuk ellenőrzésében.
   • Ha úgy gondolja, hogy alvási apnoéja van, keresse fel orvosát a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében.
7. Menni az orvoshoz. Ha az ágy nedvesítése nem függ túl sok ivással vagy székrekedéssel, keresse fel orvosát. A másodlagos éjszakai enuresis (ágyhólyagosodás olyan embereknél, akiknek korábban volt hólyagkontrollja) általában egy másik probléma tünete. Orvosa néhány tesztet végezhet a különböző állapotok kizárására, például:
   • Cukorbetegség
   • Neurológiai rendellenesség
   • Hólyaggyulladás
   • Hólyagkövek
   • Megnagyobbodott prosztata / prosztatarák
   • Húgyhólyagrák
   • Szorongás vagy érzelmi rendellenesség
8. Kérdezzen a gyógyszerekről. Különféle gyógyszereket használhat, hogy felnőttként megszabaduljon az ágyi nedvességtől. Kérdezze meg orvosát az Ön számára legjobb lehetőségekről. A lehetőségek a következők:
   • Dezmopresszin, amely miatt a vesék kevesebb vizeletet termelnek.
   • Imipramin, amely az idő 40% -ában hatásos.
   • Antikolinerg szerek, amelyek a hólyag körüli izmok túlműködését kezelik, például oxibutinin.
9. Kérdezzen a műtétről. A műtét csak túlműködő hólyagizom esetén lehetséges, és csak akkor végezhető el, ha nappal inkontinens, valamint éjszaka nedvesíti az ágyat. A műtét a legvégső megoldás. Orvosa megbeszélheti a következő dolgokat:
   • Húgyhólyag-megnagyobbodás - Ebben a műveletben a húgyhólyag kapacitása megnő, ha egy vékonybéldarabot köt hozzá.
   • A hólyagizom egy részének eltávolítása - A hólyagizom egy részének eltávolítása megerősíti és csökkenti a hólyag összehúzódásait.
   • Szakrális neurostimuláció - Ez a műtét csökkenti a hólyag izomaktivitását az idegaktivitás megváltoztatásával.

Tippek

• Aludjon egy műanyag vagy vízálló matrac huzaton. Ez védi a matracot.
• Ne kényszerítse gyermekét pelenka viselésére, ha nem akarja. Az emberek úgy gondolják, hogy ez segít (és hogy a gyerekeknek nincs okuk viselni az egyiket), de ez csak megfeszíti gyermekét, ami súlyosbítja a problémát.
• Ragaszkodjon a stabil alvási ritmushoz. Ha egyik este 19: 30-kor lefekszik, és csak másnap hajnali 1-kor, az egész teste (beleértve a hólyagját is) összezavarodik.
• Ha segíteni akar gyermekének abban, hogy megszabaduljon az ágyi nedvesítéstől, írja le, hány órakor helyezte ágyba (ez jól jöhet, ha később orvosi vagy pszichológiai vizsgálatot végez). Üljön gyermekével alvásig, vagy aludjon a közelben. Ha gyermeke megnedvesíti az ágyat, akkor lefekszik a nedves helyről, vagy felkel az ágyból. Ha észreveszi, felébresztheti gyermekét, és együtt cserélheti az ágyat (hagyja, hogy gyermeke többet tegyen, ha idősebb). Ezután ismételje meg az esti szertartást, és térjen vissza aludni. Éjszaka néhányszor előfordulhat, ezért még ne hagyja gyermekét egyedül! Néhány éjszaka után automatikusan fel fog ébredni az eset után, és felébreszthet, hogy együtt cserélhesse az ágyat, és egy kicsit később felébred, mielőtt megtörténne, ezért ideje ünnepelni! Várj és hamarosan lesz egy gyereked, aki nagy mosollyal az arcán száll ki az ágyból, mert száraz maradt!
• Tartsa be a szokásos WC-rendet. Mindig vizeljen lefekvés előtt.
• Vannak speciális szőnyegek is, amelyek megakadályozzák az ágy nedvesedését. Használja őket rutinszerűen, és változtassa meg őket is.
• Ha egy felnőtt megnedvesíti az ágyat, vagy ha gyermeke nem illik kicsi pelenkába, találhat nagyobb eldobható pelenkát is, vagy használjon szövetpelenkát az ágy nedvesedése érdekében.

Figyelmeztetések

• Azonnal keresse fel orvosát, ha az ágybavizelés egyéb tünetekkel jár, például vörös vagy más színű vizelettel, fájdalmas vizeléssel, lázzal, hányással, gyomorfájással és hasmenéssel.
• Ha gyermekénél kiütés jelentkezik a vizeletben való alvásból, kenjen be pelenkakiütést és keresse fel orvosát, ha néhány nap múlva nem múlik el.